（一）禁擊：后腦、頸部、襠部 （二）得分：頭部、軀干、大腿、小腿、摔倒

擊打?qū)Ψ胶竽X、頸部、襠部這三個(gè)部位犯規(guī)，擊打頭部、軀干、大腿、小腿得分（要有擊打效果的出現(xiàn)）

每個(gè)地方包含到市級(jí)都會(huì)有相應(yīng)的散打比賽的,德州也不例外,具體的比賽時(shí)間是根據(jù)市體育局或者省體下發(fā)的相關(guān)文件確定的比賽賽制,這一塊你可以到當(dāng)?shù)氐捏w育管理部門(mén)咨詢(xún)一下.

德州武術(shù)院---散打自由搏擊拳館 地 址: 德州新城區(qū) 招生熱線: 0534-2080280 2555315 其他好像就沒(méi)有了……

武術(shù)的散打比賽分為男子11個(gè)級(jí)別、女子7個(gè)級(jí)別。形成了包括全國(guó)綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)武術(shù)散打比賽，全國(guó)武術(shù)散打錦標(biāo)賽、全國(guó)武術(shù)散打冠軍賽、全國(guó)青少年武術(shù)散打錦標(biāo)賽，全國(guó)武術(shù)學(xué)校散打比賽，以及武術(shù)散打功夫王爭(zhēng)霸賽、中國(guó)武術(shù)散打超級(jí)聯(lián)賽、武術(shù)俱樂(lè)部職業(yè)聯(lián)賽、國(guó)際武術(shù)散打職業(yè)聯(lián)賽等一系列賽事在內(nèi)的競(jìng)技武術(shù)散打競(jìng)賽體系。想了解武術(shù)比賽可以常常關(guān)注中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)。

2017年國(guó)內(nèi)正規(guī)專(zhuān)業(yè)的散打比賽有；第十三屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)武術(shù)散打競(jìng)賽。2017年全國(guó)青年武術(shù)散打錦標(biāo)賽暨第九屆亞洲青少年武術(shù)散打錦標(biāo)賽選拔賽競(jìng)賽。2017年全國(guó)武術(shù)散打錦標(biāo)賽競(jìng)賽。

呵呵，參加散打正規(guī)比賽！ 必須具備下面的這幾種條件！ 一是你的骨齡大?。ㄟ\(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)是20歲以下） 二是必須有專(zhuān)業(yè)教練和運(yùn)動(dòng)學(xué)校的推薦，當(dāng)然教練認(rèn)為你有能力磨練一下自己的時(shí)候就會(huì)讓你去打正規(guī)比賽！ 三是你必須是中國(guó)人！

散打段位。暫時(shí)沒(méi)有具體的時(shí)間限制。和考級(jí)的劃分?，F(xiàn)在散打考試，是以武術(shù)考試的基礎(chǔ)為標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)國(guó)家規(guī)定，以及中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)的規(guī)定是以三年起，可以申請(qǐng)，一段，然后是根據(jù)段位的不同所劃分的區(qū)域和考試時(shí)間而定，國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，直接可以劃分武術(shù)散打 ，三段至四段，其它的就要按時(shí)間算了，假如你有二級(jí)運(yùn)動(dòng)員證可以直接去省市，去申請(qǐng)很簡(jiǎn)單的，沒(méi)有你就等吧。有些地方可以買(mǎi)的二段升三段100塊錢(qián)呵呵，只有給錢(qián)就給證，人與人的要求是不一樣的，就看你怎么選擇了

-- 中國(guó)武術(shù)段位制第一條 目的 為增強(qiáng)人民體質(zhì)，推動(dòng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，提高武術(shù)技術(shù)和理論水平，建立規(guī)范的 全民武術(shù)體系，特制定本段位制。 第二條 段位名稱(chēng) 根據(jù)個(gè)人從事武術(shù)鍛煉和武術(shù)活動(dòng)的年限，掌握武術(shù)技術(shù)和理論的水平、研究成 果、武德修養(yǎng)，以及對(duì)武術(shù)發(fā)展所做出的貢獻(xiàn)，將武術(shù)段位定為九段。設(shè)： 初段位：一段、二段、三段 中段位：四段、五段、六段 高段位：七段、八段、九段 第三條 晉段標(biāo)準(zhǔn) （一）初段位的晉升 1、凡參加武術(shù)套路基礎(chǔ)鍛煉年滿8歲或參加武術(shù)散手基礎(chǔ)訓(xùn)練年滿13周歲（僅限 男子），入段資格技術(shù)考評(píng)成績(jī)達(dá)7分以上，并接受武德教育者，可取得入段資格。 2、凡取得入段資格達(dá)1年以上，在規(guī)定的考評(píng)中，演練一段的一套拳術(shù)或散手基 礎(chǔ)技術(shù)，成績(jī)達(dá)7.5分以上，遵守武德者，可申請(qǐng)晉升一段。 3、凡獲得一段達(dá)一年以上；在規(guī)定的考評(píng)中，演練二段的一套拳術(shù)，成績(jī)達(dá)8分 以上，或在散手攻防組合技術(shù)考評(píng)中，成績(jī)達(dá)8 分以上；遵守武德者；可申請(qǐng)晉升二 段。 4、凡獲得二段達(dá)一年以上；在規(guī)定的考評(píng)中演練三段的一套拳術(shù)，一套器械（ 長(zhǎng)短任選），每項(xiàng)成績(jī)達(dá)8.5分以上，或在散手實(shí)戰(zhàn)技術(shù)考評(píng)中，成績(jī)達(dá)8.5分以上， 遵守武德者，可申請(qǐng)晉升三段。 （二）中段位的晉升 1、凡獲得三段達(dá)2年以上，符合下列條件之一者，可晉升四段： （1）在規(guī)定的考評(píng)中，演練四段的一套拳術(shù)、一套短器械、一套長(zhǎng)器械，總成績(jī)達(dá) 到25.8分以上，并在該段的武術(shù)理論考試中，成績(jī)達(dá)到75分以上，重視武德修養(yǎng)者； （2）在規(guī)定的散手四段晉段比賽考評(píng)中，成績(jī)達(dá)到規(guī)定錄取名次，并在該段的武術(shù) 理論考試中，成績(jī)達(dá)到75分以上，重視武德修養(yǎng)者。 2、凡獲得四段達(dá)2年以上，符合下列條件之一者，可申報(bào)晉升五段： （1）在規(guī)定的套路晉級(jí)比賽考評(píng)中，演練一套拳術(shù)、一套短器械、一套長(zhǎng)器械或二 套拳術(shù)、一套器械 （僅限于太極拳系列），其中一項(xiàng)達(dá)到規(guī)定錄取名次，成績(jī)達(dá)到 26.25 分以上，并在該段位的武術(shù)理論考試中，成績(jī)達(dá)到80 分以上，重視武德修養(yǎng) 者； （2）在規(guī)定的散手五段晉級(jí)比賽考評(píng)中，成績(jī)達(dá)到規(guī)定錄取名次，并在該段的武術(shù) 理論考評(píng)中，成績(jī)達(dá)到80分以上，重視武德修養(yǎng)者。 3、凡獲得五段達(dá)2年以上，符合下列條件之一者，可申報(bào)晉升六段： （1）在規(guī)定的套路晉級(jí)比賽考評(píng)中，演練六段的一套拳術(shù)、一套短器械、一套長(zhǎng)器 械或二套拳術(shù)、一套對(duì)練 （僅限于太極拳系列），其中一項(xiàng)達(dá)到規(guī)定錄取名次，成 績(jī)達(dá)到 27分以上，并在該段位的武術(shù)理論考試中，成績(jī)達(dá)到85分以上，重視武德修 養(yǎng)者； （2）在規(guī)定的散手六段晉級(jí)比賽考評(píng)中，成績(jī)達(dá)到規(guī)定錄取名次，并在該段的武術(shù) 理論考評(píng)中，成績(jī)達(dá)到85分以上，重視武德修養(yǎng)者。 （三）高段位的晉升 1、凡獲得六段達(dá)6 年以上，在工作業(yè)績(jī)、武術(shù)理論研究、科研論著中取得一定成 績(jī)，武德高尚者，可申請(qǐng)晉升七段。 2、凡獲得七段達(dá)5 年以上，在工作業(yè)績(jī)、武術(shù)理論研究、科研論著中取得一定成 績(jī)，并對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出較大貢獻(xiàn)，武德高尚者，可申請(qǐng)晉升八段。 3、凡獲得八段以后，在工作業(yè)績(jī)、武術(shù)科研論著、理論研究方面取得重大成就， 并對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展做出卓越貢獻(xiàn)，影響極大，武德高尚者，可申請(qǐng)晉升九段。 4、對(duì)武術(shù)事業(yè)的發(fā)展做出卓越貢獻(xiàn)的知名人士，經(jīng)國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心審 核后，可授予榮譽(yù)高段位。 第四條 申報(bào)、考評(píng)與審批辦法 （一） 凡遵守武德，熱愛(ài)武術(shù)，具有相應(yīng)的武術(shù)技術(shù)和理論水平，均可申報(bào)武術(shù)段 位。只有國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心授權(quán)的各級(jí)考評(píng)委員會(huì)，才有權(quán)組織考評(píng)。 （二） 各區(qū)、縣武術(shù)考評(píng)委員會(huì)，每年對(duì)基層武術(shù)組織的學(xué)員進(jìn)行套路或散手入段 資格技術(shù)和一段的考評(píng)，并將考評(píng)合格者的申報(bào)材料上報(bào)所在區(qū)、縣體委主管部門(mén) （或武術(shù)協(xié)會(huì)）審批，授予入段資格證明或相應(yīng)的段位。 （三） 地、市體委段位考評(píng)委員會(huì)，每年可舉行二段和三段的考評(píng)，并將考評(píng)合格 者的申報(bào)材料上報(bào)所在地、市體委武術(shù)主管部門(mén) （或武術(shù)協(xié)會(huì)）審批，授予相應(yīng)的 段位。 （四） 省、自治區(qū)、直轄市體委及行業(yè)體協(xié)武術(shù)段位考評(píng)委員會(huì)，每年舉行四段、 五段和六段的考評(píng)，并將考評(píng)合格者的申報(bào)材料上報(bào)所在省、自治區(qū)、直轄市體委， 及行業(yè)體協(xié)武術(shù)主管部門(mén)（或武術(shù)協(xié)會(huì)）審批，授予相應(yīng)的段位。 （五） 全國(guó)武術(shù)段位考評(píng)委員會(huì)將適時(shí)組織七段、八段和九段的評(píng)審，并將評(píng)審合 格者的申報(bào)材料，上報(bào)國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心審批，授予相應(yīng)的段位。 （六） 各段位的考評(píng)形式包括：1、省級(jí)和全國(guó)性的各類(lèi)武術(shù)比賽；2、規(guī)定的段位 晉升考評(píng)。 第五條 證書(shū)、服裝與徽飾 （一）證書(shū) 由國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心統(tǒng)一設(shè)計(jì)、制作。 （二）服裝 由國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心統(tǒng)一設(shè)計(jì)，制定專(zhuān)門(mén)廠家制作。 （三）徽飾 由國(guó)家體委武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心統(tǒng)一設(shè)計(jì)，制定專(zhuān)門(mén)廠家制作。 1、初段位：一段（青鷹）；二段（銀鷹）；三段（金鷹） 2、中段位：四段（青虎）；五段（銀虎）；六段（金虎） 3、高段位：七段（青龍）；八段（銀龍）；九段（金龍）

散打段位級(jí)別：段前級(jí)青熊貓銀熊貓金熊貓初級(jí)段一段（青鷹）二段（銀鷹）三段（金鷹）中級(jí)段四段（青虎）五段（銀虎）六段（金虎）高級(jí)段七段（青龍）八段（銀龍）九段（金龍）我聽(tīng)說(shuō)散打一般是兩年一次考試，具體的我不知道參考資料：http://baike.baidu.com/view/10434.htm#3

運(yùn)動(dòng)員擊中了對(duì)方，迫使對(duì)方倒地，同時(shí)自己又倒了地得1分。 比賽進(jìn)行中，雙方運(yùn)動(dòng)員在對(duì)峙時(shí)，如果無(wú)意中越出場(chǎng)地（以界限為準(zhǔn)），判對(duì)方得1分。 運(yùn)動(dòng)員同時(shí)進(jìn)攻而又互相擊中時(shí)，判互不得分。 .一方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻，另一方遠(yuǎn)動(dòng)員用防守動(dòng)作主動(dòng)迎擊，此時(shí)判互不得分。 運(yùn)動(dòng)員同時(shí)互相連續(xù)進(jìn)攻，雖然互有擊中，但方法不清晰，擊中不明顯，判互不得分。有效部位得1分

1、按練功方法分：內(nèi)家拳、外家拳 過(guò)去武術(shù)稱(chēng)為功夫，就是強(qiáng)調(diào)武功是武術(shù)的基礎(chǔ)，在中國(guó)武術(shù)中相當(dāng)重要。拳諺說(shuō)“練拳不練功，到老一場(chǎng)空”，就說(shuō)明了這個(gè)道理。那么，武功練什么呢？這就是“外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣”?！巴饩毥罟瞧ぁ本褪俏湫g(shù)中的外功，“內(nèi)練一口氣”就是武術(shù)中的內(nèi)功。少林拳為外家功夫，武當(dāng)為內(nèi)家功夫。2、按武術(shù)內(nèi)容分：套路運(yùn)動(dòng)、搏擊運(yùn)動(dòng)　　套路運(yùn)動(dòng)是指以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式。一般按練習(xí)形式分為單練、對(duì)練、集體表演?！　〔珦暨\(yùn)動(dòng)，散打，又稱(chēng)散手，古稱(chēng)手搏、白打等，由于徒手相搏相角的運(yùn)動(dòng)形式在臺(tái)上進(jìn)行，又稱(chēng)“打擂臺(tái)”?，F(xiàn)在的散打是兩人按照一定的規(guī)則使用踢、打、快摔等方法制勝對(duì)方的競(jìng)賽項(xiàng)目。擴(kuò)展資料武術(shù)是古代軍事戰(zhàn)爭(zhēng)一種傳承的技術(shù)。習(xí)武可以強(qiáng)身健體，亦可以防御敵人進(jìn)攻。習(xí)武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導(dǎo)向、引領(lǐng)修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識(shí)人與自然、社會(huì)客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化（武化）方式，是人類(lèi)物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障。武術(shù)，擁有消停戰(zhàn)事、維護(hù)和平的實(shí)力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)伴隨著中國(guó)歷史與文明發(fā)展，走過(guò)了幾千年的風(fēng)雨歷程，成為維系這個(gè)民族生存和發(fā)展的魂、和承載中華兒女基因構(gòu)成的魄，止戈為武。武，是擁有維護(hù)自身安全和權(quán)益的實(shí)力。我們修習(xí)武術(shù)，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足，具有安然自勝的實(shí)力。這是我族歷代沉淀而成、安魂守魄的法寶。參考資料來(lái)源：搜狗百科-武術(shù)（中國(guó)武術(shù)）

關(guān)于武術(shù)的分類(lèi)問(wèn)題，不同的條件，有不同的分類(lèi)方法，大致有以下幾種方法：1、按練功方法分：內(nèi)家拳、外家拳 過(guò)去武術(shù)稱(chēng)為功夫，就是強(qiáng)調(diào)武功是武術(shù)的基礎(chǔ)，在中國(guó)武術(shù)中相當(dāng)重要。拳諺說(shuō)“練拳不練功，到老一場(chǎng)空”，就說(shuō)明了這個(gè)道理。那么，武功練什么呢？這就是“外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣”?！巴饩毥罟瞧ぁ本褪俏湫g(shù)中的外功，“內(nèi)練一口氣”就是武術(shù)中的內(nèi)功。少林拳為外家功夫，武當(dāng)為內(nèi)家功夫。2、按武術(shù)內(nèi)容分：套路運(yùn)動(dòng)、搏擊運(yùn)動(dòng) 套路運(yùn)動(dòng)是指以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式。一般按練習(xí)形式分為單練、對(duì)練、集體表演。 搏擊運(yùn)動(dòng)，散打，又稱(chēng)散手，古稱(chēng)手搏、白打等，由于徒手相搏相角的運(yùn)動(dòng)形式在臺(tái)上進(jìn)行，又稱(chēng)“打擂臺(tái)”?，F(xiàn)在的散打是兩人按照一定的規(guī)則使用踢、打、快摔等方法制勝對(duì)方的競(jìng)賽項(xiàng)目。 按形式可分：投射式、表演式、角技式 按地域可分：少林、武當(dāng)、峨眉... 個(gè)人觀點(diǎn)，僅供參考。

5大類(lèi)

中國(guó)武術(shù)按其運(yùn)動(dòng)形式可分為：套路運(yùn)動(dòng)和搏斗運(yùn)動(dòng)兩大類(lèi)。套路運(yùn)動(dòng)，是以技擊動(dòng)作為素材，以攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式。套路運(yùn)動(dòng)按練習(xí)形式又可分為單練，對(duì)練和集體演練三種類(lèi)型。單練包括徒手的拳術(shù)與器械。對(duì)練包括徒手的對(duì)練，器械對(duì)練，徒手與器械對(duì)練。集體演練：分徒手的拳術(shù)，器械或徒手與器械。 武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)其動(dòng)作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運(yùn)動(dòng)。系統(tǒng)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，對(duì)人體速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高，人體各部位“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)”，幾乎都參加運(yùn)動(dòng)，使人的身心都得到全面鍛煉。武術(shù)運(yùn)動(dòng)講究調(diào)息行氣和意念活動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)養(yǎng)氣血，改善人體機(jī)能，健體強(qiáng)身十分有益。

中國(guó)武術(shù)中國(guó)武術(shù)是一種中國(guó)特色的文化。當(dāng)然，它首先應(yīng)該是一種格斗術(shù)。武術(shù)起源和流傳的意義都在于它的格斗價(jià)值，但與泰拳，跆拳道，拳擊，格羅西柔術(shù)不一樣，它除了格斗部分外還融入了醫(yī)學(xué)與哲學(xué)的成分。因此不能把武術(shù)與格斗技擊劃等號(hào)。我們知道，傳統(tǒng)武學(xué)各個(gè)流派都有自己的療傷方法和心法。摒棄其中虛無(wú)縹緲怪力亂神的成分，必須承認(rèn)，武術(shù)界對(duì)骨傷和外創(chuàng)的處理是有其合理之處的，而武術(shù)界流傳的拳諺劍訣其中也包含了太多的哲學(xué)道理。 我所理解的中國(guó)武術(shù)包含幾個(gè)方面：防身（格斗方面），健體（醫(yī)學(xué)方面），修心（哲學(xué)方面）。三者合在一起才是中國(guó)武術(shù)。這與其他單純的格斗術(shù)區(qū)別很大，因而可以說(shuō)獨(dú)特。在這一點(diǎn)上，日本的劍道也是一樣。只是那是日本武術(shù)，不是中國(guó)武術(shù)。 然而中國(guó)武術(shù)的這些特色在今天反而成為推廣的桎梏。大多數(shù)人對(duì)武術(shù)價(jià)值的認(rèn)可只在于其格斗成分。而這矯媯?涫醪⒚揮邢韻制涑鮒謚?Α? 我以為就格斗方面而言，武術(shù)是最為全面的。其他格斗術(shù)擁有的拳腿摔膝肘拿等技術(shù)在中國(guó)武術(shù)中都不缺乏，但武術(shù)卻擁有其他格斗術(shù)根本不存在而又及其厲害的技術(shù)。比如說(shuō)詠春拳中的寸手，你絕對(duì)在其他格斗術(shù)中找不到（截拳道有寸拳，但在我的理解中，截拳道也是武術(shù)，一種現(xiàn)代的武術(shù)，當(dāng)然它不能說(shuō)絕對(duì)完善。） 武術(shù)在擂臺(tái)上之所以很難證明自己的一大重要原因就是傳統(tǒng)武術(shù)的沿襲者并沒(méi)有達(dá)到格斗的體質(zhì)要求。在同樣的身體素質(zhì)和訓(xùn)練強(qiáng)度之下，武術(shù)并不會(huì)敗給其他格斗術(shù)。舉個(gè)例子，泰拳能勝散打不意味泰拳的格斗技術(shù)與理念勝過(guò)散打，泰拳的優(yōu)勢(shì)在于泰拳手大強(qiáng)度訓(xùn)練所造就的非凡體質(zhì)。（關(guān)心散打的人可以看到，擁有超強(qiáng)體質(zhì)的寶力高同樣可以KO不可一世的泰拳手。） 我這樣說(shuō)并不是忽略技術(shù)在格斗中的重要。我?guī)缀蹩梢钥隙▋蓚€(gè)相同素質(zhì)的選手在交鋒時(shí)練習(xí)泰拳的較之練習(xí)跆拳道的要占優(yōu)勢(shì)，正如一個(gè)經(jīng)過(guò)系統(tǒng)格斗訓(xùn)練的人肯定能在與自己素質(zhì)相同但沒(méi)有受過(guò)格斗訓(xùn)練的人較量中占優(yōu)勢(shì)。這是因?yàn)樘┤募夹g(shù)更適合格斗。但是，兩個(gè)技術(shù)含量都差不多的格斗流派差異就只在于選手的素質(zhì)高下。 古代及近代真正意義上的武術(shù)高手大多都進(jìn)行過(guò)對(duì)自身體質(zhì)極大限度的挖掘，他們的訓(xùn)練強(qiáng)度遠(yuǎn)非現(xiàn)在那些所謂的武術(shù)家能比。李小龍的訓(xùn)練方式相信很多人都有了解，正是那樣的艱苦訓(xùn)練加上對(duì)技術(shù)的研究才造就了功夫之王的傳奇。 軍警格斗術(shù)格斗，是雙方在擊打中相互較力的一種爭(zhēng)斗形式，是武術(shù)技法參實(shí)際搏擊中的應(yīng)用，是擊打技術(shù)應(yīng)用于實(shí)際斗爭(zhēng)中的一種方法。格斗是把掌握的技擊方法和體內(nèi)積蓄的力量一同拼發(fā)出來(lái)，以保證在短兵相接中穩(wěn)操勝券。拳諺中說(shuō)：“拳是假，功夫真，力大還能強(qiáng)三分?！敝傅氖羌匆形?，又要尚力；又說(shuō)：“拳無(wú)拳，藝無(wú)藝，無(wú)藝之中是真藝”，是指武藝的練習(xí)必須達(dá)到爐火純青的地步，此時(shí)的武藝才是真正的武藝，否則即是“花架子”，中看不中用。 對(duì)于格斗有多種叫法，建國(guó)前稱(chēng)之為“打擂臺(tái)”；國(guó)外稱(chēng)之為搏擊；現(xiàn)在比賽稱(chēng)之為“散打”；我解放軍、武裝警察、公安干警稱(chēng)之為“格斗”，民間武術(shù)交手稱(chēng)之為“技擊”。總之，說(shuō)法不一，但其內(nèi)容實(shí)質(zhì)卻是一致的。即使用本身體內(nèi)的全部力量，運(yùn)用各種熟練的招法擊打?qū)Ψ剑鸬綉?zhàn)勝對(duì)方，保護(hù)自己之目的。 在我國(guó)，各種武術(shù)流派燦若群星，格斗招法浩如煙海，其歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。格斗中擊打要害部位、擒拿關(guān)節(jié)的方法一、擊打要害部位的方法 格斗中擊打?qū)Ψ揭Σ课唬侵饕墓羰侄?，有“拳似流星，腿如利箭”之說(shuō)。方法有： （一）上肢擊打 1.打 用拳直線、弧形擊打?qū)Ψ筋^、胸、腹等要害部位。 2.挑 用拳或掌由下向上擊打的一種方法。 3.砸 用拳劈打、扣打或用肘砸。 4.插 用掌或指插擊對(duì)方要害部位。 5.砍 用掌砍擊對(duì)方要害部位。有縱砍、橫砍、倒砍。 6.扇 用掌心或掌背左右扇擊，以擊打太陽(yáng)穴，后腦為常見(jiàn)。 7.撩 用掌根部或虎口上方由下向上撩擊，通常以擊襠為主。 8.推 用單、雙立掌推擊對(duì)方胸、背等部位。 9.點(diǎn) 用指點(diǎn)擊對(duì)方要害部位。 （二）下肢打法 1.踹 用腳踹擊對(duì)方胸、腹部以下部位。有正踹腿、側(cè)踹腿、后踹腿、墊步踹腿等。 2.彈 用腳踢對(duì)方襠部以下部位。有高彈踢、低彈踢、正彈踢、側(cè)彈踢等。 3.掃 用腳面從左右兩側(cè)掃擊。有平掃腿、下掃腿、后掃腿。 4.擺 用腿法擺擊對(duì)方中盤(pán)，有外擺腿、后擺腿、騰空擺腿等。 5.鏟 用腳外側(cè)鏟擊對(duì)方腰部以下部位，有上鏟腿、下鏟腿、正鏟腿、側(cè)鏟腿。 6.撩 用腿法向后攻擊對(duì)方襠部以下部位。有撩高腿、低腿。 7.寸 即寸腿。用前腳掌下方踢對(duì)方脛骨部位，為其它拳、腿法攻擊服務(wù)。 8.蹬 用腳跟蹬擊對(duì)方腹部以下，有正蹬腿、側(cè)蹬腿、后蹬腿。 9.截 用腳底攔截對(duì)方攻擊之腿，為下肢攻防兼用的一種腿法。 上下肢擊打方法很多，以上述方法常見(jiàn)。

一、內(nèi)家拳外家拳內(nèi)家拳相對(duì)于外家拳而言，是陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的又一實(shí)踐，最大的不同是對(duì)身體理解與運(yùn)用的不同。陰陽(yáng)二點(diǎn)之間的線性關(guān)系分出內(nèi)、外家拳系的不同，在兩點(diǎn)之間內(nèi)里的運(yùn)動(dòng)關(guān)系為外家拳，其性像是電磁中的異性相吸，不跑兩之間的這根線，是我們常說(shuō)的看后打前。像射箭、斧劈……靠的是貫性，多用的是人體中的收縮肌。二、外家拳所謂外家拳，便是指出家人練的拳術(shù)。而我國(guó)中原拳術(shù)大多與少林拳術(shù)有淵源或者受其影響，因此，便將與少林拳術(shù)有相同特點(diǎn)的一大批拳術(shù)劃歸外家拳。三、常規(guī)運(yùn)動(dòng)格斗(搏擊)，格斗的意思即“打斗、戰(zhàn)斗”。從古到今，人類(lèi)發(fā)明了各種各樣的格斗技，如今世界上有著許許多多不同的格斗技。而格斗有：徒手格斗(沒(méi)用武器)和器械格斗(使用武器)。四、格斗運(yùn)動(dòng)常規(guī)運(yùn)動(dòng)則為跑步，鍛煉等一些日常運(yùn)動(dòng)。一種涉及體力和技巧的由一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的行為活動(dòng)，通常具有競(jìng)爭(zhēng)性。沒(méi)有不運(yùn)動(dòng)的物件，也沒(méi)有能離開(kāi)物件的運(yùn)動(dòng)。擴(kuò)展資料：練習(xí)武術(shù)的好處1、健體武術(shù)的健體作用不言面喻，其武術(shù)動(dòng)作的踢腿、馬步、弓步、手臂動(dòng)作的沖拳、推掌等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。2、啟智?練習(xí)武術(shù)，可給大腦許多良好的刺激，武術(shù)的練習(xí)中，不單是骨骼肌肉的發(fā)達(dá)，更是空間感知，經(jīng)驗(yàn)，類(lèi)型、識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。3、育心?武術(shù)需要通過(guò)變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，可發(fā)展幼兒的空間知覺(jué)。此外孩子們還要主動(dòng)想辦法克服練習(xí)過(guò)程中的各種困難，這可鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們學(xué)著正確地看待人、事、物。參考資料來(lái)源：搜狗百科-武術(shù)參考資料來(lái)源：搜狗百科-內(nèi)家拳