一般情況下，一天喝一到兩杯紅酒最好。雖然紅酒有很好的保健作用，但是，也不能過多飲用，不然也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響，引起身體不適。紅酒對(duì)人體是健康的，但男人只能喝兩杯，女人只能喝一杯，喝多一樣對(duì)身體不好。建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天300~400ml，女性每人每天200~300ml最為適合。葡萄酒中所含有豐富的多種礦物質(zhì)，如磷、鈣、鐵、鎂、銅等，含有抗氧化的多酚類的物質(zhì)，在預(yù)防動(dòng)脈硬化、心臟病、改善冷虛癥、睡眠等很有成效。略帶微澀的單寧可舒緩壓力、鎮(zhèn)定精神、消除疲勞、調(diào)理體質(zhì)、改善膚質(zhì)，維生素C滋潤肌膚、明目；磞降低膽固醇。根據(jù)建議，每天酒精的攝入量在50ml比較健康，這樣來換算，每天喝300ml左右的葡萄酒比較合適，堅(jiān)持下來也會(huì)對(duì)健康有益。紅酒里面含有十種以上對(duì)人體有益的成分，特別是含有的褪黑素成分，能防止皮膚老化，具有美容的功效。紅酒含酒精，可幫助睡眠。促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，經(jīng)常喝紅酒，會(huì)讓你的腸道更加暢通，臉色和氣色都會(huì)白皙紅潤許多。雖然紅酒的好處很多，可是每天也要適量地喝，不能貪杯哦！

孕婦喝酒？小心一人喝兩人傷 孕婦飲酒？這在專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)師的眼中，恐怕要搖頭不已了！在古代，人們是依靠喝大量的酒來達(dá)成安胎的目的，在安胎藥中，更有極少量的酒精成份，但到底孕婦能不能飲酒？飲酒之后可能對(duì)胎兒有何影響呢？ 專家表示，懷孕前十四周，孕婦是不能喝酒的；十四周之后，每天不能喝相當(dāng)于超過二小杯38度白酒的份量，否則會(huì)引起胎兒異常、智障或臉部外形的改變。其實(shí)，孕婦的飲酒量，在醫(yī)學(xué)報(bào)告中，對(duì)于少量的說法并沒有定論。具體而言，孕婦喝酒所要擔(dān)憂的問題有以下幾點(diǎn)： 1.過敏：懷孕期間因?yàn)橘R爾蒙的作用，孕婦皮膚較干燥，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，酒精中的組成物質(zhì)會(huì)加劇過敏的發(fā)生，造成妊娠不適。 2.增加新陳代謝：準(zhǔn)媽媽因?yàn)樯眢w的內(nèi)部變化，新陳代謝旺盛，再加上喝了酒，會(huì)加速人體的血液循環(huán)，準(zhǔn)媽媽更容易出汗、頻尿了。 3.容易跌倒：因?yàn)樯窠?jīng)感覺變遲鈍了，反應(yīng)也跟著變慢，加上孕婦體積變大，行動(dòng)本來就比較遲緩，容易發(fā)生跌倒，喝了酒走路跌跌撞撞的，更會(huì)提高孕婦跌倒的機(jī)率了。 4.傷胃：大家都知道酒喝多了，容易引起宿醉，也會(huì)引起嘔吐，嘔吐的次數(shù)變多了，對(duì)胃腸會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)。 5.酒精中毒：孕婦如果長期浸淫在酒鄉(xiāng)中，不僅傷身，且易危及胎兒，引發(fā)流產(chǎn)或胎兒異常。 6.營養(yǎng)不足：飲酒會(huì)引發(fā)食欲不振，影響孕婦的營養(yǎng)吸收，進(jìn)而阻礙胎兒的成長。

少喝酒能活血驅(qū)寒過量則容易造成酒精中毒, 孕婦和兒童都不宜飲白酒孕婦大量喝白酒可能會(huì)損害胎兒健康而兒童大量飲酒則會(huì)影響發(fā)育有風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎疾病的人群可適量喝白酒這有助于緩解病痛而普通人飲用白酒時(shí)。 專家表示，懷孕前十四周，孕婦是不能喝酒的;十四周后，每天不能喝相當(dāng)于超過二小杯38度白酒的份量，不然會(huì)引起胎兒異常、智障或臉部外形的改變。其實(shí)，孕婦的飲酒量，在醫(yī)學(xué)報(bào)告中，對(duì)于少量的說法并沒有定論。具體而言，孕婦喝酒所要擔(dān)心的問題有以下幾點(diǎn)： 1. 過敏：懷孕期間因?yàn)橘R爾蒙的作用，孕婦皮膚較干燥，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，酒精中的組成物質(zhì)會(huì)加劇過敏的發(fā)生，造成妊娠不適。 2.增加新陳代謝：準(zhǔn)媽媽因?yàn)樯眢w的內(nèi)部變化，新陳代謝旺盛，再加上喝了酒，會(huì)加速人體的血液循環(huán)，準(zhǔn)媽媽更容易出汗、頻尿了。 3.容易跌倒：因?yàn)樯窠?jīng)感覺變遲鈍了，反應(yīng)也跟著變慢，加上孕婦體積變大，行徑本來就比較遲緩，容易發(fā)生跌倒，喝了酒走路跌跌撞撞的，更會(huì)提高孕婦跌倒的機(jī)率了。 4.傷胃：大家都知道酒喝多了，容易引起宿醉，也會(huì)引起嘔吐，嘔吐的次數(shù)變多了，對(duì)胃腸會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)。 5.酒精中毒：孕婦如果長期浸淫在酒鄉(xiāng)中，不僅傷身，且易危及胎兒，引發(fā)流產(chǎn)或胎兒異常。 6.養(yǎng)分不足：飲酒會(huì)引發(fā)食欲不振，影響孕婦的養(yǎng)分?jǐn)z取，進(jìn)而阻礙胎兒的成長。