喝酒前可以吃些什么小竅門幫助我們不容易喝醉？不要喝酒。飯桌上有一個場景，喝酒分前半程和后半程。有什么好辦法可以在一定程度上防止我們喝醉傷胃？喝酒之前，拿什么藥在酒場打架，想喝一千杯不醉，都是假的。淡鹽水飲用前，喝點淡鹽水利尿?？梢赃吅冗叢粩嘈”?，讓酒精盡快排出。

春節(jié)餐桌上，怎么喝酒才不容易醉酒？

過年了，親友團聚免不了在餐桌上應酬喝酒。大家都知道，小酌怡情大飲傷身。究竟有什么好的辦法能一定程度讓咱喝酒時不容易喝醉又能防止傷胃呢？今天來簡單盤點下，春節(jié)餐桌上喝酒的那些必要知曉的小知識。 飲酒前莫空腹有時候出于面子，飯菜還沒上桌就端起酒杯先干為敬。這樣極容易醉酒，因為空腹狀態(tài)下飲酒，血液中的酒精濃度上升迅速，并且會刺激身體分泌胰島素，出現(xiàn)低血糖的狀況。

在空腹狀態(tài)下喝酒還極易引起胃部不適，試想在肚子空空的狀態(tài)下喝酒，讓咱的胃是何等的酸爽？究竟會刺激胃壁從而引起胃痛。因此，一定切記不要空腹狀態(tài)下飲酒。飲酒中莫混飲餐桌上有一種場景，喝酒分個上下半場。先喝點白酒，喝完再來點啤酒或葡萄酒。各種酒的成分和酒精含量濃度均不同。如果幾種酒互相混著喝，很容易使人飲酒后不舒服。

嚴重會導致頭痛，并且會引起神經中樞系統(tǒng)等問題，增加患病風險。飲酒后 莫飲濃茶很多人認為酒后喝濃茶可以解酒，這是十分錯誤的。茶葉中的物質會與酒精的代謝產物發(fā)生化學反應，影響身體健康。茶葉中的茶堿會使乙醛沒有未等到充分的分解就會進入腎臟，對腎臟健康造成影響。乙醛還會對人體的泌尿系統(tǒng)產生傷害。那么有什么小妙招能在喝酒前吃可以幫助咱不容易醉呢？1.牛奶喝酒前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的牛奶，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。

飲加蜂蜜的牛奶最佳，既可促進酒精中乙醇分解，又能保護胃黏膜。2.淡鹽水喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以在喝酒時不斷排尿，讓酒精盡快排出去。同時，由于喝酒導致身體脫水，會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水補充鹽分。3.面類食物喝酒前應該讓胃里有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包蛋糕饅頭，不會那么容易醉。

4.黃豆喝酒前吃點水泡過的生黃豆能防醉，或者吃些加工過的豆制品如鹵制過的豆腐干魚干千絲派黑豆千絲派醋泡黑豆等因為這些食物本身含高植物蛋白，經過水泡鹵制或醋泡后，使蛋白質迅速變性，可大量消耗酒精，減少酒精的傷害。最后還是建議大家盡量少飲酒，酒大傷身。并且春節(jié)期間應酬喝酒后一定不要開車，珍愛生命。

在飯局上怎么喝酒不容易醉？

這就要看你的實力允許不允許了！飯局上不想醉的話，要把控和注意六點不空腹認知自身酒精耐受度不混喝嘴巴不停吃菜身邊一杯白水心情舒爽。飲酒前吃什么藥去征戰(zhàn)酒場，想千杯不醉的，都是假的。一不空腹空腹品酒，最能了解和品味一款酒的綜合品質，因為空腹的狀態(tài)下，人體感官最敏銳。但是飯局上，空腹飲酒時大忌。

有時酒過一巡，大腦就開始朦朧了。空腹的腸胃抵擋不住酒精的兇猛來襲。在講究一點的飯局上，上菜之前，都會先上一盆湯羹，喝下去先浸潤下自己的腸胃，不導致空腹飲酒。二認知自身酒精耐受度耐受度越強，酒量就越強，個體差異，因人而異。從某種程度上來說，酒精耐受度和智商一樣，屬于先天的。后天可以練習酒量，也會有提高，但是再提高也不會有很大的質的飛越。

比如你的酒量三兩，就是后天繼續(xù)挖掘，刻意練習，也不會達到一斤半的高度。所以，要想不醉，在飲酒之前要清楚自己的飲酒實力。三不混喝白酒喝完，再喝啤酒，甚至黃酒紅酒來者不拒。這是飯局常見現(xiàn)象，有的人對這樣喝法，耐受度好，但是要考慮到自己是不是這樣的。也有的人只喝白酒，酒量很大，但不能再喝其它酒精飲料?；旌茸钊菀追诺棺约?，這一點且喝且注意。

4.嘴里不停的吃蔬菜。吃飯的時候，尤其是喝白酒的時候，喝不透氣、高度酒精的飲料的時候，一定要不停地吃蔬菜，尤其是肉類蔬菜，不管酒精含量多少。不要狼吞虎咽，而是慢慢咀嚼，尤其是在喝完每一片吐司后。咀嚼過的食物會慢慢進入胃中，幫助抵消和緩沖酒精的刺激。身邊五杯白水，就是身邊一杯。又涼又白，又涼又白的最好。酒后喝點水，抵消白酒的刺鼻刺激。即使喝多了，嘴巴也感覺不到酒精的刺激。