腎俞穴是補腎要穴，它就在我們平常所扎的皮帶和腰椎交叉處向上約四指的地方。這里是腎氣匯聚之地，就像是腎的“府邸”，所有古人才有“腰為腎之府”之說。

問題分析：你好。你的這個情況，補腎，益精的藥材泡酒，用60度的酒，是可以的。按理說，乙醇（酒）在70-75度的時候，穿透力是最強的。醫(yī)院消毒用的酒精就是這個濃度。但是酒精是不能飲用的，身體會受不了。就是60度的酒一般人也喝不了。你拿它泡藥材是可以的，喝的時候最好兌點水。意見建議：祖國醫(yī)學(xué)里面補腎益精的藥材很多，百姓們喜歡泡點藥酒健身、解乏。但是酒雖好喝，一定要少喝。

補腎藥酒配方1、靈芝補腎酒配方：靈芝100克、炙龜板100克、烏梢蛇50克、熟地黃100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。裝入廣口瓶或壇內(nèi)，低度酒泡過中藥2～3厘米，定時拌動，半月后酌加蜂蜜，睡前飲用。功效：滋陰補腎，適用于因腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精盜汗等癥。2、五子酒配方：覆盆子、菟絲子、楮實子、金櫻子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤。將上藥搗碎，裝在絹袋或布袋中，扎緊袋口，置于壇中，倒入白酒，密封，置于陰涼于燥處。每曰搖動數(shù)次。14日后啟封，將藥酒過濾，盛入潔凈的瓶中，蓋嚴(yán)，備用。功效：補肝腎，益精髓，明目。用于肝腎虛損、腰膝酸軟、小便頻數(shù)、視物不清等。3、補腎壯陽藥酒配方：老條黨參、熟地黃、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，遠(yuǎn)志向10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000毫升。將前9味加工搗細(xì)碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置陰涼干燥處、經(jīng)3晝夜后。打開口，蓋一半，再置文火上煮數(shù)百沸，取下稍冷后加蓋，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡處，21日后開封，過濾去渣。即成。功效：補腎壯陽、養(yǎng)肝填精、健脾和胃、延年益壽。4、人參枸杞酒配方：人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。將人參、枸杞、熟地、冰糖與白酒共置入容器中，密封浸泡10天以上便可服用。功效：大補元氣，安神固脫，滋肝明目。用于勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、腰膝酸痛等癥。5、壯腰補腎酒配方：巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參20克，鹿茸片18克，蛤蚧一對，川續(xù)斷30克，骨碎補15克，冰糖75克，用50度米酒1千克，浸泡一個月。功效：壯陽、健腰、補腎，適用于男子腰膝酸軟乏力，陽痿。亦可用于女子性欲冷淡，血低壓，腰酸無力等。每次服10毫升。6、鹿茸山藥酒配方：鹿茸15克、山藥60克、白酒1000克。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。功效：補腎固腎。用于氣色黃暗、精神不振、腎陽虛弱的遺尿等癥狀。7、鎖陽酒配方：鎖陽30克，白酒500毫升。將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。功效：益精壯陽，養(yǎng)血強筋。適用于腎虛陽痿，腰膝無力，遺精滑泄，精血不足等癥。