飲酒不能降低尿酸，但可增加尿酸含量。酒精本身就含有嘌呤。喝得越多，攝入的嘌呤就越多。進(jìn)入體內(nèi)后，代謝生成尿酸。在改善生活方式的同時，人們可以根據(jù)病情在必要時使用降尿酸藥物，從而穩(wěn)定控制血尿酸水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。2000年，日本兵庫醫(yī)學(xué)院做了一個小實(shí)驗(yàn)，研究人體內(nèi)嘌呤和尿酸的濃度，以及喝桑拿時尿酸的排泄。

尿酸高能喝什么酒呀？

尿酸高的人群應(yīng)盡量避免飲酒，因?yàn)轱嬀茣鹉蛩崴缴撸姓T發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險，所以，如果大家的尿酸已經(jīng)升高了，從對病情控制和減少今后痛風(fēng)等并發(fā)癥發(fā)生的方面來說，大家應(yīng)不飲酒為宜。當(dāng)然，如果大家難以戒酒，建議大家選擇紅酒，其次為白酒，應(yīng)禁忌飲啤酒和黃酒。之所以不建議尿酸高的人群飲酒，其原因主要有酒精會直接抑制腎臟對尿酸的排出，因?yàn)槟I臟是排出尿酸的最主要場所，所以飲酒后會引起血尿酸水平升高酒精會引起我們機(jī)體乳酸生成的增加，而乳酸同樣會抑制腎臟對尿酸的排出，引起血尿酸水平升高一些酒類主要是啤酒和黃酒，在發(fā)酵過程中會產(chǎn)生大量的嘌呤化合物，嘌呤在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為尿酸，飲用后會引起尿酸升高我們在飲酒的同時，會攝入大量的嘌呤化合物，同樣會引起尿酸升高。

尿酸升高在我們生活中十分常見，目前高尿酸血癥已成為僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病，患病人數(shù)多，并趨于年輕化，隨著病情進(jìn)展，約1/3的高尿酸血癥患者最終會發(fā)生痛風(fēng)，同時，高尿酸血癥也在高血壓腦卒中冠心病尿酸性腎結(jié)石等疾病的發(fā)生發(fā)展中，起著重要的作用。所以，對于診斷明確的高尿酸血癥患者，大家應(yīng)及時就醫(yī)診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下指定個體化方案，以穩(wěn)定控制血尿酸水平，減少并發(fā)癥發(fā)生。

我們建議尿酸升高的人群，應(yīng)注意合理飲食，要少吃高嘌呤高果糖食物，鼓勵進(jìn)食新鮮蔬菜，鼓勵每天吃一個雞蛋，鼓勵飲低脂或脫脂乳類及其制品，鼓勵多飲水，鼓勵適當(dāng)運(yùn)動，應(yīng)注意保暖，避免突然受涼，避免劇烈運(yùn)動，避免飲酒，避免吸煙。大家在改善生活方式的同時，根據(jù)病情，必要時可使用降尿酸藥物，以穩(wěn)定控制血尿酸水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

喝白酒和蒸桑拿能降低尿酸嗎？

謝謝悟空小秘書的邀請。先說答案不能。都不能。一個一個來。先說白酒。降低尿酸，說明體內(nèi)尿酸高。尿酸高容易引起痛風(fēng)的癥狀。而痛風(fēng)患者或者說尿酸高的人是應(yīng)該嚴(yán)格禁酒的。原因有這么幾方面酒精飲料中本身就含有嘌呤，酒喝的多攝入的嘌呤就更多，進(jìn)入體內(nèi)后就代謝生成了尿酸。酒精的主要成分乙醇，在代謝的過程中會產(chǎn)生乳酸，可抑制腎臟對尿酸的排泄，而乳酸和尿酸都擠著要從腎臟出去，互相競爭排泄通道。

如果乳酸被排出體外，尿酸可能會殘留在體內(nèi)。而且需要排出體外的不僅僅是乳酸和尿酸，還有很多其他物質(zhì)。所以，喝酒并不能降低尿酸，反而會增加尿酸含量。那我們來說說桑拿吧。2004年，日本兵庫醫(yī)學(xué)院做了一個小實(shí)驗(yàn)，研究人體內(nèi)嘌呤和尿酸的濃度，以及喝桑拿時尿酸的排泄。結(jié)果桑拿后，人體血液中嘌呤含量降低，尿酸濃度升高，尿酸排泄量也減少。