那一頓你要超過二兩，那就算大量研究一天，保持一兩多白酒是最好的養(yǎng)生，對身體也好，超出這個量就不行了，他酒精作用特別大，理由，邯鄲那些東西對人身體也不好，肝臟腎臟都不好

男性一次喝酒超過5個標準飲酒單位（即2兩半高度白酒，或3兩半低度白酒，或3瓶/5聽啤酒，或7兩半黃酒，或1斤半葡萄酒），女性一次喝酒超過4個標準飲酒單位（即2兩高度白酒，或3兩低度白酒，或2.5瓶/4聽啤酒，或6兩黃酒，或1斤2兩葡萄酒）?！吨袊用裆攀持改稀方ㄗh正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應不超過25克，女性攝入量不超過15克。25g酒精量相當于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50ml；15g酒精量相當于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38°的白酒50ml，或50°白酒30ml。也可以通過“飲酒量（ml）×酒精濃度（%）×0.8=酒精攝入量（g）”這個公式計算出自己的酒精攝入量，來評價是否超標。以飲100ml50°白酒為例：酒精攝入量為:100ml×50%×0.8=40g。

一次喝5瓶或5瓶以上啤酒。酗酒是指無節(jié)制地過量飲酒，也指撒酒瘋。酗酒能使人不同程度地降低甚至喪失自控能力，實施某種有傷風化或違法犯罪的行為。各國刑法和犯罪學家都認為酗酒行為有一定的社會危害性，但對危害的嚴重程度認識不同。前蘇聯犯罪學家認為酗酒是蘇聯犯罪產生的重要原因之一。飲酒超出適量飲酒或一般社交性飲酒的標準。重度飲酒往往根據超出一定的日飲酒量(如每天3標準杯)或每次飲酒量(如一次5標準杯，每周至少一次)加以確定。同:重度飲酒見:過度飲酒;標準杯。一般而言，如果一個人過度使用酒精而無法自我節(jié)制，導致認知上、行為上、身體上、社會功能或人際關系上的障礙或影響，且明知故犯，無法克制，就達到"酒精濫用"的程度。若進一步惡化，把飲酒看成比任何其他事都重要，必須花許多時間或精力去喝酒或戒酒，或必須增加酒精攝取才能達到預期效果(耐受性)，或產生酒精戒斷綜合癥，就達到"酒精依賴"的程度。