5塊錢一盒我是新手，采納我的

呵呵、很好吃哦？我也喜歡。 有是有、但不知道你那有沒有。 是小熊餅干和手指餅干，好像都不貴。物廉價美。呵呵、 個人覺得薩其瑪也好吃。不過太甜了、一次一塊差不多。

【可以食用，不含反式脂肪酸的食物收集】 *太平全麥系列餅干（黑芝麻、花生等口味） 食用植物油 *上好佳 不含反式脂肪酸（包裝袋有標注）系列 *康師傅蛋酥卷（醇香芝麻口味、牛奶特濃口味）108g 精煉油脂（豬油、牛油、棕櫚油）*馬來西亞 御之味 特濃牛奶大餅 （酥油） *金寶白咖啡（成分：即溶咖啡、蔗糖、無脂奶粉、可可粉） *Kinder 健達巧克力 （通過SGS INSTITUT FRESNIUS 印章的產(chǎn)品。而且是國家體育總局訓(xùn)練局運動員專用巧克力。） 【少食用的食品列表】（少食為佳） *吉利火星微波爆米花（奶油巧克力口味）118克 氫化植物油 *吉利火星爆米花即食型（奶油口味） 氫化植物油 *雀巢脆脆鯊（就是那種紅色包裝的巧克力威化）氫化植物油 *嘉頓草莓威化 精煉植物油 *日清 量鼎天炒面 精煉植物油 *四季寶花生醬 （小C 提供，油種不詳） 奶茶、豆?jié){等沖泡類： *3點1刻原味奶茶 植物性奶精 *冰泉女人豆?jié){ （克拉瑪moon提供，具體油種不詳） *私房小廚 植脂末 速溶咖啡類（基本所有咖啡伴侶都是）： *雀巢速溶咖啡（絲滑拿鐵口味） 植脂末 *雀巢的咖啡伴侶 食用氫化植物油 *江蘇昆山出的摩卡咖啡含伴侶的（bathball·巴思柏提供，油種不詳） 餅干類： *奧利奧 食用部分氫化植物油 *康元提子餅干 植物油（英文寫的是vegetable shortening：植物起酥油） *康元威化餅干 （精煉植物油） *菜園小餅 氫化植物油 *格力高百奇牛奶味裝飾餅干 食用植物油（部分氫化） *glico格力高 巧心柔(林心如最近做廣告的那款..廣告做得太誘惑了) 排第二的是 麥淇淋配料表里還有代可可脂巧克力顆粒..食用植物油（部分氫化） *康師傅香濃巧克力曲奇 部分氫化棕櫚油、氫化植物油 *康師傅甜酥夾心餅干 氫化棕櫚油 *康師傅咸酥夾心（醇香奶油味）精煉植物油（部分氫化棕櫚油、椰子油） *康師傅3+2蘇打夾心 精煉植物油（部分氫化棕櫚油、椰子油） *康師傅樂芙球休閑餅干 精煉油脂（部分氫化植物油） *康師傅 蛋黃也酥酥 精煉油脂（部分氫化棕櫚油、部分氫化大豆油） *好麗友蘑古力（巧克力味） 氫化植物油、起酥油 *卡夫優(yōu)冠酸奶夾心餅干 食用部分氫化植物油 *樂天小熊餅干 起酥油 *賓堡多菲角蛋奶口味夾心起酥包 人造黃油 *真巧餅干 氫化植物油 *康元椰子奶油餅干 氫化酥油 *格里高 奇蒂 食用植物油（部分氫化） *貝因美系列的嬰兒磨牙棒 磨牙餅干 精煉植物油 *全家的紅豆麻薯小球（乳化油） 派、面包、糕點類： *好麗友派 代可可脂 *好麗友熊貓派派 氫化植物油、起酥油 *好麗友Q蒂榛子巧克力味蛋糕 起酥油、氫化植物油 *妙芙蛋糕 精煉植物油（部分氫化大豆油、部分氫化棕櫚油） *盼盼小面包 蓮蓉和紅豆夾心 起酥油 人造奶油 *賓堡棒棒蟲 人造奶油 *曼可頓系列的吐司面包 起酥油 *福馬巧克力派 氫化油 速溶奶茶： *雀巢、立頓、優(yōu)樂美速溶奶茶 氫化植物油 巧克力類： *德芙巧克力 精煉食用植物油 *德芙醇黑巧克力 精煉食用植物油 *金絲猴巧克力 代可可脂 *士力架Snickers豪享裝70g 精煉食用植物油 糖果類： *怡口蓮 氫化植物油 *百諾的麥麗素 代可可脂 *sugus 瑞士糖 混合水果口味（哈密瓜、橘子味也是） 35g 食用氫化油 *伊利牛奶片（植脂末） 無論伊利蒙牛的 都含有氫化油提煉或植脂末 *阿爾卑斯奶糖 氫化植物油 *旺仔牛奶糖 氫化棕櫚仁油 薯片類： *薯愿薯片 氫化植物油 *樂吧焙烤薯片（復(fù)合型）68g 精煉植物油 【不健康的油】： 中文：氫化植物油、半氫化植物油、部分氫化植物油、氫化棕櫚油、植物奶油、植物黃油、起酥油、植脂末、奶精、乳馬林、人造奶油、人造黃油、人造植物油、精煉植物油、反式脂肪酸、代可可脂、植物性奶精、麥淇淋、乳化油 英文： Vegetable Shortening：植物起酥油 Shortening：起酥油 Shortening Powder：起酥油粉 Hydrogenated：氫化. 解釋： 代可可脂：為達到可可脂的口感、質(zhì)地和組織狀態(tài)，一般都采用氫化的工藝，而這種氫化的植物油脂中含有大量的反式脂肪酸。壞處：引起消化不良，促使腎功能衰退，促使動脈硬化形成，導(dǎo)致碘缺乏，促使痛風發(fā)作 精煉植物油：是部分氫化棕櫚油+椰子油，或者是部分氫化大豆油+部分氫化棕櫚油，但是也有可能是其它油組成。 精煉油脂：是部分氫化棕櫚油+牛油+椰子油+部分氫化大豆油+乳化劑。 麥淇淋：美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院對9萬名護士的飲食攝入量進行研究后發(fā)現(xiàn)，如果每天攝入4湯匙以上的麥淇淋，其心臟病發(fā)病危險比每天攝入3湯匙麥淇淋者高出70%。因此，專家們規(guī)勸人們不要過多食用麥淇淋。 乳化油：乳化油脂,也稱作植脂奶油、液體植脂末、水溶性乳化食用油脂、食用乳化油脂、脂肪油等。是以食用精煉植物油為主要原料、添加高效乳化劑穩(wěn)定劑和其它輔料,采用油脂乳化技術(shù)并經(jīng)特殊工藝加工而成的一種產(chǎn)品。 “Trans fat free”和“0 transfat ”： 0克反式脂肪可以是指每一食用分量含少於0.5克反式脂肪，故依然可以含反式脂肪。這是采用較寬松的美國標準來標示。但是，若產(chǎn)品包裝以「不含反式脂肪」或「Trans fat free」作招徠，則必須合符原法案，即每100克含少於0.3克反式脂肪的規(guī)定。 【可食用的油】：食用棕櫚油

最初的和最常用的別名是“人造黃油”植物油加氫可將順式不飽和脂肪酸轉(zhuǎn)變成室溫下更穩(wěn)定的固態(tài)反式脂肪酸。也就是說，人們可以把任何一種自然的植物油變成反式脂肪酸。為了和普通植物油區(qū)別，都會在商品上加字如“人造。。?！保皻浠?。。?！?，“精練。。。”等。你可以這樣判斷：只要是在脂肪、動物油、植物油或某種物種的油的名字上再加字的幾乎都含有反式脂肪酸。但類似簡單的提取、加工工藝字樣除外，如“壓榨”、“萃取”“研磨”“小磨”。