不要喝奶茶和那種碳酸飲料！像粗糧那種的就健康點(diǎn)。有個(gè)五谷山珍飲蠻好的，品牌不重要，重要是口感和營(yíng)養(yǎng)

個(gè)人推薦下我在喝的恬睡美人，這個(gè)是效果好，口碑好的健康飲品，不但喝起來很不錯(cuò)，而且能有效的質(zhì)量失眠以及亞健康問題呢。

我認(rèn)為fancl的美肌膠原蛋白飲挺不錯(cuò)的,不過你這個(gè)年齡最好食補(bǔ)比較好!

不會(huì)的，這個(gè)我沒有試過，其他FANCL的健康食品我天天吃，覺得是有點(diǎn)效果

白開水 是最好的飲料，也可以喝些自榨 果蔬汁 `` 可樂等碳酸飲料傷害牙齒`` 瓶裝果汁含糖量太高，不適宜糖尿病人`` 綠茶適宜夏天喝。。但是有胃病的不適宜多喝``有些傷胃`` 紅茶可以暖胃，建議有胃病的又愛喝茶的喝紅茶``但是茶對(duì)牙齒不好，且有興奮作用。。

是兩種不同的營(yíng)養(yǎng)品，都是針對(duì)美容的.FANCL最著名的就是它的美容飲料,直接補(bǔ)充皮膚的膠元蛋白在臉上.DHC的也不錯(cuò),但任何健康食品都不是一天兩天就看到效果的,要長(zhǎng)期服用.

其實(shí)都差不多 只不過是輔助拉`` 我就在吃DHC的現(xiàn)在 之前用過FANCL 說實(shí)話效果也就那樣把 除非你可以長(zhǎng)期使用(并非一兩次)可能會(huì)有點(diǎn)效果 畢竟是保健品啊 也就吃個(gè)名堂把``希望我的答案能幫到你

有錢的話就長(zhǎng)期服用，短時(shí)間是看不到效果的

都不錯(cuò)，fancl比dhc稍微貴一點(diǎn)。

“天賜御膳品”清補(bǔ)涼植物飲料，秉承中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)文化，采用藥食同源材料，以沙參、蓮子、桂圓、百合、薏米、芡實(shí)、山藥、玉竹、低聚果糖、等依據(jù)古方，科學(xué)配制，結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)精心熬制而成。俱有清火氣、補(bǔ)元?dú)?、排毒止咳、養(yǎng)顏潤(rùn)肺、補(bǔ)心安神、滋補(bǔ)強(qiáng)體、養(yǎng)血壯陽、益脾開胃、健脾潤(rùn)燥等功能。常飲有益身心健康，對(duì)人體有保健作用，是現(xiàn)代社會(huì)送禮佳品。

烏龍茶：提神醒腦、醒酒消暑、開胃健脾、減肥降血脂、對(duì)結(jié)腸炎有顯著的治療作用。 紅棗銀耳保健飲料：提高機(jī)體免疫力和抑制腫瘤微擴(kuò)散等生理活性，具有抗過敏作用 蘋果醋 是流行于歐美的一種有效控制體重安全食品,它可加速體內(nèi)脂肪的分解,使脂肪更易排出體外從而達(dá)到控制體重的目的。

FANCL家的東西還是不錯(cuò)德.化妝品都很天然我敏感皮膚也可以大膽用.食品都不錯(cuò).關(guān)鍵看姑娘想要針對(duì)什么情況吃了.他家的膠原蛋白是明星產(chǎn)品了.效果很好.一般喝了皮膚氣色會(huì)好很多.不知道姑娘你今年幾歲呢.這個(gè)是年齡越大效果越明顯德.恩因?yàn)槭悄z原蛋白么.但是要堅(jiān)持喝的.不喝馬上就會(huì)反彈德.姑娘可以先買1個(gè)月份看看效果.

牛爾也是推薦過的,聽人說過,日本人是很怕死的,所以他們的食品里面的效果據(jù)說不太快,這個(gè)應(yīng)該也是要長(zhǎng)期吃下去的,就是保健品.不過好象還是有效果的,我個(gè)人只買了DHC的,但是不經(jīng)常吃,也沒看過效果

fancl的white advance這個(gè)是全身亮白的，效果不錯(cuò)，但需要長(zhǎng)期服用．我初試的時(shí)候感覺不到效果，但一年后效果慢慢就顯現(xiàn)了．最好配合fancl的aqua moist 和膠原蛋白一塊吃，效果會(huì)更好