一杯。150毫升左右

一口

在古代我覺得酌情喝個(gè)一二兩都是可以的，不要過多飲用。古代的酒和現(xiàn)在是不一樣的，不像我們現(xiàn)在的酒，動(dòng)不動(dòng)就是40度、50度，稍微喝點(diǎn)就直接被放倒了，古代的酒都是由糧食釀造的，而且酒的原料也基本農(nóng)家物，完全綠色無公害，不添加任何有害物質(zhì)，不過當(dāng)時(shí)他們的釀酒術(shù)受到了限制，不像今天，我們喝的酒都是非常清的，而古代的就看上去很渾濁。糧食釀造的酒喝著是有甜味的，比如唐朝時(shí)期的酒，甜味就非常足，白居易曾經(jīng)有一首詩就是寫招待韓愈時(shí)候的情況，白居易開玩笑的說到，韓愈最近一直在疏遠(yuǎn)他，原因就是白居易招待他飲用的酒太甜了，而韓愈的酒量又大，所以嫌棄白居易招待不周，從這首詩中就可以看出唐朝的酒確實(shí)甜味十足，甚至一直到了宋朝，他們喝的酒依然是甜味十足，而且酒精度非常低，這也是他們主要飲用的酒水，所以要把古人放到現(xiàn)在，估計(jì)喝一杯我們的酒直接就趴下了。而且那時(shí)候釀酒需要用到糯米，乙醇的含量非常之低，口味就相當(dāng)于我們現(xiàn)在的葡萄酒吧，所以讓我們喝的話估計(jì)也絲毫無壓力，當(dāng)時(shí)武松打虎的時(shí)候，直接就干了8碗酒，但是度數(shù)也就和現(xiàn)在的啤酒差不多吧，喝完照樣打虎，絲毫不馬虎。有人認(rèn)為小酌怡情，少喝點(diǎn)沒啥大問題，但國際醫(yī)學(xué)刊指出，飲酒并沒有安全值，也就是說只要喝了，就會(huì)影響健康。過量的飲酒，危害也就會(huì)更加的大。酒精致死不全球超過300萬人每年，因酒精而誘發(fā)疾病的人也不在少數(shù)。首先，肝損傷，其次就是癌癥以及心腦血管疾病，還容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。如果每天都喝酒的話，迎接你的是什么，相信結(jié)果也就顯而易見了。

我個(gè)人覺得，這個(gè)無法真正考量，畢竟那都是過去的事了。不過按照顧人的說法，大碗喝酒，大塊吃肉，可以看出古人的豪爽。另外什么古人的造酒水平低，我覺得不太正確，比如什么二鍋頭，五加皮什么的不都是傳承了很久的嗎，另外古人休閑娛樂的方式很單一，喝酒就是一個(gè)很好的方式，所以古人喝酒的本領(lǐng)估計(jì)也是練出來的，所以古人酒量應(yīng)該很大

談不上酒量大不大，要按身體狀況說，應(yīng)該是現(xiàn)代的人更大一些吧，畢竟現(xiàn)在的酒酒精度高，慢慢進(jìn)化么，會(huì)越喝越大吧，至于酒杯，古人也有小酒杯的

古人的酒量我覺的很好

古代都是糧食酒.酒精度沒現(xiàn)在的化學(xué)酒這么大！沒喝醉先喝飽了當(dāng)然是不如現(xiàn)在好的！

古代文人各個(gè)都嗜酒成性，酒是文人最好的助興之物，有事沒事都愛來兩口，其中最受歡迎的是一種叫“綠蟻”的酒，據(jù)說，這種酒是各種草藥兌制而成，有像螞蟻的綠色泡沫浮在酒面上，因此稱之為“綠蟻”。白居易、李清照、柳永、陳敬宗，都在詩詞中描述過此酒：綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。晚來天欲雪，能飲一杯無？—— 白居易 | 唐薄衣初試，綠蟻新嘗，漸一番風(fēng)，一番雨，一番涼?！?李清照 | 宋酒傾綠蟻開金甕，饌膾蒼麟奉玉盤。—— 陳敬宗 | 明可見“綠蟻”由唐朝至明朝一直是文人喜愛的酒品之一。香花、香草因其氣味芳香而受到古人的注意，古人發(fā)現(xiàn)這些芳香的植物，具溫中理氣、活血化癖、祛風(fēng)除濕、發(fā)散清熱等作用，為古人制作香酒提供了不少的芳香原料。從最初的鬯（郁金做成的香酒）到菊花酒、菖蒲酒、桂花酒，古人不斷開發(fā)了各種香料對酒的應(yīng)用。菊花酒由菊花與糯米、酒曲釀制而成的酒，古稱長壽酒，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。最初古人加工香酒的方式只是將香料直接投入酒中?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載的“菊花酒”的制作手法，“將裝有曝干的菊花裝入絹囊中，再浸入三大斗酒中過七天，就可服用”。高鐮《遵生八箋》中記載“凡一切有香之花，如桂花、蘭花、薔薇，皆可仿此為之”。花酒在古代廣為流行，名目繁多，如：松花酒、蓮花酒、李花酒、酴釄花酒、榲桲花酒、木槿花酒、茉莉花酒、薔薇花酒、梨花酒、棣花酒等。歸納中國古代制作香酒的方式，或是將單一香料浸入酒中，或是將多種香料按比例混合在一起浸入酒中，或是用香料制為香曲再制為香酒，或是將香料與酒存入在一起薰香。魏晉南北朝時(shí)期以后，釀酒開始制作酒曲，賈思韶在《齊民要術(shù)》卷七《河?xùn)|神曲方》中就記載了桑葉、蒼耳、艾及茱英用于制造酒曲。制造酒曲之所以使用一些中草藥，是因?yàn)橹胁菟幹泻性S多有利于微生物生長的維生素，可以促進(jìn)酒曲中的微生物更好地生長，另外用加有中草藥的酒曲釀出的酒也別具風(fēng)味。到宋代以后，因中外交流的加強(qiáng)，從域外傳入的香料品種豐富，數(shù)量擴(kuò)張，豆范、良姜、砂仁、木香、乳香等域外香料開始走進(jìn)普通百姓的生活。同時(shí)，由于釀造技術(shù)的提高，制作香酒方法的多樣，制作香酒的香料以及香酒的品種更加繁多。陳直《壽親養(yǎng)老新書》卷四記載了蘇合香酒的調(diào)制及其保健效果：“蘇合香丸，右用十分好醇酒，每夜將五丸浸一宿，次早溫服一杯，除百病，辟四時(shí)寒邪不正之氣，舊酒尤佳?！蓖瑫砣涊d了龍腦香、木香和羊肉配制雪花酒："羊精膂肉一斤去筋膜，溫水浸洗，批作薄片，用極好酒一升煮令肉爛，細(xì)切研成膏，別用羊骨髓三兩、腎窠脂一兩于銀鍋內(nèi)鎔作油去滓，卻入先研肉膏內(nèi)并研勻，又入龍腦少許拌和，傾入瓷瓶內(nèi)候冷。每用時(shí)取出切作薄片，入酒杯中以溫酒浸飲之。龍腦候極溫方入，如無腦入木香少許亦佳，二味各入少許尤佳。"明代以后，經(jīng)過古人的長期實(shí)踐與釀酒技術(shù)的提高，古人對制作、利用香酒的記載達(dá)到了歷史高峰，宋詡《竹嶼山房雜部》中記載的“長春酒”、“杏仁燒酒”就是用地黃、肉桂、豆范、沉香、木香、丁香、茵香、南香、蕾香等幾十種香料混合制成的香酒。▎《本草綱目》中收錄有近二十種香酒方，分別是“屠蘇酒、五加皮酒、地黃酒、牛膝酒、當(dāng)歸酒、葺蒲酒、獲荃酒、姜酒、茵香酒、縮砂酒、莎根酒、椒柏酒、柏葉酒、松液酒、松節(jié)酒、菊花酒、黃精酒”。不同的香料基本都具有溫中理氣、活血化癖、祛風(fēng)除濕、發(fā)散清熱等各種功能，酒則一般具備溫里活血的作用，將香料與酒配制成香酒，往往可以對人體發(fā)揮更大的治病養(yǎng)生的功效，但也不可過量飲用。▎高鐮在“醞造類”部分的開頭就指出：“此皆山人家養(yǎng)生之酒，非甜即藥，與常品迥異，豪飲者勿共語也”。**酒雖好，可不要貪杯哦~

白酒最好是一滴也不喝~！紅酒可以喝250ml左右~！

據(jù)你自身體質(zhì)而定,原則是喝了不醉,不影響你的生活、工作。其次是喝后沒有什么不良反應(yīng)！ 因?yàn)楹染频木屏看笮∈呛蛡€(gè)人體質(zhì)有關(guān),他是由腦部分泌出來的酒精分解酶決定的.有的人不喝酒不是說他不能喝酒,而常喝酒的也不是說就能喝酒,他原因就是在此.說酒量是練出來的那是不對的!當(dāng)然,如果你長時(shí)間喝酒,長時(shí)間刺激你的腦部,他的分泌量會(huì)有所增加,酒量會(huì)有所提高，但這是對腦的分泌腺的過度使用,當(dāng)?shù)竭_(dá)一定時(shí)間是,你將會(huì)失去這功能,一喝就醉,不管量大量小

一： 喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺(tái)酒中的香味素就多達(dá)70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會(huì)危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時(shí)，高度白酒――比如52°的茅臺(tái)，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。 二： 喝白酒最忌諱的一點(diǎn)： 注意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝?。。?！ 假如喝白酒時(shí)又喝飲料，也會(huì)對身體造成損害。因?yàn)榘拙啤⑵嫼髸?huì)很快使酒精在全身揮發(fā)，并產(chǎn)生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害，對人腦血管也有損害。 醫(yī)學(xué)專家提醒說：吃自助餐時(shí)要注意以上問題，各種食物盡可能錯(cuò)開時(shí)間食用。 另外： 酒精能產(chǎn)生大量的熱量，每克可產(chǎn)熱量7千卡，但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動(dòng)，當(dāng)空腹大量飲酒時(shí)，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，因此如果發(fā)生低血糖，不容易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。 所以建議如下： 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好時(shí)，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒。可制定飲酒計(jì)劃如：每周飲酒1~2次，每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，飲酒時(shí)要相映減少一定的主食量。從長遠(yuǎn)考慮，有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣。 3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。 4.飲酒前后可監(jiān)測血糖，了解飲酒對血糖的影響。 也就是說，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！這才是最重要的。

不管體重多少，適度喝酒對身體有好處，最好喝點(diǎn)干紅，干紅在酒類當(dāng)中是比較健康的飲品。

白酒一天喝多少為最佳 白酒一天喝多少為最佳，有人認(rèn)為，酒是不好的，不應(yīng)該喝，其實(shí)，只是適量喝一點(diǎn)白酒，對身體是很有好處的，只要把握這個(gè)度，對人就有益處，但是如果沒有把握好，那就會(huì)對人體造成影響了，下面就來了解一下白酒一天喝多少為最佳。 白酒一天喝多少為最佳1 一般來說，成年人每天攝入的酒精量不宜超過45g，以免增大肝臟的負(fù)擔(dān)。 人在飲酒后，其酒精的毒性都是由肝臟進(jìn)行分解。故肝臟的功能會(huì)在大量飲酒后被損害。對于肝臟來說，其一天的工作量是有限的，并非無限的。一般情況下，肝臟一天最多可代謝掉的酒精量為180克。 如果，人體一天的飲酒量超過180g，便會(huì)超出肝臟承受能力，會(huì)對肝臟產(chǎn)生很大的損害。對于不同體重的人，肝臟的排毒的功能也是不同的，即對于不同的人，其肝臟代謝酒精的能力也是不同的。六十公斤的成年人，其肝臟代謝酒精的量，在60克左右，這個(gè)體重的人，一天飲酒量不能超過60克。 同時(shí)，肝臟還是人體最重要的排毒器官之一，并不僅只排除酒精的毒性，它還需要代謝其他物質(zhì)的毒性。所以，正常人一天的攝入酒精量最好不要超過45克。如此，肝臟可以有充足的時(shí)間來代謝酒精，也會(huì)有大量時(shí)間去解除其它物質(zhì)的毒性。45g的酒精量，如果換算成不同的酒，量也是不同的。一般來講，換成60度的`白酒，就是為50克，即一兩酒。 對于正常人來說，每天攝入的酒精量最好不要超過45g，即60度的白酒，一天喝1兩左右為最佳，不會(huì)過分增加肝臟的負(fù)擔(dān)，也不會(huì)過于損害身體健康。 白酒的十大功效與作用 1、促進(jìn)睡眠：酒中的許多營養(yǎng)成分對人體健康是必要的，失眠的人睡前喝少量的酒，這有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液的分泌，起到強(qiáng)胃的作用。 2、開胃消食：在進(jìn)餐的同時(shí)，飲用少量的白酒，能夠增進(jìn)食欲，促進(jìn)食物的消化。 3、舒經(jīng)活絡(luò)：適量飲用以高粱、大麥為主要原料釀造的白酒，具有通絡(luò)祛寒、舒筋活血的作用。 4、減肥作用：一些肥胖者或有啤酒肚的男性也應(yīng)該減少啤酒的攝入量，多喝白酒，這樣可以減少脂肪的積累，減少肥胖的誘因。 5、消除疲勞和緊張：少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效。 6、驅(qū)除寒冷：白酒含有大量的熱量，飲入人體后，這些熱量會(huì)迅速被人體吸收。 7、預(yù)防心血管疾?。猴嬘蒙倭堪拙瓶稍黾尤梭w血液中的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白也可導(dǎo)致心血管疾病中的低密度脂蛋白，可從血管和冠狀動(dòng)脈轉(zhuǎn)移，從而有效降低膽固醇在冠狀動(dòng)脈中的沉積，預(yù)防心血管疾病。 8、預(yù)防關(guān)節(jié)炎：酒含有大量的熱量，喝完后會(huì)很快被身體吸收。酒也可以用來泡腳，它不僅能疏通人體經(jīng)絡(luò)，祛寒保暖，還能殺菌，減少足麻風(fēng)濕，預(yù)防關(guān)節(jié)炎等功效。 9、促進(jìn)新陳代謝：白酒能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用。 10、舒筋活血：白酒具有舒筋通絡(luò)、活血化淤的功效。 白酒一天喝多少為最佳2 通常成年男性飲用酒的酒精量不超過25g/天，成年女性不超過15g/天，每天喝白酒最多不超過150g，度數(shù)高的白酒每天最好不超過100g。 喝少量的白酒對人體可能有好處，適量飲酒可緩和憂慮和緊張的心理。有失眠癥的患者，睡覺前飲少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。當(dāng)過量飲酒，對人體的危害很大，尤其是高血脂、高血壓、冠心病的患者應(yīng)該忌酒。 研究發(fā)現(xiàn)，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當(dāng)于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般飲用酒的酒精量不超過15g，相當(dāng)于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。 患者應(yīng)注意，長期過量飲酒對人體健康不利，也可引起心腦血管動(dòng)脈硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的發(fā)生。喝酒時(shí)不能與感冒藥、頭孢類抗生素、解熱鎮(zhèn)痛藥、安眠藥等同時(shí)服用。 白酒的養(yǎng)生作用 飲酒之所以能夠從古流傳至今，長久不衰，究其原因與酒的有益養(yǎng)生作用還是密不可分的。在日常生活中，只要能夠掌握分寸，控制酒量，保證飲酒適度，酒對于我們的身體健康,還是能夠起到一定的積極作用的。具體來說，飲酒對人體健康的有益作用，主要有以下幾個(gè)方面： 1、補(bǔ)充營養(yǎng) 許多酒飲品中都含有一定的營養(yǎng)成分，既能補(bǔ)充人體所需要的熱量，又能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。人體所必須的多種營養(yǎng)物質(zhì)——蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽和水，在各種酒飲品基本都已包含其中了。另外，酒所產(chǎn)生的熱量也是飲酒對人體健康的益處之一，通過飲酒，人體能夠獲得大量的熱量，不僅能夠保證人體正常的生命活動(dòng)，更能起到驅(qū)寒等作用。 白酒在烹飪上的作用也很獨(dú)特。在烹飪魚蝦雞肉類時(shí)，常用白酒或黃酒做調(diào)味品，可以使菜肴香氣濃郁，可減少魚肉內(nèi)三甲基胺，能去掉魚蝦的腥臭味，使魚蝦肉禽的口味更鮮美。 2、促進(jìn)消化 釀造酒的原料多以糧食或水果為主，因而酒又具備了糧食和水果所含有的營養(yǎng)成分，如膳食纖維、氨基酸、糖類、無機(jī)鹽和多種維生素等。這些營養(yǎng)成分都能對胃產(chǎn)生一定的刺激作用，促進(jìn)胃液的分泌，并起到增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的作用。因此，在進(jìn)餐的同時(shí)，少量飲用一些度數(shù)較低的酒，不僅能夠增進(jìn)食欲，而且能夠幫助食物的消化，從而也可起到一定的促進(jìn)營養(yǎng)吸收的作用。 3、保護(hù)心血管 適量飲酒還能起到降低膽固醇的作用，而且具有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，從而可達(dá)到保護(hù)心血管的效果。 通過上述內(nèi)容的介紹，我們了解到白酒的功效與作用很多，飲用確實(shí)是有益身體健康的，而且白酒與養(yǎng)生還有一定關(guān)系，合理飲用的好處很多。不過，要特別注意的是白酒的功效與作用雖好，前提是大家科學(xué)合理的飲酒，且喝的是優(yōu)質(zhì)白酒。如果大量酗酒，喝劣質(zhì)白酒的話則會(huì)嚴(yán)重危害身體健康。我不提倡大家喝酒，但大家喝酒一定要適度，且喝好酒，以免飲用不當(dāng)而對身體健康造成危害！

hlnaxyh[學(xué)姐]如果非要喝酒，那就喝紅酒。因?yàn)榧t酒中留存有葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚，可以降低心血管疾病的概率；與各種酒類相比，紅酒的普林(會(huì)使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))相當(dāng)?shù)?。紅酒能提高抗氧化作用，預(yù)防動(dòng)脈硬化。營養(yǎng)師建議，每天飲酒量應(yīng)控制在60毫升以下。 ●成人每日合適的飲酒量是多少？ 人的酒量取決于體內(nèi)α－乙醛脫氫酶及β－乙醛脫氫酶的水平，科學(xué)家根據(jù)黃種人的酶譜特征計(jì)算一位體重70公斤的成人每日健康飲酒量為白酒25ml，果酒50 ml，啤酒300 ml，酶缺陷者應(yīng)避免含酒精飲料。 ●飲酒者應(yīng)注意什么問題？ 飲酒有許多學(xué)問，飲酒者雖不能盡知，也應(yīng)該略知一二，以利身體健康。 首先要遵循適量、少飲這一原則，提倡少飲或不飲烈性酒，以飲葡萄酒、黃酒、啤酒為好。其二是不可狂飲、暴飲，提倡健康飲酒方式，即各人隨意，量力而行，適可而止。其三是飲酒前，應(yīng)先吃點(diǎn)東西，如水果、菜肴、點(diǎn)心等，不可空腹喝酒。其四是在發(fā)怒、氣憤、傷心等情緒惡劣情況下，應(yīng)避免飲酒。其五是睡前不宜飲酒。睡前飲酒有兩大弊端：一是對中樞神經(jīng)有害，二是損害肝臟。最后，應(yīng)特別注意的是，切忌一天三喝。早、中、晚餐都喝酒，是非常有害的，這會(huì)超過肝臟和大腦的承受能力。同時(shí)還應(yīng)注意，每次飲酒，只宜飲一種酒，不能白酒、黃酒、葡萄酒、啤酒一起喝，多種酒并用極易喝醉，并可引起頭痛和胃痛等反應(yīng)。 ●哪些人不宜飲酒？ 1、孕婦不宜飲酒。孕婦飲酒，可使胎兒受到酒精毒害，發(fā)生“酒精綜合癥”。更有甚者，可致胎兒發(fā)生白血病。因此孕婦在妊娠期應(yīng)全程徹底戒酒，以免殃及下一代。2、不可讓兒童少年飲酒。飲酒會(huì)嚴(yán)重影響兒童、少年正常的生理功能及組織器官的發(fā)育。 3、肝臟病患者應(yīng)戒酒。酒精主要在肝臟內(nèi)被氧化分解、解毒和排泄?；加懈尾〉娜耍瑢凭慕舛灸芰档?，如果仍然飲酒，會(huì)使原有肝病進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致酒精性肝硬化。 4、其他不宜飲酒的人群，如機(jī)動(dòng)車駕駛員、惡劣情緒狀態(tài)的人、慢性病患者服藥期間、急性病患者治療期間等等，都不宜飲酒。

2兩白酒，或1瓶啤酒

二兩

450升

健康成年人每天需要補(bǔ)充2000cc左右的水分。但2000cc水分不一定都由喝水獲得，應(yīng)該把食物里的水分一并算進(jìn)去。其實(shí)，我們每天吃的各種食物內(nèi)含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90%以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75%的水。粗略估計(jì)，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯里攝取到300～400cc的水。因此，扣除三餐中由食物攝取的1000～1200cc水分，我們每天只要再喝1000～1200cc開水，平均上午2杯、下午2杯，就算做好基本功。

酒是許多人喜愛的飲品，但過量飲酒是對肝臟有很大損害的。各種酒類都含有或多或少的酒精，飲酒后，酒精能直接損害肝細(xì)胞的生理功能，使肝細(xì)胞壞死，若是肝病患者酗酒，病情就會(huì)惡化；同時(shí)酒精進(jìn)入人體，90％以上要在肝臟代謝而生成有毒性的乙醛，乙醛也有損害肝細(xì)胞的作用，所以一定要少飲酒。需要強(qiáng)調(diào)的是，肝病患者的肝功能不能很快恢復(fù)到正常水平，所以在治愈后的幾年當(dāng)中仍不宜飲酒。 各種方便食品等都可能加有防腐劑等，這些防腐劑對肝臟解毒功能正常的人來說是無害的，但對肝臟解毒能力較差的肝病患者來說則會(huì)帶來不良影響。 兩種酒千萬不要同喝的!很傷腎臟和其他肝臟. 60公斤體重的人飲60％白酒每日1.5—2兩較安全，空腹飲酒對人體有危害。飲酒時(shí)如同時(shí)攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會(huì)降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。 所以合理飲酒應(yīng)做到： (1)每日可飲白酒2兩，低度酒3兩以內(nèi)； (2)不要空腹飲酒； (3)應(yīng)飲低度酒； (4)飲酒應(yīng)吃菜； (5)飲白酒時(shí)不要同時(shí)飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。 據(jù)美國研究報(bào)告，“男士每日乙醇量為30克，女士20克，最好在餐桌上飲用。” 跟他們說~1：我最近在吃藥（一些山七==中藥比較多這種忌酒的）不能喝酒！~2：我被狗藥了！~打防犬疫苗~不能喝~=====借口都是人想出來的！~多想想！~自然就有了！~隨機(jī)應(yīng)變吧！~！~盡興就好~ 方法如下: 1.練就一副好口才.(常常是別人來勸酒,不但沒勸進(jìn)去,自己還要喝.這樣的事下次便沒幾個(gè)人敢做了.) 2.練就一副好酒量.(如果你比較喜歡喝酒的話,常練一下,把別人都喝倒了,看誰還敢勸!) 3.喝點(diǎn)就裝醉.(比如睡著,說話不清楚,眼神晃忽...) 4.找借口出去.(上WC,接電話...) 5.以上方法行不通的話,請?jiān)诤染魄跋群赛c(diǎn)鮮奶,喝過之后服用葡萄糖水.(我不知道是否科學(xué),反正我這樣做沒醉過.)

喝一小口

喝酒應(yīng)適量.啤酒只含有4%程度的酒精.刺激少.被醫(yī)師推崇.自古以來.適量的酒被認(rèn)為"百藥之長".只要喝的方法得當(dāng).不過量.酒確實(shí)有益于身體的.能起到健體強(qiáng)身之功效.對于心血管疾病有預(yù)防效果.但是每天超過白酒一杯.啤酒一瓶就不妙了.會(huì)將保健效果歸零.而且當(dāng)每天超量.先不管肝臟負(fù)擔(dān).還反而會(huì)增加心臟病發(fā)生.因此科學(xué)家建議.白酒每天就是一杯.啤酒每天就一瓶.不多不少.對于健康最有好處.不管喝紅酒或喝啤酒.對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果.但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好.每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生.而不管喝紅酒或啤酒.或是兩酒均愛者.每天只要適量飲酒.對于心臟健康都是有幫助的. 總而言之.就是一小杯即可.喝多了的話就不好.