其實酒精也屬于一種高能量的飲品，酒大多用谷物類制造而成，所以其中是含有較多谷物類的營養(yǎng)成分，比如糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等，所以，少喝一些酒的話對身體影響不大，可以補充營養(yǎng)成分，但由于酒精對大腦有刺激，對肝臟有負荷，所以，要少喝酒，而且最好不要養(yǎng)成天天喝酒的習慣。

每天喝一小瓶勁酒對身體好嗎？

其實酒精也屬于一種高能量的飲品，酒大多用谷物類制造而成，所以其中還是含有較多谷物類的營養(yǎng)成分，比如糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等，所以，少喝一些酒的話對身體影響不大，可以補充營養(yǎng)成分，但由于酒精對大腦有刺激，對肝臟有負荷，所以，要少喝酒，而且最好不要養(yǎng)成天天喝酒的習慣。中國膳食指南（2016）推薦，每人每天可攝入25g酒精，相當于2兩白酒的量，如果有習慣喝酒的朋友也應該注意不要過量酗酒，否則對身體弊大于利。

我們的肝臟對于酒精的輕易非同一般，如果有酒精攝入，無論囤積了多少需要處理的事務他都會義不容辭拋在一邊來處理酒精，而酒精富含熱量，很容易在肝臟囤積脂肪，而原本囤積的脂肪由于處理酒精用盡材料和能量可能得不到處理，所以大量脂肪會囤積在肝臟內部，因此，喝酒又是最容易造成脂肪肝，包括內臟脂肪堆積的原因之一。肝臟也喜歡脂肪，有脂肪的時候總是會挖掉幾坨給自己貼上，所以，喝酒就會更加火上加油。