只要不喝醉，不知道喝的是誰，只要不是天天喝酒，偶爾喝一點(diǎn)酒，我個人覺得還是可以的。如果不能戒酒，那就盡量少喝。你好，很高興回答你的問題。首先，我覺得每天最好喝1-2杯，對身體有好處，促進(jìn)血液循環(huán)。以我自己的親身經(jīng)歷為例。有一年，部門年會，喝白酒，因?yàn)榫屏恳话悖宰砹恕?/p>
一天喝半斤白酒，對身體有益嗎？
如果我說每天半斤白酒有害身體健康，肯定會有朋友跳出來說沒有的事，我認(rèn)識的某個人每天一斤，現(xiàn)在身體特別好。其實(shí)您可能提出某些案例說明喝酒沒有身體損傷，但是對于大多數(shù)人來說飲酒一定是有害健康的。不說別的，我們身邊因?yàn)轱嬀崎L壽的人有幾個？估計不是極端案例是列舉不出來幾個的。其實(shí)關(guān)于飲酒量這個問題已經(jīng)有了明確的說法。
美國膳食指南中就明確指出, 適量飲酒指女性平均每日飲酒不超過1個單位飲酒量, 男性不超過2個單位, 即每天酒精飲用量不超過24g , 大致相當(dāng)于340 m l的啤酒 , 約114m l的葡萄酒, 約28m l的白酒(酒精含量50 m l /L左右) 。同時應(yīng)于進(jìn)餐時飲用以降低酒精的吸收。澳大利亞酒精使用指南中規(guī)定, 男性平均每日飲酒不超過4個單位飲酒量, 并且在1 天內(nèi)飲酒不能超過6個單位;女性平均每日飲酒不超過2個單位飲酒量, 并且在1 天內(nèi)飲酒不能超過4個單位, 即每天酒精飲用量不超過30g, 并建議不論男性女性, 每周有1 2 d不飲酒 。
由于各個國家單位飲酒量的不同, 目前無統(tǒng)一的適量飲酒標(biāo)準(zhǔn)。臨床個案報道和薈萃分析等大量研究發(fā)現(xiàn), 飲酒量與總死亡率呈U型曲線關(guān)系, 即每天適量飲酒15 30 g酒精能顯著降低因心血管病死亡的危險, 每天攝入40g酒精或以上, 死亡危險明顯提高。說了這么多大家可能覺得到底能喝多少合適??？通俗的講，白酒不要超過二兩，啤酒不要超過一聽，紅酒不要超過100ml為最佳。
這里這位朋友問的每天半斤肯定是明顯超標(biāo)了，還是建議他減少飲酒量，為了自己也為了家人。張之瀛大夫系頭條號悟空問答簽約作者，本文為原創(chuàng)文章，首發(fā)于今日頭條。圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，不做商業(yè)用途。更多健康知識，請點(diǎn)擊張之瀛大夫頭像，然后點(diǎn)擊紅色標(biāo)識關(guān)注。關(guān)注健康，關(guān)注頭條號張之瀛大夫。健康提示本文內(nèi)容僅供參考，不做診斷用藥和使用的根據(jù)，不能替代醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷治療及建議，如有需要，請及時就醫(yī)。
怎么辨別白酒的真假和好壞？每天喝多少有益無害？
你好，很高興回答你的問題首先我認(rèn)為每天喝1-2兩是最適宜的，對身體有益，活血。下面在介紹一下辨別的小妙招一首先我們先來說一下這個，辨別白酒的第一個小妙招，現(xiàn)在的白酒大部分都是用一些小瓷瓶裝的，所以說都是不透明的，我們可以先把它倒入一個透明的，一個廢舊的一個塑料瓶中我們可以用力的把它搖晃一下，如果說搖晃過后我們發(fā)現(xiàn)有氣泡并且迅速的消失掉，那么這就是由糧食釀造的白酒了。
二我們可以把這個白酒倒入一個容器中，然后呢可以用手沾取一到兩滴的這個白酒，把它放到我們的手掌心上，，然后我們反復(fù)的這樣揉搓就可以了，我們快速的揉搓這樣摩擦?xí)a(chǎn)生熱量，并且呢這個白酒的這個味道也會散發(fā)出來。如果說這個白酒的味道是一種糧食味，那么這就是好的優(yōu)質(zhì)的酒，由這個純糧食釀造的，如果說呢發(fā)出了一股異味，或者說是許多的添加劑的味道，那么這就是勾兌的白酒了。
我老公每天晚上都要喝二三兩白酒，請問這樣對身體有益嗎？
看到這個問題，我首先想到的是，我當(dāng)?shù)V工的爺爺，每天晚上回家都一副疲憊不堪的樣子，所以我奶奶會準(zhǔn)備兩塊半白酒和簡單的小菜，為了緩解爺爺?shù)钠?，睡個好覺。那時候我還小，不懂醫(yī)學(xué)知識。當(dāng)時我對酒精的認(rèn)識是，它可以緩解疲勞，讓人睡個好覺。我相信大多數(shù)人都知道同樣的事情！但是這種想法是錯誤的！醫(yī)學(xué)界權(quán)威學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀》于2018年8月23日發(fā)表文章。本文對195個國家和地區(qū)15-95歲男女人群1990-2016年的694個個體和人群酒精消費(fèi)數(shù)據(jù)來源和592個酒精攝入風(fēng)險前瞻性和回顧性研究進(jìn)行了研究和分析。最后得出了一個爆炸性的結(jié)論，飲酒的安全劑量為零，少量飲酒有害健康。
