1，最實(shí)用的戒酒方法是什么
關(guān)鍵是你是不是真的想戒,不是真心想戒當(dāng)然抗不住勸了,要是真心想戒又不好意思推托,幫你選兩招,一是說(shuō)身體不佳,有醫(yī)生的囑托,至于怎么不佳了自己想呀;二你可以帶上一個(gè)能幫你喝酒的人給你打著圓場(chǎng),還能活躍氣氛,陪客人喝酒.幾次以后自然的就沒(méi)人再攀你喝酒了.你能舍得戒嗎?
2，戒酒有哪些方法
戒酒有哪些方法？ 由于飲酒是一種成癮行為，需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒藥物都不可靠，購(gòu)買(mǎi)需謹(jǐn)慎。 端正戒酒態(tài)度之后，要和家人和朋友說(shuō)清楚，讓你的家人監(jiān)督你飲酒，不讓你喝酒，還要和朋友說(shuō)自己戒酒，不要讓朋友強(qiáng)行勸酒，要讓朋友在聚會(huì)和宴會(huì)上不讓你喝酒，這樣才能長(zhǎng)期的戒酒。得不到朋友的理解和幫助戒酒 住院封閉治療：多采用長(zhǎng)期封閉住院治療，醫(yī)護(hù)人員強(qiáng)制控制。但缺點(diǎn)是：出院后即飲，治療費(fèi)用高，易新形成精神障礙。 西藥治療：醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進(jìn)行輔助治療。但是需要提醒的是：由于西藥副作用大，使用時(shí)必須在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，而且患者自身應(yīng)該主動(dòng)配合，否則會(huì)耽誤酒依賴(lài)的治療，更易形成藥物依賴(lài)。 生活中戒酒需要注意的 在日常生活中，如飲酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同時(shí)做到少量及慢慢喝。 冥想也是戒酒的理想偏方。平靜有助于保持頭腦清醒并讓身體鎮(zhèn)定下來(lái)，并減少對(duì)酒精飲料的渴望和戒斷癥狀。坐在一個(gè)舒適的地方并播放喜歡的音樂(lè)。點(diǎn)幾只蠟燭并在浴缸中放松。此外，還可以做一些能將注意力從喝酒渴望轉(zhuǎn)移開(kāi)的事情。 在每次喝酒時(shí)，一定要多飲水，因酒使機(jī)體內(nèi)細(xì)胞脫水前喝一部分水，醒后再補(bǔ)充部分水。 平時(shí)愛(ài)喝酒的人，一定要多服用復(fù)合維生素，如B1、B3。 多吃一些氨基酸藥物，減少酒對(duì)機(jī)體的損傷。 飲食應(yīng)均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。 自己一定要清楚認(rèn)識(shí)到大量飲酒對(duì)身體有嚴(yán)重危害。。 如果在戒酒的時(shí)候想要喝酒不妨用其他食物代替，一定要堅(jiān)持下去，如果想喝酒了不妨做一些事情讓自己忘記喝酒的事情。想想那些因?yàn)楹染苹忌霞膊〉娜恕?/div>
3，有什么好辦法戒酒
哇塞。噶多人答的啊。
我就實(shí)在點(diǎn)吧。喝茶葉茶。紅糖水、效果很好、清酒的、廉價(jià)又實(shí)用、
朋友、酒這東西最好少喝喝。對(duì)肝不好、
給他安排一些運(yùn)動(dòng)，比如羽毛球，我現(xiàn)在就有點(diǎn)上癮了，下班總想去打球
這個(gè)要看他本人的，又不能強(qiáng)制他，所以要他自己有毅力去控制。
我也喝酒，我不知道你喝酒的感覺(jué)是什么？但是我和你喝酒的感覺(jué)一定不一樣，有些時(shí)候我覺(jué)得酒和愛(ài)情有點(diǎn)相似，喝白酒讓人瘋狂，啤酒讓人覺(jué)得舒服，而紅酒讓人覺(jué)得浪漫。
喝酒和人的心情有很大的關(guān)系。心情不好的時(shí)候千萬(wàn)不要喝酒，那時(shí)候喝酒最傷身體，那叫悶酒。
多問(wèn)自己一些為什么不是壞事，關(guān)鍵是你對(duì)問(wèn)自己這些問(wèn)題以后的思考，比如說(shuō)，你問(wèn)問(wèn)自己為什么不愿意和以前的朋友交流了，是不是因?yàn)橐呀?jīng)不在同一個(gè)世界了。（我只是舉個(gè)例子）
其實(shí)，酒的用途我想更多的是作為我們生活中的一種調(diào)料。而不是我們發(fā)泄的附助工具。不舒服的時(shí)候可以想想更好的發(fā)泄方式，比如說(shuō)和家人聊一聊，說(shuō)出自己的不愉快，而不是喝酒。平時(shí)喝酒也不是什么不可以的事，有些時(shí)候是確實(shí)需要的。
以上只是我的個(gè)人見(jiàn)解，有什么不對(duì)的請(qǐng)你多多指教
喝酒之前先吃點(diǎn)東西墊墊底，這樣可以減少胃的傷害。
另外，喝了酒多吃點(diǎn)香蕉和番茄，這兩種水果是解酒的，可以緩解酒精向人體血液里擴(kuò)散的速度，從而保持頭腦清醒。也可以喝酒前半小時(shí)吃?xún)闪０怖腂族維生素，聽(tīng)說(shuō)可以提高酒量的，我們科主任喝酒前必吃的，可以試試。
這個(gè)偏方你可以試試：活黃鱔一條，放一瓶白酒內(nèi)浸二天后此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒。
