至于己經(jīng)喝醉了，想要快速的去除體內(nèi)酒精的人，就應(yīng)多喝茶水，這里不提倡喝濃茶，清淡即可。那些為了生活不停奔波的人，又怎能不喝酒！苦惱的是，一場(chǎng)酒席下來(lái)，人己酣醉，但現(xiàn)實(shí)中要求你繼續(xù)去奔波努力！怎么辦？該如何快速的將體內(nèi)酒精消耗掉，讓自己恢復(fù)清醒的理智？常喝酒的人要記住幾點(diǎn):一是在喝酒途中，要適當(dāng)?shù)某砸恍┲魇?，比如饅頭、面包之類，這些主食會(huì)將胃內(nèi)酒精吸咐一些，會(huì)延緩酒精的吸收。
酒喝多了，怎么快速恢復(fù)體力？
酒喝多了怎么快速恢復(fù)體力？說(shuō)白了就是喝多了第二天怎么讓自己不難受?，F(xiàn)在我就拿我自己做為案例，給大家說(shuō)說(shuō)我是怎么做的。本人酒量一般，基本半斤白酒，在來(lái)點(diǎn)啤酒之后就醉了，如果在喝的話回家就吐，有時(shí)候第二天還會(huì)吐，第二天身體肯定是難受的，具體的難受大致有頭疼，頭暈，感覺(jué)自己的頭抬不起來(lái)，尤其是聞到酒味或者談?wù)撽P(guān)于喝酒的事情，自己的胃里就開(kāi)始翻江倒海。
之前有聽(tīng)人說(shuō)，早上喝點(diǎn)羊湯，牛肉湯之類的，能解酒，可是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，第二天早上根本吃不下去。這個(gè)時(shí)候就用到我的方法了，醉酒后的第二天身體肯定是缺水的狀態(tài)，第二天如果吃不下東西，可以讓自己喝一些白開(kāi)水，然后就開(kāi)始讓自己的身體出汗，跑步或者其他運(yùn)動(dòng)都可以，總之一句話，就是讓自己的身體出汗，是大汗淋漓的那種，如果汗出來(lái)了，難受的種種感覺(jué)都會(huì)消失，一定要多喝水，不能讓自己缺水了。
什么方法可以讓體內(nèi)酒精消除的快？
提出這個(gè)問(wèn)題的人，我非常的理解他的心情。如今社會(huì)活動(dòng)節(jié)奏加快，生活壓力又很大，每個(gè)人恨不得將一天當(dāng)成三天來(lái)過(guò)，能夠做出更多的事情來(lái)。但人處于社會(huì)之中，怎能少得了各種應(yīng)酬，各種酒局！有的人一喝完酒，便會(huì)感到思維麻木，渾身倦怠，這種精神狀態(tài)，是完全不適合干一些工作，或去處理一些事情的，思想不在狀態(tài)，很可能會(huì)將事情處理得適得其反，得不到在清醒狀態(tài)下的應(yīng)有結(jié)果。
我想，提問(wèn)者心中所感的，也應(yīng)是這種想法吧！的確，酒文化己經(jīng)深深的植根于中國(guó)人的日常行為中，可以說(shuō)，只要有聚會(huì)，不管是什么樣的聚化，都會(huì)有酒伴隨。那些為了生活不停奔波的人，又怎能不喝酒！苦惱的是，一場(chǎng)酒席下來(lái)，人己酣醉，但現(xiàn)實(shí)中還要求你繼續(xù)去奔波努力！怎么辦？該如何快速的將體內(nèi)酒精消耗掉，讓自己恢復(fù)清醒的理智？常喝酒的人要記住幾點(diǎn):一是在喝酒途中，要適當(dāng)?shù)某砸恍┲魇常热琊z頭、面包之類，這些主食會(huì)將胃內(nèi)酒精吸咐一些，會(huì)延緩酒精的吸收。
二是若有可能，最好在喝酒前喝一杯牛奶，牛奶會(huì)阻隔開(kāi)酒精與胃的接觸，不但能延緩酒精的吸收，還會(huì)大大減輕因醉酒而出現(xiàn)的身體不適感。至于己經(jīng)喝醉了，想要快速的去除體內(nèi)酒精的人，就應(yīng)多喝茶水，這里不提倡喝濃茶，清淡即可。多吃一些水果，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，讓酒精快速消化掉。至于靜脈注射葡萄糖和酒后跑步等，并不提倡，因?yàn)檫@樣雖然能快速消化掉體內(nèi)酒精，但都會(huì)對(duì)身體形成某種無(wú)形的損傷。
經(jīng)常喝白酒，習(xí)慣了就有酒癮，應(yīng)該怎么戒掉酒癮？
首先要搞清楚“酒癮”。所謂的酒癮，就是對(duì)酒的依賴，包含三個(gè)層面：第一個(gè)，深度依賴。每天喝，一天三喝，頓頓喝足喝好，一天不喝不能過(guò)，就像掉了魂似的。斷酒會(huì)出大問(wèn)題，搞不好小命就沒(méi)了。第二個(gè)，中度依賴。天天有酒，淺斟慢酌小快活。一天不能少，但是不會(huì)喝多，只是生活享受的一部分，不會(huì)被酒牽著走。第三個(gè)，輕度依賴。
有酒有菜就小酌幾口，沒(méi)酒也算了，不過(guò)幾天不喝有點(diǎn)想，炒個(gè)菜，倒一杯，來(lái)著舒坦。論酒癮，只要經(jīng)常喝酒的都算，但是論到要不要戒酒，就要以酒精依賴程度說(shuō)事兒，不能說(shuō)經(jīng)常喝酒的就得戒酒，那就都得戒了。其次要搞清楚什么樣的酒癮需要戒。我有個(gè)朋友，原先是一個(gè)企業(yè)管理者，后來(lái)轉(zhuǎn)型，思想有了落差，四十來(lái)歲的人纏上了酒。
纏到什么程度？見(jiàn)酒兩眼冒綠光。譬如酒桌坐上，菜還沒(méi)上，他就主動(dòng)倒上酒。及至涼菜上來(lái)，他就喝的差不多了，再來(lái)的熱菜就吃不成，暈了。我們一般的喝酒，都是皺著眉頭苦著臉，一副難受不情愿的樣子喝進(jìn)嘴里。他老先生喝酒是奇葩，酒杯端起就滿臉的熏陶感，舒著眉頭瞇著眼，嘴唇伸出老長(zhǎng)接住酒杯，惡龍吸水一樣，“吱溜”一聲，一杯酒沒(méi)了，就像吸進(jìn)胃里。
看著非常享受，可是他的酒量配不上喝法，半斤就倒也。后來(lái)我給他個(gè)機(jī)會(huì)，逼出了他的血性，果斷戒了酒。由此可以看出，需要戒酒的，只有一個(gè)界限，這就是喝酒喝到“7954”的人，必須要戒了。7954是個(gè)民間傳說(shuō)里的暗語(yǔ)，諧音“吃酒誤事”。更別說(shuō)喝酒鬧事、出事了，但凡喝酒耽誤事，說(shuō)明喝酒已經(jīng)嚴(yán)重影響到個(gè)人價(jià)值，毀滅的開(kāi)始，必須戒酒。
最后要與酒友們互勉一句話。我也是老酒鬼，年輕時(shí)混世界，職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，鏖戰(zhàn)酒場(chǎng)幾十載，美酒陣?yán)锏萌诉€。沒(méi)被喝死，保住一條小命。如今采取養(yǎng)生喝法，一日1-2兩，坤沙醬酒，好的喝不起，孬的不能喝，就想盡辦法去茅臺(tái)鎮(zhèn)淘寶撿漏，千辛萬(wàn)苦找來(lái)便宜美酒喝。然后每天喝茶美食寫(xiě)文章，悠哉樂(lè)哉品小酒，享的清福，過(guò)著輕松。這樣的日子，如果沒(méi)了小酒，還真想不到會(huì)怎么窘迫。