你得挑選珍貴的,品質上乘的優(yōu)質茶(包裝不必華麗)，如新鮮綠茶,龍井茶,毛尖等

飯軟茶甘，茶功如神，茶是養(yǎng)生水，茶是保健湯，三杯下肚去，不平氣沒了，身體健康了，臉色紅潤了！ 有好茶喝，會喝好茶，是一種福氣哦！居家過日子，不可一日無茶！愿你飲茶防病，飲茶養(yǎng)身，飲茶快樂，飲茶幸福！

春季飲花茶 花茶性溫，春飲花茶可以散發(fā)漫漫冬季積郁于人體之內(nèi)的寒氣，促進人體陽氣生發(fā)?；ú柘銡鉂饬遥愣桓?，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。 夏季飲綠茶 綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。 秋天宜喝烏龍、鐵觀音等青茶,還有菊花茶。 青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結卷曲，色澤綠潤，內(nèi)質馥郁，其味爽口回甘。 每年九月是菊花盛開的季節(jié)，天高氣爽，也是茶人開始準備采摘菊花制成菊花茶的最好季節(jié)。 冬季，應選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養(yǎng)人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，還有助消化、去油膩的作用

茉莉花茶最好了，我就從這開始學的，然后改喝綠茶，一點點的，每喝一種茶葉時間長點，記住味道，然后再喝別的口味的，這樣能在大場合里聞到一種茶就能說出名字

咸檸檬片加蜜糖 咸柑橘加蜜糖（兩者都是用溫水沖泡，千萬不能用熱水）

【羅漢果茶】 羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等?！妒澄镏兴幣c便方》謂：“演員、教師、廣播員等需保護發(fā)音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效?！?【橄欖茶】 取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。 【大海生地茶】 胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結，舌紅苔少等。對于肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，用之最宜。 【橄攬海蜜茶】 橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。 【桑菊杏仁茶】 桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。 【雙根大海茶】 板藍根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當茶水飲用。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。 【清音茶】 藥用胖大海5g,蟬衣3g,石斛15g。水煎代茶飲。功能養(yǎng)陰潤喉，利咽治喑，適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。 【山楂利咽茶】 藥用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時，先用清水洗去浮塵，然后加水煎30分鐘后，濾取藥汁，一日數(shù)次，當茶頻飲。功能活血散結，清熱利咽。適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者

溫性體質，適合喝各種茶，但是喝茶不僅要看體質，還要看各種茶適合什么時候喝，下面一點小提示，希望對你有幫助： 1 久坐不運動的人適合喝什么茶？ 可以多喝烏龍茶、普洱茶： 鐵觀音： ①含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用,加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進脂肪燃燒,是溶解脂肪，減肥、美容的姣姣者。 ②同時鐵觀音屬于青茶，茶性適中，溫和無刺激。適合各個季節(jié)飲用。 普洱茶： ①因為它經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。 ②其次普洱茶茶性溫和（熟茶），長期飲用可以起到養(yǎng)胃、護胃的功效 2. 長年駕駛車的人適合喝什么茶？ 可以多喝鐵觀音等烏龍茶： ① 鐵觀音可提神益思，其功能主要在于茶葉中的咖啡堿?？Х葔A具有興奮中樞神經(jīng)、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、解除倦怠、清醒 頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學思維的反應。同時，由于鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡堿對人體產(chǎn)生的不良影響。 ② 同時鐵觀音屬于青茶，茶性適中，溫和無刺激。適合各個季節(jié)飲用。 ③ 含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用,加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進脂肪燃燒,是溶解脂肪，減肥、美容的姣姣者。（久坐容易腹部脂肪堆積） 普洱茶：（如針對久坐（容易腹部脂肪堆積）方面同上） 3長期酗酒吸煙的人適合喝什么茶？ 可以多喝鐵觀音等烏龍茶

普洱茶最好。

茶葉由于制作工藝不同，有涼性和溫性之分。燥熱體質的人適合喝涼性茶，比如：綠茶，鐵觀音；虛寒體質的人應喝溫性茶，比如：紅茶，普洱茶，且紅茶，普洱茶比較養(yǎng)胃。而烏龍茶和大紅炮則屬于中性茶，什么人都可以喝。 至于花茶，大多是寒性，涼性的。春天適量喝杯即可。 但是，要記住不能空腹喝茶； 生理期不能喝茶。夏天喝什么茶/用腦過多者應多喝烏龍茶 夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍(茶） 夏季 對于喜歡冰鎮(zhèn)茶飲料的人、女性和胃寒者，則推薦飲用烏龍茶。 不同職業(yè)、不同需求的人飲用什么茶也有講究，如用腦過多者、減肥美容者可飲烏龍茶； 體力勞動者適宜飲烏龍茶和紅茶； 降低血脂、防止動脈硬化，可喝烏龍茶。 茶的種類 療效 玫瑰花茶 美化皮膚,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用. 薰衣草茶 去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用. 鈴典 減肥,健身,適女性,小孩飲用. 卡蒙米羅 預防感冒,適女性,小孩飲用. 洛神花茶 降血壓 莎波力 味道重,調整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 波蘆媚那 味道重,調整消化系統(tǒng),醒酒醒腦,適男性飲用 泰姆茶 抑制氣喘,適小孩飲用 姜母茶 去風發(fā)汗,開脾胃 決明茶 明目,清血,味淡. 魚腥草茶 利尿 楊桃茶 退火,止咳,化痰 葡萄乾茶 強精,補血,補腦 枸杞茶 退肝火,養(yǎng)腎氣,明目 綠豆茶 退火,潤燥,解毒,利尿 黑豆茶 解腎毒火,提神,化痰,止咳 大麥茶 去濕止癢 蓮心茶 降肝火 印度紅茶 降血壓 紅茶 消脂 云南沱茶 減肥美容,降低膽固醇 烏龍茶 減肥美容,降低膽固醇 綠茶 皮膚美白,改善貧血 蜂蜜茶 滋養(yǎng),潤燥,解毒,止痛 菊花茶 降火,利尿

沒有

冬天喝紅茶 夏天喝綠茶

紅茶