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寶礦力水特 佳的樂 等等 電解質(zhì)飲料要看成分，一般有Na+\K+離子的就是電解質(zhì)了 或者寫著xxxxx鈉，xxxx鉀的就是

電解質(zhì)水還可以用橙子。日常生活中喝到的電解質(zhì)水，其實就是電解質(zhì)飲料。通常在運動后，喝電解質(zhì)水可以維持運動耐勞、維持體液平衡，可以快速補充水分和促進(jìn)新陳代謝。 電解質(zhì)飲料則顧名思義是用水將一組化合物溶解制成的飲料，內(nèi)含人體所需要的電解質(zhì)，如鈉離子、鉀離子、鎂離子，以及能量物質(zhì)檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖和維生素C、維生素B6等。

電解質(zhì)水就是電解質(zhì)溶于水之后的溶液，電解質(zhì)發(fā)生電離，生成較多的氫離子和氫氧根離子，顯弱堿性，電解質(zhì)水能中和人體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對身體有益。超市有賣“和光堂蘋果味離子水飲料”，就是一種蘋果味電解質(zhì)水，進(jìn)口的話有日本原裝電解質(zhì)水。電視上也可以看到羽毛球運動喝電解質(zhì)水飲料。

電解質(zhì)是在固體狀態(tài)下不能導(dǎo)電，但溶于水溶液中或在熔融狀態(tài)下就能夠?qū)щ?解離成陽離子與陰離子)并產(chǎn)生化學(xué)變化的化合物。離子化合物在水溶液中或熔化狀態(tài)下能導(dǎo)電；某些共價化合物也能在水溶液中導(dǎo)電。導(dǎo)電的性質(zhì)與溶解度無關(guān)，強電解質(zhì)一般有：強酸強堿，大多數(shù)鹽；弱電解質(zhì)一般有：（水中只能部分電離的化合物）弱酸,弱堿。另外，水是極弱電解質(zhì)。其實踏浪你多喝點礦物質(zhì)水，你也可以咨詢一下醫(yī)生

電解質(zhì)是鹽的“醫(yī)學(xué)/科學(xué)”術(shù)語，尤指離子。“電解質(zhì)”一詞表示這種離子是帶電的，會移向負(fù)極（陰極）或正極（陽極）： 移向陰極的離子（陽離子）帶正電 移向陽極的離子（陰離子）帶負(fù)電 例如，人體體液包括血液、血漿和細(xì)胞間液（細(xì)胞間的液體），它們像海水一樣，具有高濃度的氯化鈉（精鹽，也即 NaCl）。氯化鈉中的電解質(zhì)為： 鈉離子 (Na+)：陽離子 氯離子 (Cl-)：陰離子 對于機體，主要的電解質(zhì)如下： 鈉 (Na+) 鉀 (K+) 氯 (Cl-) 鈣 (Ca2+) 鎂 (Mg2+) 碳酸氫鹽 (HCO3-) 磷酸鹽 (PO42-) 硫酸鹽 (SO42-) 電解質(zhì)非常重要，因為細(xì)胞（特別是神經(jīng)、心臟和肌肉）利用電解質(zhì)來維持細(xì)胞膜電位，同時將電脈沖（神經(jīng)沖動、肌肉收縮）通過自己傳給其他細(xì)胞。無論機體如何變化，腎臟都會保持血液中的電解質(zhì)濃度不變。例如，劇烈運動時，您因為大量排汗而流失了電解質(zhì)，特別是鈉和鉀。為了保持體液中的電解質(zhì)濃度不變，這些電解質(zhì)就必須得到補充。因此，很多運動飲料都添加氯化鈉或氯化鉀。里面還有糖和香料，以便為機體提供更多能量，并改善飲料的口味。 體現(xiàn)出電解質(zhì)飲料重要性的另一個例子是當(dāng)嬰兒/兒童出現(xiàn)慢性嘔吐或腹瀉癥狀時發(fā)生的情況，此類癥狀可能是由腸道內(nèi)的流感病毒引起的。孩子嘔吐或腹瀉時，他們的電解質(zhì)會流失。同樣，這些電解質(zhì)和液體必須得到補充，以防止脫水和痙攣。因此，跟運動飲料一樣，Pedialyte之類含有鈉和鉀的飲料可以滿足該要求。但是，兒科醫(yī)生不建議生病的孩子飲用運動飲料！運動飲料中的糖濃度遠(yuǎn)高于Pedialyte，高濃度的糖不適用于治療。

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電解質(zhì)飲料　　用水將一組化合物溶解，制成電解質(zhì)飲料。此飲料可補充人體新陳代謝的消耗。其電解質(zhì)成分有鈉離子、鉀離子、鎂離子、氯離子、硫酸根離子、磷酸根離子、檸檬酸鹽、蔗糖、葡萄糖、維生素C及維生素B6。其中各種離子成分的比，即鈉：鉀：鎂：氯化物：硫酸鹽：磷酸鹽為?/FONT>5～7：3～5：1～3：5～6：1～3：5～7，以毫克當(dāng)量計算。為了改進(jìn)口感，可往飲料中加入檸檬風(fēng)味劑。還可添加其它風(fēng)味劑、甜味劑和防腐劑。往飲料中添加磷酸鹽和檸檬酸鹽的另一種作用，可起到緩沖劑的作用，使飲料的pH值保持在可允許的范圍內(nèi)，最好是6.8～7.4。添加蔗糖、葡萄糖和檸檬酸鹽的目的是給飲料提供熱量的，使每克飲料成分可提供3.4千卡的熱能。每克飲料成分應(yīng)含維生素C10毫克，含維生素B62.5毫克?！　【庉嫳径胃鞣N成分的作用　　1. 不可口的口感，可因各種電解質(zhì)的合理比例而抵消。 　　　　2. 由于電解質(zhì)的配方比例合理，可提高人體充分吸收飲料中的糖原。提高人體肌肉的活動能力。 　　　　3. 過去一向認(rèn)為，只有增加蛋白質(zhì)的攝取才能增加人體肌肉和肝臟中糖原的貯藏。此飲料即是一種充分的糖原，可減少新陳代謝的負(fù)荷。 　　　　4. 口服鉀離子可解除疲勞，可促進(jìn)糖的吸收。 　　　　5. 維生素B6可減輕肝臟和腎臟的負(fù)荷，可促進(jìn)其新陳代謝。 　　　6. 緩沖劑可提高糖原的利用率。　　1. 無異味、無咸味。 　　　　2. 可迅速補充人體水分的消耗、迅速解除疲勞。 　　　　3. 飲料富含碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖和檸檬酸鹽，這些都是有用的能源，在人體內(nèi)可迅速轉(zhuǎn)化為糖原貯藏于肝臟內(nèi)或肌肉內(nèi)。糖原可保護肝臟，可降低膽固醇的形成。 　　　　4. 維生素C和維生素B6可促進(jìn)肝臟的新陳代謝，有利于排除有害物質(zhì)，如酒精、氨等廢物。 　　5. 鉀離子可降低或消除人體新陳代謝的鹼中毒。 　　　　6. 此飲料含有兩種天然的緩沖劑，即磷酸鹽緩沖劑和檸檬酸緩沖劑。

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電解質(zhì)飲料是一種由白制成的以水溶解一組化合物的飲料。水脂溶解后，可制成一杯滲透壓與和體內(nèi)體細(xì)胞相似的口服液鹽，補充人體新陳代謝的消耗。能迅速補充跑步、登山、旅行、溫水沐浴后因出汗或體液流失而消耗的水分、電解質(zhì)和能量，快速緩解疲勞，調(diào)節(jié)體溫，恢復(fù)身體正常運轉(zhuǎn)。擴展資料：注意事項：1、如服用過量或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，請立即就醫(yī)。2、本品如發(fā)生性狀改變時禁止使用。3、兒童應(yīng)在成人監(jiān)護下使用。4、僅限于用水溶解本品。5、如果使用比推薦稀釋濃度低的溶液將不能提供足夠的糖和電解質(zhì)，而比推薦稀釋濃度高的溶液存在高鈉血癥的風(fēng)險。6、糖尿病患者服用本品需遵醫(yī)囑，因為本品含有葡萄糖。參考資料：百度百科-葡萄糖電解質(zhì)泡騰片

電解質(zhì)飲料是用水將一組化合物溶解制成的飲料，加水溶解之后能制成一杯與身體細(xì)胞滲透壓相近的口服補液鹽，可補充人體新陳代謝的消耗?？裳杆俚匮a充因烈日高溫下、奔跑運動、旅游爬山以及溫水沐浴后等大量出汗時或體液流失所消耗的水分、電解質(zhì)和能量，迅速解除疲勞，調(diào)節(jié)體溫，恢復(fù)機體正常運轉(zhuǎn)。擴展資料：注意事項：1．如服用過量或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，請立即就醫(yī)。2．本品如發(fā)生性狀改變時禁止使用。3．兒童應(yīng)在成人監(jiān)護下使用。4．僅限于用水溶解本品。5．如果使用比推薦稀釋濃度低的溶液將不能提供足夠的糖和電解質(zhì)，而比推薦稀釋濃度高的溶液存在高鈉血癥的風(fēng)險。6．糖尿病患者服用本品需遵醫(yī)囑，因為本品含有葡萄糖。7．急性腹瀉患者極少水可能會出現(xiàn)葡萄糖吸收障礙，在此情況下口服本品可能會使腹瀉或嘔吐癥狀加劇，應(yīng)立即停用就醫(yī)。8．如果腹瀉持續(xù)，3歲以下幼兒超過12小時，3—6歲兒童超過24小時，6歲以上兒童超過48小時，則需要立即就醫(yī)。參考資料來源：百度百科-葡萄糖電解質(zhì)泡騰片

電解質(zhì)飲料是用水將一組化合物溶解制成的飲料，加水溶解之后能制成一杯與身體細(xì)胞滲透壓相近的口服補液鹽，可補充人體新陳代謝的消耗。可迅速地補充因烈日高溫下、奔跑運動、旅游爬山以及溫水沐浴后等大量出汗時或體液流失所消耗的水分、電解質(zhì)和能量，迅速解除疲勞，調(diào)節(jié)體溫，恢復(fù)機體正常運轉(zhuǎn)。適用于兒童發(fā)燒、腹瀉、烈日高溫下、奔跑運動、旅游爬山以及溫水沐浴后等造成大量出汗或體液流失，水分、電解質(zhì)和能量大量消耗的脫水時飲用。擴展資料：電解質(zhì)對運動者的意義很重要，人體在大量出汗的情況下會流失一定的鈉、氯、鉀、鈣離子，而肌肉傳導(dǎo)的穩(wěn)定性需要適宜的電解質(zhì)水平來維持，電解質(zhì)紊亂之后，骨骼肌可能出現(xiàn)顫抖、抽筋，對于心肌還可能有更嚴(yán)重的影響。同時，運動飲料補充部分糖以維持體能，補充的水分還可以幫助維持體溫平衡?，F(xiàn)在，有些運動飲料中還會添加一些維生素、牛磺酸等活性物質(zhì)，可以起到補充氨基酸和維生素的功效，更好地促進(jìn)運動員體力恢復(fù)。常見的運動飲料配料表中不難發(fā)現(xiàn)，鈉鹽、鉀鹽、白砂糖和檸檬酸幾乎已成為運動飲料的標(biāo)配，其目的是補充運動所需的能量和無機鹽。但對于不運動或運動量少的人群來說，這些有益成分卻存在著潛在風(fēng)險，研究表明，運動飲料中含有大量糖分，喝完一整罐飲料差不多相當(dāng)于吃下了7顆方糖，喝多了易長胖。參考資料來源：百度百科-電解質(zhì)飲料參考資料來源：人民網(wǎng)-高溫來襲喝電解質(zhì)飲料防中暑

如果是嬰幼兒建議不可以喝益生元葡萄糖固體飲料的，因為一般飲料里面都含有添加劑的，最好是不要給寶寶喝的。

管發(fā)熱的，我家孩子有次發(fā)熱，大夫給開了百未草牌葡萄糖電解質(zhì)固體飲料，都沒有打針就好了！

如果是嬰幼兒建議不可以喝益生元葡萄糖固體飲料的，因為一般飲料里面都含有添加劑的，最好是不要給寶寶喝的。