關(guān)鍵要鍛煉，反后多運(yùn)動，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰

科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食.減肥是一個系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有 什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜遥喑钥蓽p少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

不是所有的保健品都添加優(yōu)降糖的成份，我補(bǔ)知道其他品牌的加沒，補(bǔ)過紐崔萊從不加這些，其成份全是純天然，紐崔萊營養(yǎng)組合擁有多糖尿病很好的作用，許多人都應(yīng)為它而擺脫了胰島素的控制，完全過著正常人的生活， ——紐崔萊營養(yǎng)健康咨詢師，（QQ） 27 07 82 36 6

《愛》 我覺得該把它歸為 動詞 因?yàn)橐憩F(xiàn)出來 要通過 行為 動作 語音 ；至于愛情嘛是男女之間 一種相互 依賴 體貼 關(guān)心 的生活表現(xiàn)

愛情就是肯為對方無條件的付出和犧牲，愛一個人就是希望對方永遠(yuǎn)快樂永遠(yuǎn)不要讓對方擔(dān)心，因?yàn)閷Ψ降目鞓范鞓?，因?yàn)閷Ψ降男腋６械叫腋！? 從愛情的角度來說，愛是一種無私的付出和犧牲，愛是永無止境永不失落的，因?yàn)閻鄣幕貓缶褪菍Ψ降挠肋h(yuǎn)快樂和幸福。而什么是真愛，真愛就是一種令對方帶來快樂和幸福的付出和犧牲。如果你是愛對方的，那么你應(yīng)該愿意為對方付出和犧牲，你應(yīng)該讓他快樂和幸福，你也會因?yàn)樗鞓匪阅憧鞓罚驗(yàn)樗腋Ｋ阅阈腋? 愛情是什么？在我眼里，愛情是美麗的白雪世界，是大自然賜予人類的感動與驚喜，是澎湃的激情，是極地絕美的景致。愛情最公平，好比皚皚白雪，無論現(xiàn)實(shí)的你是怎樣的富有或貧瘠，在愛情中都將獲得同樣的美麗與感動。 而現(xiàn)實(shí)是陽光，終將會慢慢消融潔白無暇的銀色世界，使之袒露出原有的——或美麗或荒涼的真實(shí)。 所以，愛情又是一種短暫的激情，一種一定會很快過去的激情。無論心靈曾怎樣為這份相遇感激過命運(yùn)，愛情的那份震顫人心的激情依然會隨著時間的流逝，像陽光照射下的茫茫雪原般恢復(fù)它本來的面目?！堑模潜緛淼?，原有的，真實(shí)的，自然的面目。 但是，當(dāng)你置身于陽光下不再潔白無垠的世界時，你不能說曾經(jīng)的白雪世界是不真實(shí)、不存在的，因?yàn)?，她確實(shí)存在過，美麗過，裝點(diǎn)過也豐富過我們的人生，就像愛情，擁有過，便不能說曾經(jīng)被愛情欺騙。失去她，只是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的陽光已將她融化——總是要融化的，總是要回到生活原有的軌道。 如果一個人只能愛、只會愛、只愛雪后的世界，那么，他將永遠(yuǎn)走不出一次次令他失望的境遇。 我從不向往那種激情式的、令理智脫軌的愛情。我要的、等待的，只是激情過后、冰雪融化后真實(shí)的山川和田園?！绻?，陽光照耀下真實(shí)的家園依然是我愛的；如果，激情褪去后的那份感情依然是我無法割舍的，那么，這樣的感情就是我的渴望和夢想，這樣的牽掛就是屬于我的——愛情. .

怎么去愛就是愛.

愛和喜歡不同.愛：比如是你和家里人那是愛.喜歡：只是個人的愛好~！

``愛情是什么？　　 愛情其實(shí)就是一種生活。與你愛的人相視一笑，默默牽手走過，無須言語不用承諾。系上圍裙，走進(jìn)廚房，為你愛的人煲一鍋湯，風(fēng)起的時候?yàn)樗o緊衣襟、理理亂發(fā)，有雨的日子，拿把傘為她撐起一片晴空。睡醒時，眼波流動間的體貼溫柔、肌膚間的溫暖，可以幸福一生！愛情是什么，愛情其實(shí)就是出門在外時的一個電話兩份牽掛，可以讓彼此的心在等待的相思中一起回家。愛情是什么，愛情其實(shí)就是你渴時的一口水，倦時的一杯茶；委屈時一句噓寒問暖的話，生氣時的一點(diǎn)幽默一朵花。 　　愛情是什么？　　愛情其實(shí)就是一種心態(tài)。拾元的玫瑰、千元的鉆石一樣美麗一樣可以有愛，一樣可以成為彼此眼睛里的天堂。　　愛情是什么？　　愛情其實(shí)就是一種責(zé)任。你知道什么肩膀可以靠，他知道只有在你的懷里他才能睡得著。 　　愛情是什么？　　愛情其實(shí)就是一種緣分。一根紅線，兩段相思，三生緣定?！　矍槭鞘裁?？　　愛情其實(shí)就是一種人生。相儒以沫，不離不棄，挽著你的手，風(fēng)雨一起經(jīng)受。歲月滄桑如白駒過隙，陳釀的愛情就像一杯酒就像一出戲?！　矍槠鋵?shí)很簡單，就是不經(jīng)意間，溫暖著你的手感動著你的心，春夏秋冬輪回間，一起慢慢變老

什么是愛？」 　　「愛就是籠罩在晨霧中一顆星。」 　　沒有你， 　　天堂也變成地獄。 　　可愛的戰(zhàn)溧，微妙的顫抖， 　　這．．．羞怯溫柔的擁抱－－ 　　在你美麗的櫻唇上， 　　我慣用接吻來代替語言， 　　我的吻就像是從我的心底冒出的一個火焰！ 　　昨天吻過我的幸福， 　　今天已經(jīng)化為烏有， 　　我獲得真誠的愛情， 　　向來總不能持久。 　　女人使男人得到幸福的方法有一種； 　　但使男人陷于不幸的方法卻有三千多種！ 　　只有在愛情之中才有真實(shí)。 　　「愛情究竟是什么？」 　　「．．．」沒有一個人能解答。

愛是彼此之間的互相幫助，是彼此之間的互相信任，是彼此之間的體貼，諒解，愛是兩個人的真心對待，平等對待。

尊敬的玩家： 您好： 夢幻西游怎么在一個星期沖到60 2個方法： 第一個 最簡單的是 10級后 一直賣點(diǎn)卡換取的錢找120以上的人 帶抓鬼 1星期內(nèi) 保證你60級 第2個方法 如果沒賣點(diǎn)卡的錢就老實(shí) 的 練級 練級篇[主要部分] 0-10級 在東海彎 升級 11-60級 自己賣點(diǎn)卡 換錢后找不是騙子的 120以上的極品人 帶抓鬼 必須聲譽(yù)好 無人投訴的 60-79之間 自己當(dāng)隊(duì)長 帶隊(duì)抓鬼 升級很快 定期參加 烏雞國和車遲副本獲得經(jīng)驗(yàn) 80-105之間 必須帶1只 古代瑞獸 去 D5升級 經(jīng)驗(yàn)是80W/時 105后 就很快了 已經(jīng)步入高手階段 該懂的都應(yīng)該懂了 不再是新手 0--10 進(jìn)如游戲后 就去 寵物仙子那去點(diǎn)一下 然后 去點(diǎn)斜對面的那個什么 然后回來做新手任務(wù) [貌似現(xiàn)在新手任務(wù)改了] 反正 很速度的把任務(wù)做完 [不要去刻意的抓烏龜 賣掉買武器鬧 =。=] 做完后 可以到6級 還有些獎勵的錢 [不知道那時候有沒有武器 沒有就去武器店買武器] 拿了武器別在 東海門口找隊(duì) 直接去巖洞 [沉船人太多 很容易掉線 *就算你的網(wǎng)絡(luò)好不會掉 也不能保證你隊(duì)里的 不會卡* ]如果一有活力就馬上做包子 加點(diǎn)嘛 就隨門派而頂我就不班門弄斧了 ！ 剛進(jìn)巖洞 隨便抓只毛毛就用了 別為了抓好的毛毛 就一直抓 很耽擱大家的時間的 如果想要好的 等10J 了 自己回去慢慢抓 *其實(shí)毛毛什么技能都可以了 超級垃圾的都可以用下去的 10--20 10級后 去拜師 一般就是走 東海傳到襖來 然后傳到長安 拜師后 最好學(xué)幾級 加傷害的技能 [也可以學(xué)加防御的] 不用多高 隨便點(diǎn)幾級就好了 至少別拖大家的后退 像是封系 點(diǎn)了傷害 多少也要好點(diǎn)吧 [記得買幾個包子哦] 就領(lǐng)雙去兔子 多領(lǐng)一點(diǎn)吧 免得一會回去領(lǐng)雙什么的 隊(duì)伍一散就在練級的地方隨便組個 繼續(xù)練 反正雙用完了 星期1又會有雙的 果你自信你的隊(duì)很好 有3個以上的PT 就去T吧 那里升級很快的 如果沒PT 還是乖乖去國境吧 我不推薦去野外 感覺野外經(jīng)驗(yàn)比國境少[不過野外有BT豬抓這個就...] 大概國境練到17--19的樣子就去境外了 [不過沒到20感覺去都不怎么抗的住 反正記得先殺 花妖 現(xiàn)在大家靈都不高的 一個石頭砸下來要出人命的] *和PT隊(duì)去T的 記得多買點(diǎn)藍(lán) 隊(duì)友門也大方點(diǎn) 把藍(lán)給PT的 20--40 20以后可以選擇繼續(xù)燒雙 也可以去刷師門了 燒雙的話 基本就20--25境外 25 到28 CS 30的樣子去花果 35 去D2 38D1 基本上我是這樣練的` 刷師門的話 就多去買點(diǎn)長安藥店 把每樣1J藥都買5--10個的樣子[窮人嘛 你要多買也可以] 雜貨店 能重疊的就買5--10個[多買也可以] 不能重疊的 像花 就買2個的樣子 然后去富壽店 也是每樣買2個的樣子[不能重疊買多了暫位置] 去找FC收 FF！ [前期很窮的 收幾個就好了 ] 最好把世界 關(guān)掉 吵的要死 妨礙專心的刷師門 基本凌晨的樣子就能到30J了 的慢點(diǎn)的 6 7點(diǎn)都能到30的 [我就有次體驗(yàn)生活 玩的PS 刷到早上6點(diǎn)才到30] 反正一直刷到40J嘛 *人族的刷師門的 29J可以停一下 這樣還能用門傳 DF可以去小白那傳回長安 40--69 40以后升級就更多途徑了 可以跑商[一般情況下就有幫派了] 刷青龍 可以抓鬼 可以繼續(xù)刷師門 60J跑環(huán) 跑商呢 ！我超級菜的說 1小時一票 全幫出名的 都沒人讓我跑的 所以就..不發(fā)表意見了..反正前期好的幫商位都要花錢買的 后面幫多了就是到處收商人了 建議別急那么一時嘛 抓鬼呢 經(jīng)驗(yàn)帖也到處都是 我就隨便提幾點(diǎn) 多買點(diǎn)FF 多準(zhǔn)備幾個香 藥也要買些 隊(duì)伍自己組-。- 最怕別人說我歧 視[我自己DF 就經(jīng)常被歧視] 提幾點(diǎn)就是 去DF可以先 飛到AL 然后傳回CA 這樣要近點(diǎn) 境外的鬼 坐標(biāo)在300以下就從CS下去 300以上就從國境過去 還有就是自己帶些藥或者留些屬性點(diǎn)最討厭打一場就喊去酒的人浪費(fèi)時間 抓鬼的時候大家都積極點(diǎn) 該掃的掃該秒的秒 別呱唧！ 師門呢 東西就換了 去CS AL 買1J藥 這時候稍微有點(diǎn)小錢了 就都買1組的樣子 2J藥平時到幫里去收集點(diǎn) 然后裝備什么的 就靠小號了 把JY什么的裝備 裝點(diǎn)在小號上 如果沒有小號的就去買 記得要注意那擺灘的人 經(jīng)常把4位數(shù)的東西 弄成5位數(shù) 買了就虧了 記得多留意一下 抓怪呢 就去商會買吧 收藏幾個便宜的 怪又齊的店 這樣會提高不少速度 巡邏的時候打完第1個 就馬上回到進(jìn)門的附近 遇怪后殺完就 進(jìn)去交任務(wù) 別跑太遠(yuǎn)了 刷青龍呢 升級確實(shí)快 但是超級費(fèi)錢 前期沒有77 刷起來很痛苦的 不過視個人愛好 跑環(huán)了 60J就可以跑了 但是費(fèi)錢 通常我都是69級經(jīng)驗(yàn)還不夠升級的時候去領(lǐng)了 跑幾十環(huán) 存起來 然后就一直刷師門 刷到1600W的樣子就不讓刷了 在去把剩下的環(huán)跑掉 就基本直接到80+級了 還有就是跑環(huán)不建議一直傳說 69J還不會要80的東西 60 70的在那時候也不算好貴 你去傳說半個小時40分鐘 都夠你跑好幾鏢了 傳說還要用包子 用藍(lán) 1BB什么的 傳說很不劃算的 除了特別貴又稀有的東西[像玫瑰等] 就最好去買 [前期暗器也是個問題] 燒雙呢 就是 45去D3 50--58去BJ 58--62的樣子去 L1 65L2 69基本就跑L3了 鳥1 大概61 鳥2 69的樣子 [我很少去鳥] 燒雙還是一樣 為了大家著想 請別呱唧 請自己帶藥 70--90 70以后刷師門 除非你烹飪3J藥 收集了很多 不然虧死你 燒雙呢 我也不清楚了 反正看到有人喊就去加吧通常都有喊多少多少級去哪練的 跑環(huán)呢開始要80環(huán)了 多存點(diǎn)狹義吧 新區(qū)80東西又貴又少 [我記得80環(huán) 快斷了 60+W買的 心痛哦 錢吶 80的東西還容易缺貨] 然后就是官職 廂房 燒雙 跑商 跑環(huán) 靠這幾個升級 換寵篇 這個呢 有關(guān)的帖子仍然很多 我也就按自己經(jīng)驗(yàn)說說 5級帶毛毛 拉不垃圾都隨便拉 我是全力加的 死掉還省包子呢 45級換RS 很大眾話 我覺得有個泰山就可以了 在新區(qū) 在這個數(shù)字話的年代 輸出大 就受歡迎 為了大家的經(jīng)驗(yàn) 為了你好組隊(duì) 請選擇帶法寵吧 我本人呢還是全法加點(diǎn) 要的就是傷害 像是練級抓鬼 全帶法寵 速度快一倍呢 在D3 就算沒有取鬼 也 比G寵打的多吖 何必就為了在DF 混混 而多用掉50W以上 去買個有驅(qū)的 沒必要吧` 75級換巡游或芙蓉 [打書自己看著辦] 巡游呢感覺就是命中好低 不容易打中 但是技能很好 95LF 就這樣了 *35級帶牛馬 雖然技能不錯 但是哩 G寵 輸出遠(yuǎn)比不上法寵 去練個過度 的 G寵 浪費(fèi)時間浪費(fèi)雙 55級帶天兵 親身感受 12門牌的時候 隨便加了個隊(duì) 隊(duì)長一問 我?guī)У奶毂?立馬把我T了?。。。?！法寵才是王道啊 65J帶龍和鳥 其實(shí)也可以拉 如果你想在69停很久就 換吧 這比RS好多了 如果想快到90J呢` 不建議換 畢竟練BB很費(fèi)時間 如果有成品買 那當(dāng)然好 劇情篇： 一般就是30J的樣子 我才開始過劇情 能單條的都單條了 不能的只有等以后在過 [我是DF] 10J 就可以把 東海的殺完了 30 40 的時候就可以把幽明以前的 劇情過掉 幽明50以后在去過 最好是帶驅(qū)鬼的寵 反正過劇情 我很積極的 只要等級夠我就花錢 請人過 *殺掉蟹將后 記得還山神避水豬 有10W 其他的什么50 的裝備 我就懶得在打了 反正就是記得看任務(wù)每一句話 他讓你找某某人 回復(fù) 記得回復(fù)了在繼續(xù)跑劇情 通常有東西得 最后劉紅那后面有給個老太婆5W換善惡什么的 我覺得沒必要[貌似5寶就沒給過好東西 ] 我所有號都是學(xué)的仙靈2J 然后學(xué)頂77的 打完姚太蔚就能頂 CA的77了

做副本 找大號帶

簡單 捉鬼 副本 很快

這個…似乎太隨意了…打服，刷副本，一輪師門很穩(wěn)定的一級，然后和同級的去抓鬼，或者讓大龍帶，很隨意的

……我暈，直接燒雙，刷副本，我六個鐘得了

樓上的沒有說大話，確實(shí)可以五天玩?zhèn)€59級，技能全59的號，從50開始，周副本刷兩次可以升兩級了，找69暴力大唐帶鬼，最多2小時升一級，平均每天在線六個小時，你算算可以升多少級了，到時候停59點(diǎn)技能的經(jīng)驗(yàn)也有了！

1、歲歲捷報入春聯(lián)，春聯(lián)含笑迎春風(fēng)。2、正正反反，反反正正，正反一樣。3、是是非非，非非是是，是非不分。4、望天空，空望天，天天有空望空天。5、空中騰霧，霧成云，云開見日。6、水面凍冰，冰積雪，雪上加霜。7、欣戚相同，為人莫想歡娛，歡娛即是煩惱；8、大海茫茫，到無岸無邊，觀于天，天高在上；

1、大肚能容，容天下難容之事；開口便笑，笑世間可笑之人。2、看我非我，我看我，我也非我；裝誰像誰，誰裝誰，誰就像誰。3、保俶塔，塔頂尖，尖如筆，筆寫五湖四海；錦帶橋，橋洞圓，圓似鏡，鏡照萬國九州。4、欣戚相同，為人莫想歡娛，歡娛即是煩惱；福命不大，處世休辭勞苦，勞苦乃得安康。5、大海茫茫，到無岸無邊，觀于天，天高在上；飄風(fēng)發(fā)發(fā)，正可危可懼，徯我后，后來其蘇。6、愿富歲斗米十錢，官吏樂民民樂業(yè)；對良宵千金一刻，燈光隨月月隨人。7、一心守道道無窮，窮中有樂；萬事隨緣緣有份，份外無求。8、水車車水，水隨車，車停水止；風(fēng)扇扇風(fēng)，風(fēng)出扇，扇動風(fēng)生。

付費(fèi)內(nèi)容限時免費(fèi)查看回答親，1、水面凍冰，冰積雪，雪上加霜、2、空中騰霧，霧成云，云開見日。3、望天空，空望天，天天有空望空天、4、求人難，難求人，人人逢難求人難。5、年年喜鵲銜紅梅，紅梅吐芳映紅日、6、歲歲捷報入春聯(lián)，春聯(lián)含笑迎春風(fēng)。6、是是非非，非非是是，是非不分、7、正正反反，反反正正，正反一樣。更多7條

1、弟子不必不如師，師不必賢于弟子。（作者：韓愈）2、指揮員的正確的部署來源于正確的決心，正確的決心來源于正確的判斷，正確的判斷來源于周到的和必要的偵查，和對各種偵察材料的連貫起來的思索。3、希望是附麗于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。（作者：魯迅）4、將請罪于君，君不許；請罪于母，母不許。（作者：《指南錄后序》）5、實(shí)干家不如觀察家，觀察家不如評論家，干的不如看的，看的不如算的，算的不如裝蒜的。（作者：《文風(fēng)瑣談》）6、書足以記名姓而已，劍一人敵，不足學(xué)，學(xué)萬人敵。（作者：項(xiàng)羽）7、腳下是蒼茫的云海，云海的間隙中是縮小了的村鎮(zhèn)。（作者：《祖國山川頌》）8、商人重利輕別離，前月浮梁買茶去。去時江口守空船，繞船月明江水寒。（作者：《琵琶行》）9、然而，灰暗的寒冷，寒冷的寂寞，寂寞的空曠，空曠的無聊，把你的整個生理空間、心理空間都填滿了。你便灰暗，你便寒冷，你便寂寞，你便空曠，你便無聊，你便可能又縮起脖子。（作者：柯云路）10、他比先前并沒有什么大改變，單是老了些，但也還未留胡子，一見面是寒暄，寒暄之后說我“胖了”，說我“胖了”之后即大罵新黨。（作者：《祝?！罚?1、指揮員的正確的部署來源于正確的決心，正確的決心來源于正確的判斷，正確的判斷來源于周到的和必要的偵查，和對各種偵察材料的連貫起來的思索。12、咱們做的事越多，老百姓就來的越多；老百姓來的越多，咱們的力量就越大；咱們的力量越大，往后的事也就越多?。ㄗ髡撸呼斞?《在北京女師大的講演》）

1，水面凍冰，冰積雪，雪上加霜。2，空中騰霧，霧成云，云開見日。3，望天空，空望天，天天有空望空天。4，求人難，難求人，人人逢難求人難。5，年年喜鵲銜紅梅，紅梅吐芳映紅日。6，歲歲捷報入春聯(lián)，春聯(lián)含笑迎春風(fēng)。7，是是非非，非非是是，是非不分．8，正正反反，反反正正，正反一樣。擴(kuò)展資料：頂真，亦稱頂針、聯(lián)珠、蟬聯(lián)、鏈?zhǔn)浇Y(jié)構(gòu)等，是一種修辭方法，是指上句的結(jié)尾與下句的開頭使用相同的字或詞，用以修飾兩句子的聲韻的方法。使用這個方式時，毋須限制上下句的字?jǐn)?shù)或平仄、但上下句交接點(diǎn)一定要使用相同的字或詞?；窘忉專菏且环N修辭手法，用前面句子。結(jié)尾的詞語作下面句子的開頭，鄰接的句子首尾蟬聯(lián)。也作頂針，又叫聯(lián)珠。詳細(xì)解釋：是一種修辭方法，用前面結(jié)尾的詞語或句子作下一句的起頭。

排比句 排比句是把三個或以上意義相關(guān)或相近、結(jié)構(gòu)相同或相似、語氣相同的詞組或句子并排在一起組成的句子。有時候兩個句子或以上的并列句子也可以稱為排比句。 用排比來說理，可收到條理分明的效果；用排比來抒情，節(jié)奏和諧，顯得感情洋溢；用排比來敘事寫景，能使層次清楚、描寫細(xì)膩、形象生動之效。 例句：有的白浪翻滾,好象銀花盛開(關(guān)于泉水) 有的聲音洪大,聽起來如虎嘯獅吼(關(guān)于聲音) 有的聲音洪大,聽起來如虎嘯獅吼 心靈—— 心靈是一方廣袤的天空，它包容著世間的一切；心靈是一片寧靜的湖水，偶爾也會泛起陣陣漣漪；心靈是一塊皚皚的雪原，它輝映出一個繽紛的世界。 痛苦—— 痛苦是黑暗中的摸索，前進(jìn)的路途中滿是坎坷；痛苦是無人理解的悲哀，無助的面對一切挫折；痛苦是心靈最深的折磨，無淚且無法直言；痛苦是天生沒有的表情，是煩惱中的惡魔。 愚蠢—— 愚蠢是一種天生的無奈，是一種后天的懶惰，是一顆自己種下的惡果，是一條好果實(shí)中的蛀蟲。 謊言—— 謊言是一只心靈的蛀蟲，將人的心蛀得面目全非；謊言是一個深深的泥潭，讓人深陷其中無法自拔；謊言是一個無盡的黑洞，讓人墜入罪惡的深淵萬劫不復(fù)。 陰險—— 陰險，是一條披著羊皮的狼，干著不見天日的勾當(dāng)；陰險是善良的公敵，嫉妒的朋友；陰險是一座心靈的冰山，讓人透過清澈感到的是陣陣的寒意。 自私—— 自私是一面鏡子，鏡子里永遠(yuǎn)只看得到自己；自私是一塊布匹，蒙住了自己的眼睛，看不見別人的痛楚；自私是一層玻璃，看上去透明，卻始終隔開了彼此的距離。 1.愛心：愛心是一片照射在冬日的陽光，使貧病交迫的人感到人間的溫暖；愛心是一泓出現(xiàn)在沙漠里的泉水，使瀕臨絕境的人重新看到生活的希望；愛心是一首飄蕩在夜空的歌謠，使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉。 2.美：靜物是凝固的美，動景是流動的美；直線是流暢的美，曲線是婉轉(zhuǎn)的美；喧鬧的城市是繁華的美，寧靜的村莊是淡雅的美。生活中處處都有美，只要你有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，有一顆感悟美的心靈。 3.積累：古語云：“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海?！狈擦⒐γ谑勒撸瑹o不是從小處做起，注意點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累，有意識地培養(yǎng)自己的品德才能，不斷自我完善的。若無每日聞雞起舞堅(jiān)持不懈的毅力，那么祖逖又怎能北伐中原而名垂千古！若無長年筆走龍蛇墨染池水的工夫，那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊為書圣呢？若無半生鉆研演算草稿盈筐的血汗，那么陳景潤又怎能摘取明珠享譽(yù)世界呢？ 4. 錯誤：伽利略、牛頓、愛迪生是人不是神，其缺點(diǎn)錯誤在所難免，但這并不妨礙他們成為“巨人”。試問，有誰能否認(rèn)物理學(xué)中的落體定律、慣性定律、拋物體運(yùn)動規(guī)律、擺振動的等時性現(xiàn)象是伽利略建立或發(fā)現(xiàn)的呢？有誰能否定牛頓作為經(jīng)典物理學(xué)創(chuàng)立者的地位呢？有誰能否定愛迪生是對人類物質(zhì)文明有重大貢獻(xiàn)的大發(fā)明家呢？ 5.立志：徒有萬般“羨魚”心，而無一絲“結(jié)網(wǎng)”意，結(jié)果定會一事無成。這道理雖然淺顯，但實(shí)際上卻不是每個人都能清楚認(rèn)識到的。有的人希望成為愛迪生式的“發(fā)明大王”，可是卻畏于鉆研科學(xué)知識之難；有的人想繼莫泊桑之后，再奪“短篇小說之王”的桂冠，但又懾于常年練筆之艱辛；有的人想一鳴驚人成為“音樂巨匠”，卻惰于在五線譜的田地上埋首耕耘；有的人愿自己成為體育明星，卻怠于“聞雞起舞”進(jìn)行訓(xùn)練。如此心懷鴻鵠之志，而身屬燕雀之行，連一條小小的魚都會捉不到，更何況要實(shí)現(xiàn)那恢宏的大志呢！ 6. 選擇：選擇是一個嶄新的開端，選擇高聳入云的峭崖便需有“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”的信念;選擇波涌浪滾的大海便需有“直掛云帆濟(jì)滄海”的壯志豪情;選擇寒風(fēng)勁厲的荒漠便需有“醉臥沙場君莫笑,古來征戰(zhàn)幾人回”的博大胸懷----- 7.生活：生活是什么？不同的人有不同的看法。有人說生活如酒。童年就像雞尾酒，色彩斑斕，甜美之味令人回味；青年就像冰鎮(zhèn)的啤酒，色彩濃黑，清涼的同時又讓人覺得苦澀；中年就像烈性酒，純凈無色，辛辣之味使你五臟六腑都會灼熱；老年就像葡萄酒，久存彌香，滴滴讓你感受到香中之甜。（《生活是什么》） 8.太陽花：從初夏到深秋，花兒經(jīng)久不衰。一幅錦緞，始終保持著鮮艷的色彩---夏日暴烈的陽光下，牽?；ㄙ绕煜⒐?，美人蕉慵倦無力，富貴的牡丹也早已失去神采。只有太陽花對炎炎赤日毫無保留，陽光愈是熾熱，它開得愈是艷麗，愈加熱情，愈加旺盛。（《生機(jī)勃勃的太陽花》） 9.誠信是小朋友將拾到的一分錢放在警察叔叔手里時臉上的笑容，是少先隊(duì)員宣誓時眼中的閃光。 誠信是焦裕祿推開鄉(xiāng)親柴門送去的那一陣春風(fēng)，它是孔繁森將藏族老媽媽凍傷的雙腳捂進(jìn)懷中的深情。 誠信是開國領(lǐng)袖面對新中國第一縷曙光作出的“中國人民從此站起來了”的召喚。誠信是繼往開來的領(lǐng)路人俯瞰西部作出的“中國要實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興”的決定。 10. 選擇：選擇博愛，就是選擇對情感的珍視。 選擇博愛，就是選擇對萬物的眷戀。 擇博愛，就是選擇高遠(yuǎn)的人生志向。 11．希望：不要放棄希望，希望使人正視困難與失敗。困難與失敗并不可怕，可怕的是一個人失去希望，失去與之斗爭的勇氣。屈原愛國，“上下而求索”；一旦楚國滅亡，他失去了希望，便只剩下跳入汨羅江這條絕望之路了。 不要放棄希望，希望使人憧憬美好的未來。有了希望，才會產(chǎn)生對未來的向往，才會產(chǎn)生對美好生活的追求。德國詩人海涅在一首詩中動情地寫道：“嚴(yán)冬劫掠去的一切，新春會給你還來?！辈灰艞壪Ｍ?，希望使人增添前進(jìn)的動力。古今中外，有多少仁人志士，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想而不懈地奮斗。雙目失明、雙耳失聰?shù)呢惗喾野l(fā)出“我要勒住命運(yùn)的喉嚨”的壯語，譜寫出不朽的《英雄》樂章。 12．欲望：欲望是殖民者手中的皮鞭…… 欲望是希特勒手中的指揮棒…… 欲望是和珅手中的印章……