就是迷你紅酒，江蘇里卡多有一款紅酒和這個很相似，也是網(wǎng)紅小瓶紅酒，產(chǎn)區(qū)在西班牙，現(xiàn)在西班牙擁有世界最大的葡萄園種植面積，葡萄酒產(chǎn)量位居世界三甲。葡萄品種非常的多元，已經(jīng)有600多個品種，但真正經(jīng)常使用的品種應(yīng)該有18-20種。不僅能生產(chǎn)出大量品種各異的豐富的葡萄酒，還向法國、意大利、德國、英國等地區(qū)出售葡萄原槳。里卡多酒莊在西班牙擁有漂亮的酒堡，它出產(chǎn)的美酒柔順圓潤，香氣盈人... ...

他是一款入口特別舒服的網(wǎng)紅小酒，擁有五糧液的品質(zhì)，江小白的價格。目前這款隨我濃香型白酒，它來自四川，取地宜賓，而且是古法釀造的，所以在口感方面，應(yīng)該屬于那種非常豐滿，口味純正的吧。另外，它還是由五糧液技術(shù)團(tuán)隊(duì)打造的，所以這款酒的品質(zhì)應(yīng)該很不錯。8月22日正式開始在京東售賣，期待。

酒封存時間越長，酒越醇越香，濃郁陳香，能品嘗到真正的陳年白酒，將是好酒者人生的最大享受！如果白酒長期存放在溫濕度適宜的地方，酒會慢慢地發(fā)生化學(xué)變化，從而使酒質(zhì)醇香，這個就是酒的陳化，有的名酒的陳化往往需要幾十年的時間。首先用蠟封，先有略厚的塑料紙包住瓶口，多包幾層，用繩捆住，用蠟油滴下封口（要把塑料紙全部封滿防止漏氣）。再將所有的白酒放到壇子或缸里，然后用細(xì)水泥密封，最后埋入地下大功告成。 窖藏不一定得是高檔酒，只要夠年份保藏得當(dāng)，幾十年后你的酒比茅臺還醇厚綿長。建議你盡量選擇高度酒，因?yàn)榈投染茣r間長了會跑度，更何況現(xiàn)在市面上的低度酒太垃圾。六十度以上的純糧釀造的就好，盡量買剛上市的品種，不然假酒太多。兩尺深就夠用，盡量選擇以前老式那種酒壇，忌那種塑料桶之類的東西，盡量做好密封，選擇陰涼環(huán)境，最好是別太潮濕的。至于酒的類型，我感覺以曲酒為好。

皮皮蝦，屬于節(jié)肢動物門，甲殼動物亞門，軟甲綱，掠蝦亞綱，口足目，其中除全為化石種類的古蝦蛄科，皮皮蝦又名大王蝦，英文名ppx，和pdd是近親。生活在南太平洋6000米海底的洞窟里，一般很難遇見，移動速度最高可達(dá)1000m每秒，體長最高可達(dá)4米。1只蝦一生只能產(chǎn)一次卵，需要11個月才能孵化，存活率只有1％，所以十分珍貴。皮皮蝦擁有炫酷的外表，超高的移動速度，巨大的體型和持久又強(qiáng)大的力量被很多人青睞，都想擁有一只皮皮蝦，但是由于皮皮蝦移動的太快肉眼甚至無法捕捉，需要抓準(zhǔn)時機(jī)使出一記Q摸眼R閃加上完美的df二連才能有機(jī)會將其制服。想讓皮皮蝦成為你的坐騎，必須在制服之后12小時之內(nèi)用188攝氏度的水溫將其浸泡之后再把鍋底溫度調(diào)到2333攝氏度，把皮皮蝦放入加上蔥姜蒜爆炒5分鐘，期間必須把鍋?zhàn)?90度上下翻滾，之后再小火慢燉61分鐘之后撈出，當(dāng)發(fā)出陣陣清香。這時美味的皮皮蝦就做好了(′-ω-`)。

最近大家都在刷“皮皮蝦我們走”這個表情，看上去不過是一個面孔模糊的小人、胯下騎著一匹碩大無朋，長相奇特的海洋巨無霸，要不是配著文字“皮皮蝦”，還就真以為是平常吃的大蝦米了。這個“皮皮蝦我們走”什么梗？“皮皮蝦我們走”又是怎么火起來的呢？話說“皮皮蝦我們走”到底是什么梗??？嚴(yán)格來說，這條流行語的祖宗是一款游戲——《游戲王ygocore》首先說【xxx我們走】這個流行句式起源于“源龍星我們走”。一位游戲玩家直播時因?yàn)檫B續(xù)得到三張?jiān)待埿嵌硬灰?，于是就有了“源龍星我們走”這句流行語。繼而“xxx我們走”也在游戲圈走紅，網(wǎng)友自發(fā)造句，將這個句型套用到其他角色上，于是有了第一套表情包。那么“皮皮蝦我們走”，又是怎么來的呢？為什么是“皮皮蝦”而不是其他呢？其實(shí)最早火的【皮皮豬我們走】，這句話來源于電子競技前ig戰(zhàn)隊(duì)上單選手pdd。那為什么“皮皮豬”又變成了“皮皮蝦”呢？去年十二月，qq空間名為“重慶第一皮皮蝦”的網(wǎng)友在網(wǎng)紅"英國郵報"的評論區(qū)下面搶熱評，強(qiáng)行開車：直接導(dǎo)致吃瓜群眾全部歪樓，開始熱烈討論皮皮蝦。經(jīng)過一段時間的發(fā)酵，吃瓜不嫌事兒大的網(wǎng)友便把“皮皮豬我們走”的表情包改成了“皮皮蝦我們走”。緊接著“皮皮蝦我們走”表情包就在眾多網(wǎng)紅評論區(qū)刷屏，很多人一臉懵逼，但也隨大流跟著用。友情提醒：騎蝦有生命危險，酒后不騎蝦！

剛開始的時候。

熱戀的時候

網(wǎng)上買吧，品種多，時尚更實(shí)惠，漂亮的禮物，人見人愛。我在網(wǎng)購經(jīng)驗(yàn)比較多，網(wǎng)上的東西真的便宜很多，選購也很方便，我收集了很多熱賣好評的商品和店鋪，并做了統(tǒng)計(jì)排行，很多都是專家通過比較店鋪信譽(yù)和銷售記錄以及網(wǎng)友的評價，做出的排行榜，當(dāng)然也有很多是我通過購買和網(wǎng)友的交流統(tǒng)計(jì)出來的，都是熱賣好評的，網(wǎng)購這么多年了，現(xiàn)在才知道，原來這樣統(tǒng)計(jì)下，真的方便很多，現(xiàn)在分享給大家，當(dāng)然主要是希望大家給我空間加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，地址: taobibuy點(diǎn)cn （把“點(diǎn)”改成“.”訪問）,或者你可以百度搜"taobibuy"，第一個就是了，那里有我的超級經(jīng)驗(yàn)分享，有我總結(jié)的詳細(xì)購物步驟和購物心得，肯定對你購物有很大幫助！快去看看吧，登陸的人比較多，打不開，請多刷新幾次.o(∩_∩)o希望對您有幫助，希望采納我哦~

夏天 天熱的時候 人體內(nèi)的激素會促進(jìn)大腦對感情的向往

導(dǎo)語：人是一種奇妙的生物，無法解釋自己，更不能控制自己。尤其是受過一點(diǎn)兒挫折的孤男寡女們。在四種危險的情態(tài)下，最容易暴露自己脆弱的情感，也最容易放縱自己。 　　黃昏——這是一個充滿詩意的時刻，落霞晚照、倦鳥歸巢，都市里華燈初上，單身的人最恐懼這種時候，一切勞碌都平息下來，所有的紛擾都隱退了，剩下的只有一個凄涼的自己，他們無法給自己一個明確的交代：去哪兒？找誰？干嗎？……凄凄惶惶地，找不到歸宿……這時候，腦子一熱，就可能做點(diǎn)兒出格兒的事。 　　午夜——一切都睡了，萬籟俱寂，世界上只有自己的靈魂清醒著。睡吧，難以安寢；玩吧，可得片刻輕松，酒精可以麻醉身體，卻不能麻醉心靈。只有你，獨(dú)自品嘗沒有知音也沒有未來的苦楚。這時候，萬不可慌不擇路。 　　節(jié)日——花花公子徐志摩很擅于和漂亮女人打交道。他曾說過情人之間最難度過的就是傳統(tǒng)節(jié)日。這時候，不得不分離，不得不把自己的身份和感情隱藏在黑影里，于是感嘆：熱鬧是他們的，我什么也沒有。這種時候，也是最容易出事的。 　　酒后——人們常說：“白酒紅人面，黃金動人心?！本剖恰澳萌诵男浴钡淖锟?zhǔn)祝驗(yàn)樯裰锹樽?、行為過激，再加上愁腸百轉(zhuǎn)，誰也不能保證酒后還能保持四平八穩(wěn)的“貴族氣派”。 　　其實(shí)，不僅僅是上述的“黃昏、午夜、節(jié)日、酒后”，只要找個體面的借口，任何時段都可能感情沖動。只是必須對自己和對方負(fù)責(zé)，別再打著寂寞的口號去“動心”。

在她生病，傷心抑或者再她受傷時。你需要做的就是無微不至的體諒和關(guān)心。。。

封閉性粉刺亦稱為白頭粉刺，看上去是黃白色點(diǎn)或小疙瘩。封閉型粉刺在臨床上是比較難治愈的。出現(xiàn)封閉性粉刺的原因是角質(zhì)層過厚。封閉性粉刺屬不安定型粉刺（閉合型），容易演變成面皰。粉刺分為封閉性粉刺與黑頭粉刺，臉上長了封閉性粉刺大部分的原因可能是因?yàn)樯眢w排毒不暢，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)?！　》忾]性粉刺其特征為米粒大小的半球形白色小包，質(zhì)硬，無自覺癥狀。　　內(nèi)治法　?、趴煽诜沫h(huán)素、麥迪霉素或肌肉注射青霉素，同時給予維生素B類藥物。若反復(fù)發(fā)作者，可肌注胎盤球蛋白，3周內(nèi)注射2次。　?、泼庖忒煼ǎ簩Ψ磸?fù)發(fā)作的慢性毛囊炎患者，可用自家菌苗或多價菌苗注射治療[2] ?！　∈逞a(bǔ)法　　(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療?！　?2)苗竹南：純天然牛黃、野山參。益母草、丹參、當(dāng)歸、紅花、白芷等等　　(3)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡?！　?4)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?0克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類?！　?5)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡?！　?6)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。　　(7)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡?！　?8)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效?！　?9)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉泥。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。

一定要注意消炎，日常也要注意毛孔清潔工作哦！問問美粒兒，上個圖看下呢

建議去看看秦穆霽的新浪博客真的誒很有用

有可能喲，我懷孕的時候最喜歡冒那種又硬又紅又痛的那種痘痘，后來買的fresh的用，感覺還可以，反正孕婦麻麻只能用那幾個網(wǎng)紅款，什么呼吸，嬌韻詩這些

一般來說，混合型肌膚都是我們的T 字位比較油 對于這一類的皮膚我們要補(bǔ)水加控油 補(bǔ)水的霜要使用一些水包油的產(chǎn)品閉口粉刺很多都是來自卸裝，卸裝油乳化不徹底，礦物油殘留毛孔當(dāng)中，都有可能幫助肌膚積累過多的油份，如果這些油份和皮膚代謝的角質(zhì)混合在一起，就形成了可怕的閉口粒。還有一種成因就是代謝差我們要正確潔面，適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)也的確能夠減少閉口粒出現(xiàn)的可能，但與此同時，也不要清潔過度，使皮脂受損，皮膚分泌油份會更多，更容易滋生閉口粒。凡事過猶不及啊 補(bǔ)水+適當(dāng)去角質(zhì)+深層清潔面膜+卸妝

建議你放棄一些沒有必要的化妝品?；瘖y品種類過多，更換頻繁會導(dǎo)致閉口型痘痘形成。洗臉的時候可以先用溫水洗，再用冷水洗一遍，只要不是出油太多就沒必要用洗面奶。

第一、準(zhǔn)備好行裝，像到到東南亞旅游，就千萬不要忘了，那里永遠(yuǎn)都是夏天。所以夏季衣服一定別忘了帶。第二、帶好必備的藥品，旅行當(dāng)中帶些必備的藥品，是聰明的辦法。誰能保證自己旅行途中不生病呢？一旦身體不適，身邊的小藥就能救大急。幾種藥是您應(yīng)該在行囊中必備的藥：感冒通、乘暈寧、息思敏、黃蓮素、創(chuàng)可貼等第三、了解外國的民俗民風(fēng)和規(guī)矩，泰國小孩的頭摸不得，印度的小孩您抱不得，等等這些異國他鄉(xiāng)的規(guī)矩，在到人家國家旅游的時候，您還真應(yīng)當(dāng)了解一些。否則，人家并不會因?yàn)槟闶峭鈬?，就不再?zé)怪你。第四、到新加坡去旅行，一定要拿要拿一張飯店的卡片，一到飯店，先在總臺拿一張飯店的卡片。為什么呢？因?yàn)榈搅苏Z言不通的國家，用處可大了。卡片上有飯店的地址、電話，您可以給司機(jī)看，立刻就會化險為夷。第五、了解飯店房間里的付費(fèi)情況，飯店房間里什么東西可用，什么東西不可用，這個可要先請導(dǎo)游幫助問好了。房間里有些電視節(jié)目看了是要付費(fèi)的，冰箱里的東西用過后多數(shù)也要付費(fèi)。第六、貴重物品存放總臺保險柜。注意事項(xiàng)：時差：與北京時間一致貨幣：新加坡海關(guān)對于攜帶入境的外幣沒有最高金額的限制。新加坡元(SGD)；1SGD=4.98RMB電話：電話區(qū)位代碼：65SIM卡：可以購買SINGTEL公司的HOT卡，面值18新元的HOT卡售價15新元，趕上他們的促銷活 動，可以獲贈一些實(shí)用的小禮品（我當(dāng)時送了一個背包）并且可以參加抽獎一試運(yùn)氣（我抽到末獎，贈送2新元話費(fèi)）。 TIPS：購買SIM卡時必須攜帶護(hù)照原件。課稅品：酒類（包括葡萄酒、啤酒、麥酒與黑啤酒）；煙草（包括香煙與雪茄）；衣服與服飾品；皮包與錢包；人造珠寶；巧克力與糖果；面包、餅干與蛋糕。免稅品：電器制品；化妝品；相機(jī)與鐘表；珠寶、寶石與貴金屬；鞋；藝術(shù)創(chuàng)作品與玩具。國際長途電話卡：鳳凰卡（PHONEXY CARD），面值10新元的卡售價8新元到9新元不等，烏節(jié)路上的幸運(yùn)大廈里有些商戶可以還價到7.7新元。法律：新加坡法律絕對是“無微不至”，以下規(guī)定需特別注意：1. 不要亂丟垃圾，會導(dǎo)致巨額罰款。 2. 不要將榴蓮帶上公共交通工具，會導(dǎo)致巨額罰款。如果實(shí)在想帶，記得一定把袋口扎緊。 3. 不要在地鐵上吃喝及吸煙，會導(dǎo)致巨額罰款。

在“聆途假期”公眾號里面可以獲取新加坡的非常全面的旅游攻略。從大小交通到網(wǎng)紅美食、景點(diǎn)的攻略，到給一些住宿和購物的建議，再到提醒出行前該做哪些準(zhǔn)備和旅行中的注意事項(xiàng)等等。（ps：回復(fù)國家關(guān)鍵詞，就能拿到打包好的攻略）再看看別人怎么說的。

您好，出國旅游需要準(zhǔn)備相關(guān)證件，衣物，日用品，充電器，數(shù)據(jù)線，相機(jī)等等，最重要的是注意安全。如果您急需用錢，您也可以選擇有錢花緩解短期的資金壓力，“有錢花”是原百度金融信貸服務(wù)品牌（原名：百度有錢花，2018年6月更名為“有錢花”）， 具有申請簡便、放款快、借還靈活、息費(fèi)透明、安全性強(qiáng)等特點(diǎn)。申請材料簡單，最快30秒審批，最快3分鐘放款?？商崆斑€款，還款后恢復(fù)額度可循環(huán)借款。希望這個回答對您有幫助。手機(jī)端點(diǎn)擊下方，立即測額！最高可借額度20萬。

上一個大部分是對的，一看就是去復(fù)制的，想了解哪里好那么多的旅游APP。不用去換什么流量卡，太浪費(fèi)了，直接在淘寶，攜程上租個便攜式wifi，就完全不用擔(dān)心流量了。換匯，可以在國內(nèi)的中國銀行換取新幣，但是面額很高1000元整的，但是當(dāng)?shù)亓魍ㄗ畲筘泿乓簿?0，但是有個好處就是在中銀換沒有手續(xù)費(fèi)。再一個也可以在新加坡樟宜機(jī)場還新幣，費(fèi)率不高，我換的是1000人民幣，也就一兩新幣的費(fèi)用。地圖用谷歌是可以，但是最好用SG地圖，因?yàn)檫@是當(dāng)?shù)厝擞玫牡貓D。門票也可以在螞蟻窩上購買，這個很便宜的。叫車也不用那么麻煩直接下個UBER，或者打個的士，都可以。當(dāng)?shù)厮緳C(jī)有個技能很不錯，就是你給一個地點(diǎn)的照片，司機(jī)都可以找得到，而且不論是哪個人種的司機(jī)或多或少都聽得懂一點(diǎn)中文。

魚你相戀酸菜魚米飯，全程一站式服務(wù)

1.為什么餐飲店的蝦仁這么有彈性 一些餐飲店里的水晶蝦仁，蝦肉透明，又大又有彈性，咬一下還帶點(diǎn)脆性?？晌覀冏约涸诩依餆o論如何也做不出這樣的效果；就是去買市場上制作好的蝦仁半成品，拿回家在低溫油鍋里過一下，也比自己做的強(qiáng)。 其實(shí)大部分的奧秘就在配料和添加劑里。水晶蝦仁要做好，功夫在炒菜前。傳統(tǒng)做法的要訣是，蝦仁先要洗凈，水要吸干，最后加入蛋清、淀粉、水等漿料，讓蝦仁重新吸飽水漲發(fā)，再用低溫滑炒?，F(xiàn)在連鎖餐飲業(yè)的中心廚房要做好成千上百份水晶蝦仁的前處理加工，要求就不一樣了，例如保質(zhì)期要延長，從中心廚房到門店，再到顧客點(diǎn)菜，短則一周，長則一月有余。為了讓蝦仁漲發(fā)得更大，持水性更好，保質(zhì)期更長，復(fù)合持水劑、乳化劑、保鮮劑、殺菌劑等添加劑都用上了。到了餐飲門店的廚房以后，就是“見證奇跡”的時候，只需把處理好的蝦仁放入油鍋，不需多時，一盆晶瑩透亮的水晶蝦仁就呈現(xiàn)在你的眼前。 2.為什么飯店里的牛肉比自己家做得嫩滑 有些餐飲店在牛肉和牛排加工前處理時，為了讓食客感覺牛肉嫩，加嫩肉粉或蘇打粉；為了保持牛肉的水分，加磷酸鹽；為了牛肉呈鮮紅色，加亞硝酸鈉；有的牛肉在腌制時還要用臭粉。臭粉化學(xué)名叫碳酸氫銨，遇熱會放出氨氣，氨氣有股臭味，所以叫臭粉。加了臭粉的牛肉下油一炒，氣體從肉中跑出，牛肉纖維組織會變得柔松。這就是牛肉口感柔嫩的奧秘。至于其他色素和香料、鮮味劑則是各顯神通了，一盆鮮嫩油亮的牛肉菜肴端上你的餐桌，上面決不會標(biāo)注里面添加了什么。 3.為什么火鍋紅湯久煮也不會變色 隨著火鍋業(yè)態(tài)擴(kuò)張，用貨真價實(shí)的材料熬煮原汁原味的火鍋湯料根本滿足不了供應(yīng)。真正的高湯需要用牛骨、豬排、雞胸等原材料，用文火慢慢熬制半天以上，時間越久，湯味兒就越濃。而現(xiàn)在有些火鍋店動起了使用添加劑的腦筋。只需用“水解暢紶扳咳殖糾幫穴爆膜蛋白”、“復(fù)合咸味香精”、“人造牛油”就可做成火鍋底料和豬骨高湯。開水一沖，清水就能變成又香又鮮的高湯。尤其是有些紅湯，久煮不變鮮紅之色，哪有這么耐熱的紅色素？一查下來，原來加了“升級版”的蘇丹紅——玫瑰紅，又叫羅丹明b，也是化工染料。 警惕食物成分不明，用量不準(zhǔn) 在各地的餐飲調(diào)料批發(fā)市場，你可看到琳瑯滿目的添加劑和調(diào)料：要香的有“十三香”、“老母雞香料”、“烤肉精油”；要鮮的有“味極鮮”、“特鮮味素”，比雞精、味精更鮮更便宜；要辣的有“辣椒素”、“胡椒精油”，專用在辣味菜肴上，比辣椒粉用量少，成本低得多；還有“白骨晶”、“粒粒香”、“白湯料”……你在街頭早點(diǎn)攤買的包子、餃子、餛飩的餡料里，可能用了“肉餡寶”。這種粉末跟肉餡一起攪拌，能掩蓋劣質(zhì)肉的不良?xì)馕叮バ?，去苦，增加濃郁的肉香，還會使肉餡特別嫩滑。一些醬鹵鴨、燒烤鴨和鴨脖子等食品上，可能使用了肉味增香膏（烤鴨風(fēng)味）。它可去除鴨類食品的腥味，增加香味。這些品種繁多的食品添加劑，根本不標(biāo)明成分。有的在包裝說明中標(biāo)明了參考用量，也有的寫著“用量按個人口味而定”。 下館子就餐留心“六個一” 警惕菜色鮮艷 1.慎選餐館 街邊的小攤小販和小餐館，為了減低成本，濫用食品添加劑或加入非食用物質(zhì)的可能性比較大。有的甚至用添加劑掩蓋劣質(zhì)食品的質(zhì)量問題。因此，在外就餐時，要選擇比較大的、有品牌、口碑好的餐館，盡量少去衛(wèi)生條件差的路邊攤和小餐館。2.少吃洋快餐 洋快餐中炸雞、薯?xiàng)l、漢堡包中均加入了多種添加劑，在冰淇淋、面包、薯?xiàng)l中還存在反式脂肪酸。長期食用會給人們，尤其是青少年的營養(yǎng)和健康帶來負(fù)面影響。3.明智點(diǎn)菜 上餐館點(diǎn)菜是一門學(xué)問。大家一般比較重視口味和價格，其實(shí)營養(yǎng)和安全也是要留心的重點(diǎn)。明智的消費(fèi)者在點(diǎn)菜時要注意“六個一點(diǎn)”——菜色淺一點(diǎn)、香味淡一點(diǎn)、口味清一點(diǎn)、素菜多一點(diǎn)、品種雜一點(diǎn)、總量少一點(diǎn)。1）菜色淺一點(diǎn)：不要講究“濃油赤醬”，過分艷麗的菜色難免加了色素。就拿飯店的鮮榨果蔬汁來說，真的100%果蔬原料榨出的汁，顏色不會很鮮艷，很快會氧化變色。于是，一些飯店就在黃瓜汁中加綠色素，橙汁加黃色素，或兌入包裝的加工果汁。尤其是久煮不變色的紅湯和辣椒醬等，其中可能非法加入了化工原料，千萬不要吃。2）香味淡一點(diǎn)：自然之菜香，往往醇而不濃，久而不烈。剛上菜時香氣撲鼻，但香氣不持久，只有開始一聞出的頭香，沒有原料天然的持久香氣，這樣的菜一定加了香精、香料。3）口味清一點(diǎn)：盡量少點(diǎn)過分香、鮮、辣的菜肴。菜肴中的鹽和味精盡量少些。有些人的舌頭味蕾被各種調(diào)味料麻痹了，覺得清淡的菜肴沒有滋味。其實(shí)，食物原料各有其味，淡中有大味。只會靠加味精和鮮味調(diào)料吊鮮味的廚師，是劣等廚師。其實(shí)，要想菜的口味變濃很容易，只要加入鮮味劑、甜味劑、酸味劑和其他各種調(diào)味料就可以了，可是要做到淡而有味就難上加難了。4）素菜多一點(diǎn)：現(xiàn)在大部分人點(diǎn)菜的比例是葷多素少，酒多飯少，油多湯少。這么吃的結(jié)果是，血脂高、血糖高、血壓高。根據(jù)膳食平衡原則，蔬菜、豆類制品要占總菜量的一半以上。少吃用油煎、炸的菜肴和點(diǎn)心。5）品種雜一點(diǎn)：一是分散風(fēng)險，二是均衡營養(yǎng)。6）總量少一點(diǎn)：少吃長壽，少吃安全。什么菜都吃一點(diǎn)，什么菜都少一點(diǎn)，不要因?yàn)橄埠媚硺硬硕扯喑?。許多風(fēng)險都是偏食某種食物造成的。萬一吃到一種有毒的菜，吃的量少，毒性就小，甚至可以忽略不計(jì)。