睡覺(jué)前少喝點(diǎn)紅酒

可以喝杯濃茶會(huì)比較好入睡

葡萄酒，適量飲用。

睡覺(jué)前最好喝個(gè)2兩左右的白酒就好了

喝醉啦什么都可以啊

葡萄酒

紅酒可以

不能，傷身體。你要是60歲以上適當(dāng)喝點(diǎn)就有好處記得采納啊

就是不能幫助你睡眠的，你的感覺(jué)是喝酒入睡快了，，不過(guò)那是飲鴆止渴！酒精能麻醉你的神經(jīng)，不過(guò)同時(shí)他也損傷你的肝臟，長(zhǎng)期飲酒能麻痹你的神經(jīng)，可以產(chǎn)生肢體震顫。所以你說(shuō)的喝酒促進(jìn)睡眠不可?。。?！

紅酒，睡前一小杯，有助于睡眠

紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會(huì)隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據(jù)說(shuō)每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去五斤肉哦。建構(gòu)好體質(zhì)紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來(lái)的酚類物質(zhì)，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)，fat當(dāng)然難上身。減少水腫紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。保存小貼士保存紅酒最忌諱的是溫度的強(qiáng)烈變化。如果購(gòu)買的時(shí)候紅酒是處于常溫之下，那么拿回家同樣常溫條件下保存；想喝冰涼口感的紅酒，在飲用時(shí)加冰塊即可；如果一定要放入冰箱，也只適合存放于溫度變化較小的蔬果室內(nèi)。最佳瘦身時(shí)機(jī)要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來(lái)新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。食用方法一般來(lái)說(shuō)，每天睡前飲用五十毫升的紅酒較為適宜。但因個(gè)人體質(zhì)的差異，完全不能飲酒或者對(duì)酒精過(guò)敏的女生不建議使用這種方法。

首選白酒

你們說(shuō)的都是對(duì)皮膚什么什么的 真正有助于睡眠的酒是“金酒” 他其實(shí)是藥酒 在睡前飲用一杯有助于睡眠 而且長(zhǎng)期飲用可以有效治療神經(jīng)衰弱 因此酒原本就是治療因神經(jīng)衰弱的藥酒

紅酒或牛奶

老鷹爪子泡酒的功效：主要是續(xù)筋骨、祛風(fēng)濕的效果。鷹肉泡酒的藥用價(jià)值:鷹肉能入藥，它入藥以后味辛、咸，性質(zhì)溫和，能祛風(fēng)除濕，也能通經(jīng)活絡(luò)，還能消腫止痛，平時(shí)可以用人類的筋骨疼痛和骨折以及風(fēng)濕骨痛等多種常見(jiàn)疾病的治療，治療功效十分明顯，平時(shí)治療時(shí)可以把鷹肉加清水燉制以后食用。另外鷹肉還含有多種人體必須的氨基酸，人們食用以后可以滿足身體對(duì)多種不同營(yíng)養(yǎng)成分的需要，能起起補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)身體代謝的重要作用。擴(kuò)展資料：喝白酒的好處好處一：有助睡眠早在古代，白酒就受到了人民的歡迎，它在保健、治病功效更被醫(yī)者們所看好，廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥領(lǐng)域。白酒中的成分很復(fù)雜，其中不少是人體健康所必需的，有失眠癥者睡前飲少量白酒有利于快速睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌起到健胃的作用。好處二：預(yù)防啤酒肚對(duì)于肥胖或有啤酒肚的男士，最應(yīng)該減少啤酒的攝入量換成白酒，能減少脂肪堆積，減少肥胖的誘因。好處三：去除濕氣常年的工作勞累，有不少人到中年以后會(huì)患上頸椎病、關(guān)節(jié)炎、體內(nèi)濕氣重等癥狀。夏天如果喝啤酒，會(huì)加重這些病癥，相反，適當(dāng)喝些白酒可以活血化瘀，去除體內(nèi)濕氣。

沒(méi)有，鷹爪有祛風(fēng)濕；續(xù)筋骨的功效。主筋骨疼痛；損傷骨折等癥。

鷹爪力量強(qiáng)韌性大，人們以為泡酒可以治療風(fēng)濕，有些地方認(rèn)為可以治療瘡毒，但是從生物學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，鷹爪也就是普通的蛋白質(zhì)膠質(zhì)和骨頭組成，泡酒里沒(méi)什么功效的哦。

鷹爪力量強(qiáng)韌性大，人們以為泡酒可以治療風(fēng)濕，有些地方認(rèn)為可以治療瘡毒。主要是續(xù)筋骨、祛風(fēng)濕的

鷹爪力量強(qiáng)韌性大，人們以為泡酒可以治療風(fēng)濕，有些地方認(rèn)為可以治療瘡毒，但是從生物學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，鷹爪也就是普通的蛋白質(zhì)膠質(zhì)和骨頭組成，泡酒里沒(méi)什么功效的哦。(好吧，是抄襲的）

喝點(diǎn)紅葡萄酒有助于睡眠但是睡覺(jué)前喝酒比平時(shí)喝酒更加傷肝臟、脾胃，盡量不要多喝

睡前飲少量紅酒對(duì)睡眠有幫助，并且少量紅酒對(duì)女士來(lái)說(shuō)，還可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過(guò)促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。對(duì)男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放松身心，幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，起到減緩生殖系統(tǒng)衰老的作用。有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。

飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用；例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥；龜肉酒治療多年咳嗽；蛇血酒補(bǔ)養(yǎng)氣血；桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。要注意的是：適量而止、過(guò)量傷身！

酒精有興奮大腦神經(jīng)細(xì)胞的作用，睡前飲酒只會(huì)導(dǎo)致睡眠變淺，易醒睡眠的質(zhì)量下降，不利于睡眠。建議采用別的方式，可以從飲食上調(diào)理：1.每晚吃一把瓜子葵花子含亞油酸、多種氨基酸和維生素等，能調(diào)節(jié)腦細(xì)胞正常代謝，起到安眠作用。2.核桃芝麻桑葉配伍核桃可用于治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢(mèng)等癥。3.大棗百合熬粥大棗含蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等，有補(bǔ)脾安神作用。4.小米半夏水煎后服小米中含豐富的色氨酸，色氨酸能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌5－羥色胺，使大腦思維活動(dòng)受到暫時(shí)抑制，人就產(chǎn)生困倦感覺(jué)。5.蜂蜜酸棗糖水蜂蜜具有補(bǔ)中益氣、安五臟、和百之效，對(duì)失眠者療效顯著。6.睡前喝少量牛奶、糖水牛奶中的色氨酸具有抑制大腦皮層興奮性的作用；有些失眠患者由于心情不好，大腦中所含的血清素不足，糖水可以在體內(nèi)產(chǎn)生血清素，及時(shí)補(bǔ)充大腦的需要。若飲食調(diào)理療效不佳，且因?yàn)樗邌?wèn)題對(duì)生活或工作影響較大，建議及時(shí)到醫(yī)院明確診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。