在南方多都是35度左右北方55度左右 喝醉要看個(gè)人酒量而定

這個(gè)度數(shù)就算半杯也會(huì)傷身體

你是賣酒的嗎，喝多少只有喝了才知道，每個(gè)人是不一樣的。

這要根據(jù)個(gè)人情況,基本上喝酒就會(huì)傷身體的

身體 心情都有關(guān)系！若是以后還是這樣，那就得檢查下身體了！有些哥們，以前也是非常能喝，但到一定歲數(shù)后，說不喝就再也不喝了！多是身體原因！

啤酒酒精度一般是3至5度，紅酒是11至13.5度，中國白酒一般30至58度，從酒精度來說中國白酒最高，應(yīng)該最容易醉人，但要看喝的份量。

平均每個(gè)人對白酒的代謝為55度白酒每天2兩.

如果你想要練喝酒,那你最好每天喝一瓶就可以了那樣你的酒量就會(huì)喝了.

不喝酒

不喝酒好

看你能吸收多少酒精！如果喝酒打嗝的話那就代表你酒精量已經(jīng)夠了。再喝的話就會(huì)醉。

每個(gè)人喝的都不一樣要因人而異..

以70公斤的人為例，同時(shí)喝3杯12毫升10度半的果酒和一杯55度12毫升的白酒時(shí)，血液中的酒精含量峰值為16.9mg/100ml，不構(gòu)成酒駕。血液酒精含量mg/100ml=（飲酒量（ml）×酒精含量%×114】）÷體重（公斤）、酒后血液酒精含量峰值=（36毫升×10.5%）+（12毫升×55%）×114÷70=162.8（mg/100ml）=16.9mg/100ml，低于酒駕的標(biāo)準(zhǔn)。國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局、國家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會(huì)《車輛駕駛?cè)藛T血液、呼氣酒精含量閾值與檢驗(yàn)》規(guī)定，100毫升血液中酒精含量達(dá)到20毫克以上不足80毫克的駕駛員即為酒后駕車，80毫克以上認(rèn)定為醉酒駕車。

杯啤酒,2杯白酒算不算醉駕。乙醇含量達(dá)到和超過20mg/100ml的，為酒后駕駛；達(dá)到和超過80mg/100ml，為醉酒駕駛。在實(shí)際檢測中，有的駕駛員喝兩小杯啤酒，就可達(dá)到酒后駕駛標(biāo)準(zhǔn)；也曾經(jīng)有駕駛員喝一瓶啤酒，卻未達(dá)到酒后標(biāo)準(zhǔn)?！　＜夜浪悖堪俸辽褐芯凭繛?0毫克相當(dāng)于1杯啤酒；每百毫升血液中酒精含量為80毫克相當(dāng)于3兩低度白酒或兩瓶啤酒；每百毫升血液中酒精含量為100毫克相當(dāng)于半斤低度白酒或3瓶啤酒。也就是說，只要喝1杯啤酒就是酒駕；飲啤酒超過兩瓶可成為醉駕。人體每百毫升血液中含100毫克酒精時(shí)，不同酒類量化分別是：70度白酒約50克；60度白酒約75克；50度白酒約100克；40度白酒約150克；日本清酒約500克；紅酒約600克；啤酒約3瓶或6個(gè)易拉罐。

喝醉有很多種。有的人喝醉了，就不知道自己在干什么，或發(fā)瘋，或直接躺倒，或性格大變，等等。有的人喝醉酒，腦子仍舊很清醒，知道自己在干什么，身邊發(fā)生了什么，甚至有可能更清醒，因?yàn)檫@種情況下，畢竟麻醉的是自身，身體麻醉了，被周圍環(huán)境的影響就減小了，就更容易融入自己的思考當(dāng)中。但喝醉有一個(gè)共同點(diǎn)，就是身體被麻痹了，動(dòng)作會(huì)有些失控，或準(zhǔn)頭不對，或站不穩(wěn)，或老往前沖，等等。（當(dāng)然，那種自制力很深的人，外人可能無法看出本人已喝醉了）我也喝醉過兩次，每次喝醉自己都很清醒，知道在干什么，周圍人在干什么，只是走路、拿東西的時(shí)候要很費(fèi)力地控制自己的動(dòng)作，不讓自己出丑。前一次喝醉還吐了整整一個(gè)晚上，到早晨才勉強(qiáng)睡了2個(gè)鐘頭。甚至在之后得了酒精恐懼癥，整整大半年不敢聞酒味兒，連酒釀丸子都不行。如果你喝的沒那么嚴(yán)重，但感覺自己頭已有點(diǎn)昏了，說明你已經(jīng)醉了。只是，這只能算是小熏，小醉而已。O(∩_∩)O哈哈~

你這不是醉的狀態(tài) ，醉了就是前一天醉酒后發(fā)生的 事情 都 不知道。。。。

剛醉時(shí)很想說話 遇到話茬就只想插一句 再多一點(diǎn)就站不穩(wěn)了 并總想大聲說話 還有嘔吐 這也比較嚴(yán)重了

喝酒的口感有異，人開始神智不清，就有醉意，開始醉，應(yīng)停止再喝酒。 特別是喝有后勁的酒，應(yīng)小心不能多喝，如白蘭地系列酒，是喝后一段時(shí)間才開始醉。

當(dāng)你望著一盞燈，它卻變成兩盞的時(shí)候。。。。你就醉了。

你這酒量不喝啤酒，喝1.5公斤55度的白酒就行。

酒精含量臨界值mg/ml酒后駕駛 0.2醉酒駕駛 1.0你都5了還不醉酒啊，那爆炒腰花里放的什么料酒?。窟@么厲害！補(bǔ)充一下：交警手持式測酒儀分很多種的，有的先顯示數(shù)據(jù)然后直接顯示“酒后駕駛”“醉酒駕駛”字樣并打印出來，有的則沒有這么先進(jìn)只能顯示數(shù)據(jù)。如果你顯示的是0.05那根本就不算酒后駕駛了，所以沒有處罰。只要食用了沾酒的東西，如醉蝦，那你就會(huì)輕微酒精含量，就會(huì)被測出來

酒后駕車和醉酒駕車，是按血液中酒精濃度的不同來區(qū)分的。按現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)，血液酒精濃度在0.2—0.8mg/ml（不含0.8）之間，屬于酒后駕車，處暫扣一個(gè)月以上三個(gè)月以下駕駛證，并處200元以上500元以下罰款。 血液酒精濃度在0.8mg/ml（含）以上時(shí)，屬醉酒駕車。按照《安全法》，處十五日以下拘留和暫扣三個(gè)月以上六個(gè)月以下駕駛證，并處500元以上2000元以下罰款。 據(jù)經(jīng)常處理交通事故的民警說，酒量好壞和血液酒精濃度其實(shí)沒有關(guān)系。 有的人酒量很好，喝幾杯感覺還是很清醒，但是血液酒精濃度卻已經(jīng)很高了。一般而言，喝一小杯啤酒后，血液酒精濃度在0.14mg/ml左右。啤酒喝三瓶左右，或者紅酒喝大半瓶左右，或者白酒喝3兩左右，人的血液酒精濃度就超過0.8mg/ml了。 如果喝得極少，血液酒精濃度不到0.2mg/ml，有兩個(gè)簡單的辦法，判斷自己是否具備開車能力： 一是在地上畫條直線，看能否走得直。二是單腿站立，看是否能站穩(wěn)。

國家規(guī)定： 飲酒駕駛的標(biāo)準(zhǔn)為：20mg/100ml—80mg/100ml，即車輛駕駛?cè)藛T100毫升血液中酒精含量在20毫克以上80毫克以下。據(jù)測算，20mg/100ml大致相當(dāng)于一杯啤酒。 醉酒駕駛的標(biāo)準(zhǔn)為：等于或大于80mg/100ml，即車輛駕駛?cè)藛T100毫升血液中酒精含量在80毫克以上。據(jù)測算，80mg/100ml則相當(dāng)于3兩低度白酒或者2瓶啤酒。 100mg/100ml,大致相當(dāng)于半斤低度白酒或者3瓶啤酒。 落實(shí)到具體的白酒酒精度數(shù),如果人體中每百毫升血液中含到100毫克酒精,不同的酒類的量化分別是:70度白酒約50克;60度白酒約75克;50度白酒約100克;40度白酒約150克,也就是一口杯的量；日本清酒約500克;紅酒約600克;啤酒約3瓶或者6個(gè)易拉罐。 那么酒后駕駛該如何處罰呢？ 《中華人民共和國道路交通安全法》第九十一條規(guī)定: 飲酒后駕駛機(jī)動(dòng)車的，處暫扣一個(gè)月以上三個(gè)月以下機(jī)動(dòng)車駕駛證，并處二百元以上五百元以下罰款；醉酒后駕駛機(jī)動(dòng)車的，由公安機(jī)關(guān)交通管理部門約束至酒醒，處十五日以下拘留和暫扣三個(gè)月以上六個(gè)月以下機(jī)動(dòng)車駕駛證，并處五百元以上二千元以下罰款。 飲酒后駕駛營運(yùn)機(jī)動(dòng)車的，處暫扣三個(gè)月機(jī)動(dòng)車駕駛證，并處五百元罰款；醉酒后駕駛營運(yùn)機(jī)動(dòng)車的，由公安機(jī)關(guān)交通管理部門約束至酒醒，處十五日以下拘留和暫扣六個(gè)月機(jī)動(dòng)車駕駛證，并處二千元罰款。 一年內(nèi)有前兩款規(guī)定醉酒后駕駛機(jī)動(dòng)車的行為，被處罰兩次以上的，吊銷機(jī)動(dòng)車駕駛證，五年內(nèi)不得駕駛營運(yùn)機(jī)動(dòng)車。 為有效打擊、預(yù)防和遏制近期以來醉酒駕車犯罪多發(fā)、高發(fā)的勢，最高法院《關(guān)于醉酒駕車犯罪案件法律適用問題新聞發(fā)布稿》中規(guī)定：對醉酒駕車，肇事后繼續(xù)駕車沖撞，放任危害后果的發(fā)生，造成重大傷亡，構(gòu)成以危險(xiǎn)方法危害公共安全罪，應(yīng)當(dāng)依照刑法第一百一十五條第一款的規(guī)定定罪處罰，應(yīng)處10年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑。 為了自身和他人的生命安全，請牢記：駕車莫飲酒，飲酒莫駕車！

醉酒駕車是指車輛駕駛?cè)藛T血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100mL的駕駛行為。根據(jù)《車輛駕駛?cè)藛T血液、呼氣酒精含量閾值與檢驗(yàn)》3.3 飲酒駕車。車輛駕駛?cè)藛T血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100mL，小于80mg/100mL的駕駛行為。3.4 醉酒駕車。車輛駕駛?cè)藛T血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100mL的駕駛行為。5.1.1對飲酒后駕車的嫌疑人員可檢驗(yàn)其呼氣酒精含量。呼氣酒精含量采用呼出氣體酒精含量探測器進(jìn)行檢驗(yàn)。呼氣酒精含量檢驗(yàn)結(jié)果應(yīng)記錄并簽字。擴(kuò)展資料：《中華人民共和國道路交通安全法》第九十一條 飲酒后駕駛機(jī)動(dòng)車的，處暫扣6個(gè)月機(jī)動(dòng)車駕駛證，并處1000元以上2000元以下罰款。因飲酒后駕駛機(jī)動(dòng)車被處罰，再次飲酒后駕駛機(jī)動(dòng)車的，處10日以下拘留，并處1000元以上2000元以下罰款，吊銷機(jī)動(dòng)車駕駛證。醉酒駕駛機(jī)動(dòng)車的，由公安機(jī)關(guān)交通管理部門約束至酒醒，吊銷機(jī)動(dòng)車駕駛證，依法追究刑事責(zé)任；5年內(nèi)不得重新取得機(jī)動(dòng)車駕駛證。飲酒后駕駛營運(yùn)機(jī)動(dòng)車的，處15日拘留，并處5000元罰款，吊銷機(jī)動(dòng)車駕駛證，5年內(nèi)不得重新取得機(jī)動(dòng)車駕駛證。醉酒駕駛營運(yùn)機(jī)動(dòng)車的，由公安機(jī)關(guān)交通管理部門約束至酒醒，吊銷機(jī)動(dòng)車駕駛證，依法追究刑事責(zé)任；10年內(nèi)不得重新取得機(jī)動(dòng)車駕駛證，重新取得機(jī)動(dòng)車駕駛證后，不得駕駛營運(yùn)機(jī)動(dòng)車。飲酒后或者醉酒駕駛機(jī)動(dòng)車發(fā)生重大交通事故，終生不得重新取得機(jī)動(dòng)車駕駛證。參考資料來源：搜狗百科——車輛駕駛?cè)藛T血液、呼氣酒精含量閾值與檢驗(yàn)

酒后駕車和醉酒駕車，是按血液中酒精濃度的不同來區(qū)分的。按現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)，血液酒精濃度在0.2—0.8mg/ml（不含0.8）之間，屬于酒后駕車，處暫扣一個(gè)月以上三個(gè)月以下駕駛證，并處200元以上500元以下罰款。血液酒精濃度在0.8mg/ml（含）以上時(shí)，屬醉酒駕車。按照《安全法》，處十五日以下拘留和暫扣三個(gè)月以上六個(gè)月以下駕駛證，并處500元以上2000元以下罰款。據(jù)經(jīng)常處理交通事故的民警說，酒量好壞和血液酒精濃度其實(shí)沒有關(guān)系。有的人酒量很好，喝幾杯感覺還是很清醒，但是血液酒精濃度卻已經(jīng)很高了。一般而言，喝一小

醉酒的一般標(biāo)準(zhǔn) 血液酒精濃度達(dá)到每100毫升血液含20—80毫克酒精的駕駛員,將被認(rèn)定為飲酒后駕駛機(jī)動(dòng)車;血液酒精濃度達(dá)到每100毫升血液含80毫克酒精以上的駕駛員,將被認(rèn)定為醉酒后駕駛機(jī)動(dòng)車。醉酒標(biāo)準(zhǔn)的爭議 普通精神科臨床上所見急性醉酒遠(yuǎn)不如“慢性酒精中毒”多，有關(guān)的爭論主要來自司法精神病學(xué)界。1)分類問題有的學(xué)者分為“普通醉酒”和“病理性醉酒”兩類，ICD-10也只有“急性中毒”和“病理性中毒”兩個(gè)相應(yīng)的名稱。目前國內(nèi)多數(shù)意見認(rèn)為應(yīng)分為三類：普通醉酒，復(fù)雜性醉酒，病理性醉酒。2)診斷標(biāo)準(zhǔn)問題集中表現(xiàn)在對酒量、意識障礙和興奮性表現(xiàn)的認(rèn)識上。(1)酒量普通醉酒的酒量因人而異差別較大，但醉酒的表現(xiàn)有普遍特點(diǎn)和規(guī)律，即隨酒量增大而逐漸嚴(yán)重。酒量對普通醉酒的診斷并不重要，主要看臨床表現(xiàn)，因此CCMD-2-R中，普通醉酒“出現(xiàn)在一次飲酒后”，沒有確定酒量標(biāo)準(zhǔn)，也一般不會(huì)帶來爭議。但是病理性醉酒的酒量標(biāo)準(zhǔn)是“飲酒量不大”，復(fù)雜性醉酒僅描述為“飲酒量一般不大”，許多學(xué)者對此有爭議。 有的學(xué)者認(rèn)為三種急性醉酒的酒量都不重要，超大量飲酒后，也有診斷為病理性醉酒的。 ICD-10中病理性醉酒“飲酒量在大多數(shù)人不會(huì)產(chǎn)生中毒”的描述值得借鑒，它給出了一個(gè)大致的正常對照標(biāo)準(zhǔn)。國內(nèi)有的學(xué)者提出以個(gè)體平時(shí)正常情況下，一次飲酒而“不醉”的酒量為參考，按一般理解，此處的醉與不醉，是指普通醉酒狀態(tài)而言。 若在實(shí)際運(yùn)用中，采用以上的“正?！睂φ蘸妥陨韺φ諆蓚€(gè)標(biāo)準(zhǔn)來衡量病理性和復(fù)雜性醉酒的酒量，至少比現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)要具體和嚴(yán)格一些。(2)意識障礙和遺忘有些學(xué)者過分強(qiáng)調(diào)意識障礙和后繼性遺忘在病理性醉酒和復(fù)雜性醉酒中的意義，甚至依據(jù)醉酒者“什么都記不得”的敘述而確定屬于病理醉酒的嚴(yán)重意識障礙和完全遺忘。實(shí)際上，許多普通醉酒者都有部分遺忘，達(dá)到“泥醉”的普通醉酒者，可以出現(xiàn)完全遺忘。如果將意識障礙和興奮性表現(xiàn)結(jié)合起來進(jìn)行分析，兩者互相印證，可能更為全面、妥當(dāng)。 (3)興奮性這是醉酒的最突出I臨床表現(xiàn)，然而如何正確理解和確認(rèn)之，卻存在較大爭論，這與現(xiàn)行診斷標(biāo)準(zhǔn)中缺乏詳細(xì)明確的描述性定義有關(guān)。建議除了列出條目外，還應(yīng)盡可能做出解釋和描述，爭取統(tǒng)一認(rèn)識。筆者認(rèn)為，應(yīng)從興奮性的發(fā)展過程、表現(xiàn)特點(diǎn)和程度三方面進(jìn)行描述和說明。 ①發(fā)展過程：普通醉酒的興奮性隨酒量增多而平緩地逐漸增強(qiáng)，并在平時(shí)最大酒量時(shí)興奮達(dá)到最高水平。如果此時(shí)停飲，興奮性逐漸平緩回落，一般不出現(xiàn)波動(dòng)。如果繼續(xù)飲酒，即使興奮時(shí)間延長，興奮程度也不會(huì)繼續(xù)增高。并且，過量后更可能出現(xiàn)爛醉如泥的“泥醉”。形象地說，其興奮性的發(fā)展如緩坡丘陵形狀，緩起緩落。 復(fù)雜醉酒的興奮性在酒量未達(dá)平時(shí)最大量以前，與普通醉酒的發(fā)展?fàn)顩r是基本一致的。當(dāng)“過量”后，普通醉酒的興奮性不升反降(直至泥醉)，而復(fù)雜醉酒的興奮性卻突然急劇地飆升，出現(xiàn)與普通醉酒明顯不同的發(fā)展趨勢，在此“平時(shí)飲酒量”是二者興奮性發(fā)展的分界點(diǎn)，反映了二者的興奮性是“量的區(qū)別”。復(fù)雜醉酒興奮性的另一特點(diǎn)是，在下降過程中可以因外界刺激而再燃。形象地說，其興奮性發(fā)展如丘陵之上的連綿陡峭山峰形狀，緩起陡升然后陡降。 病理醉酒的興奮性突然產(chǎn)生并飆升至頂峰，與普通醉酒沒有任何重疊，反映了二者是“質(zhì)的區(qū)別”。形象地說，其興奮性發(fā)展如平地拔起的陡峭山峰形狀，陡起陡降。 ②興奮表現(xiàn)的特點(diǎn)和程度：普通醉酒的興奮特點(diǎn)和程度與個(gè)人的一貫性格有密切關(guān)系。性格因人而異，興奮程度也有差異，同時(shí)須結(jié)合興奮性的發(fā)展過程進(jìn)行綜合評判。一般性格外向、急躁的人，醉酒后的興奮表現(xiàn)比性情穩(wěn)重、克制能力強(qiáng)的人要明顯，但仍不脫離本人一貫性格特點(diǎn)，不脫離當(dāng)時(shí)的環(huán)境。如一貫脾氣急躁者，醉酒后則更易與他人發(fā)生言語、行為的沖突，但往往能聽從平時(shí)敬畏之人的勸告或責(zé)備。如果沒有及時(shí)出現(xiàn)具有威懾力的控制條件(如敬畏之人或警察等)，遇到平時(shí)憎惡之人的挑釁時(shí)，他更易于出現(xiàn)激烈的沖動(dòng)行為，此時(shí)若環(huán)境控制條件出現(xiàn)，他照例能控制住自己的行為。 復(fù)雜醉酒的興奮性具有逐漸發(fā)生、急劇增強(qiáng)的特點(diǎn)，特別是被激惹時(shí)興奮性異常迅猛地發(fā)展，興奮程度遠(yuǎn)較普通醉酒嚴(yán)重，其行為常常脫離平時(shí)性格特點(diǎn)，一般人難以理解，但只要仔細(xì)觀察分析，仍可發(fā)現(xiàn)和環(huán)境的某些聯(lián)系. 病理醉酒的興奮性突然產(chǎn)生，急劇地從無或極小迅猛到達(dá)異常興奮的頂峰，興奮行為完全不能理解，與周圍環(huán)境基本脫離聯(lián)系。 至于興奮性的具體表現(xiàn)，普通醉酒者一般以“類輕躁狂”狀態(tài)為典型表現(xiàn)，這包含了易激惹的特點(diǎn)。而病理性醉酒和復(fù)雜性醉酒的興奮性之具體表現(xiàn)，都以興奮沖動(dòng)攻擊破壞行為、錯(cuò)覺幻覺妄想等為主，如果不結(jié)合酒量、發(fā)展過程及其他因素和特點(diǎn)綜合分析，則實(shí)難區(qū)別

吐了不算醉、 喝酒有竅門 1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。