喝酒后不要喝咖啡或者濃茶，因?yàn)榭Х瓤梢约又睾染坪蟮娜彼疇顩r，而茶葉會(huì)讓身體處于一種興奮狀態(tài)。喝酒后不要洗澡，因?yàn)橄礋崴枞菀准又厝藗兊淖砭茽顟B(tài)，甚至引起嘔吐以及暈厥等現(xiàn)象。而如果洗冷水澡，會(huì)使血管收縮，甚至可能會(huì)發(fā)生血管破裂等情況。還要注意喝酒后不要吃藥，尤其是抗生素，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，比如皮疹，喉頭水腫等。喝完酒以后可以喝如下物質(zhì)，對(duì)身體是有一定的好處：1、可以喝濃酸奶，對(duì)胃腸道有一定的保護(hù)作用，給胃腸道附著保護(hù)膜的同時(shí)能夠阻止酒精的在體內(nèi)吸收，還能夠促進(jìn)酒精代謝。2、喝酒過后還可以喝綠豆水，綠豆具有解毒、解酒的作用效果，還能促進(jìn)酒精在體內(nèi)的釋放。3、喝過酒之后還可以喝濃蜂蜜水或者濃糖水，上述物質(zhì)可以通過滲透性利尿的原理，加速腎小球?qū)凭臑V過和腎小管對(duì)酒精的排泄。4、喝過酒之后還可以喝富含維生素C較多的飲料，起到護(hù)肝作用效果的同時(shí)也能夠協(xié)同起到解酒的功效。喝完酒之后出現(xiàn)了頭痛的癥狀，這時(shí)患者要多喝一些蜂蜜水，因?yàn)榉涿郛?dāng)中含有果糖，可以迅速得使酒精分解，有助于解酒的作用；可以多喝葡萄糖水，可以使酒精在體內(nèi)肝臟當(dāng)中迅速的轉(zhuǎn)化成為乙醛，促進(jìn)酒精的代謝，也起到了解酒的作用；患者也可以多喝一些新鮮的果汁，新鮮的果汁可以起到補(bǔ)充血液循環(huán)以及利尿的作用，這時(shí)就會(huì)使酒精從身體內(nèi)代謝的速度加快。喝完酒之后出現(xiàn)頭痛的癥狀，建議要多喝糖水、蜂蜜水或者是果汁。

喝酒頭痛頭暈是哪里出問題？該如何治療？喝酒后頭疼、眩暈是因?yàn)榫凭簿褪且掖冀?jīng)過肝臟的代謝后轉(zhuǎn)化成了乙醛，乙醛具有明顯的擴(kuò)張頭部血管的作用，它是腦部的血管的收縮舒張功能發(fā)生了障礙，所以導(dǎo)致的頭疼。a既然頭疼、眩暈和乙醛有關(guān)系，要解決這個(gè)問題就要想辦法把乙醛盡快的排出體外。有以下方法可以選擇：第一、對(duì)癥處理，可以吃一些止暈藥、止疼藥，這個(gè)方法比較快，也是效果不錯(cuò)的。第二、多喝水。必要的時(shí)候可以加少量的利尿劑，它的目的是利用利尿作用，促進(jìn)乙醛的盡快排出。第三、可以喝些濃糖水或者濃的蜂蜜水，利用高滲利尿的原理排出體內(nèi)蓄積的乙醛，但是這種方法不適合糖尿病病人。b第四、喝一些濃茶水。茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛在體內(nèi)的代謝，而且濃茶也兼具利尿的作用。第五、可以吃一點(diǎn)水果或者喝一點(diǎn)鮮榨汁。水果有解酒的作用，比如蘋果、香蕉、梨、西瓜等。第六、建議盡量少喝酒，如果一定要喝的時(shí)候，在喝酒之前先喝一點(diǎn)酸奶或者牛奶，這個(gè)對(duì)胃黏膜是一種保護(hù)，可以延緩酒精的吸收，減少酒后出現(xiàn)頭疼、眩暈的情況。喝酒了以后出現(xiàn)頭痛的癥狀，一定要完善血壓的檢查，因?yàn)轱嬀埔院髸?huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)擴(kuò)張，可能就會(huì)引起血壓的波動(dòng)。如果是血壓升高導(dǎo)致的，可以給予口服降壓藥物，使血壓下降能緩解頭痛。如果患者頭痛得比較厲害，在伴有惡心、嘔吐，要考慮到是顱內(nèi)壓增高引起的，可能是患者存在著腦出血的疾病，一定要及時(shí)的就診醫(yī)院，做頭部CT的檢查。如果排除了腦出血，飲酒以后頭痛考慮就是宿醉反應(yīng)引起的，可以給予患者止疼的藥物來(lái)對(duì)癥緩解頭痛，口服氨酚待因片、布洛芬緩釋膠囊、去痛片類止疼的藥物，緩解頭痛。c同時(shí)患者應(yīng)該多喝一些水，比如說蜂蜜水，或者是一些果汁，加速酒精在體內(nèi)的代謝，對(duì)于緩解頭痛也是有幫助的，還要進(jìn)行充分的休息。

為什么第二天頭疼？因?yàn)槟X缺水！ 喝酒后，肝臟開始大量分解酒精，腎臟開始積極工作以便排尿。但是，當(dāng)你停止喝酒后，腎臟依然會(huì)保持積極的工作狀態(tài)，持續(xù)一段時(shí)間。要知道，各種臟器的工作都是需要水來(lái)做工具，而此時(shí)，你并沒有繼續(xù)攝入水分（繼續(xù)喝酒也算攝入水分）。這樣，你的肝臟和腎臟會(huì)告訴大腦需要水。可是，水從哪里來(lái)呢？最簡(jiǎn)單直接的方法就是從腦顱中取水，因?yàn)榇竽X90%都是水份。這個(gè)“調(diào)水”的過程往往是在你睡眠時(shí)完成的。所以，當(dāng)?shù)诙炷闫鸫埠?，大腦已經(jīng)處于縮水狀態(tài)，大腦體積變小了，和你顱骨的內(nèi)部產(chǎn)生了較大的空隙。所以這時(shí)，如果你晃悠一下你聰明的腦袋，會(huì)很疼。當(dāng)天晚上怎么辦？ 喝水！大量喝水！ 在睡前喝大量的水，如果可以，就喝0.5公升的水（正常容量的1瓶礦泉水），甚至1公升更好，這是阻止頭疼的最好方法。記住，不要喝茶和咖啡，這兩者非常利尿，會(huì)使脫水更加嚴(yán)重。如果感覺胃有點(diǎn)疼，就把水里加食用小蘇打，半茶勺就夠了，這樣可以避免胃酸過多。那么，第二天該怎么辦？ 早起 慢跑早起？雖然聽起來(lái)有點(diǎn)荒唐，但這不是玩笑！因?yàn)槿嗽谇逍褧r(shí)，新陳代謝更快，所以從宿醉中恢復(fù)，就得從早起開始。然后，可以慢跑10-15分鐘。如果覺得自己跑不動(dòng)，散步30分鐘也行。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以加速血液流動(dòng)，排出毒素。不要吃油膩的食物早餐吃點(diǎn)燕麥粥或蛋白質(zhì)奶昔，午餐可以吃點(diǎn)沙拉、湯。油膩的食物會(huì)欺騙你的下丘腦，讓它以為你處于饑餓中，對(duì)食物有更多的渴望，而實(shí)際上你根本不餓，所以不要吃油膩的食物。另外，坊間有流傳說，早上起來(lái)再喝一杯酒，可以以毒攻毒、中和酒精，不要相信，酒精也是需要避免的。繼續(xù)喝水可以設(shè)定每小時(shí)一次的鬧鐘提醒你喝水，每次喝150－225ml的水；如果你覺得頭暈惡心，可以在水中加入一勺小蘇打；盡量不要喝咖啡，喝熱水或是花草茶。