營養(yǎng)價(jià)值有健脾化濕，下氣補(bǔ)中利胸隔，安腸胃用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜癥防治呼吸道感染、促進(jìn)人體生長發(fā)育

紅豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾養(yǎng)胃的功效。紅豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水濕?；ㄉ醒a(bǔ)益脾胃，潤肺化痰，理血通乳之功效。紅豆花生粥有補(bǔ)養(yǎng)脾胃、潤肺利水、抗衰老的作用，亦可用于血小板減少癥。

蝶豆花具有豐富的維他命A、C和E，可提高免疫力，幫助和促進(jìn)皮膚彈力和骨膠原生成。蝶豆花味苦性寒在食用時(shí)有諸多禁忌，脾胃虛寒的人群禁止食用蝶豆花，不然會(huì)讓身體吸收大量寒性成分，容易讓脾胃虛寒癥狀加重，會(huì)出現(xiàn)腹痛和腹瀉。蝶豆花對(duì)女性子宮還有一定刺激作用，那些處于月經(jīng)期間和懷孕的女性也禁止食用蝶豆花。 擴(kuò)展資料：蝶豆花藥用功效：1、減緩皺紋和皮膚護(hù)理收緊；2、減少脂肪動(dòng)脈阻塞的風(fēng)險(xiǎn),促進(jìn)人體脂肪燃燒；3、暖宮御寒、緩解經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)；4、補(bǔ)腎益精、排毒利尿、抑制炎癥；5、增加對(duì)身體的免疫力；6、促進(jìn)血液循環(huán),改善心血管疾病；7、抗氧化劑幫助預(yù)防癌癥；8、降低血糖,特別適合“三高人群”和糖尿病患者；8、增強(qiáng)小孩腦部記憶力，幫助睡眠；9、緩解疲勞和壓力對(duì)心神的損害；10、花青素還適合做天然的洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素，呵護(hù)發(fā)絲。參考資料來源：百度百科-蝶豆花鳳凰網(wǎng)-星空美食蝶豆花究竟是什么？

說到蝶豆花，或許有一大部分人并不清楚，這是一種什么的東西，蝶豆花又叫藍(lán)蝴蝶，它是一種美麗的觀賞植物，進(jìn)入開花時(shí)期以后，它會(huì)開出閃亮的藍(lán)色美麗花朵，因?yàn)檫@個(gè)花朵的造成比較獨(dú)特?？雌饋砭拖褚恢霍骠嫫鹞璧暮?，或許是這個(gè)原因吧，人們也就稱它為蝶豆花。蝶豆花不僅有很美麗的外表，它還可以入藥，這種植物的葉子和花蕾在采收以后，曬干就可以服用了，感覺是不是很方便呢？那么蝶豆花除了有促進(jìn)消化作用外，還有哪些功效呢？比如蝶豆花可以增強(qiáng)免疫力，它不僅色澤鮮艷，外觀也漂亮，特別是它的營養(yǎng)價(jià)值也高，人們服用蝶豆花，能夠吸收豐富的維生素a和維生素e，對(duì)于這些維生素能夠促進(jìn)人體細(xì)胞免疫細(xì)胞的再生，這樣也就能夠起到增強(qiáng)免疫力的作用。蝶豆花的功效并不僅僅只有這些，它還可以保護(hù)眼睛，可以緩解眼睛的疲勞，提高視覺神經(jīng)功能，因?yàn)榈够ê胸S富的維生素a和胡蘿卜素，這些對(duì)于促進(jìn)視神經(jīng)發(fā)育有著很重要的作用。如果是在這個(gè)夏季，那么蝶豆花還是一種預(yù)防中暑的好食材。在炎熱的天氣，人們直接用它來泡水喝，這樣能為身體補(bǔ)充大量的水分，而且具有清除身體內(nèi)的熱毒，這樣也就形成了消暑降溫的作用，也能防止人體水分的流失。蝶豆花除了有促進(jìn)消化，其他功效也是非常多的。但是你們?cè)诔缘臅r(shí)候，一定要注意，必須咨詢醫(yī)生，自己不能盲目的去吃蝶豆花，畢竟蝶豆花并不適合每個(gè)人都可以吃的。比如說懷孕的女性吃的這種蝶豆花，就會(huì)影響腹中胎兒的發(fā)育。另外剛剛動(dòng)過手術(shù)的人也不適合吃蝶豆花，所以說蝶豆花雖然功效很多，但必須要咨詢清楚，自己到底適不適合吃蝶豆花。希望這些知識(shí)能夠幫到你。

蝶豆花命A、C和E，可提高免疫力，幫助和促進(jìn)皮膚彈力和骨膠原生成。蝶豆花味苦性寒在食用時(shí)有諸多禁忌，脾胃虛寒的人群禁止食用蝶豆花，不然會(huì)讓身體吸收大量寒性成分，容易讓脾胃虛寒癥狀加重，會(huì)出現(xiàn)腹痛和腹瀉。蝶豆花對(duì)女性子宮還有一定刺激作用，那些處于月經(jīng)期間和懷孕的女性也禁止食用蝶豆花。擴(kuò)展資料：蝶豆花藥用功效：減緩皺紋和皮膚護(hù)理收緊；減少脂肪動(dòng)脈阻塞的風(fēng)險(xiǎn),促進(jìn)人體脂肪燃燒。

有健脾化濕，下氣補(bǔ)中 利胸隔，安腸胃 用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜癥 防治呼吸道感染、促進(jìn)人體生長發(fā)育