酒能興奮神經系統(tǒng)，提神醒腦，緩解疲勞。它的代謝產物是乙醛，已被證明具有致癌性。有害酒飲用后直接刺激和損害消化系統(tǒng)，可引起口腔粘膜炎、咽炎、食管炎、胃炎，尤其對胃黏膜有不良影響。適量飲酒有益健康嗎？建議葡萄酒，尤其是紅酒，多含抗氧化劑，如兒茶素、黃酮類、維生素C、微量元素、硒、鋅、錳等。，能清除氧自由基，具有抗衰老、抗衰老的作用。

喝白酒對身體有什么好處？

感謝邀請。釀制的酒大部分用谷物類釀成，其中必然帶有谷物類食物中豐富的營養(yǎng)價值，比如豐富的礦物質，糖分也十分豐富。經過發(fā)酵后還能新增加多種氨基酸維生素B族成分，所以其實糧食酒的營養(yǎng)價值也還不錯，另外，一定量的酒精能促進交感神經興奮，能促進代謝和血液流動，促進腎上腺激素分泌，我們身體更活躍，所以酒精通常能活血化瘀，驅寒暖胃。

既然喝酒的好處還是有點，但為什么不建議大家多喝酒？主要還是在于酒精對人體的影響有利有弊，但過量飲酒絕對是弊大于利，而白酒的度數(shù)在酒類中是最高的，因為蒸餾程序讓白酒度數(shù)更高，對人體的傷害就更高了。高度數(shù)的酒對我們有什么威脅？酒精是除葡萄糖酮體之外唯一能進入血腦屏障的物質，如果攝入過多酒精更多酒精進入大腦必定會影響大腦神經，偶爾一兩次就是喝斷片，對大腦有些損害，調整后能恢復，但如果長期如此必定會傷害神經系統(tǒng)，可能對健康就有威脅了。

另外，酒精就是肝臟的天敵，酒精攝入后基本完全由肝臟處理，會大幅增加肝臟負荷，酒精乙醇脫氫后會生成乙醛，乙醛是有毒害作用的物質，必須快速再次脫氫生成無毒的乙酸，這個過程就需要大量脫氫酶，肝臟本來就是合成和代謝脂肪的要塞器官，原本幫助肝臟運輸脂肪的蛋白質載體只能輔助合成脫氫酶，解決乙醛的問題，如此一來就會累計更多脂肪在肝臟無法順利代謝，長久下去可能升高血脂，誘發(fā)脂肪肝，這可能會增加胰島素抵抗，對高血糖/糖尿病不利，也可能增加誘發(fā)心腦血管的風險。

適當喝點酒對人體或有好處，但主要針對體質，一些人酒精的弊端更明顯而有點不怎么體現(xiàn)，而一些人的確能調理心態(tài)，活血化瘀，這就幫上忙了，但不管是哪一種，喝酒都要適量，推薦每日酒精攝入成年男性不高于25g，女性15g以內，25g酒精大概是一瓶淡啤酒，一杯紅酒/黃酒，二兩白酒。女性就減半，而且最好避免高度數(shù)酒，千萬不要成為今朝有酒今朝醉的類型。

少量喝酒對人身體有什么好處？

段醫(yī)生講科普健康飲酒過大年！古話有云，酒行大補，多吃傷神。過量飲酒有害健康，眾所周知。但是，適量飲酒對健康的影響一直是研究者爭論群眾關注的焦點。那么適量飲酒對身體到底有好處嗎？下文提到的飲用酒精量g=飲酒量ml酒精度數(shù)0.8有研究發(fā)現(xiàn)適量飲酒可降低心臟病動脈粥樣硬化和某些腦卒中以及絕經期婦女骨質疏松的危險。

1適量飲酒對血壓的影響每天攝入酒精1030g，血壓低于不飲酒或戒酒者。每天攝入30g以上，血壓隨飲酒量增加而顯著升高。因此適量飲酒可有利于維持血壓正常。2適量飲酒對動脈粥硬化性疾病冠心病和腦卒中的影響適量飲酒可抗動脈粥樣硬化升高高密度脂蛋白抗動脈粥樣硬化作用降低血小板聚集促進纖溶蛋白溶解。

這些機制均能降低動脈粥樣硬化發(fā)生，從而使冠心病和腦卒中的發(fā)生率減少。3適量飲酒對糖尿病的影響適量飲酒可提高胰島素的敏感性，降低普通人群糖尿病的發(fā)病率。4適量飲酒對骨質疏松的影響適量飲酒可增加絕經期婦女雌激素水平或促進降鈣素的分泌，使其維持一定的骨密度水平，預防骨質疏松。但是，適量飲酒對健康的影響受諸多因素的影響，如年齡性別遺傳酒精敏感性生活方式和代謝率等，因此適量飲酒并不普遍適用于所有人群。

1.孕婦和青少年司機，高血脂，胰腺炎，肝病，高血壓，絕對禁酒，高尿酸血癥，不能喝啤酒，減少痛風發(fā)作。2.喝太多酒會讓你變得貪婪。因此，不建議任何人為了預防心臟病而開始飲酒或頻繁飲酒。3.建議成年男性每天可飲酒量不超過25g，成年女性不超過15g，并且每周至少保證2-3天不飲酒。所以，想少喝就少喝，少喝就好！關注段醫(yī)生，健康養(yǎng)生。