核桃油用于保健時(shí)使用方法：每日早晨空掛 ?/SPAN>8ml-16ml.或調(diào)入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齊服用.長(zhǎng)期食用核桃油可以達(dá)到以下效果： １．改善消化系統(tǒng)功能：它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能. ２．保護(hù)骨骼： 核桃油中的天然抗氧化劑和 ω－３可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),保持骨密度,減少因自由基造成的骨骼疏松. ３．防癌：能防止某些癌變 （乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌、子宮癌）：ω－３脂肪酸還可以增加放療及化療的功效. ４．防輻射：經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護(hù)膚的佳品. ５．母嬰食品：核桃油的營(yíng)養(yǎng)成分中,人體不能合成的亞麻酸、亞油酸的比值和母乳相似,極易吸收,能促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,是孕婦的超級(jí)營(yíng)養(yǎng)品和胎兒生長(zhǎng)劑. ６．抗衰老：含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基,防止腦衰老,延年益壽. ７．預(yù)防心腦血管疾病： 從多方面保護(hù)心血管系統(tǒng).

1種是用來(lái)盤文玩的，另一種是食用油可以滴入輔食中寶寶吃的，推薦喜胖核桃油

簡(jiǎn)單的來(lái)說，就是營(yíng)養(yǎng)豐富的食用油，喜胖核桃油中豐富的不飽和脂肪酸和DHA，對(duì)孩子細(xì)胞成長(zhǎng)發(fā)育有著重要的營(yíng)養(yǎng)作用， 同時(shí)豐富的亞麻酸和亞油酸對(duì)成年人增強(qiáng)抵抗力和老人軟化血管也有著積極的作用。

干核桃

　　核桃油是選取上等核桃果加工精致而成的高級(jí)食用油。保留了核桃的精華。核桃是高營(yíng)養(yǎng)的保健食品，研究證明，1kg核桃的營(yíng)養(yǎng)等于3kg的精肉、5kg雞蛋、9.5kg牛奶。核桃油中含有的不飽和的脂肪接近80%。富含人體所需的多種維生素。對(duì)軟化血管，降低膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化和血栓有積極作用。核桃油中亞油酸和亞麻酸配比1：4是最適合人體吸收的。 　　核桃油與健康： 　　1．對(duì)嬰幼兒來(lái)說：有助于平衡新陳代謝,促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼和大腦發(fā)育. 　　2．對(duì)成年人來(lái)說：有助于防止動(dòng)脈硬化,心血管疾病、糖尿病和消化系統(tǒng)失調(diào)等疾病. 　　3．對(duì)于老年人來(lái)說：核桃油對(duì)于骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用,可以減緩細(xì)胞膜的衰退變化,從而延緩衰老. 　　4．平時(shí)大量用腦的白領(lǐng)和學(xué)生. 使用果然智核桃油可以補(bǔ)充大腦的營(yíng)養(yǎng)，減輕疲勞。 　　5．孕產(chǎn)婦：富含維生素E和葉酸,孕期和哺乳期媽媽不妨多吃一些。 　　核桃油的使用方法 ： 　　1.直接煎、炒、炸、煮、涼拌，或在煲湯、蒸魚蒸蛋中加入。 　　2.可以用做色拉油，用于糕點(diǎn)制作； 　　3.清晨取本品少許，加適量蜂蜜兌開水或牛奶空腹飲用能夠有效的改善便秘，效果特佳。 　　4.直接取本品少許加入你所選擇的面膜中，可以美容養(yǎng)顏，或與適量牛奶、蜂蜜 調(diào)和做面膜。 　　5.用作按摩液。 　　核桃油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ： 　　核桃油是選取優(yōu)質(zhì)核桃，經(jīng)現(xiàn)代工藝加工精制而成的天然木本食用油，保留了核桃中的天然營(yíng)養(yǎng)成分。核桃油中含有90%以上的不飽和脂肪酸，尤其亞油酸、亞麻酸是人體所必需而自身不能合成的脂肪酸。并富含維生素A、B1、B2、C、E及人體所需的Ga、Mg等微量元素。它對(duì)軟化血管、降低人體膽固醇含量、防止動(dòng)脈硬化和血栓形成有積極作用，還有預(yù)防骨質(zhì)疏松，延緩衰老，平衡新陳代謝,促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼和大腦發(fā)育等作用。是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的天然木本食用油。