你莫試下哦

當(dāng)然是木瓜了

葡萄

自然豐胸只有兩種方式,增肥,懷孕。非自然方式只有一種,整容,整容主要目的是醫(yī)學(xué)整容,而不是美容。

lz從3月11號(hào)末尾吃的 中間兩次停頓 4月前勤快 每天吃兩個(gè)蛋 4月后每天早晨一個(gè)

大家都知道的是從月乀經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸乀部豐乀滿的卵乀巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳乀房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。

鯽魚500克，五味子10克，將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。鯽魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，與中藥五味子一起煮有豐胸的效果，是很多想要豐胸的MM喜歡的一道藥膳。

不可以

含有多種氨基酸，只要身板無異都可食用，月經(jīng)先后米酒燉肋骨豐胸，米酒原汁可嫩膚，滋陰。但必需是自家釀制的，我們這邊稱醪糟，阛阓里的醪糟已經(jīng)高溫消毒，殺害了有益菌落，屬于醪糟殘?jiān)?，已不是?yán)酷意義上的醪糟，全般神州除了四川達(dá)州平灘鄉(xiāng)（達(dá)州大竹縣醪糟曲發(fā)源地）劉陳氏制曲傳人陳良容婆婆的古方醪糟曲建造的醪糟在常溫下保存60天保持原汁外，古時(shí)稱作醴汁，很遠(yuǎn)就能聞到香味，其中一種氨基酸發(fā)出的滋味，其它的醪糟曲屬于酒廠發(fā)酒的酒曲或者酵母建造，不煮開的話，至多放3-5天就老了，壞了，只好煮開瓶裝，密封，以利于保存，不是嚴(yán)酷意義上的醪糟，這種“醪糟”切勿多吃。 建議使用木瓜燉牛排 ：材料：木瓜1個(gè)、牛排200克、蒜末、辣椒少許、蠔油、高湯、米酒適量。 做法：①用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋,將牛排先腌味4小時(shí),再將牛排切成條狀。 ②將木瓜切成條狀,先用小火過油。 ③用蒜末、辣椒將油鍋爆香后,將牛排下鍋,再加入蠔油、高湯和少許米酒。 ④,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。 功效： 結(jié)合蛋白質(zhì)與維他命。牛肉性溫,因此和水果一同入菜較能免于燥熱之氣。牛肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維他命a等,木瓜則有大量的維他命c(diǎn),兩者一同入饌可使?fàn)I養(yǎng)均衡。 酒釀雞蛋是美容的，我從小就開始吃，的確有豐胸的作用，最好放點(diǎn)枸杞、紅棗，還是補(bǔ)血滋陰的佳品。女人多食用只有好處沒壞處，對(duì)陰虛的女性最為佳效。 豐胸藥膳 痛恨"太平公主"的稱號(hào)嗎？卻不知該如何改善長不大的煩惱，動(dòng)手術(shù)又有它潛藏的危險(xiǎn)，那麼就試試中國的藥膳食療，溫和不傷身，讓你逐漸脫離平胸的惡夢(mèng)。 　 　　清燉冰糖木瓜． 材料： 　　(1)木瓜(2)冰糖(3)水． 　　做法： 　　1.將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。 　　2.與(2)、(3)材料一起煮20分鐘，即可食用?！　∷師躔B(yǎng)生雞湯．　　材料： 　　(1)美國雞肉或一般雞肉(2)人參(3)紅棗(4)枸杞(5)桂圓(6)水(7)鹽(8)米酒 做法： 　 　　1.將紅棗泡軟、去籽。 　　2.(1)~(6)材料一起熬煮，以大火煮滾後轉(zhuǎn)小火，煮50分鐘後熄火，再加鹽及米酒調(diào)味即可。 豐胸藥膳料理 按摩有豐胸的效果，但是其實(shí)很多女性觀眾從小到大，一定吃過媽媽的愛心豐胸湯。藥膳也可以豐胸喔。下面是幾道既能豐胸、又能維持挺而的豐胸藥膳。木瓜燉雞湯【材 料】青木瓜半斤　雞翅6只　紅棗10粒　黃耆1兩　杏仁3錢【做 法】1.先煮滾一鍋水2.紅棗去籽後入鍋3.接著將青木瓜、雞翅、紅棗、黃耆、杏仁全部入鍋，加一匙鹽調(diào)味，30分鐘後即可食用【貼心叮嚀】一個(gè)星期要喝五天哦！連續(xù)喝的效果更好！山藥乳酪海鮮【材 料】干貝6兩　蝦仁6兩　山藥適量　花椰菜適量　洋香菜適量 大蒜6?！⊙笫[半?！∪槔曳?大匙　奶水3大匙【做 法】1.將大蒜和洋?先入油鍋爆香2.將山藥切大塊，連同干貝、蝦仁一起入鍋拌炒3.由於山藥具黏稠性，加入適量的水4.將花椰菜、洋香菜加入一起拌炒5.最後再將乳酪粉和奶水一起悶煮，食材煮熟後即可食用【貼心叮嚀】一個(gè)星期食用五天哦！在女性生理期前一星期食用效果更好哦！當(dāng)然來參加的來賓也都貢獻(xiàn)其它的豐胸料理羅！豆?jié){紅棗粥【功 效】潤膚、豐胸、讓臉色紅潤【材 料】豆?jié){500cc、紅棗6粒、麥片2大匙、紅糖適量【做 法】紅棗洗凈去籽，豆?jié){加入紅棗煮滾後，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘、在加入麥片，等麥片熟後，調(diào)入適量紅糖即可木瓜牛肉片【材 料】木瓜一個(gè)、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙【做 法】1牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時(shí)，加少許芡粉抓拌一下2木瓜去子切塊。3起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋4利用鍋里余油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上，趁熱上桌木瓜芝麻糖【材 料】黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個(gè)【做 法】1黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿面杖將炒熟的芝麻壓碎2麥芽糖加熱煮化後，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖3木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖在木瓜上牛奶麥片【材 料】牛奶、麥片各適量【做 法】將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。花生豬腳湯【材 料】花生四兩、豬腳二個(gè)、蔥、姜、料酒少許【做 法】1?豬腳先用滾水燙一遍去腥2?花生與豬腳放入燉鍋中，加四碗水，放下蔥、姜、料酒先大火燒開，再轉(zhuǎn)小火燉三小時(shí)3?花生煮軟，豬腳燉爛後，即可加鹽調(diào)味花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿；豬腳含動(dòng)物膠質(zhì)，可促進(jìn)女性荷爾蒙分泌。每個(gè)月最佳豐胸時(shí)期從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。

黃精鱔片的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：美容菜譜 豐胸食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 防癌抗癌食譜 術(shù)后食譜 口味：原本味 工藝：炒 黃精鱔片的制作材料：主料：黃精10克,鱔魚600克 輔料：萵筍150克 調(diào)料：姜10克,黃酒30克,淀粉(豌豆)20克,鹽5克,白砂糖6克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克,植物油75克 教您黃精鱔片怎么做，如何做黃精鱔片才好吃1.黃精用溫水洗凈，剁成細(xì)蓉； 2.鱔魚，宰殺洗凈，片成薄片； 3.生姜洗凈，剁成姜末； 4.萵筍剝?nèi)テ?，切片? 5.將黃精蓉、鹽、味精、胡椒粉、白糖、料酒、濕淀粉、肉湯調(diào)成汁。 6.凈鍋置火上，放油燒至七成熱，下鱔魚片爆炒； 7.快速滑散，隨即下姜末、萵筍片炒幾下； 8.倒入調(diào)好的汁勾芡，淋上香油裝盤。 黃精鱔片的制作要訣：本品需肉湯適量。 小帖士-健康提示： 補(bǔ)虛損，強(qiáng)筋骨，可使皮膚光滑、肌肉豐滿。 小帖士-食物相克： 黃精：黃精忌酸、冷食物。 鱔魚：鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。 木瓜粥的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：美容菜譜 減肥菜譜 豐胸食譜 防癌抗癌食譜 口味：甜味 工藝：煮 木瓜粥的制作材料：主料：粳米100克,木瓜200克 調(diào)料：白砂糖50克 教您木瓜粥怎么做，如何做木瓜粥才好吃1. 將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。 2. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈起，瀝干水分。 3. 鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時(shí)，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。 小帖士-食物相克： 粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛?！? 清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！弊喜巳馄瑴淖龇ㄔ敿?xì)介紹 菜系及功效：幼兒菜譜 清熱解毒食譜 口味：咸鮮味 工藝：煮 紫菜肉片湯的制作材料：主料：紫菜(干)100克,黃瓜200克,豬肉(瘦)150克 調(diào)料：姜5克,醬油3克,淀粉(豌豆)5克,花生油10克,鹽3克 教您紫菜肉片湯怎么做，如何做紫菜肉片湯才好吃 1. 青瓜洗凈，切開邊，去瓤切厚片。 2. 紫菜放在鑊中，無須下油，烘炒片刻鏟起，浸于清水中，浸軟后揸干水，切碎。 3. 瘦肉洗凈抹干水，切薄片，加入腌料十分鐘，放入滾水中灼至半熟，撈起瀝干水。 4. 燒熱鑊，下油一湯匙，爆香姜，放下青瓜炒片刻，加入水五杯或適量煮五分鐘放下紫菜煮滾，然后放下肉片，肉片熟后，下鹽調(diào)味，除去湯面之泡，即可盛湯碗內(nèi)。 小帖士-健康提示： 清熱，補(bǔ)虛，健體。 山藥燉豬蹄的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：乳母食譜 延緩衰老食譜 美容菜譜 豐胸食譜 口味：原本味 工藝：清燉 山藥燉豬蹄的制作材料：主料：山藥100克,豬蹄250克 輔料：花生仁（生）30克 調(diào)料：鹽2克 教您山藥燉豬蹄怎么做，如何做山藥燉豬蹄才好吃1. 將山藥洗凈，去皮切塊； 2. 豬蹄洗凈，切塊，入沸水中焯一下，撈出； 3. 將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即成。 小帖士-健康提示： 此燉菜可補(bǔ)充雌激素、蛋白質(zhì)、脂肪、膠原蛋白、鋅等，還有豐乳作用。 小帖士-食物相克： 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 花生仁（生）：對(duì)于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。 木瓜燉帶魚的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：活血化瘀食譜 美容菜譜 豐胸食譜 高血壓食譜 口味：咸鮮味 工藝：清燉 木瓜燉帶魚的制作材料：主料：木瓜150克,帶魚250克 調(diào)料：醬油5克,醋5克,姜5克,大蔥5克 教您木瓜燉帶魚怎么做，如何做木瓜燉帶魚才好吃 1. 將木瓜洗凈，取肉切片。 2. 將帶魚洗凈，勿刮去表面銀白色物質(zhì)，切成塊。 3. 帶魚與木瓜入鍋中加水同煮，魚熟后加入醬油、醋、姜粒、蔥花調(diào)味即成。 小帖士-健康提示： 此燉菜可補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪和維生素C，通經(jīng)活絡(luò)，疏通乳房，促進(jìn)乳房發(fā)育。 小帖士-食物相克： 帶魚：帶魚忌用牛油、羊油煎炸；不可與甘草、荊芥同食。 三仙禽參湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜 豐胸食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 口味：原本味 工藝：原燉 三仙禽參湯的制作材料：主料：母雞1200克,麻雀50克,鴿肉250克 輔料：人參5克 調(diào)料：鹽5克,姜5克,大蔥10克,黃酒10克 教您三仙禽參湯怎么做，如何做三仙禽參湯才好吃1.麻雀、家鴿、母雞宰殺，去毛去內(nèi)臟，清洗干凈； 2.人參放入麻雀腹內(nèi)，麻雀置入家鴿腹內(nèi)，家鴿放入母雞腹內(nèi)； 3.加鹽、姜片、蔥段、黃酒燉熟。 小帖士-健康提示： 益氣血，補(bǔ)諸虛。 小帖士-食物相克： 人參：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵堿，黑豆，動(dòng)紫石英，

食物對(duì)豐胸起輔助作用還行，吃多了容易造成肥胖，倒是又要減肥，要想效果好，還得選擇專業(yè)的豐胸產(chǎn)品，豐 韻 搭當(dāng)是多種豐胸植物的組合，源自法國的科技技術(shù)，效果更加獨(dú)特

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。 木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。 種子、堅(jiān)果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外，玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。 維他命A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。 維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。 富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。 食補(bǔ)藥膳：在發(fā)育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調(diào)補(bǔ)氣血。也可以食用當(dāng)歸?燉母雞來補(bǔ)血壯體，幫助胸部發(fā)育。 中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當(dāng)歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。 上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發(fā)育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。 來自清宮的御用豐胸妙方： 這是一份來自遠(yuǎn)古時(shí)代流傳至今的豐胸妙方，簡單營養(yǎng)又有飽足感。讓你豐胸且不發(fā)胖，是最適合上班族女性偷偷吃的豐胸茶點(diǎn)，保證在短短的時(shí)間內(nèi)讓你的胸部神不知鬼不覺地up，up…… 這道豐胸圣品由黃豆、花生、紅棗制作而成，古代稱它為“玉女補(bǔ)奶酥”，傳說是清朝太醫(yī)特別為慈禧研制的。再加上一杯黃芪紅棗茶，你的胸圍卓然挺拔指日可待。 材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克 做法： 1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形； 2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)； 3.烤箱預(yù)熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。 材料：黃芪3-5片，紅棗3粒 做法：用200毫升沸水沖泡，溫?zé)釙r(shí)飲用。 效果： 黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì) 紅棗-能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育(女人豐胸、男人壯陽) 花生-含有豐富蛋白質(zhì)及油脂 避開食譜中脂肪含量太高的，主要找一些含膠原蛋白比較多的，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠堅(jiān)持的話，會(huì)有一定效果。 豐胸食譜食用時(shí)機(jī): 配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調(diào)理，多補(bǔ)充彈力素及膠原蛋白。 （一） 蘆筍手卷 材料：蘆筍3支?紫菜1張?草蝦去皮3支?沙拉醬少許。 做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 作用成份：蘆筍作用原理：含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。 （二） 鹽水蝦 材料：斑節(jié)蝦16只?鹽?酒?姜片3片?味精少許。 做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽?酒及姜。 2.蝦變色后撈起即可。 作用成份：斑節(jié)蝦作用原理：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進(jìn)荷爾蒙分泌。 （三） 胡蘿卜燉牛肉 材料：胡蘿卜半條?牛肉3兩?鹽?醬油?八角?胡椒?砂糖1湯匙。 做法：1.胡蘿卜?牛肉同時(shí)加熱。2.加入醬油?八角?胡椒?砂糖。 作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象。 （四） 蛤蜊湯 材料：蛤蜊15個(gè)?姜片2個(gè)?酒2湯匙?鹽?味精。 做法：水滾后將蛤蜊?姜片?酒同時(shí)放入。 作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質(zhì)鋅及銅，有助于胸部脂肪細(xì)胞吸收營 養(yǎng)。 （五） 花生燉豬腳 材料：花生2湯匙?豬腳4兩?醬油2湯匙?糖1茶匙? 酒2湯匙。 做法：花生?豬腳洗凈同時(shí)放入鍋中，加入醬油?糖 ?酒。 作用成份：花生?豬腳。 作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進(jìn)胸部細(xì) 胞豐滿。豬腳含動(dòng)物 膠， 可促 進(jìn)女性爾蒙分泌。 （六） 豆鼓蚵 材料：蚵3兩?豆鼓1湯匙?蔥?姜?蒜?九層塔。 做法：1.起油鍋放入蔥?姜?蒜爆香。2.放入蚵同炒。 3.起鍋前加入九層塔炒拌?關(guān)火。 作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質(zhì)?蛋白。 （七） 玫瑰香附順肝湯 材料：香附1錢?干燥玫瑰花7朵?豬肝6兩?姜3片? 蔥2根。 調(diào)味料：酒1小匙?太白粉1小匙?鹽適量?橄欖油1 小匙。 做法：1.將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯 2.豬肝洗凈?切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。 3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數(shù)滴橄欖油，入豬 肝?蔥?姜?快火煮 片刻，加入鹽?酒調(diào)味即可。 可以豐胸，還能調(diào)理經(jīng)期?疏肝解郁。 （八） 慈禧太后的的豐胸圣品——豐胸茶點(diǎn) 讓您胸部長得神不知鬼不覺～ 這道豐胸圣品由黃豆、花生、紅棗制做而成，古代稱它 為"玉女補(bǔ)奶酥"，傳說是清朝太醫(yī)特別為慈禧研制的哩。再來杯黃耆紅棗茶，不只叫 您胸圍卓然挺拔，更能讓體內(nèi)五臟運(yùn)形提升。 a．玉女補(bǔ)奶酥 材料：花生100公克、紅棗去籽100公克、黃豆100公克 作法：1．花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使 其成形 2．將其揉成小球后，再壓成小圓形狀（大小可自行決定） 3．烤箱預(yù)熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分 b．黃耆紅棗茶 材料：黃耆3～5片，紅棗3粒 作法：用滾水二百cc沖泡，溫?zé)釙r(shí)飲用 效果：黃豆－有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)紅棗－能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征 發(fā)育（女人豐胸、男人壯陽）。花生－含有豐富蛋白質(zhì)及油脂。 （九） 想前凸后翹 試試豬肚 李家雄／中醫(yī)師 通草豬蹄湯 產(chǎn)婦缺乳，民間便方中常用通草達(dá)到通乳效果。其實(shí)通草的通乳食效，也 可以發(fā)揮在促進(jìn)胸部發(fā)育上，這道湯方，加了炙甘草同煮，目的在加強(qiáng)補(bǔ)中益氣、調(diào) 理脾胃的作用，以便讓身體更容易吸收湯中的營養(yǎng)。 材料：通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、姜三片、鹽二小匙。 做法：1?豬蹄洗凈切半，香菇去蒂、切半備用。 2?滾水中加姜片，快速燙過豬蹄，撈起備用。 3?通草以清水快速?zèng)_洗干凈、瀝干，裝入棉袋中。 4?將以上所有材料及炙甘草一起放進(jìn)燉鍋，對(duì)五、六碗水燉煮，以大火燒 滾后，轉(zhuǎn)小火慢燉一小時(shí)，待蹄肉熟透，加鹽調(diào)味，熄火。 5?將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。 （十） 參耆玉米排骨湯 黨參、黃耆都有補(bǔ)氣固元的功效，與玉米、小排骨一起煲湯，不單單為了高湯的鮮美 甘甜，還可以促進(jìn)身體吸收玉米中所含的維他命E，促進(jìn)造血功能和血液循環(huán)，維持荷 爾蒙的正常分泌，突顯女性天然發(fā)育的特征。 材料：黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。 做法：1?玉米洗凈，剁段。 2?小排骨洗凈，氽滾水燙去浮沬，撈起備用。 3?將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進(jìn)煮鍋內(nèi)，加五、六碗水燉煮，約 燉四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調(diào)味。 （十一） 五味豬肚湯 黃耆、黨參、茯苓、白術(shù)、山藥，有滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)益元?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。 豬肚能使消化吸收功能運(yùn)作正常、組織獲得充分而均衡的養(yǎng)分，對(duì)各年齡層?jì)D女的 發(fā)育、養(yǎng)生都有保健作用，這道湯方尤其對(duì)養(yǎng)血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美 身材有幫助。 材料：黃耆、黨參、茯苓、白術(shù)、山藥各三錢、豬肚一付、鹽二小匙、酒二大匙。 做法：1?豬肚翻面以面粉或鹽巴反復(fù)搓洗干凈，再翻回正面，氽燙去苦、去腥。撈 起后，平剖為二，再切大塊。 2?將所有藥材以清水快速?zèng)_洗干凈，與豬肚一起放進(jìn)燉鍋，加水淹過材料， 先以大火燒滾，再轉(zhuǎn)小火慢燉一小時(shí)，待豬肚完全熟爛，加鹽、 酒調(diào)味。 附注：也可以把豬肚放入電飯鍋，外鍋加水三杯，煮至開關(guān)跳起，加鹽、酒調(diào)味。 （十二） 木瓜 芝麻 豐胸效果好 王莉民／食譜作家 木瓜牛肉片 看重煲湯藝術(shù)的廣東媽媽都知道，木瓜煲豬腱、豬腳湯，對(duì)于乳房的發(fā) 育很有幫助，想借用木瓜的豐胸效果，其實(shí)不只老廣的木瓜煲湯，像這道木瓜牛肉 片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素還有嫩化肉質(zhì)的功效。 材料：木瓜一個(gè)、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、色拉油三湯匙。 做法：1?牛肉片用醬油、料酒腌泡半小時(shí)，加少許芡粉抓拌一下。 2?木瓜去子切塊。 3?起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。 4?利用鍋里余油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上。