傳統(tǒng)喝白酒數(shù)量往往說適量，真正適量就是一頓喝1兩白酒左右，你說的是一天，身體健康的成年人喝一杯（2.5兩）就可以了。

20-50塊錢的，這個價位能買到糧食酒了，瀘州老窖頭曲60元，汾酒45元，百年迎駕二星40元、三星65元等等，你自己去超市看看，這個價位的有不少。一月三百塊錢酒錢可以了，都是平頭百姓這個消費不低了

【專業(yè)醫(yī)生幫您做解答】 有人說每天喝杯酒對身體有好處，可以活血化瘀稀釋血液，也有人說會損傷血管造成動脈硬化，到底哪個對？ 任何事物都是一分為二的，喝酒也是一樣，對于喝酒對身體的影響，主要表現(xiàn)在兩個方面： 第一，酒的主要成分是酒精即乙醇，進入血液后會在肝臟中分解成乙醛，乙醇是一種可刺激血管的活動物質(zhì)，對肝臟同樣也會產(chǎn)生刺激，研究發(fā)現(xiàn)：飲酒后肝臟的脂代謝會增強，各種脂肪類物質(zhì)合成增多，比如通常所說的被稱為“好膽固醇”的高密度脂蛋白會有所升高，在如今沒有有效提高高密度脂蛋白專用藥的情況下，適量的飲酒有利于提高高密度脂蛋白水平，表明飲酒是有一定好處的。 但與此同時，甘油三酯、低密度脂蛋白等的合成也會增加，而這些脂肪是動脈粥樣硬化及斑塊形成的危險因素，特別是低密度脂蛋白是高血壓、糖尿病、心腦血管病等患者必須要嚴格控制的指標，而且控制目標比正常人要低的多。 兩種情況相比較，實際情況是降低低密度脂蛋白所帶來的獲益要更大，所以采取飲酒的方式來提高高密度脂蛋白并不可取。 第二，酒精分解的產(chǎn)物乙醛可以刺激血管而擴張，特別是對毛細血管的擴張作用更強，使得血管可以容納更多的血液，減輕血液流動時的阻力，血壓便會有所下降，這也就是很多人飲酒后血壓會下降，也是通常人們常說的飲酒可以活血化瘀的原因。 但是乙醛在刺激血管擴張的同時，對血管內(nèi)皮的刺激會造成其損傷，而血管內(nèi)皮的損傷為脂肪的沉積創(chuàng)造了條件，長期飲酒這種損傷日積月累，大大增加了動脈粥樣硬化發(fā)生的風險，隨之而來的就可能是高血壓、心腦血管病的發(fā)生。 兩種結果相比較，通過飲酒來降低血壓的獲益，很顯然要遠遠小于飲酒對血管造成的損傷，用這樣的方法活血化瘀是不可取的。 綜上所述，雖然適量飲酒對身體有一定的益處，但與它對身體帶來的危害權衡一下，還是不飲酒的好。正因如此，專家給出的建議是：正常人能不飲酒最好，即使飲酒男性每天不應超過25克，女性不超過15克，而患有高血壓、糖尿病、心腦血管病的人則要堅決戒酒。 喝酒危害其實大家都懂，酒精中90%以上乙醇都是由我們肝臟代謝的，喝酒傷肝毋容置疑！但是不管是在臨床上，還是在生活中有很多人像我爸這樣的，老酒鬼，根本戒不掉的。常遇患者問我：這酒喝多少為宜？ 按最新的研究顯示：正常情況下，成年男性一天飲用酒不得超過25g，相當于：啤酒750mL；或葡萄酒250mL；或38度的白酒75g；或高度白酒50g，差不多白酒就是一兩左右；而成年女性因身體對酒精敏感度更強，一天飲用酒要求不超過15g，相當于：啤酒450mL；或葡萄酒150ml；或38度的白酒50g，就是白酒不超過一兩！ 但很多人，跟他們說完以后，都跟我爸差不多，這說是只喝一杯，這酒杯是喝著喝著越變越大，而且你會發(fā)現(xiàn)，喜歡喝酒的人還特別喜歡喝度數(shù)高的白酒，給他再上品的紅酒，都覺得食之無味，寢食難安！ 所以，每天喝一杯酒，有什么危害？ 第一，得看你本身身體狀況，比如你本身就尿酸高，那不用你每天喝一杯酒，而且不管是喝什么酒，隔幾天喝一杯，都會誘發(fā)痛風發(fā)作！ 第二，得看你什么時候喝？早上一起床就空腹喝酒，那肯定更傷肝； 第三，得看這酒杯有多大，你拿個高腳杯喝一杯，那量肯定多了，長期以往容易誘發(fā)酒精肝； 第四，還得看你喝的什么酒，有多高度數(shù)。白酒，度數(shù)越高，對肝臟的損傷肯定是越大的。 第五，最主要的是，一般說每天就喝一杯酒的人，最大的危害都會發(fā)展為喝的不止一杯，一高興或者一不開心，就多了，就容易喝出胃出血！ 營養(yǎng)師小糖來為大家解答。 每天喝一杯白酒對身體有沒有害，得看你這個杯子具體有多大了。我們都知道，酒中的酒精是危害 健康 的，它在人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物乙醛甚至有致癌作用。長期大量飲酒可誘發(fā)脂肪肝、肝硬化、肥胖、高血脂、糖尿病、痛風等多種疾病。所以酒一定不能過量，小酌怡情才不傷身。而且適量飲用白酒有通風散寒、舒筋活血的作用。 怎樣做到適度飲酒呢？ 我們以白酒為例，一個普通成年人每日飲用低度酒不宜超過2兩，中度酒不能超過1兩，烈性高度酒別超過25ml，也就是一個小口杯。但實際上，很少有人能做到如此控制飲酒量，親朋友相聚一堂，很容易就喝多了。 怎么降低白酒對身體的傷害？ 1.盡量選擇低度酒，避免高度白酒。 2.飲酒前吃點主食和肉類墊肚子，能夠減少酒精對腸胃的刺激，也能夠減輕醉酒癥狀。 3.飲酒過程中多喝水，機體分解酒精的過程需要大量水分，多飲水有助于促進酒精的分解，幫助酒精從尿液中快速排出，從而減少肝臟的代謝負擔。 4.冬天酒可以溫著喝，因為酒在加熱過程中，其中的酒精等成分會揮發(fā)掉一些。 飲酒要忌諱什么？ 1.空腹飲酒，對身體傷害大，還易引起低血糖。 2.酒一定不能混著喝， 各種酒的酒精含量不同，混著喝會讓機體難以適應，并會加重酒精對身體重要器官的刺激。 3.逢年過節(jié)，喝酒不要貪杯，情義到了就行。 每天喝一杯白酒，對健康有害嗎？ 大家好，我是小董。我的回答是： 世界上的酒類品種無數(shù)，不過在中國如果說哪種酒最有代表性，注定是白酒無疑，中國歷來盛行酒文化，不管是在結交朋友過程中，還是商談生意，或者是那些喜事宴席上等等，眾多的人群聚集文化，幾乎都有白酒的身影。不光如此，在很多人的日常飲食中，如果不喝一杯白酒，吃飯都沒有胃口，可以說白酒幾乎貫穿了我們很多人的日常生活。 雖然喝白酒是一直以來的習俗，或者可以說是我們?nèi)粘ｏ嬍车囊徊糠?，但是飲酒的量卻一直都是個問題。喝的多少才算 健康 ，或者說喝酒的危害大不大？不少人并沒有什么概念，有些人甚至喝到吐，還在酒桌上硬撐，這樣的一般都對身體危害很大。不過大多數(shù)人一般沒有那么夸張，一天一杯酒屬于很多人比較正常的量，那么對于喝酒來講，這到底多不多呢？再有就是喝酒到底有哪些好壞的影響？ ——【喝酒之“十萬個為什么”】—— 1.喝白酒的好處有什么？ 答：其實適量的喝一些質(zhì)量好的白酒，對人體好處非常大，其中能夠加速我們的血液流動，減少血液成為血栓的可能，還可以降低心梗發(fā)生的情況。同時還可以讓血管的彈性變高，減少血管被漲破的可能，讓心臟更加有力。好的白酒還可以抗病毒，起到消炎殺菌的好處。但是這必須保證白酒不能夠是劣質(zhì)，同時要保證適量，一天一杯是不是合適，這是因人而異的，如果你一天喝一杯非常舒服，那就是比較合適的量，如果感覺出現(xiàn)不適或者醉酒，那就要減少飲用量。 2.喝白酒的壞處是什么？ 答：我們喝的白酒中，其中的酒精主要是靠肝去分解，如果酒精一旦過量，就會讓肝臟受損，加大了它的負擔，而且長時間過量直接造成酒精肝，最后出現(xiàn)肝臟的重大問題。同時還會傷害我們的腸胃，讓腸胃失去保護，出現(xiàn)胃病以及出血的問題。甚至很多高血壓以及血管病的人，都會因為喝過多白酒加重病情。 3.對于不同種類的酒，一般多少為合適？ 答：對于白酒而言，一個140斤重的成年人，在三個小時左右，能夠喝不超過2兩的中低度白酒，算是較為合適的量。而啤酒的話，一般為三罐為合適。如果是紅酒，不超過1.5杯為合適。女士的話應當在男士的數(shù)量上，減少三分之一為合適。 【喝酒注意的事項】： 1.不能夠空著肚子飲酒，因為這樣會強烈的刺激胃粘膜，讓胃酸的平衡被破壞掉，會出現(xiàn)一系列的問題，例如惡心嘔吐等，甚至嚴重時會出現(xiàn)吐血等各種問題。 2.喝藥之后不適合喝酒，因為酒精有減弱藥效的作用，即使只喝一兩杯，也會出現(xiàn)問題，如果是頭孢之類的藥物，甚至會和酒精發(fā)生反應，出現(xiàn)很嚴重的問題，損害人體的 健康 。 每天一杯白酒，是不是對 健康 有害，這個我們必須考慮:到底是多大的杯呢？ 咱們用來喝酒的杯子，可以有一兩的小酒杯，也可以有二兩半的中酒杯，還有半斤的大杯，還有一斤的超級大杯。雖然后面兩種很少見到，第一種小杯子量最少，但是對于每天喝酒的人來說，很少有人只喝一兩小口杯，所以一不小心，就會多喝一些。 研究證明，酒精對于人體沒有任何好處，所以喝酒有利于 健康 ，那是不可能的。只能說如果你喝的很少，很快被身體代謝了，那么對于身體的傷害可能也就比較小。 只是如果你每天的喝酒量，都是屬于后面那三中杯子，甚至是酗酒，那么毫無疑問，這是對 健康 有傷害的。 酒傷肝，大家都知道，因為酒精基本上全部都要靠肝臟代謝，如果每天喝，喝的又不少，那么有毒的乙醛代謝不出去，新的乙醇又來了，肝臟一直在超負荷工作，時間久了，脂肪肝，酒精肝，肝硬化甚至肝癌都有可能出現(xiàn)。 所以，只要不是必須要喝，不得不喝酒的場合，真的不建議大家每天喝酒，把這種方式當做 養(yǎng)生 ，更是錯誤的。真正想要 健康 的好方法，就是遠離煙酒。 每一天喝二兩白酒，促進血液循壞，增加食欲，睡的香甜，有利于身體 健康 。 每天喝一杯白酒，對健康有害嗎？ 在醫(yī)院，有不少高血壓、冠心病、糖尿病等患者問我能否喝酒，我一律說不能喝酒，下面我也說說喝酒的害處。 1.酒精能量高，容易增加血脂水平： 在我小時候我看到別人用火材棍把酒點著的場景，從這能看出酒精的能量還是比較高的；人體的三種營養(yǎng)素主要是糖類、脂肪、蛋白質(zhì)，很明顯乙醇的方程式里沒有氮元素，因此如果喝酒，它最容易轉(zhuǎn)變成脂肪，升高血脂； 2.酒精可直接損傷血管內(nèi)皮，加速動脈粥樣硬化： 酒精的主要成分是乙醇，它進入人體后先變成乙醛，然后再在乙醛脫氫酶的作用下轉(zhuǎn)變成乙酸；而乙醛能直接損傷血管內(nèi)皮，使體內(nèi)的血脂更容易沉積在受到損傷的血管內(nèi)皮表面，久而久之就形成動脈粥樣硬化；我們常見的疾病，如腦梗死、頸動脈斑塊、冠心病都和動脈粥樣硬化有關； 3.長期飲酒容易誘發(fā)脂肪肝： 我們知道酒精的刺激性比較大，它可以直接損傷肝臟，而且它的代謝產(chǎn)物可以對肝臟造成二次傷害；肝臟在人體內(nèi)的功能很多，它可以參與血脂的代謝，合成脂蛋白把血脂轉(zhuǎn)運到肝外，如果肝臟受損到一定程度，是可以誘發(fā)脂肪肝的； 4.飲酒可使人猝死： 我們經(jīng)常在新聞上聽到某某人因為飲酒死亡，這是因為患者合并有高血壓、糖尿病、冠心病等這類疾病，他們本身就存在一定的動脈粥樣硬化，而喝酒可以誘發(fā)心肌梗死、腦出血，引起死亡；另外飲酒也可以誘發(fā)胰腺炎，它是一種比較危重的疾病，死亡率很高；此外如何飲酒后吃頭孢容易引起雙硫侖反應，患者會出現(xiàn)面部潮紅、頭痛、眩暈、腹痛、惡心、嘔吐，嚴重者可以造成呼吸抑制而導致死亡。 當然了在很早就有人說適當飲酒有益 健康 ，這個多少算適當目前是給出了標準的，即 男性每天飲酒不超過25g，女性不超過15克； 但是喝酒的人大多有酒癮，喝這點酒肯定忍不住多喝，而且即使是這點酒，如果病人合并有高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗死等疾病，也會 有一定的猝死風險 ，因此為了自己的安全，盡量不喝酒。 最后小結：目前最新的研究表明，喝酒的害處是 益處的，因此我們能不喝酒就盡量不喝酒。 中國的酒文化是博大精深的，有 養(yǎng)生 經(jīng)驗的人都覺得其實每天喝一點適量的酒對身體還是有益處的，所以說有一些懂得 養(yǎng)生 的人就用白酒泡之一些人參，虎骨，鹿茸，靈芝等一些要求每天都喝那么一杯白酒，讓自己的身體得到一次 健康 的維護讓自己的精神狀態(tài)得到舒緩，所有緊張的情緒都在晚上松懈下來，所以說這一杯白酒往往是對身體很有促進作用的。 但是大家也都知道過度的飲酒是不可取的，喝酒沒有節(jié)制，長期的酗酒會讓人的身體出現(xiàn)各種不 健康 的疾病。不把握好一個度，那么就會讓自己粘上酒癮，而且喝酒誤事身體 健康 也都沒有保障了，所以說你要懂得該怎么喝酒養(yǎng)身，喝酒保養(yǎng) 健康 才對。 對于嗜酒如命的，我們可敬可親的將軍許世友。他老人家有一句驚人的話語，就是關于酒的，他老人家說冷酒傷肝，熱酒傷胃。不喝酒傷心。這能看出一個非常喜歡酒的人的心理，所以說小酌怡情大酌傷身。這句話用在那些經(jīng)常喝酒沒有節(jié)制的人身上才是一個最大的醒悟。 酒是好東西，但不要過度，這時要好好把握的，所以我說每一天喝一杯白酒對身體還是有好處的，還是讓你的心情放松，讓你有快樂的心情，這才是喝酒的快樂時光。 肯定有利！岳父母，己90多了二天一并斤半莊金獎白蘭地，上下六樓比不喝酒的我還更快！ 我們都知道，喝酒不一定全是壞處，適當?shù)睾纫恍┌拙?，是能夠?qū)ψ约旱纳眢w產(chǎn)生一定的好處的。 1、能夠補充一定的營養(yǎng) 酒精也是一種常用的調(diào)味品，在烹飪各種肉類，如雞鴨魚類的時候，經(jīng)常會用白酒來進行調(diào)味。白酒可以減少魚肉內(nèi)的三甲基胺，并且能將魚蝦中的腥臭味有效除去，使得肉類更加美味，口感更好。 2、能夠促進消化 在吃飯的時候，如果適量地飲用一些度數(shù)較低的白酒，一定程度上能夠提高食欲，讓胃口變得更好，同時還能夠促進人體的消化功能，讓食物中的營養(yǎng)被人體有效地吸收。 3、保護心血管 如果適量飲用白酒，還能有效控制膽固醇，能使得膽固醇降低，并且適當飲用，還可以擴張血管和促進人體血液循環(huán)等的作用，起到保護人體的心血管的作用。