我們大部分人，都知道喝酒對身體的危害大，特別是對肝臟傷害。其實適量的喝酒對我們的身體是有好處的。如果能夠根據(jù)自身的條件適當飲用一點兒酒，對我們的身體是會有很大的幫助。相比葡萄酒和白酒來說，是對身體最有益的一種酒。請明確，酒精是世界公認的一類致癌物，它對于胃腸消化器官、肝腎等多個部位都存在致癌作用，您靠一種“致癌物”來起到抗癌的作用，這是否有些“東施效顰”？從現(xiàn)實角度考慮，喝酒可能會給人帶來這些“好處”：讓您短暫開心：酒水，本身是一種“刺激物質”，通過飲酒這件事會讓人出現(xiàn)短暫的開心，這是飲酒對身體帶來的“潛在好處”。
酒對身體有什么好處？
謝謝邀請。我是王思露，做營養(yǎng)宣教工作十余年，關于“飲酒”的問題，且聽我慢慢道來。這是一個很多人心中存在的疑問，每逢佳節(jié)必飲酒，一旦飲酒必傷身，然而有些人卻不這樣想。社會中有言論說：喝酒可以暖身、喝酒可以促進代謝、甚至喝酒還可以抗癌。關于這些“喝酒能養(yǎng)生”的言論好像給了很多喝酒人士強大的理由，喝酒對于身體真的有好處？有什么好處？科學看待“飲酒這件百害而無一利”的事情，在過年這個時間段請您理性為之。
喝酒可以暖身？此乃“謠言”。喝酒帶來的“短暫暖身”作用是由于酒精對身體產(chǎn)生的“刺激”，這種暖身并不會從根本上解決問題，短暫時間后就會消失。喝酒可以促進身體代謝？首先想問問說出這句話的人，為何要用飲酒這件事來促進代謝，促代謝這件事本身可以靠運動、飲水等健康方式來達成目的，為何要選擇傷身方式—飲酒。所以，從現(xiàn)實生活來考慮，這種所謂的作用既不合理，又不實用。
喝酒能抗癌？這應該是坊間流傳性較廣的一則言論了，很多人“秉承”著飲酒抗癌理論大肆飲酒，然而卻不知道這是一則徹頭徹尾的謠言。請明確，酒精是世界公認的一類致癌物，它對于胃腸消化器官、肝腎等多個部位都存在致癌作用，您靠一種“致癌物”來起到抗癌的作用，這是否有些“東施效顰”？從現(xiàn)實角度考慮，喝酒可能會給人帶來這些“好處”：讓您短暫開心：酒水，本身是一種“刺激物質”，通過飲酒這件事會讓人出現(xiàn)短暫的開心，這是飲酒對身體帶來的“潛在好處”。
當然，這種開始是建立在酒精傷身的基礎上。增進您和朋友、親人的感情：這同樣是一則“比較現(xiàn)實的好處”，喝酒這件事比較特殊，三五好友、親朋小聚短坐，適當飲酒有助于增進相互的感情，讓彼此變得更加熟悉，這是飲酒這件事在處事禮儀方面存在的一則作用。當然，這個作用同樣可以通過其他方式來滿足，比如更健康的運動、興趣愛好以及喝茶等方式。
言于此，對待喝酒，您的態(tài)度要明確：其一，喝酒并不會給身體帶去“絕對的好處”，您所認為（聽說）的暖身、促代謝、抗癌均屬于不靠譜言論。其二，飲酒對于身體造成的傷害頗大，攝入越多，傷害越大，酒精是世界公認的一類致癌物。其三，飲酒一事，雖然您認為可以怡情、加深感情，但這些都是建立在“傷身”基礎上的，喝酒本身可以鑒定為“百害而無一利的事情”，不建議為之，逢喝必傷身。
健康飲酒，有些理念“做法”應該掌握：想要不傷身，唯有不喝酒，只要有酒精的攝入，就會對身體造成傷害。遇到平淡之事，請您拒絕飲酒，別把喝酒養(yǎng)成習慣。如果碰到難以拒絕的理由，飲酒務必限量 理性。限量，男性朋友單日攝入酒精不建議超過25克，普通啤酒，單日飲用一瓶即可；女性單日攝入的酒精量則不建議超過15克，普通紅酒單日攝入不超過三兩。
健康法則是根本，喝酒務必吃飯，無論在飲酒前還是在飲酒過程中，新鮮的食物可以增強對于胃腸的緩沖和保護作用。飲酒，喝低度酒（酒精）更健康，同等飲用量對身體的傷害更小；不摻著喝，避免疊加傷害，喝酒的同時多喝水，促進代謝。正逢春節(jié)，飲酒一事定會難以避免，請您更正思維，靠譜看待飲酒之事，別因為飲酒給您的春節(jié)添堵。
喝白酒對身體有什么好處？
感謝邀請。釀制的酒大部分用谷物類釀成，其中必然帶有谷物類食物中豐富的營養(yǎng)價值，比如豐富的礦物質，糖分也十分豐富。經(jīng)過發(fā)酵后還能新增加多種氨基酸、維生素B族成分，所以其實糧食酒的營養(yǎng)價值也還不錯，另外，一定量的酒精能促進交感神經(jīng)興奮，能促進代謝和血液流動，促進腎上腺激素分泌，我們身體更活躍，所以酒精通常能活血化瘀，驅寒暖胃。
既然喝酒的好處還是有點，但為什么不建議大家多喝酒？主要還是在于酒精對人體的影響有利有弊，但過量飲酒絕對是弊大于利，而白酒的度數(shù)在酒類中是最高的，因為蒸餾程序讓白酒度數(shù)更高，對人體的傷害就更高了。高度數(shù)的酒對我們有什么威脅？酒精是除葡萄糖、酮體之外唯一能進入血腦屏障的物質，如果攝入過多酒精更多酒精進入大腦必定會影響大腦神經(jīng)，偶爾一兩次就是喝斷片，對大腦有些損害，調整后能恢復，但如果長期如此必定會傷害神經(jīng)系統(tǒng)，可能對健康就有威脅了。
另外，酒精就是肝臟的天敵，酒精攝入后基本完全由肝臟處理，會大幅增加肝臟負荷，酒精（乙醇）脫氫后會生成乙醛，乙醛是有毒害作用的物質，必須快速再次脫氫生成無毒的乙酸，這個過程就需要大量脫氫酶，肝臟本來就是合成和代謝脂肪的要塞器官，原本幫助肝臟運輸脂肪的蛋白質載體只能輔助合成脫氫酶，解決乙醛的問題，如此一來就會累計更多脂肪在肝臟無法順利代謝，長久下去可能升高血脂，誘發(fā)脂肪肝，這可能會增加胰島素抵抗，對高血糖/糖尿病不利，也可能增加誘發(fā)心腦血管的風險。
適當喝點酒對人體或有好處，但主要針對體質，一些人酒精的弊端更明顯而有點不怎么體現(xiàn)，而一些人的確能調理心態(tài)，活血化瘀，這就幫上忙了，但不管是哪一種，喝酒都要“適量”，推薦每日酒精攝入成年男性不高于25g，女性15g以內，25g酒精大概是一瓶淡啤酒，一杯紅酒/黃酒，二兩白酒。女性就減半，而且最好避免高度數(shù)酒，千萬不要成為“今朝有酒今朝醉”的類型。
喝啤酒，白酒，紅酒對身體有什么好處嗎？
酒在我國可以算得上是有千年的文化了，之所以會經(jīng)久不衰，主要就是因為對我們的身體來說有一定的保健養(yǎng)生效果?，F(xiàn)在很多的聚會，幾乎都少不了酒，還有說"無酒不成席"之說。我們大部分人，都知道喝酒對身體的危害大，特別是對肝臟傷害。其實適量的喝酒對我們的身體是有好處的。生活中最常見的啤酒，白酒，紅酒。啤酒原料，以大麥芽，酒花，水為主要原料。
經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒。釀造工藝，屬于發(fā)酵酒，不需要經(jīng)過蒸餾過程。啤酒又叫"液體面包"。在炎熱的夏季，不但可以清涼解渴，還可以開胃。啤酒可以補充多種微量元素和b族維生素，又可預防癌癥，啤酒利尿，還可以促進血液循環(huán)，有利于新陳代謝。據(jù)說還有利于減肥。缺點:如果長期，大量飲用啤酒會引起泌尿系統(tǒng)結石，萎縮性胃炎等疾病。
特別應該注意:吃海鮮不能喝啤酒。白酒白酒以曲類，酒母為糖化發(fā)酵劑。利用淀粉類(糖質)原料制作而成。釀造工藝，蒸餾酒在經(jīng)過酒精發(fā)酵過程后，需要進一步蒸餾。喝白酒的好處，白酒的成分很復雜。僅香味素就有幾十種，這些物質中有不少是人體健康必須的。對于失眠患者睡前飲少量的白酒，有利于安神助眠，另外，適量飲用白酒還有通風去寒，舒筋活血的作用。
缺點:由于白酒度數(shù)高，千萬不可過量飲用。或者會造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞。特別注意:對孕婦和兒童，千萬不可飲用。紅酒正常的紅酒都是通過葡萄汁發(fā)酵而成的。相比葡萄酒和白酒來說，是對身體最有益的一種酒。紅酒中含堿性比較高的酒類。他可以綜合人體內的酸性，促進酸堿平衡。特別是對于中老年人適當喝紅酒，有效地預防心腦血管兒疾病的產(chǎn)生。
這三種酒各有各的好處。如果能夠根據(jù)自身的條件適當飲用一點兒酒，對我們的身體是會有很大的幫助。但千萬不可過量。白酒含有較高的酒精含量。再一個是紅酒和啤酒。肝臟損害的程度與酒的酒精含量成正比。酒精分解因為需要肝臟運作。故從酒精含量來說，度數(shù)低的酒對身體的危害最小。從營養(yǎng)學角度來說，紅酒的營養(yǎng)成分相對更高一些。
人類發(fā)明酒的目的是什么？酒對人類的文明究竟有什么促進作用？
相傳很久很久以前，我們這有一個傳說，有一家老財主，他家里有很多地，他雇傭著很多仆人，這個老財主很和善，他每次都做很多的飯給人們送去，生怕仆人們吃不飽不給他好好干活，可飯送多了就有剩下的時候。送飯的仆人不愿意把剩飯?zhí)艋厝?，就倒在旁邊一個樹洞里，你知道古代那會兒人們都很窮，干糧是剩不下的，那會兒地主也舍不得給底下人炒菜，就是拿點兒咸菜條，或者腌辣椒什么的，也很少，都讓仆人們吃光了，剩下的也就是一些稀湯寡水的剩稀飯。
就這樣，日子一天天過去，有一天一個仆人，因為下雨，就躲在樹下避雨，他發(fā)現(xiàn)樹洞里流出來的一種湯水很好聞，就不禁拿手捧起來喝了兩口。噢！他突然發(fā)現(xiàn)這種湯汁對他的老寒腿很有效果，因此他不禁多喝了幾口。后來每天下地他走到那兒都要喝幾口，慢慢的他的老寒腿好了，周圍的鄰居都問她怎么回事兒？他把這個好事講給了他們，眾人紛紛稱奇。
后來也有別的人上這來喝，當時的人們不把它叫做酒，叫它神藥。慢慢的老財主聽說了這件事，老財主是個聰明人，他稍微一琢磨就明白了怎么回事。他家有的是糧食，他就開始試驗生產(chǎn)這種神藥，功夫不負有心人，這種神藥很快就產(chǎn)了出來。老財主是個聰明人，他怕了解情況的下人，把機密給他泄露出去了，他就把這種東西改了個名字，叫做酒，做一個好的包裝，賣給遠近的有錢人，告訴他們這個東西又治病又健身，慢慢的酒推廣的越來越遠，老財主也發(fā)了大財，他把自己的地包給了下人們去種，自己領著另一伙兒下人們專門兒產(chǎn)酒賣酒。
慢慢的，國家誕生了一個新的行業(yè)～賣酒業(yè)。漸漸的，越來越多的有錢人、達官貴人等，開始以飲此為榮為樂。后來官府看到了其中的機會，開始讓他們納稅，從某種意義上來說，賣酒這個行業(yè)，開啟了中國商業(yè)的先河，中國大地上的各種貨品，從一開始只流通酒，慢慢的，別的東西也開始流通起來，它帶動了中國市場物資的流通?，F(xiàn)在人們過年過節(jié)，饋贈親友，家有紅白喜事，都少不了酒，這種媒介品。
