你打嗝是因為嘔吐造成膈肌痙攣收縮而引起的。給你幾個建議：1、適度飲酒，酒是永遠(yuǎn)喝不完的，命卻只有一條！為了你的健康，為了你的家人，果斷少喝酒吧。2、喝酒時盡量控制一下，不要喝醉，喝的時候不要喝茶水，喝白開水，解酒比較好的辦法。3、嘔吐時盡量把酒吐出來就可以了，然后喝點溫開水（千萬不要喝涼的水或者飲料，只會加劇打嗝），壓一壓你的惡心的感覺，控制一下，用手輕輕拍一下胸脯，就會好很多。4、從廁所吐完出來時，記得整理你的儀容和衣服，不要太狼狽。最后，再勸兄弟一句，自己有多少酒量，自己控制好，喝大了不但讓別人看笑話，還威脅你的健康，健康平安是福??！希望對你有幫助，希望你以后少喝酒??！

喝酒以后打嗝可以喝溫牛奶、對腹部按摩，或者使用奧美拉唑、硫糖鋁緩解。喝酒之后打嗝大多數(shù)是由于酒精對胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致胃部痙攣引起，這時可以適當(dāng)喝溫牛奶。溫牛奶不僅能夠緩解胃壁痙攣、收縮，同時還具有保護胃黏膜免受酒精刺激的作用。對腹部進行按摩能夠促進胃的蠕動，讓胃內(nèi)酒盡快排出，并且按摩也可以促進胃血液循環(huán)，緩解胃壁痙攣，所以對打嗝也具有調(diào)節(jié)作用。部分人喝酒后，打嗝是由于胃內(nèi)存在胃炎、胃潰瘍疾病導(dǎo)致，需要使用藥物進行緩解。奧美拉唑?qū)儆谝种莆杆岬乃幬?，可以減少胃酸分泌，避免胃內(nèi)胃酸濃度過高。硫糖鋁屬于胃黏膜保護劑，不僅可以將胃酸和胃蛋白酶隔離，同時還能夠促進胃黏膜的修復(fù)。在胃黏膜保護屏障修復(fù)之后，受酒精的刺激也會相應(yīng)的減少。

1、吸氣后屏氣深吸氣后迅速用力屏氣，然后緩緩呼氣即可。2、含水屏氣取涼開水一杯，含水一大口，然后屏氣停止呼吸，盡量延長時間，待到將無法忍受時，才把水吞入胃中，注意不要嗆入氣管中。3、捏中指用一只手使勁捏住另一只手的中指頂部，一般2分鐘后就可以止住打嗝。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/37d3d539b6003af335bcd77c3a2ac65c1038b6a3"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/37d3d539b6003af335bcd77c3a2ac65c1038b6a3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/37d3d539b6003af335bcd77c3a2ac65c1038b6a3"/>4、壓舌找一把干凈的勺子，若找不到勺子，可以洗凈雙手后用食指、中指并攏伸進口里，將舌頭壓住，壓上數(shù)分鐘后，一般打嗝就會止住。5、紙袋呼氣用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。6、喝水彎腰將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。7、伸拉舌頭打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。參考資料來源：/www.baidu.com/link?url=Xkaxc5pjoIJDipNcqrfm6JoisRhrkxANkRbXwY9sWWacFfDFWcoQvBVkMutzIgqbLQt-hGMN17OuBrsIABDL0-1UjCy8QizJ8TJq0-7E2u3&wd=&eqid=985fc4a00005aa89000000065d88f30e"target="_blank"title="人民網(wǎng)-打嗝不止怎么辦？8個小竅門幫你輕松搞定打嗝不止！">人民網(wǎng)-打嗝不止怎么辦？8個小竅門幫你輕松搞定打嗝不止！