女性喝紅酒一次最好不要超過100g。

每天喝30ml紅酒就可以了，一般建議在臨睡前淺淺地喝上一點(diǎn)，這樣可以幫助你更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并且睡眠也會(huì)更加深沉香甜，也不容易做噩夢(mèng)。采納

成年男性每天 250-300ml，女性大約為男性的2/3. 一瓶標(biāo)準(zhǔn)瓶紅酒一般為750ml。 可以喝兩到三天，不過一切還是以適量為準(zhǔn)，最佳飲酒時(shí)間為晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)

紅酒和白酒的斟酒量是一樣的，一般不易超過酒杯的三分之一。這樣才能使酒的香味揮發(fā)的最好。

以“紅酒(干紅)配紅肉(豬牛羊肉)，白酒(干白)配白肉(海鮮魚蝦)，先以干白開胃，然后進(jìn)入干紅主題，先嘗年輕酒，再品老年份酒”的基本原則，改變了“一餐一酒頭到尾”的現(xiàn)象。 蝦更宜配紅酒，但龍蝦刺身一定要配白葡萄酒；菜品中切忌加醋，若需要酸味，可以檸檬水代之；葡萄酒宜配甜食，甜奶酪是不錯(cuò)的選擇，但巧克力例外；最好不要用葡萄酒配辛辣食物，實(shí)在要配，則用辛香型或果香特濃郁的酒。總之，口味濃重的菜，相配豐厚的酒；清淡的菜則要配清淡的酒，免得破壞細(xì)膩的味道，要讓菜和酒的滋味相得益彰而非互相掩蓋或沖撞。

成年男性每天 250-300ML，女性大約為男性的2/3. 一瓶標(biāo)準(zhǔn)瓶紅酒一般為750ML。 可以喝兩到三天，不過一切還是以適量為準(zhǔn)，最佳飲酒時(shí)間為晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)

每天要喝一杯也就是180ml的酒紅,,就可以了..多喝就變得無益了 法國(guó)十大莊園...你可以看看的 世界上最的貴的葡萄酒是羅曼尼康帝(romanee-conti ) chateaux lafite-rothschild （拉菲莊園） pétrus(柏翠莊園)le pin(里鵬莊園)latour （拉圖莊園)margaux（瑪高莊園)mouton-rothschild（木桐莊園）haut-brion(奧比康莊園) ausone (奧信莊園)(白馬莊園)

女生每天喝紅酒的量在150ml左右，男生則在250ml左右，因?yàn)槟猩w內(nèi)分解酒精的酶更多，所以喝的量可以更多?，F(xiàn)在很多人都喜歡每天喝一點(diǎn)紅酒，但是不知道量要怎么把握。根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)不一樣，每天適合喝紅酒的量也不一樣。一般來說，紅酒是比較好吸收的酒，而且酒精度數(shù)不會(huì)太高，女生每天喝一杯，大約150ml，男生兩杯，大約250ml左右的量就差不多了。紅酒畢竟是含酒精飲品，喝多了身體負(fù)荷不了，反而會(huì)容易引發(fā)疾病。而有些人是對(duì)酒精過敏的，盡量還是避免喝紅酒。每天喝紅酒的時(shí)間也是有講究的，喝紅酒最好在晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)半之間，這段時(shí)間人體肝臟中的乙醇脫氫酶活性最高，容易消化掉酒精，而且這時(shí)候，是一天忙完的時(shí)間，喝點(diǎn)紅酒可以放松一下。喝完紅酒，休息一下就可以睡覺了。而時(shí)間太晚，肝臟的解酒功能降低，容易把酒精積累在體內(nèi)，不利于身體健康。

一杯

人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。以60公斤為界，一個(gè)60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下，低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右，換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克以下、啤酒1公斤以下、威士忌250毫升以下紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2至3杯為佳

女性每天的最佳紅酒飲用量為150-250mL建議：至少在睡前的1小時(shí)之前喝完。世界衛(wèi)生組織國(guó)際協(xié)作研究指出，正常情況下，一般男性每天酒精攝入量應(yīng)當(dāng)小于40克，女性應(yīng)小于20克，這是人體飲酒的“基本安全量”。這個(gè)安全量可以用公式計(jì)算，即：酒精攝入量＝飲酒量×酒的度數(shù)×0.8紅酒的酒精度一般在12-15°，即100mL紅酒中含有12-15mL酒精。假設(shè)，紅酒的酒精度是13.5°，那么可以計(jì)算出：女性每天的最佳紅酒飲用量為185mL。根據(jù)酒精度的差異，可以計(jì)算出，女性每天的最佳紅酒飲用量為150-250mL。紅酒有很好的抗氧化、清理血管、滋補(bǔ)肌體的作用，目前已經(jīng)在紅酒中檢測(cè)出300多種對(duì)人身體有益的物質(zhì)。紅酒中含有單寧、原花青素的抗氧化效果是Vc的十幾倍，具有抗氧化、美白、分解脂質(zhì)、降低膽固醇、清理血管、延年益壽的作用。紅酒中的有機(jī)酸，有生津、止渴、助消化、利尿、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、緩解便秘、保護(hù)胰臟的作用。紅酒中的礦物質(zhì)、維生素和風(fēng)味物質(zhì)，對(duì)肌體有很好的滋補(bǔ)作用。每日喝一點(diǎn)紅酒，可以起到延緩衰老、美白皮膚、減肥、延年益壽的作用。建議：不要喝完紅酒立馬睡覺，至少在睡前的1小時(shí)之前喝完。因?yàn)槲覀兒认氯サ募t酒需要消化時(shí)間，如果喝完紅酒立即睡覺，我們的身體還在消化紅酒，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)?？梢栽诔酝盹埖臅r(shí)候作為佐餐喝紅酒，也可以晚飯后慢慢小酌。

一、紅酒的營(yíng)養(yǎng)成分紅酒泛指紅葡萄酒，采用釀酒專用的葡萄經(jīng)過一系列的加工，釀造而成，保留了部分葡萄原有的營(yíng)養(yǎng)素，維生素、礦物質(zhì)、糖類、多酚類物質(zhì)、黃酮類的物質(zhì)等。二、適當(dāng)飲用紅酒的好處1、保護(hù)心臟：法國(guó)研究者發(fā)現(xiàn)，每天喝13杯紅葡萄酒可使心臟病的危險(xiǎn)下降35%。2、促進(jìn)睡眠：喝過酒的人基本都會(huì)有這樣的感受，喝酒之后睡覺更容易些。尤其是容易失眠的人，感受更明顯些，3、美容養(yǎng)顏：葡萄酒富含花青素，就是賦予酒顏色的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有很好的抗氧化抗衰老的作用。4、抗動(dòng)脈硬化：葡萄酒中含有一種抗氧化物質(zhì)白藜蘆醇，有抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效。5、預(yù)防老年癡呆：研究發(fā)現(xiàn)，平時(shí)適量飲用葡萄酒的人，患老年癡呆的概率會(huì)降低。所以， 平時(shí)少量飲用葡萄酒，能夠預(yù)防由動(dòng)脈硬化引起的腦血管性癡呆癥。正常人適量飲用葡萄酒有很多的好處，如果有酒精過敏、心臟病、痛風(fēng)患者等禁酒的疾病，請(qǐng)慎用!三、適宜攝入量中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年正常男性酒精的適宜攝入量為最多25g，女性15g，相當(dāng)于紅酒男：250ml，女：150ml，作為保健功效每天100ml已經(jīng)足夠，無需太多。酒不是壞東西，無論是紅酒、白酒，還是啤酒，酒本身并沒有錯(cuò)，是有些人沒把他用好，讓自己變成了酒的奴隸，過量飲酒不僅僅是損害身體，也會(huì)有失道德，影響家庭的幸福，所以請(qǐng)限量飲酒，身體是自己的，要記住健康最重要。僅供參考，望采納，謝謝

每次一小杯就可以了??！

無論是紅葡萄酒，白葡萄酒和少喝啤酒是不錯(cuò)的。一旦喝太多反而會(huì)適得其反。 無論紅葡萄酒或啤酒，對(duì)于心血管疾病的發(fā)生減少的效果，但紅葡萄酒的最佳飲用22-32g醇一天的保護(hù)作用可減少紅葡萄酒的量在約33％的心血管疾病和癌癥，不管飲用葡萄酒或啤酒，葡萄酒或兩個(gè)誰是愛，只要酒精每天對(duì)心臟健康的量是有幫助的。 良好的葡萄酒飲用應(yīng)該是清新的，如果酒有像指甲油嗆人的氣味，它是壞的。酒質(zhì)的感覺不好黯沉膚色。喝葡萄酒先喝一口，酒之后喉嚨，正常的葡萄酒是光滑的，有問題的酒刺激。 質(zhì)量一杯紅葡萄酒，應(yīng)該有一個(gè)舒適的入口味道，酒可以品嘗甜味，酸味和果味，而不是苦澀味。已經(jīng)感受到強(qiáng)烈的酸味，很可能喝紅酒還沒有達(dá)到適當(dāng)?shù)臅r(shí)間段，或者入口惡化。 要注入酒杯，你可以傾斜的玻璃觀察到的顏色的光。酒的品質(zhì)應(yīng)該充滿光澤和透明的，非常有吸引力;如果黑暗和泥濘的顏色，這種酒的質(zhì)量應(yīng)該不高。 的優(yōu)質(zhì)釀酒葡萄氣味，應(yīng)該是葡萄酒品嘗水果味的氣味，可以想像酒是用偏黑或紅的水果生產(chǎn)，并會(huì)感到它的深度和復(fù)雜性，因?yàn)橥恢挂环N葡萄酒是由葡萄釀造而成。 搖質(zhì)量酒杯應(yīng)該使用，這樣可以確保杯中的酒慢慢的，“換血”，揭露它的特點(diǎn)，它就像攪拌鍋里已經(jīng)煲好湯，所以它的簡(jiǎn)單如香料化學(xué)品時(shí)直至真正入口，我們可以感受到酒的質(zhì)感，味道和層次;優(yōu)質(zhì)葡萄酒停留在你的嘴應(yīng)該有一個(gè)流暢的感覺，那么酒的味道會(huì)將于豐富的回味是有道理的，而且在口中久久未能散去簡(jiǎn)單的方法來區(qū)分好的和壞的葡萄酒：紅葡萄酒在白色的毛巾上滴一小滴觀察酒被吸收組織的痕跡后，即使留下紅印，相對(duì)較純的酒。如果你看到的顏色的痕跡很淡的酒，但均勻，酒不夠純凈，如果一圈紅暈，但中間是淺色或無色的，有可能是假的參考吧:) 聽到暗（紫），更遙遠(yuǎn)的葡萄酒的。鑒定的主要課程葡萄酒品質(zhì)的葡萄酒。不同的葡萄種植區(qū)，由于不同的土壤，氣候，溫度，濕度和葡萄品種，口味的葡萄酒生產(chǎn)差異，也正適應(yīng)了不同口味人群的需要。這個(gè)崛起于美國(guó)加州，澳大利亞，新西蘭，南非，甚至是“新世界葡萄酒”的正是這一點(diǎn)。這就是為什么每個(gè)標(biāo)志的起源，每一瓶葡萄酒的葡萄品種在標(biāo)簽上的年份，而不僅僅是品牌。對(duì)于葡萄酒，品牌給了我們只是一個(gè)嚴(yán)格意義上的質(zhì)量保證，但具體到我們是否喜歡這個(gè)味道，然后是標(biāo)簽上的細(xì)節(jié)。產(chǎn)于美國(guó)和泰國(guó)具有耐磨耐克鞋可能不會(huì)有所作為，但在澳大利亞和法國(guó)的同一品牌的葡萄酒生產(chǎn)，味道可能完全不同。法國(guó)葡萄酒的真假鑒別第一步，看酒瓶外觀·看酒瓶標(biāo)簽印刷是否清楚？是假冒的復(fù)制品？ ·蓋住瓶子，看是否有異常？有被打開的痕跡？法國(guó)國(guó)際碼3 第二個(gè)步驟是，看看酒是·看看顏色：·在瓶子的背面是否三個(gè)字開頭收看國(guó)際條碼標(biāo)簽酒是不自然？ ·懸掛，看是否有不明的酒？ （注：一個(gè)小瓶子沉淀是正常的結(jié)晶體）·葡萄酒時(shí)，有一個(gè)泥濘的感覺不好第三步的顏色了質(zhì)的變化，就是看酒塞標(biāo)識(shí)·打開一瓶葡萄酒看著木文本塞滿了瓶子標(biāo)簽上的文字一樣。在法國(guó)國(guó)家，瓶子和瓶塞都是私有的。 第四步，聞葡萄酒的氣味如果葡萄酒嗆人的氣味像指甲油，他們墮落第五步，品嘗葡萄酒的味道·喝葡萄酒的第一一口，之后酒咽喉，正常的葡萄酒是光滑的，有問題的酒刺激。 ·咽酒后，殘留氣味在口腔氣味或臭的化學(xué)氣味，不正常。當(dāng)·良好的葡萄酒飲用應(yīng)該是令人耳目一新。 環(huán)境。氣氛。 />無論太陽或燈光的氣氛面部· 空氣清新，墻壁燈，形成一個(gè)寬松氣氛應(yīng)提交。 品酒應(yīng)在腹中更多的空間，感覺靈敏，不忙碌，精神和心情都不錯(cuò)的條件下進(jìn)行。 2桌布選擇是否紅葡萄酒或白葡萄酒，酒也會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)地不同和年齡呈現(xiàn)出不同的色調(diào)： 白酒可以是淺綠色，淺黃色或金黃色，紅葡萄酒可以是紫羅蘭色，紫色（寶石紅）。 使它們各自美麗純正的色彩出現(xiàn)，桌布的選擇只是其中沒有。深色的桌布 感情會(huì)影響酒的顏色，白色，粉紅色臺(tái)布為宜。 三酒溫酒必須預(yù)留在最，使其價(jià)值反映的溫度。低溫會(huì)抑制 散發(fā)著清香的味道，高溫會(huì)使酒失去新鮮感。同時(shí)，酒的味道應(yīng)該是一個(gè)相對(duì)恒定的溫度 狀態(tài);很容易導(dǎo)致疲勞感溫酒應(yīng)選擇。 通常情況下，對(duì)溫度敏感的人的舌頭是1530℃，并品嘗最敏感的溫度2131℃。 讓寒冷麻木;溫度，讓舌頭疼痛。 程度和各種口味的溫度的關(guān)系強(qiáng)度是不一樣的。一般甜味成分的甜度， 37℃的低溫下，逐步增加高于37℃，以后逐漸下降，但當(dāng)溫度變化甘氨酸 仍保持相對(duì)恒定的甜度; 1014℃范圍內(nèi)的酸度成分，基 的酸度水平表示的相同;又苦又咸的成分，隨著溫度的升高和味覺下降。 在一般情況下，年輕的酒侍酒師溫度低于葡萄酒的老化。 每種酒都有其理想的侍酒溫度，原則上，以白酒和葡萄酒會(huì)冷 后飲用是一個(gè)公認(rèn)的事實(shí)?？刂凭频臏囟龋绻线m，味道更好。 在這種情況下，在寒冷的德國(guó)酒的主導(dǎo)