紅牛，都最好不要喝（體育大學(xué)畢業(yè)生告訴過我），對(duì)身體不好。從我自身的經(jīng)歷來看，紅牛只對(duì)短跑有用，而且效果不大（100m 12.3-11.9）；至于脈動(dòng)只是鹽糖水而已，沒有什么作用；咖啡刺激神經(jīng)系統(tǒng)興奮，不過神經(jīng)調(diào)節(jié)都是迅速短暫，對(duì)于體育中考的1000m/800m沒有什么可見的效果。

沒什么用，紅牛用來跑短跑就好一點(diǎn)，我以前800前喝紅牛，結(jié)果跑的過程很不舒服，跑完后吐了很多，超難受??！可能跟我喝的時(shí)間也有關(guān)系啦，但后來比賽前改喝葡萄糖水，結(jié)果成績(jī)都不錯(cuò)，不知是不是葡萄糖起效果，建議你去喝葡萄糖水試試

紅牛有微量咖啡因和肌醇，微乎其微的。為了圖安心，一罐足夠，喝多了激烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胃下垂。 比賽的頭天晚上不要吃太多東西，當(dāng)天早餐方面記得吃牛肉（如果你不忌口的話很管用）一兩個(gè)雞蛋，你會(huì)明顯感到腿不軟了。

1樓，我800能跑到2.07秒火箭速度，神8就交給你了

哥哥！哥！你千萬別喝?。∥沂菍I(yè)的二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，以前開運(yùn)動(dòng)會(huì)喝，不但沒有用，而且超難受！跑完還會(huì)吐！我建議你去藥店買“葡萄糖注射液”很便宜！2.5元一盒，一次兩支，加少量水稀釋、跑前20分鐘喝！絕對(duì)有用！千萬別喝紅牛！800就是要拼死命的忍！我雖然是跑10000米的！但我800能跑到2.07秒！要采納哦！謝謝！