過量飲酒對(duì)身體非常不好，胃不舒服后該吃喝的東西如下：一、牛奶過量飲酒其實(shí)是非常傷胃的，但是如果在飲酒之后或者飲酒之前喝一點(diǎn)牛奶的話，是可以很好的保護(hù)腸胃的。因?yàn)樵谀c胃壁上就已經(jīng)形成了一層薄薄的保護(hù)膜，喝了酒以后，酒精也不會(huì)直接接觸到腸胃壁，可以減少酒精對(duì)腸胃的刺激。而飲酒之后喝點(diǎn)牛奶，牛奶可以加速酒精的排出，也可以緩解酒精過量的不舒服。二、蜂蜜水人在飲酒之后，由于體內(nèi)的酒精揮發(fā)和排出是需要時(shí)間的，所以在這個(gè)時(shí)間里會(huì)覺得胃部和頭部都非常的不舒服，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)嘔吐和惡心。如果在這個(gè)時(shí)候喝一點(diǎn)蜂蜜水的話，是可以緩解心中不舒服的感覺，甜甜的蜂蜜水不僅可以促進(jìn)酒精的排出，而且還可以增加飽腹感，從而讓腸胃不至于胃酸過多，造成腸胃的損傷。三、雞蛋其實(shí)在喝酒之后，最好可以吃一些高蛋白的食物，飲酒本來就已經(jīng)讓腸胃的負(fù)擔(dān)比較重，但是身體的營(yíng)養(yǎng)有不足，這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能夠，但是普通的維生素等食物能夠提供的營(yíng)養(yǎng)有限，高蛋白質(zhì)的食物才可以緩解當(dāng)下的緊急狀況，而雞蛋基本上是家家戶戶都儲(chǔ)備的食物，如果資源足夠的話，牛肉、雞肉或者魚肉和豆腐等，都是可以的。人在飲酒的時(shí)候最忌諱的就是不吃東西直接喝酒，那么腸胃中沒有食物墊底，喝進(jìn)去的酒就直接跟腸道壁接觸，很容易刺激腸胃，所以喝完酒就會(huì)腸胃不舒服，這其實(shí)就是因?yàn)闆]有吃東西造成的。所以如果要喝酒的時(shí)候千萬不要只是喝酒，最好一邊喝酒一邊吃些食物，這樣可以保護(hù)好腸胃。

飲酒以后出現(xiàn)胃痛，往往因?yàn)榫凭械囊掖即碳の葛つざ霈F(xiàn)急性胃炎，表現(xiàn)為腹痛，惡心，嘔吐等癥狀。如果在飲酒的過程中，因?yàn)轱嬍巢粷嵒蛘哌M(jìn)食變質(zhì)的食物，表現(xiàn)為急性胃腸炎，患者也會(huì)有腹痛，甚至有腹瀉的癥狀。飲酒以后也可以出現(xiàn)急性胰腺炎和急性膽囊炎，而出現(xiàn)腹痛，腹脹，惡心等癥狀。所以飲酒以后出現(xiàn)胃疼時(shí)，需要查腹部彩超以及血尿淀粉酶明確診斷。如果是中老年男性或絕經(jīng)以后的女性，飲酒以后出現(xiàn)胃疼的癥狀，還要注意冠心病，心絞痛甚至心肌梗死的發(fā)生，需要查心電圖作為鑒別。酒后胃痛飲食:1、食物營(yíng)養(yǎng)，注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2到3個(gè)新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。2、酸堿平衡注意食用酸堿平衡，當(dāng)胃酸分泌過多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸；當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化；要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。3、 酸奶保護(hù)，當(dāng)患有萎縮性胃炎時(shí)，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會(huì)緊緊地吸附在胃壁上，對(duì)胃粘膜起保護(hù)作用，使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)；酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)；當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí)，應(yīng)同時(shí)飲用酸奶，即補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又避免了抗菌素對(duì)人體產(chǎn)生的副作用，因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚詶U菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時(shí)保護(hù)了胃粘膜。

這位朋友，根據(jù)你的描述，喝完酒后感覺胃痛，想弄清楚是怎么回事。我在這里還是想就這個(gè)問題多說幾句，因?yàn)榭吹搅颂噙@樣類似的問題，均因?yàn)椴蛔⒁?，或問題嚴(yán)重了才去就醫(yī)，或簡(jiǎn)單的治療，不對(duì)癥的治療導(dǎo)致并發(fā)更嚴(yán)重的疾病，給患者及家庭都造成了很大的身心健康的損害和經(jīng)濟(jì)上的損失，后悔晚已。一般情況下，喝完酒后感覺胃痛主要見于：1.長(zhǎng)期喝酒，近期逐漸感覺胃有疼痛感，疼痛時(shí)間越來越長(zhǎng)或疼痛感越來越重；2.喝大酒、醉酒后感覺一過性胃痛或嚴(yán)重性胃痛；3.醉酒后劇烈嘔吐，感覺胃痛或不適；4.每一次喝完酒后都有胃痛的感覺；5.或因吃辛辣食物、過涼過熱食物。出現(xiàn)這些癥狀的人群要注意了，可能你們的胃出現(xiàn)了問題，這些問題可能是生理性胃腸道功能異常，也可能是病理性的疾病，這些癥狀問題必須引起高度重視和警惕。下邊我概要的闡述造成上述癥狀的原因或病因：一、生理性的胃腸道功能異常，主要由于喝大酒導(dǎo)致急性的胃腸道粘膜充血、刺激等引發(fā)的短期胃部不適、胃痛的癥狀，一般經(jīng)過休息過過一段時(shí)間自行緩解或消失。二、潛在性的或病理性的胃部疾病，常見于長(zhǎng)期喝酒、喝大酒等導(dǎo)致的胃腸道功能病理性異常，具體如下：1.各種類型的急性或慢性胃炎、胃痙攣等，大多導(dǎo)致胃部不適或輕度痛感；2.消化性潰瘍（輕度胃十二指腸潰瘍或更嚴(yán)重的潰瘍病），胃痛是消化性潰瘍最常見的最重要的癥狀，有有明顯的規(guī)律和特點(diǎn)；3.胃下垂，與喝酒及喝酒時(shí)飲食量等有關(guān)。很多喝酒人群早期大多出現(xiàn)各種類型的胃腸道疾病，主要是導(dǎo)致胃腸道粘膜不同程度損傷，如果這個(gè)階段能夠積極的預(yù)防和治療，禁酒、少飲酒或護(hù)胃、養(yǎng)胃，都能有一個(gè)好的養(yǎng)護(hù)和治療效果，如果這個(gè)階段不養(yǎng)護(hù)和治療，多數(shù)情況下都會(huì)向更嚴(yán)重的胃腸道疾病發(fā)展，導(dǎo)致胃腸道粘膜糜爛、潰瘍、穿孔、惡變等并發(fā)更嚴(yán)重的胃腸道疾病，另外還有大量人群由于喝大酒酒導(dǎo)致其它器官如腦肝腎等重要器官受損，并發(fā)了大量的心腦血管疾病及精神性疾病，有些甚至是極嚴(yán)重的疾病或惡性疾病等，如酒精中毒、腦出血、腦栓塞、心肌梗塞、肝癌、尿毒癥等。綜上所述，喝酒后出現(xiàn)胃痛的人群一定要引起自己的高度重視和警惕，如果癥狀嚴(yán)重或逐漸加重，或伴隨其它癥狀，如黑便等，一定要去當(dāng)?shù)卣?guī)的大型醫(yī)院消化科門診就診，對(duì)出現(xiàn)的問題及全身各項(xiàng)機(jī)能做一全面的檢查和診斷，如有問題，及時(shí)確診，對(duì)癥治療。如果是早期就要及時(shí)的規(guī)范自己的生活方式，禁酒或少喝酒，避免油膩辛辣刺激的食物，飲食規(guī)律清淡，保護(hù)好自己的身體健康，以上建議僅供參考。