上新課前要預習，然后不會的作記號，老師說的時候才會認真去聽，上課前深呼吸，放松心情，然后老師上課就認真去聽，

要使自己上課不走神，就要做到“五到”。即眼到、耳到、口到、手到、心到。

臉皮學的厚一點，上課跟著老師的思路走，大膽說出自己想法。堅信一點：臉皮厚一寸，多考一分。哈哈。。還有就是要讀書，包括語文，養(yǎng)成大聲讀書的習慣，會發(fā)現(xiàn)自己日常說話會順的多的。手要勤快，記一記筆記什么的會很有成就感的。上課記筆記不一定要多工整、多好看，但一定要記的東西有用、且自己都聽懂。

我是來看評論的

多吃油膩的東西。。多休息。。多睡覺。少運動

晚上保證充足的睡眠，上課跟著老師的思路走，心要靜。

要使自己上課不走神，就要做到“五到”。即眼到、耳到、口到、手到、心到。 上課走神是一個非常普遍的現(xiàn)象，在演講過程中，也有不少同學問到過這個問題——怎樣才能上課不走神？ 上課不走神，首先需要端正態(tài)度。就是說你要有心去聽，覺得聽課有用。高一的時候，我就有一種盲目的自高自大的感覺：“上課聽課了學習好不算本事，不聽課學習好才算本事呢。”我以物理課為例，一上課，老師叫拿出教材，說我們今天要講第某章第某節(jié)，我就把教材翻到那一部分，自己翻開把那一節(jié)看完。一般老師布置的作業(yè)比較固定，講完一節(jié)就指定《學習指導》上相應的部分。所以我花十分鐘看完書，就把《學習指導》拿出來自己做。做完后，發(fā)現(xiàn)才過了二十分鐘，然后就把報紙翻出來看看，那時候我比較喜歡看的是《雜文報》，看上去完之后還要東問西問問誰想不想看，以告訴大家：你們看，我沒有聽課，更沒有做筆記。 這樣的結果可想而知，我剛進高中的時候第一次物理考試考了全部第二名，但高一下學期的期中考試，我居然沒及格！可見成績下滑之大。直到高三的時候，我態(tài)度轉變之后，才開始認認真真的聽起課來。這一聽不要緊，發(fā)現(xiàn)里邊真的很有門道。原來同樣的內(nèi)容，聽老師講比自己看參考書清楚多了。很多以前覺得很難理解的知識點變得容易起來，思路也變得很清楚，而且參考書上有很多東西課堂上講過，可以不看或少看了，節(jié)約了大量的課余時間。我高三下半期學習成績的迅速提高是與此分不開的。 人的大腦有左右腦之分，左腦負責邏輯記憶，右腦主要是形象記憶。我們平時看書做題其實都是用的邏輯記憶，形象記憶用在學習上的非常少，可以說處于“閑置”狀態(tài)。其實形象記憶的效果比邏輯記憶要好，聽老師講課很大程度上就具有形象記憶的功效，既有聲音又有動作，還有場景，可以全方位的刺激你的神經(jīng)，在課堂上理解的東西，比看書得來的東西要記得牢的多。反之，如果你課堂不聽課的話，在那里坐著看書很難看進去，因為要時常擔心被老師發(fā)現(xiàn)，偶爾會被老師講的東西所吸引，聽上五分鐘，如果用來睡覺，也不如床上睡著舒服，總之是無論做什么都不能專心致志。聯(lián)系本章的結論：不專心做一件事情必然效率低下。所以，可能不同的老師講課水平有差異，但對于高中生來講，上課認真聽講總是最佳選擇。 清楚了專心聽講的必要性，我們才能討論具體采用什么方法才能避免上課走神。 要使自己上課不走神，就要做到“五到”。哪五到呢？ 眼到、耳到、口到、手到、心到。

使自己上課不走神，就要做到“五到”。即眼到、耳到、口到、手到、心到。 上課走神是一個非常普遍的現(xiàn)象，在演講過程中，也有不少同學問到過這個問題——怎樣才能上課不走神？ 上課不走神，首先需要端正態(tài)度。就是說你要有心去聽，覺得聽課有用。高一的時候，我就有一種盲目的自高自大的感覺：“上課聽課了學習好不算本事，不聽課學習好才算本事呢?！蔽乙晕锢碚n為例，一上課，老師叫拿出教材，說我們今天要講第某章第某節(jié)，我就把教材翻到那一部分，自己翻開把那一節(jié)看完。一般老師布置的作業(yè)比較固定，講完一節(jié)就指定《學習指導》上相應的部分。所以我花十分鐘看完書，就把《學習指導》拿出來自己做。做完后，發(fā)現(xiàn)才過了二十分鐘，然后就把報紙翻出來看看，那時候我比較喜歡看的是《雜文報》，看上去完之后還要東問西問問誰想不想看，以告訴大家：你們看，我沒有聽課，更沒有做筆記。 這樣的結果可想而知，我剛進高中的時候第一次物理考試考了全部第二名，但高一下學期的期中考試，我居然沒及格！可見成績下滑之大。直到高三的時候，我態(tài)度轉變之后，才開始認認真真的聽起課來。這一聽不要緊，發(fā)現(xiàn)里邊真的很有門道。原來同樣的內(nèi)容，聽老師講比自己看參考書清楚多了。很多以前覺得很難理解的知識點變得容易起來，思路也變得很清楚，而且參考書上有很多東西課堂上講過，可以不看或少看了，節(jié)約了大量的課余時間。我高三下半期學習成績的迅速提高是與此分不開的。 人的大腦有左右腦之分，左腦負責邏輯記憶，右腦主要是形象記憶。我們平時看書做題其實都是用的邏輯記憶，形象記憶用在學習上的非常少，可以說處于“閑置”狀態(tài)。其實形象記憶的效果比邏輯記憶要好，聽老師講課很大程度上就具有形象記憶的功效，既有聲音又有動作，還有場景，可以全方位的你的神經(jīng)，在課堂上理解的東西，比看書得來的東西要記得牢的多。反之，如果你課堂不聽課的話，在那里坐著看書很難看進去，因為要時常擔心被老師發(fā)現(xiàn)，偶爾會被老師講的東西所吸引，聽上五分鐘，如果用來睡覺，也不如床上睡著舒服，總之是無論做什么都不能專心致志。本章的結論：不專心做一件事情必然效率低下。所以，可能不同的老師講課水平有差異，但對于高中生來講，上課認真聽講總是最佳選擇。 清楚了專心聽講的必要性，我們才能討論具體采用什么方法才能避免上課走神。 要使自己上課不走神，就要做到“五到”。哪五到呢？ 眼到、耳到、口到、手到、心到。 有的同學上課上的有點困了，就想趴在桌子閉著眼睛聽一會兒，這下倒好，老師的講課就跟催眠曲一樣，不一會兒就睡著了。所以要眼到，就是眼睛要看著黑板、看著老師，不能埋著頭聽課。 耳到就比較容易理解了，聽課當然要用耳朵。口到，不是讓你上課跟同桌講話，而是要勇于回答老師的問題，我記得以前上英語課老師評獎的時候，喜歡把題目念完，然后問：“這道題該選什么??？”然后大家就一起答道：“A”，也有那么幾聲“C”。這時老師才公布正確答案。象這種情況，你也應該跟著喊，有人想：“大家都在喊，有我不多，無我不少，我只管聽著不就行了。”其實你跟著喊一喊，有助于你集中注意力，也有助于加強對題目正確答案的印象。如果總是悶著頭聽，就很容易走神。 所謂手到，也很容易理解，就是一邊聽一邊要做筆記，或者在書上、在卷子上勾勾畫畫，把老師講的東西及時記錄下來。筆記應該記得比較簡略，自己能看懂就行了，不能光顧著記筆記而耽誤了聽課。心到呢？就是老師講的東西耳朵聽了以后，要爭取在心里把它弄明白，老師一邊講，你要一邊動腦筋想想為什么。做到了這“五到”，上課專心就不難了。 這個“五到”真有這么神奇嗎？我舉一個例子來說明——打麻將。麻將乃是國粹，也是利用“五到”的典型。首先，眼到，所謂“看著手里的，盯著鍋里的”，兩只眼睛肯定不閑著；手到，洗牌、砌牌、摸牌、吃碰杠胡，樣樣都要動手，有的人連摸牌都不用眼睛看，只用拇指在上面一摸，就知道什么牌了，這也是一種本事；口到，打麻將就圖個熱鬧，一邊打一邊埋怨手氣差、侃侃家常自然是免不了的，尤其是逢年過節(jié)親戚朋友見面，有什么事情就都在牌桌子上說了，玩麻將反而成了一種形式；有人開口就有人聽，耳到自然不在話下，而且洗牌的時候唏唏唰唰的聲音尤其悅耳；最后，心到，打牌自然要算牌，什么是生張什么是熟張那是一定要計算清楚的，不然自己聽了牌胡不了，還光給人家點炮就損失慘重了。 有了這“五到”，你看有幾個人打麻將不專心致志的？不僅專心致志，而且精力旺盛，越打越精神，熬幾個通宵都不成問題。人感到精神勞累，往往不是由于工作時間長，而是由于想的事情太多、精力分散所致，真正跟打麻將一樣集中精力做某一件事情，很難感到勞累。 這就是“五到”的神奇效果，雖然用打麻將來跟聽課做對比有些不倫不類，但它們的原理是相通的：其實就是把你的全身感官都調(diào)動起來，投入到某一件事情中去。這樣，你想走神也無從走起。 “我總認為，即使一個能力很一般的人，如果有個好計劃，他是會大有作為的?！?——美國前總統(tǒng)富蘭克林 “計劃能夠讓你在最短的時間內(nèi)完成更多的事情，計劃能夠讓你更輕松愉快的做事，計劃能夠讓你真正成為時間的主人?！?/div>