白酒熱量高，1兩每天就夠了。跑步至出汗最好。一日三餐定時(shí)定量，每頓飯是8成飽即可。

毋庸置疑是白酒高，白酒的酒精度數(shù)高，酒精越高，熱量就越高，酒精過(guò)敏的人少喝白酒。

紅酒：營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克) 熱量(大卡)96.00 碳水化合物0(克)一0 脂肪(克)一 0蛋白質(zhì)(克)一 纖維素0(克)白酒：營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克) 熱量(大卡)298.00 碳水化合物(克)一0 脂肪(克)一 0蛋白質(zhì)(克)一 0纖維素0(克)

一瓶750毫升的紅酒，含10％的酒精，可以供給約850卡路里的熱量。

要看你喝的是哪種了:威士忌 1份 70梅酒 (連梅) 1份 71伏特加 1份 100罐裝夏威夷風(fēng)情雞尾酒 100克 237罐裝檸檬威士忌雞尾酒 100克 119無(wú)甜味餐后酒 100克 126餐后甜酒 100克 153紅餐酒 100克 72玫瑰餐酒 100克 71白餐酒 100克 68如果需要更多的食物熱量，可以留言給我，免費(fèi)提供。

紅酒：營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克) 熱量(大卡)96.00 碳水化合物0(克)一0 脂肪(克)一 0蛋白質(zhì)(克)一 纖維素0(克)白酒：營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克) 熱量(大卡)298.00 碳水化合物(克)一0 脂肪(克)一 0蛋白質(zhì)(克)一 0纖維素0(克)

要看你喝的是哪種了：威士忌 1份 70梅酒 (連梅) 1份 71伏特加 1份 100罐裝夏威夷風(fēng)情雞尾酒 100克 237罐裝檸檬威士忌雞尾酒 100克 119無(wú)甜味餐后酒 100克 126餐后甜酒 100克 153紅餐酒 100克 72玫瑰餐酒 100克 71白餐酒 100克 68如果需要更多的食物熱量，可以留言給我，免費(fèi)提供??！

對(duì)于絕大多數(shù)喜歡喝酒的人群來(lái)說(shuō)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們多是肥胖的身材，比如常說(shuō)的啤酒肚， 可以看出喝酒是誘發(fā)人們肥胖的一個(gè)因素，那么，改成紅酒是不是就可以了？喝紅酒比喝白酒、啤酒不容易發(fā)胖。紅葡萄酒、純糧酒、啤酒，哪一種酒更非常容易胖？三種酒的熱量對(duì)比：以每百mL為例子，純糧酒帶有298卡路里、紅葡萄酒帶有74大卡、啤酒帶有32大卡，換句話說(shuō)啤酒的發(fā)熱量或是相對(duì)性減少的，但并不可以明目張膽地喝，別忘記酒精但是1類致癌物質(zhì)，在喝酒時(shí)還需選擇酒精量最少的酒。對(duì)比三種酒的酒精量：一樣是以每百mL為規(guī)范，純糧酒酒精量為50g、紅葡萄酒為15g、啤酒為10g。但這一量對(duì)于能喝酒的人只能少不容易多，一瓶啤酒就能做到500ml，對(duì)于每日喝酒交際的人徹底輕輕松松，也有很有可能為了更好地和好朋友、朋友、領(lǐng)導(dǎo)干部等拼酒都非常容易喝得大量。因此，喝酒不但不可以減肥瘦身還會(huì)繼續(xù)增胖，就算選擇發(fā)熱量較低的啤酒，肥胖幾率也會(huì)與之升高，大伙兒也就不必做不必要的糾結(jié)了。而且，對(duì)比于喝酒產(chǎn)生的肥胖，大伙兒還需關(guān)心的是喝酒的各個(gè)方面?zhèn)?。在一?xiàng)列入了接近60多萬(wàn)元的科學(xué)研究中發(fā)覺(jué)：即使適當(dāng)喝酒，依照每星期供給量在200g，350g下列的人看來(lái)，具體使用壽命也需要比預(yù)期壽命低2年。對(duì)于比適當(dāng)還需要低的小量組，每星期酒精量為100到200g中間，也會(huì)多方面危害預(yù)期壽命。因此，或是期待各位可以避開酒精類飲品，在小量或迫不得已多喝的情形下，盡量保證維護(hù)身體的幾類作法。喝前吃點(diǎn)物品，醉得慢一點(diǎn)：對(duì)于每個(gè)人而言，也不提議空著肚子喝酒，那樣做就會(huì)讓酒精迅速地進(jìn)到胃、血液、蔓延到全身上下，以致于提升腫瘤的產(chǎn)生幾率。大伙兒可以選擇飯食還可以選擇奶制品，盡管奶制品，像牛乳、牛奶不可以具有暖胃的作用，但卻可以造就一個(gè)酸堿性自然環(huán)境，在一定水平上抑止酒精的消化吸收，從而做到維護(hù)人體健康的目地。對(duì)于別的的解酒藥，乃至擁有不傷身和腎臟的觀點(diǎn)，大家都不要相信，沒(méi)法阻攔酒精對(duì)身體的傷害，最好的辦法或是滴酒不沾，盡自己做大的勤奮忌酒，才算是每一個(gè)人要做的。

你好！是葡萄酒熱量最高。每百克紅葡萄酒熱量是74.00千卡。每百克百葡萄酒熱量是66.00千卡。謝謝！

酒的養(yǎng)生價(jià)值是相對(duì)而言的，每一種酒都有一定價(jià)值，只是看作用在哪一個(gè)方面。轉(zhuǎn)載一篇與你共賞。果酒最保健　果酒，顧名思義就是用水果發(fā)酵而成的酒。果酒提取了水果中的全部營(yíng)養(yǎng)，含有豐富的維生素和人體所需的氨基酸。果酒里含有大量的多酚類物質(zhì)，具有抗氧化、防衰老、保護(hù)心臟的作用。果酒中最著名的是葡萄酒，它的保健功效大部分來(lái)自于其中的“白藜蘆醇”?！∑【谱钕禄稹∑【茽I(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量糖分、蛋白質(zhì)、17種氨基酸和12種維生素?！≈嗅t(yī)認(rèn)為啤酒性涼，因此適合容易便秘、口渴的熱性體質(zhì)的人喝，也是夏天解暑的佳品。不過(guò)，由于含有大量糖分，多飲易發(fā)胖。 黃酒最養(yǎng)人　黃酒對(duì)人體的補(bǔ)養(yǎng)作用最明顯。黃酒中含大量蛋白質(zhì)、b族維生素、鈣、磷、硒等，以及一定量的糖、有機(jī)酸和氨基酸。料酒屬于黃酒的一種?！↑S酒性熱，加熱后更適合冬天飲用。中醫(yī)上，黃酒可以做藥用，生飲對(duì)心跳過(guò)快、厭食、煩躁等有療效；熱飲可以緩解血淤、缺奶、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木?！∶拙谱钛a(bǔ)氣　都說(shuō)喝酒傷胃，可米酒卻能養(yǎng)胃。糯米釀成的米酒酒精度數(shù)一般不超過(guò)10度，能刺激消化液分泌，增進(jìn)食欲?！〈送?，糯米有養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、助消化的作用，釀成酒后，其營(yíng)養(yǎng)成分更有利于消化吸收，特別適合中老年人、孕產(chǎn)婦、腸胃不好的人以及身體虛弱者。 白酒最活血　白酒是中國(guó)人最熟知的酒，釀造白酒的原料，以高粱、小麥、玉米為主?！≈嗅t(yī)認(rèn)為白酒可以溫血通脈，祛風(fēng)散寒，適合中風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、手腳麻木的人喝。風(fēng)寒初起時(shí)少量喝酒，可以預(yù)防感冒?！≡诂F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)看來(lái)，白酒除了酒精含量較高，能夠提供能量外，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)?！∩倭匡嬀瓶梢越档脱獕?，但度數(shù)高的白酒卻會(huì)讓血壓上升；所有的酒精都是在胃中被吸收的，白酒的度數(shù)越高，對(duì)胃的刺激和損害就越大；90%的酒精都在肝臟代謝，酒精還會(huì)對(duì)肝臟造成損害。另外，長(zhǎng)期喝酒還會(huì)對(duì)心臟和血管系統(tǒng)造成慢性損害。盡管這些不同的酒有著不同的好的方面和特點(diǎn)，但其好處都是在一定限度內(nèi)起作用的，超過(guò)了一定的度，它們便都成了最傷人的。還是那句話，“花要半開，酒要微醺”。