畢竟是油炸的，火氣重啊，容易上火，而且不宜吃多，因為花生米的熱量與脂肪含量都很高，一般吃二兩花生米相當(dāng)于吃進(jìn)了581千焦的能量，一般相當(dāng)于五兩半的饅頭，對于有心腦血管疾病、糖尿病等病人是不利的，也有可能誘發(fā)心腦血管疾病及糖尿病等的發(fā)生

吃油炸花生米與高血壓沒有直接關(guān)系，但是經(jīng)常這樣吃可不是一個好習(xí)慣。花生中脂肪含量是很高的，炒的花生就更不用說了，長期攝入太高的脂肪，除了長胖還會增加患動脈粥樣硬化的風(fēng)險，還對肝臟造成損害，尤其是你還喝酒。

花生米很容易受潮變霉，產(chǎn)生致癌性很強(qiáng)的黃曲霉菌毒素。黃曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。這種毒素耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調(diào)方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃發(fā)霉的花生米，油炸的更不宜多吃。 然而，畢競花生蛋白質(zhì)、花生油都是高熱量的食物， 吃多了是不易消化的。尤其是腸胃功能差的人更應(yīng)少吃些。 花生含油脂高達(dá)50℃％左右，吃多了易得肥胖癥。

不健康的油炸出來的，還有炸過火的食物，吃多了容易致癌。油炸花生容易上火，脂肪高，上年紀(jì)的人少吃對身體好，因為油炸的食物 里面含有大量的 致癌物質(zhì)！還是少吃為妙！

油炸花生米，中國人十分喜愛的一道菜。該菜的特點是花生香脆、質(zhì)松可口。但不宜吃多，因為花生米的熱量與脂肪含量都很高，一般吃二兩花生米相當(dāng)于吃進(jìn)了581千克的能量，一般相當(dāng)于五兩半的饅頭，對于有心腦血管疾病、糖尿病等病人是不利的，也有可能誘發(fā)心腦血管疾病及糖尿病等的發(fā)生。

長時間大量吃可以導(dǎo)致胃酸、胃脹、消化不良，還會引起上火，血脂升高等，平時可以適量吃些。不健康的油炸出來的，還有炸過火的食物，吃多了容易致癌。油炸花生容易上火，脂肪高，上年紀(jì)的人少吃對身體好，因為油炸的食物 里面含有大量的 致癌物質(zhì)！還是少吃為妙！

常吃是不好的，花生本來就是油料作物，它是可以榨油的，可想而知，它的油脂含量是多么的高。另外，油炸食品經(jīng)常吃本身就沒有什么好處，再和花生一配，油上加油，時間一長就會有高血脂的癥狀，有了高血脂，那么心、腦、血管疾病離你就不遠(yuǎn)了，保重吧，祝你健康！