你攝入的熱量太高就不可能的。只有不斷控制才會有效果，沒有什么東西是吃了可以瘦的，當(dāng)然除非你什么都不吃，只喝那個水。那樣的花肯定會瘦啊，不過還是不實(shí)際的。要想減肥，必須有毅力，節(jié)食加運(yùn)動，最好了。建議看看那個超級減肥王的節(jié)目，會明白很多。

白酒用高度白酒（如糯米酒）紅糖紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖。紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為片糖、赤砂糖、紅糖粉、碗糖等。除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，營養(yǎng)成分比白砂糖高很多。制作方法：1、邊煮邊攪。用大約白酒50克加熱至沸騰時放，入20克紅糖，邊煮邊攪，待白酒再次沸騰后即可。在發(fā)生痛經(jīng)時趁熱喝下，一日一次，一般連服三天。2、蒸燉法。普通碗一只，放2勺半的紅糖，倒大約大半碗的白酒。用保鮮膜包好放蒸鍋燉，鍋里水開了后中火轉(zhuǎn)小火蒸10-13分鐘即可取出。待碗變溫后再打開飲用。白酒加紅糖的養(yǎng)生功效：1、針對痛.經(jīng)、閉.經(jīng)等有不錯的效果，特別是蒸燉過后白酒比較好入口。2、女性經(jīng).期服用有驅(qū)寒活血功效，適合體質(zhì)偏寒的女性。曾有網(wǎng)站論壇做過調(diào)查：經(jīng).期后飲用，對女性排.卵.受.孕有幫助。3、少量飲用，能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。4、針對受涼腹瀉或服用抗生素?zé)o效的腹瀉，用白酒二兩、紅糖一兩煮開后稍溫喝下，一次見效改善。白酒加紅糖的注意事項：1、趁溫?zé)釙r飲用。2、血糖高的人不建議喝。3、對酒精過敏者不建議飲用。4、老年人不建議喝，也不建議作為日常進(jìn)補(bǔ)。白酒加紅糖是一個養(yǎng)生小偏方，對部分的人群有一定的輔助作用。建議大家可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，但最重要的還是在平時要有健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，運(yùn)動鍛煉身體最為關(guān)鍵。

是的。因?yàn)榧t糖中含有比較多的蔗糖，這些蔗糖對于人體的蛋白質(zhì)合成和新陳代謝的加快是有幫助的。兩款紅糖減肥食譜：1、硫酸鎂紅糖水：硫酸鎂進(jìn)入腸道后不易被吸收，反而會停留在腸腔內(nèi)，使得滲透壓升高。滲透壓升高的話，體內(nèi)的水分體積就會增大，從而對腸壁起到刺激的作用，加快蠕動，有效排出毒素。2、酸奶紅糖水：酸奶具有一定的減肥效果，主要是因?yàn)樗写罅康幕钚匀樗峋?，能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動，從而及時排除毒素和緩解便秘。而大家都知道，便秘與體重增加有關(guān)，所以它間接地起到了減肥作用。而且喝完酸奶后，會有一種飽脹感，這樣食欲就會相對減少。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d26974e4f30355bfbb2fb4316d83d"target="_blank"title="點(diǎn)擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d26974e4f30355bfbb2fb4316d83d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d26974e4f30355bfbb2fb4316d83d"/>擴(kuò)展資料：喝紅糖水的注意事項：1、喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內(nèi)糖儲量過大，長期如此有可能會導(dǎo)致糖尿病，同時還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀?？稍谒昂冗m量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。2、老人要適當(dāng)使用紅糖水。并不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫(yī)認(rèn)為陰虛內(nèi)熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。3、服藥時，不宜用紅糖水送服。生病時候吃的藥物具有比較強(qiáng)的效力，而且一般藥是不應(yīng)該和別的藥加起來吃的，紅糖水從某種角度上來說也是一種藥物，如果混在其他藥里面一起吃的，可能會產(chǎn)生問題。參考資料來源：/js.people.com.cn/n2/2016/0620/c359574-28532578.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-喝紅糖水減肥兩周瘦5斤喝紅糖水3大注意事項">人民網(wǎng)-喝紅糖水減肥兩周瘦5斤喝紅糖水3大注意事項