一般情況下，一天喝一到兩杯紅酒最好。雖然紅酒有很好的保健作用，但是，也不能過多飲用，不然也會對身體產(chǎn)生不良的影響，引起身體不適。紅酒對人體是健康的，但男人只能喝兩杯，女人只能喝一杯，喝多一樣對身體不好。建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天300~400ml，女性每人每天200~300ml最為適合。葡萄酒中所含有豐富的多種礦物質(zhì)，如磷、鈣、鐵、鎂、銅等，含有抗氧化的多酚類的物質(zhì)，在預(yù)防動脈硬化、心臟病、改善冷虛癥、睡眠等很有成效。略帶微澀的單寧可舒緩壓力、鎮(zhèn)定精神、消除疲勞、調(diào)理體質(zhì)、改善膚質(zhì)，維生素C滋潤肌膚、明目；磞降低膽固醇。根據(jù)建議，每天酒精的攝入量在50ml比較健康，這樣來換算，每天喝300ml左右的葡萄酒比較合適，堅持下來也會對健康有益。紅酒里面含有十種以上對人體有益的成分，特別是含有的褪黑素成分，能防止皮膚老化，具有美容的功效。紅酒含酒精，可幫助睡眠。促進腸道蠕動，經(jīng)常喝紅酒，會讓你的腸道更加暢通，臉色和氣色都會白皙紅潤許多。雖然紅酒的好處很多，可是每天也要適量地喝，不能貪杯哦！

懷孕前十四周，孕婦是不能喝酒的。十四周之后，每天不能喝相當(dāng)于超過二小杯38度白酒的份量，否則會引起胎兒異常、智障或臉部外形的改變。其實，孕婦的飲酒量，在醫(yī)學(xué)報告中，對于少量的說法并沒有定論。具體而言，孕婦喝酒所要擔(dān)憂的問題有以下幾點：　　1、過敏：懷孕期間因為賀爾蒙的作用，孕婦皮膚較干燥，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，酒精中的組成物質(zhì)會加劇過敏的發(fā)生，造成妊娠不適?！　?、增加新陳代謝：準媽媽因為身體的內(nèi)部變化，新陳代謝旺盛，再加上喝了酒，會加速人體的血液循環(huán)，準媽媽更容易出汗、頻尿了?！　?、容易跌倒：因為神經(jīng)感覺變遲鈍了，反應(yīng)也跟著變慢，加上孕婦體積變大，行動本來就比較遲緩，容易發(fā)生跌倒，喝了酒走路跌跌撞撞的，更會提高孕婦跌倒的機率了?！　?、傷胃：大家都知道酒喝多了，容易引起宿醉，也會引起嘔吐，嘔吐的次數(shù)變多了，對胃腸會造成很大的負擔(dān)?！　?、酒精中毒：孕婦如果長期浸淫在酒鄉(xiāng)中，不僅傷身，且易危及胎兒，引發(fā)流產(chǎn)或胎兒異常?！　?、營養(yǎng)不足：飲酒會引發(fā)食欲不振，影響孕婦的營養(yǎng)吸收，進而阻礙胎兒的成長。

專家說，孕婦孕前14周不能喝酒；十四周后，每天喝38度白酒不能超過兩小杯，否則會引起胎兒畸形、智力低下或面部容貌改變。其實孕婦的飲酒量，在醫(yī)學(xué)報告中，對于少量是沒有定論的。具體來說，孕婦對飲酒有以下?lián)鷳n:1.過敏:懷孕期間，因為激素的作用，孕婦皮膚干燥，容易過敏。酒精中的成分會加重過敏的發(fā)生，引起孕期不適。2.增加新陳代謝:準媽媽因為身體內(nèi)部的變化，新陳代謝旺盛。再加上喝酒，會加速人體的血液循環(huán)，準媽媽更容易出汗，尿頻。3.易摔倒:因為神經(jīng)感覺變得遲鈍，反應(yīng)也變慢。另外，孕婦體型變大，動作本來就慢，容易摔倒。如果他們酒后失足，會增加孕婦摔倒的概率。4.胃受損:大家都知道，酒喝多了容易宿醉嘔吐，嘔吐的頻率越來越多，會對胃腸道造成很大的負擔(dān)。5.酒精中毒:孕婦如果長期浸泡在酒國中，不僅會傷害身體，還容易危及胎兒，造成流產(chǎn)或胎兒畸形。6.營養(yǎng)不足:飲酒會引起食欲不振，影響孕婦的營養(yǎng)吸收，進而阻礙胎兒的生長。孕婦不好喝。即使大量飲酒，也會延緩胎兒的發(fā)育，降低胎兒出生時的體重，甚至使胎兒畸形，增加自然流產(chǎn)率。瑞典一位眼科專家經(jīng)過大量觀察和長期研究后指出，孕婦飲酒不僅損害胎兒的視力，還會引起“胎兒酒精綜合癥”，使胎兒發(fā)育不良、丑陋、智力低下。有人認為，既然胎盤可以保護胎兒免受體內(nèi)其他病毒和細菌的侵害，那么它也可以抵御酒精對胎兒的毒害。這種看似合理的邏輯其實是錯誤的。即使女性只喝一點酒，適量飲用，也會延緩胎兒發(fā)育，降低胎兒出生時的體重，甚至引起胎兒異?；蜃匀涣鳟a(chǎn)。因為任何微量的酒精都可以毫無阻礙地通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，而且它的分布并不比母體的其他部位少。孕婦飲酒后容易出現(xiàn)胎兒面部畸形，如眼瞼異常、鼻子扁平、眼睛外翻、臉型扁平狹窄、鼻溝模糊、上唇緊繃、下巴短等先天畸形。這類因酒精中毒導(dǎo)致面部發(fā)育不完善的孩子，約占飲酒母親所生孩子的三分之一。孕婦喝酒后，孩子很容易智商低，反應(yīng)慢，甚至變成傻逼。而且有飲酒習(xí)慣的孕婦嬰兒死亡率很高，最嚴重的死亡率為5.05%。孕婦飲酒導(dǎo)致嬰兒心臟病，約占兒童心臟病的30%。在西方，孕婦狂飲導(dǎo)致嬰兒出生時死亡的情況并不少見。人們應(yīng)該重視孕婦飲酒的危害。為了保證孩子的發(fā)育和健康成長，請孕婦不要飲酒。