專家還為戒酒的人開出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。

人是習慣性的動物，為什么我們叫癮，因為已經(jīng)成為一種生活習慣，并且不單單是幾個月的時間，不去除壞習慣，很難控制病情，第一找替代品，有什么東西可以暫時替代一下的，二慢慢戒掉，人不可能一下子就可以做到的，所謂慢慢，有一個計劃，如平時一天一瓶，現(xiàn)在計劃半瓶，再來就幾口，最后就一口都不要了

戒酒小偏方(一) 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條,四天后早晚各服用一兩,連服五天即不想喝酒。 戒酒小偏方(二) 活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天后取出鰻魚,分數(shù)次把酒喝光即可戒酒。 戒酒方法 1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預(yù)和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應(yīng)提倡主動戒酒。2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助。6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為

其實不用那么麻煩，用意志去戒酒。只要想戒就能戒掉。實在想喝就喝水。只要堅持就能戒掉！

取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒

治療方法家屬發(fā)現(xiàn)患者有酒精依賴特征，甚至出現(xiàn)嚴重病發(fā)癥時，多采用以下四種方法治療： [1] 1．個人強制治療：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴重并發(fā)癥，已出現(xiàn)酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。2．住院封閉治療：多采用長期封閉住院治療，醫(yī)護人員強制控制。但缺點是：出院后即飲，治療費用高，易新形成精神障礙。3．西藥治療：醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進行輔助治療。但是需要提醒的是：由于西藥副作用大，使用時必須在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，而且患者自身應(yīng)該主動配合，否則會耽誤酒依賴的治療，更易形成藥物依賴。4．所謂“戒酒偏方”：網(wǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以后，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。戒酒失敗原因在多年的戒酒工作中，我們也有很多苦辣酸甜，也有很多無奈，也有很多的體會。 對于我們來說，戒酒成了每天的茶前飯后的畢談題，我們每天與患者和患者家屬打交道，相當一部分成了掏心置腹的朋友 。他們對我們的感謝之詞溢于言表，我們也感謝她們在戒酒期間的密切配合，舍身投入，否則，患者戒酒不可能那么快的成功。（我們多年堅持不接受吃請、紅包、錦旗、牌匾） 患者戒酒失敗的原因：一、選擇的戒酒方法不對。不符合患者的需要。二、家屬只埋怨患者。自己不改變，或者想改變而不知道方法。從而導致患者越喝越上癮。三、戒酒圖省。預(yù)防方法飲酒成癮從形成到發(fā)病一般需要幾年或十幾年，只要平時注意，一般不會發(fā)病，但發(fā)病的人需及時治療，以免影響到正常學習、生活、工作。那么如何避免飲酒成癮呢？1．在日常生活中，如飲酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同時做到少量及慢慢喝。2．在每次喝酒時，一定要多飲水，因酒使機體內(nèi)細胞脫水前喝一部分水，醒后再補充部分水。3．平時愛喝酒的人，一定要多服用復(fù)合維生素，如B1、B3。4．多吃一些氨基酸藥物，減少酒對機體的損傷。5．飲食應(yīng)均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。6．自己一定要清楚認識到大量飲酒對身體有嚴重危害。

戒煙小偏方 戒煙偏方一、 買南瓜藤250克，把它洗凈切碎，再搗爛取汁，加紅糖適量即可，用開水沖后當茶來飲。 戒煙偏方二、 去買地龍12克、魚腥草12克，遠志15克，然后加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放涼。在早晨的時候空腹一次飲下，即可開始你的戒煙旅程了。 戒煙偏方三、白籮卜，白醋，白糖，陳皮．方法是：把白籮卜切成條或是絲，然后加少許的白糖，白醋，陳皮，然后拌勻就可以食用了．這個是要堅持長期吃的，要不我想可能功效會大減的．這個方法是有人親身做了實驗的，別人三十多年的煙齡都戒掉了 戒煙偏方四、戒煙飲料：取5片維生素c（劑量為100毫克）碾碎，將維生素c粉置入茶杯，同時加入少量白糖及涼開水，攪拌后飲下，可保兩小時左右無煙癮。待煙癮再次發(fā)作，如法炮制再飲一次，可保三四個小時無煙癮，第三次保持的時間更長。如此延續(xù)，一般第四天基本戒除。戒煙時輔以水果進食，效果更佳。 戒煙偏方五、糖漬白蘿卜絲將白蘿卜洗凈切絲,擠掉汁液后加適量白糖. 每天早上空腹吃1小盤,就會感到抽煙沒味道. 戒煙偏方六、口含話梅 每逢想抽煙時,就口含一顆話梅能含半天時間且效力持久, 再抽煙時嘴里就覺得不對味兒,不想再抽煙了. 戒煙偏方七、蜜拌西瓜瓤 取西瓜一個,切成兩半, 用潔凈筷子控松其中半個西瓜的瓤,深到瓜皮;再把400克蜂蜜倒入瓤內(nèi)攪拌均勻,然后放入烤箱內(nèi), 用150攝氏度溫度烤2分鐘,冷卻后即可食用(天熱時不妨入冰箱冷藏室保存). 每早空腹吃一湯勺, 連食1周后煙癮頓減;直食到戒煙為止(此方適合夏秋戒煙). 戒煙偏方八、空腹吃柿餅 每早,在煙癮發(fā)作前1個小時,空腹吃1個柿餅, 連續(xù)吃30天可戒煙. 戒煙偏方九、常飲普洱茶 法國一家醫(yī)院經(jīng)臨床試驗證實, 吸煙者只需用每天飲用3-4杯普洱茶, 就會變得不想抽煙.即便一時戒不掉,也能把1日20支的吸煙量,在10天內(nèi)降到1日5支,直到戒煙為止. 戒煙偏方十、中藥方 地龍,魚腥草各12克,遠志15克,加500毫升水煎, 早晨空腹1次服下,隨即開始戒煙.服藥之初,仍有思煙之意,但只要堅持3-5天,煙癮即可逐漸消除,而且會厭惡煙味兒. 戒煙偏方十一、藥酒的配方:每10升白酒,放500克枸杞,50克人參,20克冬蟲夏草,20克鹿鞭和20克海狗腎.