方法一:慢喝.切忌一口干.喝的當(dāng)中吃點(diǎn)面包之類(lèi)的食物,可以幫助你分解體內(nèi)的酒精. 方法二:喝一杯酒后,再喝少許白開(kāi)水,依次反復(fù),道理同上,有效.注:缺點(diǎn)就是十分鐘之內(nèi)你至少會(huì)去三趟WC. 方法三:在酒桌上爭(zhēng)取倒酒權(quán),自己給自己倒酒的時(shí)候,要快速有力,這樣泡沫會(huì)比較多,不易醉.當(dāng)然,如果遇到一個(gè)苛刻的酒伴,這招不靈. 酒桌上我從未敗給過(guò)任何一位男士,某次一位男同事酒后的臉從脖子一直紅到發(fā)髻處,對(duì)偶說(shuō)了句:"XX,你實(shí)力好強(qiáng)啊."后便不省人世.... -- 喝酒前要先喝什么喝酒才不會(huì)醉? 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說(shuō)，喝酒前喝牛奶， 牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用） 3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)。 7、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類(lèi)食物。 8、睡覺(jué)之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 9、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 11、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類(lèi)熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。

喝酒是否醉處了與個(gè)體體質(zhì)有關(guān)外，還與喝酒的方式有關(guān)系。每個(gè)人的體質(zhì)不同，肝臟對(duì)于酒精的代謝快慢有差異，如果喝酒后容易醉的人還需注意盡量少喝，喝慢一些就不容易醉。指導(dǎo)意見(jiàn)而在喝酒前可以先吃些主食、肉食，不要空腹飲酒也不容易醉。喝酒時(shí)不要兩種酒纏在一起喝，例如紅酒與白酒，或者白酒與啤酒同時(shí)喝。也不宜將酒與碳酸飲料一起喝。喝酒宜小口淺酌，如果一次悶一杯很容易喝過(guò)量。掌握好自己的酒量不要超過(guò)自己的承受能力，以免傷肝、傷身體。相關(guān)推薦喝酒前吃什么不容易醉王茂生主任醫(yī)師中醫(yī)科廊坊市中醫(yī)醫(yī)院三級(jí)甲等指導(dǎo)意見(jiàn)：喝酒之前先喝一杯牛奶。這樣可以讓牛奶保護(hù)好你的胃，這樣你就不會(huì)那么容易醉了。還有一種就是喝酒前，先吃飽飯，不要空腹喝酒。喝點(diǎn)什么喝酒不容易醉？汪磊主治醫(yī)師內(nèi)科聊城市人民醫(yī)院三級(jí)甲等病情分析： 你好，建議喝酒之前半小時(shí)左右先喝點(diǎn)原味酸奶，這樣喝酒就不容易醉啦！意見(jiàn)建議：建議喝酒之前半小時(shí)左右先喝點(diǎn)原味酸奶，這樣喝酒就不容易醉，希望我的回答能夠給你提供幫助！喝酒前吃什么不容易醉？何緒主治醫(yī)師內(nèi)科牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院三級(jí)甲等病情分析： 喝酒前吃一些肉類(lèi)，牛奶，高蛋白的食物。不要空腹喝酒。意見(jiàn)建議：建議少喝酒，對(duì)身體有害。怎么樣喝酒才不容易醉呢梁霄主治醫(yī)師內(nèi)科錦州市中心醫(yī)院三級(jí)甲等指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，一般喝酒是需要邊喝酒邊喝水，這樣新陳代謝的比較快，就不容易醉，但也是可以喝醉的，最好是自己控制是最好的不方便出門(mén)，線(xiàn)上快速問(wèn)診？提供真實(shí)醫(yī)生的在線(xiàn)醫(yī)療健康咨詢(xún)服務(wù)、一對(duì)一在線(xiàn)咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)問(wèn)診快速通道癥狀不相符，想得到更精準(zhǔn)的回復(fù)？問(wèn)醫(yī)生在線(xiàn)咨詢(xún)，一對(duì)一接待，經(jīng)驗(yàn)豐富，可詳細(xì)詢(xún)問(wèn)，看病不排隊(duì)在線(xiàn)問(wèn)醫(yī)生喝酒前吃什么不容易醉？陶新副主任醫(yī)師內(nèi)科上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院二級(jí)甲等問(wèn)題分析：您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況，喝酒前吃什么不容易醉？喝酒前避免空腹，是不容易醉的！意見(jiàn)建議：如果喝酒后，有醉酒現(xiàn)象，建議可以吃根香蕉或是喝杯熱牛奶來(lái)醒酒！以前喝酒不容易醉?，F(xiàn)在喝酒特別容易醉李秀景主治醫(yī)師內(nèi)科深州市中醫(yī)醫(yī)院二級(jí)甲等指導(dǎo)意見(jiàn)：你這種情況考慮是肝臟解毒功能減退?？傻结t(yī)院化驗(yàn)肝功能做肝膽彩超檢查，查明病因，對(duì)癥治療，平時(shí)注意低鹽低脂飲食，戒煙酒。喝酒前吃什么才不容易醉?馬林平醫(yī)師內(nèi)科平鄉(xiāng)縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等病情分析：你可以做喝水，這樣的話(huà)，你的酒喝的就少了，這樣不容易醉。意見(jiàn)建議：喝酒前喝酸奶不容易醉嗎譚常志醫(yī)師婦產(chǎn)科湘潭市東岳區(qū)婦幼保健院二級(jí)甲等喝酒前喝酸奶不容易醉是不可靠的。醉酒嚴(yán)重危害健康。喝酒之前喝什么不容易醉?付瑜皮膚科黑龍江桃山林業(yè)局醫(yī)院二級(jí)甲等問(wèn)題分析：不要空腹喝酒，可以先吃點(diǎn)飯，這樣酒精的吸收相對(duì)會(huì)減少，再就是常喝酒的人要注意補(bǔ)充復(fù)合維生素.意見(jiàn)建議：飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量；喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水.以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊喝酒前吃什么不容易醉？王凱庭其他巢湖市疾控中心二級(jí)乙等健康指導(dǎo)：喝酒前可以喝葛根茶，或者喝一杯牛奶或者酸奶，吃幾塊肥肉，在飲酒過(guò)程中，吃一些面食，這樣喝酒就會(huì)好多了。

酒前1.喝酒前，只吃七分飽，且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。2.喝酒前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。3.不要空腹飲酒。因空腹時(shí)酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預(yù)防法就是在喝酒前，先食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅，因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。4.秘訣:喝酒前半小時(shí)，先喝一杯蒙脫石散，可黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。酒中1.喝酒時(shí)切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂(lè)等一起喝，這類(lèi)飲料中的成分會(huì)加快身體吸收酒精的速度。2.喝白酒，不可一飲而盡，應(yīng)分成幾口喝。喝啤酒，應(yīng)待啤酒沫落下以后再喝。否則，輕則腹?jié)q難受，重則"現(xiàn)場(chǎng)直播"。3.喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。4.宜慢不宜快。飲酒后5分鐘乙醇進(jìn)入血液，30~120分鐘，血中乙醇濃度達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高快，很快會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲，就有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。5.食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營(yíng)養(yǎng)豐富，可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B丟失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說(shuō)來(lái)，所有動(dòng)物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃。6.不要混飲。酒因品種不一樣，其各種成分也不一樣，喝混合后的酒，容易讓人感覺(jué)不適。7.酒可以加熱后喝。酒加溫后可以減少醛類(lèi)物質(zhì)。8.小口喝。小口喝酒有助于酒精消化，不容易醉。9.喝酒時(shí)多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。10.不要空腹喝酒?？崭购染茮](méi)有食物的緩沖作用，讓人很容易醉。酒后1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒(méi)有解酒效果。2.酒醉后最好不喝濃茶，可喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如面條就非常好。3.甜點(diǎn)加水果。酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可保持不醉狀態(tài)。俗話(huà)說(shuō)"酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失"。甜柿子之類(lèi)的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。4.飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。5.酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找瓶礦泉水喝，以免胃里已沒(méi)有東西嘔出血來(lái)。6.嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤類(lèi)食物。7.睡覺(jué)前在床頭放置盛器，以免睡后驚醒想嘔吐時(shí)但還未到達(dá)洗手間，就吐出來(lái)。8.酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸緩解后再喝水。9.惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，切記不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效甚微。10.早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類(lèi)的熱飲。若需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。11.酒后不要洗澡。酒后洗澡會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致死亡。擴(kuò)展資料：健康提示提示1:按理想速度喝，以不超過(guò)肝臟處理能力的速度飲酒肝臟分解酒精的速度是每小時(shí)約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可通過(guò)酒瓶標(biāo)簽上標(biāo)示的度數(shù)計(jì)算。如酒精度數(shù)為16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。如果一個(gè)人花4小時(shí)喝完，那么平均每小時(shí)攝入的酒精量是10毫升，剛剛符合肝臟的處理速度。按這一速度喝，能最大程度降低酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)。提示2:喝清水，恢復(fù)體內(nèi)水分平衡酒精有改變肌體細(xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用。通常，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞，但酒精增加后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中，所以雖然整個(gè)身體的水分不變，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了，也會(huì)覺(jué)得干渴。不論哪種原因，充分?jǐn)z入水分都是沒(méi)錯(cuò)的。醒酒水自古以來(lái)就是緩解酒后不適的方法之一。在滿(mǎn)滿(mǎn)一杯水中混入三小撮鹽并一口喝下去，會(huì)刺激胃使食物易吐出。提示3:飲用運(yùn)動(dòng)型飲料和果汁過(guò)量飲酒的第二天早上醒來(lái)，嗓子感覺(jué)干渴，此時(shí)體內(nèi)殘留有酒精和有害物質(zhì)乙醛，應(yīng)想辦法盡早將其排出體外。含無(wú)機(jī)鹽和糖分的飲料，除了有水分補(bǔ)給作用之外，還有消除體內(nèi)酒精的作用。運(yùn)動(dòng)型飲料和果汁效果就很好，特別是運(yùn)動(dòng)型飲料，其成分構(gòu)成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對(duì)宿醉有效，飲酒時(shí)如果一起喝，也可防止醉得太厲害。此外，含有茶多酚和維生素C的茶，或用檸檬和蜂蜜做的蜜汁檸檬水，對(duì)于宿醉也有效。需注意，不管哪種飲料，若太冰涼有效成分都不易吸收，所以喝常溫或溫?zé)岬?。提?:吃柿子，幫助分解酒精柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時(shí)即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可分解酒精，所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素C，其鮮嫩的幼芽可炸著吃，或干燥后做柿葉茶喝。提示5:多食貝類(lèi)，強(qiáng)化肝臟的解毒作用以蜆貝為例，它蛋白質(zhì)的含量可與雞蛋相提并論。且由于含有均衡的必需氨基酸，不會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，能促使肝臟恢復(fù)功能。貝類(lèi)食物通常含有豐富的維生素B12、?；撬岷吞窃S生素B12和糖原對(duì)于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮重要作用;而氨基酸中的?；撬崤c膽汁酸結(jié)合后，可活化肝臟的解毒作用。