以前喝酒，多少是有艱苦尋樂的成分在，但到了現(xiàn)在，卻更多的體現(xiàn)了新疆人的性格。我有兩個(gè)朋友都是瞬間不抽煙的,而且之前他們都是重度的煙鬼,我經(jīng)常以為他們兩個(gè)是奇跡,因?yàn)樗麄儍蓚€(gè)戒煙后不但沒有復(fù)吸,而且開始煩煙,無論冬天夏天,只要?jiǎng)e人和他在一個(gè)房間里抽煙,他倆不是離開就是打開窗子,你也能想像出東北的冬天有多冷.第一個(gè)戒煙的朋友,是有一周他的鼻子連續(xù)出血,去縣醫(yī)院,醫(yī)生也沒診斷出具體的病因,只問他一些相關(guān)的生活習(xí)慣,當(dāng)?shù)弥畞砟甓济刻斐閮砂鼰煹臅r(shí)候,醫(yī)生說大概可能和這個(gè)有關(guān),就給他開了一些養(yǎng)護(hù)鼻子的藥物讓他戒煙一周試試,難以置信的是,他從那次開始就真正的戒煙了,而且是徹底戒斷了,至今已有十多年,這是他非常驕傲的一件事情,我問他是什么有那么大的魄力和決心?他說:"在生與死面前選擇的時(shí)候,當(dāng)然要戒煙"第二個(gè)戒煙的朋友抽了三十五年煙,也是一天兩包,他戒煙的原因是因?yàn)槭チ斯ぷ?半年賦閑在家,沒有收入.因?yàn)槭请x異多年,孩子成家,他鰥居在出租屋里,所以雖然孩子接濟(jì)點(diǎn)米面,吃喝能糊口,但吸煙就有點(diǎn)接不上流了,開始是抽點(diǎn)最便宜的煙,后來犯煙癮的時(shí)候就會(huì)讓朋友送幾包最便宜的煙,也許他覺得總是麻煩朋友送他煙抽覺得難堪,所以忽一日把煙戒了,據(jù)說戒煙的第三天他臉都腫了,可見幾十年煙毒之深.可奇怪的是,他如今過的好了,有收入不菲的新工作,卻總是說起戒煙的各種好處,各種身體因?yàn)榻錈煹妮p松舒服,他說無論如何,他都再也不吸煙了.吸煙有害健康,但戒斷可也真難,我的這兩位朋友不是什么出色的人,但就戒煙這件事上,可也真值得欽佩.。

戒了酒的好處有哪些？

對(duì)于這個(gè)問題，我極端糾結(jié)。因?yàn)槲易约阂灿腥嗄甑木讫g，也戒過若干次，至今也沒有成功。到不是有酒癮，而是對(duì)于一個(gè)男人來說，酒更多的會(huì)是生活中的另一個(gè)伴侶，這一點(diǎn)，男人真的天生比女人優(yōu)越。和朋友一起可以喝，一個(gè)人獨(dú)處可以喝，高興可以喝，壓抑孤獨(dú)無助憤怒都可以喝，從這個(gè)角度來說，酒真的是男人最好的朋友和支撐。

畢竟，家人親人再好，朋友再好，都不可能像酒一樣，能浸潤(rùn)到一個(gè)人的所有情感心思。不是喝酒不好，只是喝酒的尺度確實(shí)很難把握。對(duì)于一個(gè)人來說，酒從來都是激發(fā)安撫情緒的最好選擇，但一過了，就往往成了一個(gè)人最丑陋的展現(xiàn)。更何況那些對(duì)酒成癮的人，確實(shí)也是因?yàn)榫茡p毀了自己和生活。那為什么太多人還是放不下？于我來說，原因只有一個(gè)，雖然酒醉不雅，但酒，依然是一個(gè)人唯一伸手可及的朋友，依然是一個(gè)人難得隨性隨意表現(xiàn)真實(shí)自己的唯一出口。

到了我這個(gè)年紀(jì)，我已經(jīng)不贊成什么戒酒一說了，只是盡量適度而已。這一點(diǎn)，有醫(yī)生朋友也說過，男人中年后一旦強(qiáng)制戒斷，不僅會(huì)有肥胖的趨向，甚至很多人會(huì)有相應(yīng)的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致焦慮和壓力突然加深，無法排解。但如果一個(gè)人已經(jīng)對(duì)酒有了依賴，成了癮，都無法控制自己，那就是疾病了，真的和喝不喝酒無關(guān)了。在新疆來說，十幾歲開始接觸酒，就從來不是什么事。

而且生在新疆，酒本身就是生活的一部分。以前喝酒，多少是有艱苦尋樂的成分在，但到了現(xiàn)在，卻更多的體現(xiàn)了新疆人的性格。一杯酒，天大地大心更廣大。不找什么借口，就簡(jiǎn)單說說我記憶概念里新疆人對(duì)酒的感情。在新疆，秋深之后的農(nóng)牧區(qū)，到哪里都是酒不會(huì)斷。一年辛苦，天寒地凍，這是對(duì)自己的犒勞。在城鎮(zhèn)城市，酒場(chǎng)永遠(yuǎn)豐富，因?yàn)閷?duì)新疆人來說，很少存在家族式的親戚關(guān)系，更多的，是來自于五湖四海的人，因?yàn)榻ㄔO(shè)和生活走到一起，所以這種親，也是在用酒建立。

用什么辦法一個(gè)禮拜能把煙徹底戒掉？

只要愿意接受我的戒煙法，保證立馬戒掉，不需要一個(gè)禮拜。敬請(qǐng)你浪費(fèi)兩分鐘的時(shí)間，看完我的戒煙小故事，領(lǐng)取你所需要的小妙招吧！十幾年前，我每天最少一包煙，全家人反對(duì)，我女兒曾經(jīng)把我正在吸的煙拔掉，扔在地上用腳碾碎，我差點(diǎn)要打他。我也知道吸煙不好，曾幾次戒煙，沒幾天又拾了起來，成了一個(gè)屢教不改的人。隨著科學(xué)證明吸煙危害越來越嚴(yán)重，我也有幾分害怕，特別是二手煙理論的產(chǎn)生后，我更害怕了。

但真正讓我立下血誓，徹底戒煙的，是我兒媳婦到了俺家后。為了要孫子，并且使孫子健康成長(zhǎng)，我就莊嚴(yán)宣誓，立即戒煙，永不再吸，老伴兒第一個(gè)就不相信我這鬼話，兒女們也是充耳不聞。有了兒媳和未來小孩子的約束，對(duì)俺這個(gè)視俺家隔代傳承人比俺命還重的人，能戒不掉嗎？自從宣布那時(shí)刻起，真的不再吸了，同事朋友把煙點(diǎn)著硬塞到我嘴里，我也不為所動(dòng)，弄得誰也沒了招。

一個(gè)人因?yàn)槭裁匆凰查g就不抽煙不喝酒了？

我有兩個(gè)朋友都是瞬間不抽煙的,而且之前他們都是重度的煙鬼,我經(jīng)常以為他們兩個(gè)是奇跡,因?yàn)樗麄儍蓚€(gè)戒煙后不但沒有復(fù)吸,而且開始煩煙,無論冬天夏天,只要?jiǎng)e人和他在一個(gè)房間里抽煙,他倆不是離開就是打開窗子,你也能想像出東北的冬天有多冷.第一個(gè)戒煙的朋友,是有一周他的鼻子連續(xù)出血,去縣醫(yī)院,醫(yī)生也沒診斷出具體的病因,只問他一些相關(guān)的生活習(xí)慣,當(dāng)?shù)弥畞砟甓济刻斐閮砂鼰煹臅r(shí)候,醫(yī)生說大概可能和這個(gè)有關(guān),就給他開了一些養(yǎng)護(hù)鼻子的藥物讓他戒煙一周試試,難以置信的是,他從那次開始就真正的戒煙了,而且是徹底戒斷了,至今已有十多年,這是他非常驕傲的一件事情,我問他是什么有那么大的魄力和決心?他說:"在生與死面前選擇的時(shí)候,當(dāng)然要戒煙"第二個(gè)戒煙的朋友抽了三十五年煙,也是一天兩包,他戒煙的原因是因?yàn)槭チ斯ぷ?半年賦閑在家,沒有收入.因?yàn)槭请x異多年,孩子成家,他鰥居在出租屋里,所以雖然孩子接濟(jì)點(diǎn)米面,吃喝還能糊口,但吸煙就有點(diǎn)接不上流了,開始是抽點(diǎn)最便宜的煙,后來犯煙癮的時(shí)候就會(huì)讓朋友送幾包最便宜的煙,也許他覺得總是麻煩朋友送他煙抽覺得難堪,所以忽一日把煙戒了,據(jù)說戒煙的第三天他臉都腫了,可見幾十年煙毒之深.可奇怪的是,他如今過的好了,有收入不菲的新工作,卻總是說起戒煙的各種好處,各種身體因?yàn)榻錈煹妮p松舒服,他說無論如何,他都再也不吸煙了.吸煙有害健康,但戒斷可也真難,我的這兩位朋友不是什么出色的人,但就戒煙這件事上,可也真值得欽佩.。

喝酒的人，一旦身體出現(xiàn)了哪些變化就要馬上戒酒了？

第一種表現(xiàn)：腹瀉一個(gè)人若是飲酒過量了，會(huì)有腹瀉的情況頻發(fā)，這其實(shí)是因?yàn)樯眢w內(nèi)酒精過量，導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過重，久而久之，腎臟功能逐漸受損，身體的代謝能力下降，體內(nèi)某些比較難消化的食物腎臟無法代謝，所以人會(huì)有腹瀉的情況出現(xiàn)。一個(gè)人愛喝酒的人若是長(zhǎng)期有腹瀉的情況，其實(shí)是在提醒你該戒酒了！第二種表現(xiàn)：頭暈、頭痛喝酒并非難事，但也并非是所有人都適合喝酒，一個(gè)人若是在沒有喝較多就得情況下就出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，其實(shí)說明身體是不適合喝酒的，這是由于酒中的酒精對(duì)大腦會(huì)有刺激感，若是勉強(qiáng)的繼續(xù)喝可能會(huì)影響大腦功能。

因此，對(duì)于那些喝酒后頭暈頭痛的人來說，馬上戒酒是你需要做的事。第三種表現(xiàn)：感覺乏力一個(gè)人若是愛喝酒并且經(jīng)常喝酒，那需要注意自己在喝酒之后有沒有感覺身體乏力的情況，一旦在喝酒后出現(xiàn)身體乏力的情況，其實(shí)也是告訴你其實(shí)你不適合喝酒了，因?yàn)楹染坪蟾杏X乏力是由于酒精影響到了身體的代謝，是的身體所需的營(yíng)養(yǎng)沒有得到供給。

喝了幾十年的酒，已經(jīng)有嚴(yán)重的酒癮，有什么方法可以戒掉嗎？

不知你們那兒有沒有腦科醫(yī)院，那里應(yīng)該有戒酒治療中心，一般省會(huì)城市都會(huì)有！我曾經(jīng)也酗酒，工作喝沒了，酒后亂性，酒后胡言，打架鬧事～！沒有早晚的喝，喝多了就睡，醒了就喝，啥時(shí)候醒來就啥時(shí)候開始喝，也不怎么吃東西！什么事也做不了啦～被家里人騙進(jìn)治療中心關(guān)二十多天。通過藥物及心理疏導(dǎo)治療效果還是顯著的！進(jìn)去先做個(gè)全身上下的檢查，再根據(jù)自身的身體狀況用藥！幾天下來就能把酒癮控制住！戒酒綜合癥發(fā)作起來也不會(huì)很難受！主要的是出院后的鞏固期，主要還是靠自己的毅力。

酒癮，煙癮，色癮哪個(gè)危害最大?為了長(zhǎng)壽，中年男性應(yīng)該戒哪種？

還好，只有三戒，離“八戒”還遠(yuǎn)著呢。中年男性第一戒應(yīng)該要戒煙。香煙里的尼古丁和焦油等物質(zhì)對(duì)人體是沒有多大好處的。而且經(jīng)常抽煙的人口腔和身上都有股味兒，所謂的“男人味”。我在部隊(duì)當(dāng)兵的時(shí)候也抽過煙，因?yàn)闆]多大煙癮，后來回到地方就戒了。喝酒不能過量，喝多了喝醉了，對(duì)身體也沒有多大好處。喝醉的感覺真難受?，F(xiàn)在酒桌上也沒人過分勸酒，出了意外，同桌的人都得擔(dān)責(zé)任，所以，酒還是少喝為妙。

小酌怡情，每次少喝點(diǎn)，一二兩也就可以了。遇到高興事，或者感情深關(guān)系好的朋友，偶爾多喝點(diǎn)也無大礙。畢竟喝酒喝的是心情，喝的是氣氛。食色，性也。至于色癮，想完全戒掉估計(jì)有點(diǎn)難度。（呵呵呵）但是，“色”字頭上一把刀。就是提醒世人貪色也不是什么好事。所以，色癮難戒也得戒，再難熬該忍也得忍著。否則，將來后悔的是自己。