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云南省普洱市思茅區(qū)茶馬古鎮(zhèn)有賣遼金雄風(fēng)酒的，

昆明大觀樓長聯(lián)清朝乾隆年間 孫髯翁五百里滇池奔來眼底，披襟岸幘，喜芒芒空闊無邊?？矗簴|驤神駿，西翥靈儀，北走蜿蜒，南翔縞素。高人韻士何妨選勝登臨。趁蟹嶼螺洲，梳裹就風(fēng)鬟霧鬢；更苯天葦?shù)?，點綴些翠羽丹霞，莫孤負：四圍香稻，萬頃晴沙，九夏芙蓉，三春楊柳。數(shù)千年往事注到心頭，把酒凌虛，嘆滾滾英雄誰在？想：漢習(xí)樓船，唐標(biāo)鐵柱，宋揮玉斧，元跨革囊。偉烈豐功費盡移山心力。盡珠簾畫棟，卷不及暮雨朝云；便斷碣殘碑，都付與蒼煙落照。只贏得：幾杵疏鐘，半江漁火，兩行秋雁，一枕清霜。

乾隆游西湖寫的對聯(lián):手持錫壺游西湖 錫湖墮西湖 惜乎錫壺清朝一名人寫的:鳳山山出鳳 鳳非凡鳥 (鳳字的繁體拆出來,就是凡鳥二字)還有一條:好女子 已西生 問門口何人可配這些,可能在網(wǎng)能上找到些答案,但卻沒一個能真正對上,盡是一些亂拼亂湊的下聯(lián),呵.

宏圖大展振雄風(fēng) 偉業(yè)騰飛增錦繡

1、海南粉：海南粉其白如雪，其細如絲，食法北方叫“涼拌”，海南叫“腌粉”，其上加入炸花生米、炒芝麻、豆芽、肉絲、香油、酸菜……，醇香撲鼻，余味無窮，吃完后再加上一勺海螺清湯，更是鮮香無比。海南粉是海府地區(qū) 傳統(tǒng)小吃。 2、抱羅粉：以大米粉條配靚湯及多種佐料調(diào)制而成。因文昌縣抱羅所產(chǎn)最為出名而得此名，又因其粉比“海南粉”略粗，故瓊北各地又稱之為“粗粉湯”。 3、靈山粗粉：是在瓊山市靈山鎮(zhèn)一舉成名的，其粉比海南粉粗，其生產(chǎn)工藝與海南粉略有不同，其食法也是“腌吃”，但特色是粉質(zhì)爽滑，腌料注重海鮮原料，突出一個“海鮮味”。 4、陵水酸粉：陵水一帶風(fēng)味小吃，其粉圓而長，外觀如“桂林米粉”、“云南過橋米線”。同樣是“腌粉”，但其腌料與以上“腌粉”不同的是既香又酸，嗜辣者再加上一勺本地產(chǎn)的“辣中之辣”的“燈籠椒辣醬”的話，更是香、酸、辣三味具全，十分開胃！ 5加積牛腩粉：做為海南的僑鄉(xiāng)之一，吸收東南亞飲食的長處，加積廚師獨創(chuàng)的“五香牛腩”、“咖喱牛腩”遠近揚名，以“五香牛肉腩”為腌料的加積粉，香味濃郁，吃后余香留齒。 6、香粘軟：出自著名僑鄉(xiāng)、椰鄉(xiāng)——文昌市一帶民間。用糯米粉加清水、生油攪和，揉搓成小團，用手按壓成扁圓形，在滾水中煮熟，然后沾上碎粒狀甜餡料便可吃用。 7、清補涼：有點像北東的八寶粥，但制作方法有異，一般先將各配料煮熟后，加冰加糖水或加椰子水食用。該食品清涼可口，消暑健胃，是海南夜晚最富特色的解暑美食，價格僅有三四元/碗。 8、海南蘿卜糕：海南地方傳統(tǒng)小吃。民間制法因地而異，但都須以粘米漿、白蘿卜絲為主料，其它輔料可隨意變換，可間可繁，可蒸可煎，也可先蒸后煎。 9、苗家三色飯：海南中部山區(qū)苗族人民的傳統(tǒng)小吃。具有節(jié)令性，在“三月三”（黎、苗族人民傳統(tǒng)喜慶節(jié)日）期間普遍制作和食用。 10、黎家竹筒飯：是用新鮮竹筒裝著大米及味料烤熟的飯食，通常是黎家人出遠門，上山打獵或招待客人時才做的，多于山區(qū)野外制作或在家里用木炭烤制?，F(xiàn)經(jīng)烹調(diào)師在傳統(tǒng)基礎(chǔ)上改進提高，使之?dāng)[上宴席餐桌，聲譽甚高，成為海南著名風(fēng)味美食。 去海南島必買的十大特產(chǎn)------- 一、椰子食品類：主要是各種椰子糖果、椰片糖、椰計粉、椰花、椰角、椰糯糕、椰香酥餅、椰子卷和椰子醬等。 二、咖啡類：生煮咖啡粉、速溶咖啡粉、椰奶咖啡粉等。海南目前本地的咖啡名品牌有?？诘牧ι窨Х?、澄邁的福山咖啡和興隆華僑農(nóng)場的太陽河咖啡。 三、腰果仁：分有散裝、袋裝生仁和袋裝即食品店熟仁二種。 四、胡椒類：分有白胡椒和黑胡椒，市面多有白胡椒出售。均有胡椒粒、胡椒粉、胡椒根、胡椒蔓等，亦分有散裝(以斤論價)，袋包裝精裝包裝(以包論價)等。也有現(xiàn)磨現(xiàn)賣的鮮磨胡椒粉。 五、牛肉干：有不同的加工方法，而所制出不同風(fēng)味的牛肉干。目前海南本地的牛肉干以?？谑泻蜄|方縣兩地產(chǎn)品的為佳。文昌市的錦山牛肉干也是海南籍華僑較喜歡的即食特產(chǎn)。 六、熱帶果脯類和鮮果類：主要有芒果干、益智果等。來瓊旅游人士，不妨買一些椰子、菠蘿蜜、芒果、番石榴等熱帶水果之鮮果回內(nèi)地，以贈親友。 七、海產(chǎn)干品類：各種海產(chǎn)魚干、魷魚干、貝類、海參、蝦仁海蛇干以及瓊脂等。 八、鹿制品類：在海南的各個鹿場游覽點，均可購買到毓鹿制美容化妝品以及各種滋補鹿產(chǎn)品。 九、特色酒類：南海CTC紅碎茶，海南布萊特香蘭(紅、綠)茶、白沙綠茶、澄邁椰仙苦丁茶和東山嶺的鷓鴣等。 十、特色酒類：山蘭玉液、鹿龜酒、坡馬酒、檳榔酒、金岳玉液和地瓜酒等

海南椰子

椰子!

是：椰子~

椰子~香蕉！

熱帶水果

三顧頻繁天下計 兩朝開濟老臣心 出師未表身先死 長使英雄淚滿襟與孟鹿門號兩襄陽書傳千古，共蘇黃蔡稱四巨子顛壓三人 米公祠不踏蘇嶺石，虛作襄陽行 鹿門寺

隆中的上聯(lián) : 三顧頻煩天下計 下聯(lián)：兩朝開濟老臣心

景點名勝對聯(lián) 浙江溫州江心寺 長與流芳，一片當(dāng)年干凈土 宛宛浮玉，千秋此地妙高臺 江西南昌滕王閣 興廢總關(guān)情，看落霞孤鶩，秋水長天，幸此地湖山無恙 古今才一瞬，問江上才人，閣中帝子，比當(dāng)年風(fēng)景何如 南昌百花洲 楓葉荻花秋瑟瑟 閑云潭影日悠悠 江西廬山絕頂 足下起祥云，到此者應(yīng)帶幾分仙氣 眼前無俗障，坐定后宜生一點禪心 江西吳城望湖亭 地以人傳，溯自周郎習(xí)戰(zhàn)，蘇子題詞，仙吏將才，千古各成奇 跡 天留我住，放教彭蠡風(fēng)帆，匡廬瀑布，水光山色，一時都入壯觀 九江庚樓 半壁江山，六朝雄鎮(zhèn) 一樓風(fēng)月，幾輩傳人 九江潯陽酒樓 世間無此酒 天下有名樓 九江煙水亭 請看世事如棋，天演競爭，萬國人情同劇里 好向湖亭舉酒，煙波浩渺，雙峰劍影落樽前 江西大庚掛角寺 那堪吟白傅詩，琵琶人老，楓荻秋聲，嘆幾個遷謫飄零，相逢處且休說故宮繁 華，他鄉(xiāng)淪落 此便是邯鄲道，雖夢初醒，黃梁久熟，覺畢生功名富貴，霎時間都付與微茫煙 水，縹渺江波 廣州白云山 海上生明月 山中有白云 廣州云泉山館見山風(fēng)山水樂水似隱非隱仙非仙 肇慶市鼎湖山慶云寺鐘樓山氣半歸湖淚雨濤聲遙答渡頭鐘 肇慶鼎湖山半山亭客游圖畫里僧語水去間 到此處才進一步愿諸君勿廢半途 九龍青山禪院十里松杉圍古寺百重云水線青山 白云白鳥飛來去青史青山自古今 上海豫園湖心亭野煙千疊石在水漁唱一聲人過橋 上海豫園得月樓樓高但任云飛過池小能將月送來 上海陳公祠 昔時未讀五車書，雅量清心，溫如玉，冷如冰，是大將實是大儒，使天下 講道論文人愧死 此日竟成千載業(yè)，忠肝義膽，重于山，堅于石，忘我身不忘我主，任世間 寡廉鮮恥輩偷生 江蘇揚州平山堂銜遠山，吞長江，其西南諸峰嶺壑尤美送夕陽，迎素月，當(dāng)春夏之交草木際天 揚州史可法墓心痛鼎湖龍，一寸江山雙血淚魂歸華表鶴，二分明月萬梅花 揚州史可法祠殉社稷在江北孤城，剩水殘山尚留得風(fēng)中勁草葬衣冠有淮南抔土，冰心鐵骨好伴取嶺 上梅花 數(shù)點梅花亡國淚二分明月老臣心 江蘇清江禹王臺洪水想當(dāng)年，幸怪鎖洪湖，十萬戶飯美魚香，如依夏屋清時思儉德，祝神來清浦， 千百載永勤沐澤，共樂春臺 蘇州虎丘白居易祠唐代詩人，李杜以還，惟有幾篇新樂府蘇州懷刺史，湖山之曲，尚留三畝舊祠堂 蘇州范仲淹祠甲兵富于胸中，一代功名高宋室憂樂觀乎天下，千秋俎豆重蘇臺 蘇州張旭祠書道入神明，落紙云煙，今古兌傳八法酒狂稱草圣，滿常風(fēng)雨，歲時宜奠三杯 蘇州網(wǎng)師園風(fēng)風(fēng)雨雨暖暖寒寒處處尋尋覓覓鶯鶯燕燕花花葉葉卿卿暮暮朝朝 蘇州滄浪亭短艇得魚撐月去小軒臨水為花開 蘇州閑吟亭千朵紅蓮三尺水一彎明月半亭風(fēng) 南京莫愁湖勝棋樓煙雨湖山六朝夢英雄兒女一枰棋 人言為信，我始欲愁，仔細思量，風(fēng)吹皺一池春水勝固欣然，敗亦可喜，如何結(jié)局，浪淘盡千古英 雄 南京清涼山六朝金粉微風(fēng)后一味清涼上月時 無錫蠡園景宜樓煙水老漁情，任憑人事淪桑，且消受物外田園，眼前風(fēng)景湖山故鄉(xiāng)好，占得天然圖 畫，更近傍舊盧門巷，黌舍弦歌 無錫梅園客為壩上寓公，到此好吟千樹雪我是江南驛使，折來聊寄一枝春 鎮(zhèn)江金山江天一覽亭天鏡照晴空，謫仙去后來坡老石鐘留勝跡，小姑依舊對彭郎 鎮(zhèn)江挹江亭來時覺幽奧到此豁心胸 徐州留侯祠五世報韓終有恨一時興漢本無心 湖南長沙屈原祠痛飲讀離騷，放開今古才子膽狂歌吊湘水，照見江潭漁父心 長沙屈原賈誼二公祠親不負楚，疏不負梁，愛國忠君真氣節(jié)騷可為經(jīng)，策可為史，以天行地大文章 湖南桃源縣陶淵明祠六前學(xué)種先生柳嶺上長留處士墳 湖南桃源縣桃花源山絕境此何來，版圖原非劉氏土避秦電休問，世家本屬晉時人 湖南岳陽岳陽樓水天一色風(fēng)月無邊 洞庭西下八百里淮海南來第一樓 后樂先憂，范希文庶幾知道昔聞今上，杜少陵始可言詩 湖南寶慶雙清亭云帶鐘聲穿樹出風(fēng)搖塔影過江來 長沙城心閣四面云山都到眼萬家燈火最關(guān)心 湖南岳陽小喬墓銅雀鎖春風(fēng)，可憐歌舞樓臺，千古不傳奸相冢杜鵑啼落月，也為英雄夫婿，三更猶 吊美人魂 湖北武漢黃鶴樓對江樓閣參天立全楚山河縮地來 一樓萃三楚精神，云鶴俱空橫笛在二水匯百川支派，古今無盡大江流 黃鶴樓一覽亭大江東去千峰翠爽氣西來兩袖青 黃鶴樓太白亭攬勝我長吟，碧落此時吹玉笛學(xué)仙人漸老，白頭何處覓金丹 景點上聯(lián)下聯(lián) 福州鼓山地出靈泉潤海表天生石鼓鎮(zhèn)閩中 凈地何須掃空門不用關(guān) 日日攜空布袋，少米無錢，卻剩得大肚寬腸，不知眾檀越信心時，用何物供養(yǎng)年年坐冷山門，接張 待李，總見他歡天喜地，請問這頭陀得意處，是甚私來由 福州西湖李綱祠進退一身關(guān)社稷英靈千古鎮(zhèn)湖山 福州西湖開化寺桑柘幾家湖上社芙蓉十里水邊城 福州烏山琵琶亭一彈流水一彈月半入江風(fēng)半入云 福州林則徐墓風(fēng)清華表翔無鶴，云護佳城關(guān)玉魚百丈松楸馴鹿土，千秋佳節(jié)臥牛眠 福州洪塘金山寺日夜長浮，不用千篙爭上水乾坤屹立，獨能一柱砥中流 福建連江百洞山初地引人徐入勝好山一望始開懷 蓮岫聳奇觀，喜百洞壘壘，從此振衣絕頂虎門留戰(zhàn)績，嘆大江滾滾，更誰擊楫中流 福建永泰方廣巖石室云開，風(fēng)大地山河三千世界水簾風(fēng)卷，露半天樓閣十二欄干 廈門浪嶼日光巖浪擊龍宮鼓風(fēng)敲梵剎鐘 廈門太平巖石為迎賓開口笑山能作主樂天成 廈門中巖中隱春深飛野鶴巖泉石瘦響寒林 廈門集美鰲園花草春常在蟲魚萬象觀 喬木認(rèn)前痕，劫后能酬經(jīng)始志菁莪期遠蔭，老來猶報濟時心 福建鄭成功祠由秀才封王，主持半壁舊江山，為天下讀書人頓增顏色驅(qū)外夷出境，自壁千秋新事 業(yè)，語中國有志者再鼓雄風(fēng) 邵武熙春山放開眼孔，看曉日才上，夜月正圓，山雨欲來，溪云初起洗凈耳根，聽林鳥爭啼，寺鐘 答響，漁歌唱晚，牧笛催歸 武夷山小桃源喜無樵子復(fù)觀奕怕有漁郎來問津 武夷山石湖澗松聲竹聲、鐘磬聲，聲聲自應(yīng)山色水色、煙霞色，色色皆空 福建晉江縣草庵萬石峰中月色泉聲千古趣八方池里天光云影四時春 晉江五里橋世間有佛宗斯佛天下無橋長此橋 福建惠安崇武古城噓吸滄溟涵地脈吐吞日月鎮(zhèn)天池 漳州南山寺石骨金身何處來，無始無終自在慈云法雨從空下，亙天亙地悠然 漳州白云巖書院地位清高，日月每從肩上過門庭開豁，江山常在掌中看 福建漳浦縣海月巖石佛海氣凝云，云氣結(jié)成羅漢淚月光映水，水光返照菩提心 福建龍海木棉庵明千秋大義為國家除奸 浙江杭州西湖岳墳青山有幸埋忠骨白鐵無辜鑄佞臣 正邪自古同冰炭毀譽于今判偽真 杭州西湖岳飛廟愛國盡忠，武穆英靈長在舊容新貌，西湖美景增輝 奇禍陷風(fēng)波，南宋山河才半壁精忠貫日月，西湖俎豆足千秋 杭州西湖秋瑾墓丹心應(yīng)結(jié)平權(quán)樂碧血常開革命化 化身作自由神，姓氏皆香，劍花飛上天去嘔心為長吉語，龍鸞一嘯，詩草還讓君傳 杭州西湖靈隱山龍澗風(fēng)迥，萬壑松濤連海氣鷲峰云斂，千年桂月印湖光 杭州西湖靈隱天王殿峰巒或再有飛秋，坐山門老等泉水已漸生暖意，放笑臉相迎 杭州西湖煙霞洞倘他日蠟屐重來，須記取山中松徑攜一片紅云歸去，莫錯認(rèn)世外桃源 杭州西湖冷泉亭泉自幾時冷起峰從何處飛來 杭州西湖韜光樓觀滄海日門對浙江潮 杭州吳山城隍廟八百里源山，知是何年圖畫十萬家煙火，盡歸此處樓臺 杭州劉莊春水船如天上坐秋山人在畫中行 杭州龍井詩寫梅花月茶煎谷雨春 杭州云棲水向石邊流出冷風(fēng)從花里過來香 杭州凈慈寺云間樹色千花滿竹里泉聲百道飛 杭州西湖樓外樓客中客入畫中畫樓外樓看山外山 杭州蘇公祠欲共水仙薦秋菊長留學(xué)士住西湖 杭州西湖孤山寺不雨山常潤無云水自陰 杭州西湖三潭印月明月自來去空潭無古今 繞廓荷花三十里拂城揚柳一千株 杭州西湖湖心亭臺榭漫芳塘，柳浪蓮房，曲曲層層皆入畫煙霞籠別墅，蔦歌蛙鼓，晴晴雨雨總宜人 杭州西湖秋月佳景四時，最好秋光何況月靜觀萬物，欲平天下有如湖 杭州放鶴亭水青石出魚可數(shù)人去山空鶴不歸 杭州四照閣面面有情，環(huán)水抱山山抱水心心相印，因人傳地地傳人 浙江普陀山蘭若即清，竹林亦靜諸天不老，大地皆春 浙江永嘉東山張園池樓面壁拓幽居，一角永嘉好山水筑樓存古意，千秋康樂舊池塘 景點上聯(lián)下聯(lián) 黃州赤壁月色如故江流有聲 銅琶鐵板，大江東去月明星稀，烏鵲南飛 安徽安慶大觀亭倚檻蒼茫千古事過江多少六朝山 安徽鳳陽譙樓王孫不歸，芳草何曾歇城廓猶是，白云無盡時 安徽采石磯太白樓吾輩此中惟飲酒先生在上莫題詩 公昔登臨，想詩境滿懷，酒杯在手我來依舊，見青山對面，明月當(dāng)頭 山東濟南趵突泉畫閣鏡中，看幼作神仙福地飛泉云外，聽寫成山水清音 門辟九霄，仰步三天勝跡階崇萬級，俯臨千嶂奇觀 北京韓愈祠金石文章空八代江山姓氏著千秋 北京陶然亭煙籠古寺無人到樹倚深堂有月來 長戈滿地，一亭獨幽，客子河梁攜手去把酒問天，陶然共醉，西山秋色上衣來 北京頤和園涵虛堂碧通一徑晴煙潤翠涌千峰宿雨收 北京頤和園諧趣園西嶺煙霞生袖底東洲云海落樽前 北京頤和園養(yǎng)云軒天外是銀河，煙波宛轉(zhuǎn)云中開翠幕，山雨霏微 北京潭柘寺題彌勒佛大肚能容，容天下難容之事慈顏便笑，笑世間可笑之人 北京碧云寺恐壞云根嫌地窄喜看山色放墻低 河北山海關(guān)孟姜女廟秦皇安在哉，萬里長城筑怨姜女未亡也，千秋片石銘貞 海水朝（潮），朝朝（音召）朝（潮），朝（音召）朝（潮）朝（音召）落浮云長（漲），長長 （音常）長（漲），長（音常）長（漲）長（音常）消 四川成都杜甫草堂十年幕府悲秦淚一卷唐詩補蜀風(fēng) 詩史數(shù)千言，秋天一鵠先生骨草堂三五里，春水群鷗野老心 成都武侯祠成大事以小心，一生謹(jǐn)慎仰宗臣之遺像，萬古清高 心懸八陣圖，初對策，再出師，共仰神明傳將略目擊三分鼎，東連吳，北拒魏，常懷謹(jǐn)慎勵臣躬 重慶云頂寺云間天上頂上園光 四川樂山凌云寺秋云留遠寺明月照深林 峨眉圣積寺半天開佛閣平地風(fēng)人家 峨眉洪椿寺意靜不隨流水轉(zhuǎn)心閑還笑白云飛 四川新都桂湖秋色橫眉，桂樹叢中招隱士湖光照面，荷花香里坐詩人 四川眉山三蘇祠一門父子三詞客千古文章八大家 廣西桂林獨秀峰五詠堂戶外一峰秀窗前萬木低 異代景前修，想石榻攤書，竹林懷友新堂還舊觀，對半潭秋水，一柱奇峰 桂林桂山書院桂林無雜木山水有清音 貴陽城北關(guān)頭橋說一聲去也，送別河頭，嘆萬里長驅(qū)，過橋便入天涯路盼今日歸哉，迎來道左，喜 故人見面，握手還疑夢里人 陜西蘇武廟三千里持節(jié)孤臣，雪窖冰天，半世妝來贏屬國十九年托身異域，韋鞴毳幕，幾人到此悔 封侯 陜西潼關(guān)華岳三峰憑檻立黃河九曲抱關(guān)來 陜西漢中天漢樓到此最高，看芳樹春流，一覽兼收秦蜀景何須更上，誦好山云影，五言已盡宋元詩 西安古寒窯十八年古井無波，為從來烈婦貞媛，別開生面千余載寒窯向日，看此處曲江流沙，想見 冰心 云南昆明西山高山仰止疑無路曲徑通幽別有天 昆明西山飛云閣半壁起危樓，嶺如屏，海如鏡，舟如葉，城廓村落如畫，況四時風(fēng)月，朝 暮晴陰，試問古今游人，誰領(lǐng)略萬千氣象九天臨絕頂，洞有云，崖有泉，松有濤，花鳥林壑有情， 憶八載星霜，關(guān) 河奔走，難得棲遲故里，來嘯傲金碧湖山 昆明華亭寺 聽鳥說甚 問花笑誰 昆明華亭寺鐘樓 繞寺千嶂，松蒼竹翠 出門一笑，海闊天空 昆明黑龍?zhí)?兩樹梅花一潭水 四時煙雨半山云 昆明翠湖公園海心亭 有亭翼然，占綠水十分之一 何時閑了，與明月對影而三 昆明太華寺 一幅湖山來眼底 萬家憂樂注心頭

三顧頻頻天下計，兩朝開濟老臣心 出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟！

33種最常見補腎食物　　1.山藥　　性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力?！薄度杖A諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳?！　?.芡實　　性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實為“補脾胃，固精氣之藥也”。《本草綱目》也認(rèn)為，芡實“益腎，治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云：“芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精?！惫糯簧僦委熯z精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。《本草新編》的經(jīng)驗是：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！薄　?.胡桃仁　　能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。清?黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎?！薄镀諠健分杏涊d：胡桃治“水弱火強，精自溢出?！边@又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。”　　4.白果　　又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李時珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”《本草再新》認(rèn)為，白果“補氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿?！薄逗纤幬镏尽分薪榻B：“治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日?！敝袊幙拼髮W(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個，開個小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個。　　5.蓮子　　性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫(yī)家李時珍所說：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙?！彼^“君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言?！队耖彼幗狻分幸嘣疲骸吧徸痈势?，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效。”清代名醫(yī)王孟英也指出：“固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛?！惫糯靡灾委煛靶哪I不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?，治“夢遺泄精”的蓮肉散等，均是以蓮子為主的名方?！　?.蓮子心　　為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云：“蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精?！薄稖夭l辨》中亦說：“蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心。”這正是蓮子心交通心腎的解說?！夺t(yī)林纂要》還介紹一法：“治遺精：蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二?！边@更增強了清心去熱的作用?！　?.蓮須　　又稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的作用。適宜心腎不交，陰虛火旺型遺精早泄者泡茶頻飲。如治“遺精夢泄”的固精丸，治“精滑不蔡”的金鎖固精丸等皆用之。明代醫(yī)家李時珍說：“蓮須甘澀，清心止血，通腎固精”，可治“男子腎泄。”《本草經(jīng)疏》中也認(rèn)為蓮須“治夢遺精滑最良”?！　?.豇豆　　性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補腎，凡腎虛遺精者宜食之。明?李時珍在《本草綱目》中說：“豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，生精髓?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》中亦載：“豇豆滋陰，健脾胃，治腎虛遺精?！薄　?.柏子仁　　性平，味甘，有養(yǎng)心、安神、益智之功，對于勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸，健忘遺精早泄之人，經(jīng)常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。著名古方“柏于養(yǎng)心丸”用于遺泄之證，就是以柏子仁為主。所以，明?李時珍稱贊說：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養(yǎng)之劑用之?！薄　?0.金櫻子　　俗名糖罐子、山石榴。其果實酸甜可食，并可以熬糖或釀酒，有澀精止遺的功效?！秳e錄》云：“金櫻子止遺泄?！薄妒癖静荨氛f它“澀精氣?！薄兜崮媳静荨芬嘣疲骸敖饳炎訚z泄?！惫糯t(yī)家在治療遺精的方劑中，每多用到金櫻子?！睹麽t(yī)指掌》中有一名方——金櫻子膏：“治夢遺，精不固：金櫻于十斤，剖開去子毛，于木臼內(nèi)杵碎，水二升，煎成膏于服。”《食物中藥與便方》中亦有介紹，治“遺精早泄：金櫻子1500克，臼中搗碎，加水煎3次，去渣，過濾后再濃煎，加蜂蜜收膏，每日臨睡時服1匙，開水沖服”。　　11.涼粉果　　俗稱木饅頭。性平，味甘。明?李時珍說它能“固精”?！肚ど饷仨y》中介紹：“治驚悸遺精：木饅頭、白牽牛等分，為末。每服二錢，用米飲調(diào)下。”《上海常用中草藥》亦載：“治陽痿遺精：涼粉果12克，律草12克，煎服，連服半個月?！薄　?2.荷葉　　性平，味苦澀。明代藥學(xué)家認(rèn)為荷葉能“澀精液”?！侗静輬D解》中亦云：“荷葉止血固精?！薄冬F(xiàn)代實用中藥》載：荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。中國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗是，夢遺滑精：荷葉30克研末，每服3克，每日早晚各1次，熱米湯送服，輕者一、二料，重者三料愈?！　?3.豬腎　　俗稱豬腰子。性平，味咸，有補腎作用，對腎虛遺精者，宜食之?！督?jīng)驗方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用，“治男子腎臟虛憊，遺精盜汗”的介紹?！　?4.豬肚　　凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚，如《隨息居飲食譜》說：“豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。虛弱遺精，豬肚一枚，入帶心連衣紅蓮子，煮糜，杵丸桐于大，每淡鹽湯下三十丸?！辈槐貫橥?，單用豬肚、蓮子煨爛服食亦佳?！　?5.豬髓　　豬脊髓和豬骨髓，對遺精者也頗有效驗，正如清?王孟英所說：“豬骨髓甘平，補髓，養(yǎng)陰，治骨蒸勞熱、帶濁、遺精?！薄　?6.羊腎　　為山羊或綿羊的睪丸，又稱羊外腎。有補腎、益精、助陽作用，腎虛遺精者宜食之。明代李時珍認(rèn)為，羊外腎“主治腎虛精滑”?！侗臼路健分杏小敖疰i丹”一方，是專門用于“治遺精夢泄”的，其中也用到了羊外腎。所以，清代名醫(yī)王孟英說過：羊外腎“功同內(nèi)腎而更優(yōu)，治下部虛寒，遺精……，宜煨爛或熬粥食?！薄　?7.鹿角膠　　性溫，味甘咸，能補血、益精，凡腎氣不足之遺精者，宜用開水或黃酒溶化服食?！队耖彼幗狻分杏涊d：鹿角膠“溫補肝腎，滋益精血。治陽痿精滑”。明?李時珍還說它“治尿精”?！　?8.蠶蛹　　含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，是民間傳統(tǒng)美味佳肴，遺精早泄者宜常食之，有補肝益腎、壯陽澀精的功效。《別錄》中云：蠶蛾“主益精氣，強陰道，止精”?！度杖A諸家本草》亦載：蠶蛾“壯陽事，止泄精”。所以，蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品，遺精患者食之最宜?！　?9.海參　　性溫，味咸，能補腎益精?！端幮钥肌分姓f它“降火滋腎”，《食物宜忌》也認(rèn)為海參能“補腎經(jīng)，益精髓”。古有“海參丸”，用于治療“腰痛、夢遺、泄精”，就是以海參為主，同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研制而成的。對心腎不交，陰虛火旺的遺精早泄者，成為適宜?！　?0.冬蟲夏草　　性溫，味甘，有補虛損、益精氣的作用，對腎氣不固而遺精早泄者，食之最宜?！端幮钥肌份d：冬蟲夏草“秘精益氣，專補命門?！薄陡虉@小識》亦云：“以酒浸數(shù)枚啖之，有益腎之功?！薄冬F(xiàn)代實用中藥》認(rèn)為，冬蟲夏草適用于“陽痿遺精”。據(jù)《云南中草藥》介紹，當(dāng)?shù)匕傩罩委熯z精，常用“冬蟲夏草五錢至一兩，燉肉或燉雞服”。或用冬蟲夏草配合枸杞子、山藥、芡實、蓮子等一同煎服，效果更佳?！　?1.肉蓯蓉　　性溫，味甘酸咸，不僅適宜腎虛陽痿者食用，對腎氣不固的遺精早泄患者，食之亦頗為宜。2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載，《日華子本草》亦云：“治男于泄精。”若用肉蓯蓉配合紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益?！　?2.何首烏　　性微溫，味苦甘澀，有補腎之力，凡腎虛遺精者，宜常食之?！逗问诪蹁洝氛f它“益精，益氣力”?！兜崮媳静荨贩Q它能“澀精，堅腎氣”。明代藥學(xué)家李時珍認(rèn)為：“何首烏氣溫味苦澀，苦補腎，溫補肝，能收斂精氣，所以能養(yǎng)血益肝，固精益腎?！薄侗静輩R言》也有“何首烏性善收澀，其精滑者可用”的記載。對心腎不交，或腎氣不固而遺精早泄之人，食之頗宜?！　?3.白茯苓　　性平，味甘淡，凡遺精之人，無論虛實，皆宜食用。虛證遺精，茯苓有補益心脾之功，濕熱遺精，茯苓有健脾利濕之效。古方“威喜丸”，是用于“治丈夫元陽虛憊，腎氣不固，夢寐頻泄”之證，僅用白茯苓一味為末，熔黃蠟為丸吞服。《仁齋直指方》亦有介紹：“治心虛夢泄，白茯苓末二錢，米湯調(diào)下，日二服?！薄　?4.鎖陽　　性溫，味甘，有補腎作用?！侗静菰肌分芯驼f它“補陰血虛火，興陽固精，強陰益髓?！辨i陽治療陽痿，古今同識。對于遺精早泄者，清代個別醫(yī)家認(rèn)為不宜，“陽易舉而精不固者忌之?！薄兜门浔静荨分幸嘣疲骸熬还?，陽道易舉，皆禁用?！倍秲?nèi)蒙古中草藥》記載：“鎖陽治陽痿遺精?！庇绕涫窃谑a(chǎn)鎖陽的寧夏、甘肅、青海、陜西等省份的當(dāng)?shù)孛耖g，多用于腎虛遺精早泄之人。據(jù)筆者經(jīng)驗，對腎虛不固，封藏失職而遺精早泄者，食之甚宜;而對陰虛火旺型或肝經(jīng)濕熱型早泄遺精之人，不食為妥?！　?5.紫河車　　俗稱胎盤。性溫，味甘咸，能補氣、養(yǎng)血、益精。古人云：“人胞乃補陰陽兩虛之藥，有返本還元之功。乃血肉有情之品，大補氣血?！薄侗静菰傩隆芬噍d;“紫河車大補元氣，治神傷夢遺?！狈搀w質(zhì)虛弱遺精早泄者，宜食之。　　26.狗肉　　有顯著的補腎、益精、壯陽作用。對于腎氣不足、腎陽虛衰的陽痿、早泄、遺精之人，是一種理想的食療珍品，故凡男子腎虛遺精早泄者，常食多食，頗為適宜?！　?7.羊骨　　性溫，味甘，有補腎作用?！侗静菥V目》中記載：“脛骨，主脾弱，腎虛不能攝精?！薄妒セ莘健分杏小把蚣构侵唷币环剑赃B尾羊脊骨為主，“治虛損羸瘦無力，益精氣”?！稘健芬草d有“羊脛炭丸”，用以“治思慮傷脾，脾不攝精”之癥。故凡體弱羸瘦遺精早泄之人，宜常食多食羊骨?！　?8.雞肉　　性溫，味甘，有溫中、益氣、補精、添髓的作用。《日華子本草》中還說：“黃雌雞，添髓補精，助陽氣，止泄精?！惫鼠w弱氣虛之人遺精早泄者，食之頗宜?！　?9.刺猬皮　　遺精之人宜食之。清?王孟英在《隨息居飲食譜》中說：“其皮煅研服，治遺精甚效?！泵耖g常用炒刺猬皮研末，每次6克，日服2次，專治遺精?！　?0.淡菜　　性溫，味甘，有補肝腎，益精血的作用，對腎虛遺精早泄之人，食之頗宜。如《日華子本草》曾說它能補五臟，益陽事”?！都戊锉静荨芬嘣疲骸爸翁搫趥麘v，精血少者。”清代醫(yī)家王士雄也認(rèn)為“淡菜補腎，益血填精，治遺”。所謂“治遺”，正是指“遺精”而盲。　　31.魚鰾　　又稱魚膠、魚肚。性平，味甘，能補腎益精、滋養(yǎng)筋脈。《本草求原》中認(rèn)為魚鰾又能“固精”?！侗静菪戮帯愤€說：“鰾膠合沙苑蒺藜名聚精丸，為固精要藥?！薄蹲C治準(zhǔn)繩》中曾介紹：“治腎虛封藏不固，夢遺滑泄”，就是以黃魚鰾膠為主，配用沙苑子、五味子為丸服食。所以，男子遺精滑精早泄者，食之最宜?！　?2.林檎　　俗稱花紅。性平，味酸甜，有收斂澀精的作用。如《食療本草》中即有“主谷痢、泄精”的記載。這對遺精或滑精或早泄之人，食之頗宜?！　?3.韭菜子　　能補益肝腎、壯陽固精?！秳e錄》中還說：“韭子，主夢泄精?！薄侗静菥V目》也解釋說：“韭子之治遺精漏泄者，補下焦肝及命門之不足，命門者藏精之府?！薄肚Ы鸱健分幸嘤薪榻B：“治男子腎虛冷，夢遺：韭子七升，醋煮千沸，焙，研末，煉蜜丸，梧子大。每服三十丸，空心溫酒下?！庇纱丝梢?，男子遺精早泄者，宜食韭菜子?！　〕陨鲜称吠猓I虛之人遺精早泄者還宜食用栗子、櫻桃、哈士蜞油、燕窩、銀耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙帶菜、雞肉、雞腸、雞肫皮、鹿茸、泥鰍、烏魚、烏賊魚、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉等。

黑色的食物，一般都補腎的。黑豆，黑米，黑芝麻。

日常生活中，我們常見補腎食物有哪些呢？下面小編為大家介紹一些常見的補腎食物?！　?.芡實性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實為“補脾胃，固精氣之藥也”?！侗静菥V目》也認(rèn)為，芡實“益腎，治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云：“芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。”古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗是：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”2.山藥　　性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力?！薄度杖A諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿?，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳?！　?.胡桃仁　　能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。清？黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎?！薄镀諠健分杏涊d：胡桃治“水弱火強，精自溢出。”這又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精?！薄　?.白果　　又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明？李時珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收?！薄侗静菰傩隆氛J(rèn)為，白果“補氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿。”《湖南藥物志》中介紹：“治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日?！敝袊幙拼髮W(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個，開個小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個?！?.蓮子　　性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫(yī)家李時珍所說：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙?！彼^“君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言?！队耖彼幗狻分幸嘣疲骸吧徸痈势?，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效?！鼻宕t(yī)王孟英也指出：“固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛。”古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?，治“夢遺泄精”的蓮肉散等，均是以蓮子為主的名方?！　?.羊骨　　性溫，味甘，有補腎作用?！侗静菥V目》中記載：“脛骨，主脾弱，腎虛不能攝精?！薄妒セ莘健分杏小把蚣构侵唷币环?，以連尾羊脊骨為主，“治虛損羸瘦無力，益精氣”?！稘健芬草d有“羊脛炭丸”，用以“治思慮傷脾，脾不攝精”之癥。故凡體弱羸瘦遺精早泄之人，宜常食多食羊骨?！　?.雞肉　　性溫，味甘，有溫中、益氣、補精、添髓的作用?！度杖A子本草》中還說：“黃雌雞，添髓補精，助陽氣，止泄精。”故體弱氣虛之人遺精早泄者，食之頗宜?！　?.蓮子心　　為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云：“蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精?！薄稖夭l辨》中亦說：“蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心。”這正是蓮子心交通心腎的解說。《醫(yī)林纂要》還介紹一法：“治遺精：蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二?！边@更增強了清心去熱的作用。　9.蓮須　　又稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的作用。適宜心腎不交，陰虛火旺型遺精早泄者泡茶頻飲。如治“遺精夢泄”的固精丸，治“精滑不蔡”的金鎖固精丸等皆用之。明代醫(yī)家李時珍說：“蓮須甘澀，清心止血，通腎固精”，可治“男子腎泄?！薄侗静萁?jīng)疏》中也認(rèn)為蓮須“治夢遺精滑最良”?！　?0.柏子仁　　性平，味甘，有養(yǎng)心、安神、益智之功，對于勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸，健忘遺精早泄之人，經(jīng)常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。著名古方“柏于養(yǎng)心丸”用于遺泄之證，就是以柏子仁為主。所以，明？李時珍稱贊說：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養(yǎng)之劑用之?！薄　?1.金櫻子　　俗名糖罐子、山石榴。其果實酸甜可食，并可以熬糖或釀酒，有澀精止遺的功效?！秳e錄》云：“金櫻子止遺泄?！薄妒癖静荨氛f它“澀精氣?！薄兜崮媳静荨芬嘣疲骸敖饳炎訚z泄?！惫糯t(yī)家在治療遺精的方劑中，每多用到金櫻子?！睹麽t(yī)指掌》中有一名方——金櫻子膏：“治夢遺，精不固：金櫻于十斤，剖開去子毛，于木臼內(nèi)杵碎，水二升，煎成膏于服?！薄妒澄镏兴幣c便方》中亦有介紹，治“遺精早泄：金櫻子1500克，臼中搗碎，加水煎3次，去渣，過濾后再濃煎，加蜂蜜收膏，每日臨睡時服1匙，開水沖服”?！　?2.豇豆　　性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補腎，凡腎虛遺精者宜食之。明？李時珍在《本草綱目》中說：“豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，生精髓。”現(xiàn)代《四川中藥志》中亦載：“豇豆滋陰，健脾胃，治腎虛遺精?！?/div>