客觀來(lái)說(shuō)，枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會(huì)產(chǎn)生太大壞處。其最大的副作用是過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對(duì)食用人群沒(méi)有限制，只是針對(duì)某些身體不適癥狀時(shí)需暫停食用 。有以下三類(lèi)人群需注意：①枸杞有溫?zé)嵘眢w的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃;②脾胃薄弱的人要少吃;③正在感冒發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的朋友最好不要吃?？傊坭阶优菟鹊暮μ?，其實(shí)很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要過(guò)量食用，上班族每日泡水以下午飲用為妙，不僅起到養(yǎng)肝明目的作用，還有助于睡眠 。注：健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。

枸杞子其實(shí)是中藥的一種，自然也有一定的禁忌癥，并非所有人都適合枸杞子泡水喝。1、枸杞性甘，溫和，用量過(guò)度能造成上火。陰虛體質(zhì)的人士，特別是在夏天必須注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。2、即使枸杞子具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃，以免加重病情。3、對(duì)于脾虛的人群如果經(jīng)常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導(dǎo)致消化不良。4、高血壓患者、性情太過(guò)于急躁的人，或平日大量攝取肉導(dǎo)致面泛紅光的人食用枸杞子，會(huì)使血壓不穩(wěn)，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應(yīng)食用。5、枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時(shí)欲望亢奮者食用后，會(huì)更加亢奮，甚至帶來(lái)一些列身體不適的癥狀。另外，用枸杞子泡水的時(shí)候也要注意用量，一般每天20個(gè)左右比較合適。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-什么人不適合枸杞子泡水喝？

用枸杞子泡水喝有害處嗎?大家都知道枸杞子有明目、補(bǔ)腎、養(yǎng)肝等功效，是極受歡迎的滋補(bǔ)保健品，經(jīng)常都會(huì)用來(lái)煲粥、煲湯或者喝泡水喝。但枸杞是否有副作用，用它來(lái)泡水喝又是否對(duì)身體有害處呢?我們一起來(lái)解答。枸杞子泡水喝有害處嗎?用枸杞子泡水喝有害處嗎?這個(gè)其實(shí)是不用擔(dān)心的，因?yàn)殍坭阶颖旧淼母弊饔貌⒉淮?，幾乎一年四季任何人都可以吃，用?lái)泡水喝并沒(méi)有什么壞處，可以長(zhǎng)期喝。但因?yàn)殍坭阶訙責(zé)嵘眢w的效果教強(qiáng)，所以正在感冒發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的朋友最好不要吃。而且大家在用枸杞子泡水喝時(shí)候，也不能過(guò)量滋補(bǔ)哦。枸杞的副作用客觀的說(shuō)，枸杞子的副作用并不大，但因?yàn)殍坭綔睾停^(guò)量食用的話會(huì)造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。因此，吃枸杞子要適量，特別是生吃的時(shí)候，更應(yīng)該減少用量。枸杞子的食用禁忌枸杞子性平，所有人都可以食用，但還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的小禁忌：①因?yàn)殍坭阶訙責(zé)嵘眢w的效果較強(qiáng)，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃;②脾胃薄弱的朋友也要少吃;③枸杞子等任何養(yǎng)生滋補(bǔ)品都不能過(guò)量食用，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。枸杞子是好東西，本身的副作用不大，只要不過(guò)量食用，一般對(duì)身體不會(huì)有什么壞處。至于枸杞子泡水喝的害處，其實(shí)也很小，大家只要適量的食用即可。

枸杞泡水喝容易上火，而且晚上喝的話會(huì)影響睡眠，它溫?zé)嵘眢w的效果很強(qiáng)，平常少喝一點(diǎn)。它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用. 有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說(shuō)，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用. 有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說(shuō)，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。