4、在喝酒后大量飲水，以稀釋酒精的濃度，使酒精迅速排除體外，起到保護(hù)胃的作用。5、當(dāng)然，徹底免除胃受到酒精的傷害，最好的辦法就是不喝酒，如果實(shí)在避免不了，那就一定少喝酒。今天就來談?wù)勛砭坪笕绾勿B(yǎng)胃？1、酒后脾胃的救星——葛花葛花可入胃經(jīng)，有和胃解酒之功，適用于飲酒過度、頭痛、頭暈、煩渴、胸膈飽脹、不思飲食、嘔吐酸水等病癥。

經(jīng)常喝酒吃什么可以養(yǎng)胃？

工作生活中少不了社交應(yīng)酬，社交應(yīng)酬里的重要一環(huán)就是喝酒。酒逢知己千杯少，但酗酒不僅傷肝，也很傷胃。今天就來談?wù)勛砭坪笕绾勿B(yǎng)胃？1、酒后脾胃的救星——葛花葛花可入胃經(jīng)，有和胃解酒之功，適用于飲酒過度、頭痛、頭暈、煩渴、胸膈飽脹、不思飲食、嘔吐酸水等病癥?！兜崮媳静荨份d：“葛花解酒醒脾，治酒精傷胃，解酒毒。

”簡便方法：葛花茶將葛花10g，放入茶杯中，沖入沸水，蓋上蓋悶泡15min左右后飲用。此方和胃止嘔，適用于酒醉嘔吐傷胃、津傷口渴。2、薄荷牛奶汁酒精傷胃，牛奶可緩解酒精在胃內(nèi)的吸收和保護(hù)胃黏膜的作用，同時牛奶含有豐富的鈣質(zhì)可以幫助消化，讓腸胃受到滋養(yǎng)；薄荷中含有的特殊香味可以提神醒腦，讓醉酒之人覺得舒暢一些。

薄荷葉少許，脫脂牛奶300ml。將二者一起榨汁，倒出后即可飲用。3、服用一些胃粘膜保護(hù)劑，可以減少酒精對胃的傷害。常用的胃黏膜保護(hù)劑有：瑞巴派特、達(dá)喜、麥滋林、替普瑞酮、硫糖鋁等。4、在喝酒后大量飲水，以稀釋酒精的濃度，使酒精迅速排除體外，起到保護(hù)胃的作用。酒后吃些容易消化的食物，比如面條，或者新鮮葡萄和草莓。

5、當(dāng)然，徹底免除胃受到酒精的傷害，最好的辦法就是不喝酒，如果實(shí)在避免不了，那就一定少喝酒。《中國居民膳食指南 2016》的建議是成年男性每日酒精攝入不超過 25g，女性不超過 15g，換成啤酒也就是一瓶左右。遺憾的是，我們沒幾個人能達(dá)得到。或許還有其他的一些醉酒護(hù)胃偏方，本文不再贅述。 關(guān)注“藥物咨詢師軍”頭條號，更多健康問答輕松看！若有其他問題或觀點(diǎn)，歡迎在評論區(qū)留言討論。