1.第一個(gè)方法就是每天堅(jiān)持喝一點(diǎn),前十天和少一點(diǎn)的量,往后逐漸增多,但是不要喝醉,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的酒量每天都在慢慢的增加...2.還有一種方法和第一種差不多就是每天喝一點(diǎn),酒和水比例調(diào),先是多放水,慢慢的增加酒精的含量,直到能順應(yīng)和完全的酒之后,在堅(jiān)持第一種方法...3.第二種方法就是喝酒的時(shí)候多喝水,喝水能夠稀釋酒精的純度。4.第三種方法就是喝酒的時(shí)候多吃菜,最好是肉和菜一起吃,先把肚子填飽,這樣就不容易喝醉,也就提高了自己的酒量。

酒量不行的9個(gè)技巧 1、不要主動(dòng)出擊，實(shí)行以守為攻戰(zhàn)略； 2、桌前放兩個(gè)大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時(shí)，可以以水代酒，主動(dòng)出擊；(這條不建議用) 3、干杯后，不要馬上咽下去，找機(jī)會(huì)用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性) 4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉； 5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛； 6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉； 7、領(lǐng)導(dǎo)夾菜時(shí)，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上的大忌； 8、喝到六分醉時(shí)，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上…… 9、每次干杯時(shí)，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進(jìn)去不少。

第一招，喝酒前盡量先吃東西墊墊肚子 空腹喝酒更容易醉，這是已經(jīng)有科學(xué)道理支持的論點(diǎn)， 第二招，挑選適合自己的酒。 再次，喝酒不能太猛太快 最后，喝酒前定要三思

1、據(jù)專家說正常成年人都可以承受125ml的酒精，換成白酒50度的也就是半斤酒是沒有問題的，如果您的酒量小于這個(gè)可以鍛煉提高；2、酒是需要經(jīng)常喝才能提高的，3、在喝酒前喝點(diǎn)牛奶，喝酒時(shí)候吃點(diǎn)油膩的肥肉，多喝水。

多喝，并且不間斷：每次都喝到極限，第二天不能停，還要喝。這幾乎是提高酒量唯一的方法。

1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉3、喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽喝白酒的時(shí)候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。

怎樣才能提高自己的酒量，這個(gè)問題應(yīng)該怎么答好呢？酒量其實(shí)是自己練出來的，你喝多了習(xí)慣了就可以喝多了，建議適量喝點(diǎn)就好！因?yàn)榫坪榷嗔藗眢w！

我覺得高招就是要會(huì)勸酒，不要自己喝的太多，想盡辦法要讓別人多喝，會(huì)說話?？梢钥纯磩e人，向別人多學(xué)習(xí)。我一般再喝酒前喝一點(diǎn)牛奶，或酸奶，有助于保護(hù)自己的胃，再喝酒的過程中，多喝點(diǎn)開水，沖稀酒精，即使排泄，減少酒精的中毒，多吃東西。中途，最好去衛(wèi)生間吐一下，這樣可以減輕體內(nèi)的負(fù)擔(dān)。你說呢？酒量是慢慢培養(yǎng)的，不過我還是建議你少喝點(diǎn)好。我是親身體會(huì)的。

應(yīng)該是天天鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。身體強(qiáng)壯的基礎(chǔ)下酒量就會(huì)增加。

一天喝一杯葡萄酒,能訓(xùn)練酒量,喝少量的葡萄酒對(duì)身體也有好處或喝和東西一起燉起來的老酒

這個(gè)和身體有一定關(guān)系，像有的人天生能喝酒，遺傳問題，一般開始不能喝的，如果沒有酒精過敏或其他方面不能多喝酒的因素，多喝幾場(chǎng)酒，酒量自然就上去了，酒量都是練出來的

每天 睡覺前 喝 1/3 瓶 白酒 堅(jiān)持一個(gè)月到時(shí)候 就沒幾個(gè)是你的對(duì)手啦 我是過來人.

屢醉屢喝，喝出豪情，喝出氣勢(shì)。在酒桌上要把別人的酒勢(shì)壓下去，讓別人怕你，自己年輕多醉幾次沒事的，日子一久，酒練上去了。

多喝酒，然后就是喝酒的時(shí)候多喝點(diǎn)茶水就行。

沒有能喝的只有能忍的喝酒臉發(fā)白的話就戒了吧，最傷身臉發(fā)紅的話得腸胃癌的幾率是常人的十幾倍面不改色，喝酒像喝水的是天生的。

要每天都喝，時(shí)間長(zhǎng)了，酒量自然就大了

g≠Ρ濂健qa礎(chǔ)→g≠Ρ濂健rsㄉythkめ全手打求分！首先你要確認(rèn)你自己能否對(duì)酒精過敏，假設(shè)天生酒精過敏你就死了這條心吧，還有一個(gè)就是看你有無家族遺傳病史，如心腦血管病和痛風(fēng)，若果有，你又不想早死就不要喝了，若果以上都沒有，那你就可以喝了！ 看你的文字來看你說的應(yīng)當(dāng)是啤酒，喝酒這玩意與身體和心境聯(lián)系十分大，喝酒的時(shí)分要看心境，心境較好的時(shí)分酒量大，心境差的時(shí)分酒量?。ê芊彪s醉）。 你要鍛煉酒量應(yīng)當(dāng)是要準(zhǔn)備進(jìn)來應(yīng)付吧，這樣的話我就建議你別喝啤酒，要從白酒開端，白酒喝慣了喝啤酒基本和飲料差不多。 我是從牛欄山二鍋頭開端的，性價(jià)比擬高（切記是牛欄山不是紅星啊?。瑒傞_端每天早晨喝，盡量從2兩開端，真實(shí)扛不住就1兩，一個(gè)月后開端加大，看團(tuán)體形狀，沒法教，到半斤你還能騎自行車回家你就出師，在酒場(chǎng)上自保木有效果了，不過想代人喝酒還是要想好的！

把自己泡在酒缸里，呵呵

前幾位兄弟的見解 我略表贊同 但是還有一個(gè)最重要的一點(diǎn)就是 當(dāng)你能喝2兩的時(shí)候 你確喝了3兩 這時(shí)候是絕對(duì)不能吐,,哪怕是2兩的量 你喝了半斤也不可以吐 這就是真諦所在 這些都是經(jīng)過本人長(zhǎng)時(shí)間鍛煉所得 雖說我現(xiàn)在不怎么能喝 但是我也是從一點(diǎn)都喝不了到 現(xiàn)在的1斤沒問題 只用了半年左右的時(shí)間吧 呵呵 我說的辦法你可以不用但是別不信 切記

喝多了就好了

每天喝。。。。。堅(jiān)持不懈～～～～

循序漸進(jìn)的喝，慢慢練，等適應(yīng)了一個(gè)酒量（比如4兩白酒），鞏固一段時(shí)間，再增加一兩，一定要慢慢練，一口吃個(gè)大胖子是不實(shí)際的。 你要記住一點(diǎn)：如果喝醉而吐了的話，酒量會(huì)不增反減的！ 喝酒吃藥那是應(yīng)急才用的，不過練酒量就不需要了。能不能喝酒是天生的，是由體內(nèi)一種酶的含量的多少?zèng)Q定的，你雖然沒喝過酒，但是說不定天生就有好酒量，根本就不需要練啊。 如果是一杯就倒那型的，但自己喜歡喝，平時(shí)經(jīng)常喝一點(diǎn)時(shí)間久了也是會(huì)有一定提高的，至少可以控制一下喝完酒后的情緒，沒酒量也要有酒品啦。其實(shí)每天適量喝一點(diǎn)就對(duì)身體有好處的，最好就是葡萄酒啦，可以軟化血管，白酒度數(shù)太高了，沒喝過酒最好不要隨便沾

一點(diǎn)一點(diǎn)喝吧

先喝度數(shù)淺點(diǎn)的吧,像菠蘿啤這樣的,讓后慢慢一點(diǎn)一點(diǎn)加深就行了咯.最好不要喝太多..

首先，并不是所有人都合適喝酒，并不是所有人都能練出來酒量的。 酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會(huì)表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會(huì)醉酒。 所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎么練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫(yī)院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；個(gè)人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能. 兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 （1）欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。 （2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。 堅(jiān)持天天喝一點(diǎn)，三五年之后肯定酒量大增. 酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長(zhǎng)期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因?yàn)樯眢w狀況當(dāng)時(shí)不錯(cuò)，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多. 酒量淺最好就少喝點(diǎn),,傷了身體是你自個(gè)的難受 附： 1、酒量鍛煉法。就是找一個(gè)玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅(jiān)持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一點(diǎn)；依次類推，到最后就喝純的酒，再由低度酒轉(zhuǎn)到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒時(shí)，要多吃肉和菜，先對(duì)胃有所保護(hù)，這樣也可以增加酒量。我和朋友都感覺到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒時(shí)，可以對(duì)水喝，起到稀釋的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒藥，可以來者不懼。

喝，循序漸進(jìn)的喝，二兩三兩半斤多一點(diǎn)再多一點(diǎn)，不要跟我說喝多少啤酒是酒量，那是胃容量和膀胱容量

鍛煉酒量的方法：1、要有個(gè)好身體，這才是我們革命的本錢，如果讓酒量飛速上升，每天的運(yùn)動(dòng)是少不了的，早上跑跑步，晚上打打球。如果身體不好，只是猛灌酒的話，估計(jì)出門倒是長(zhǎng)出現(xiàn)的現(xiàn)象。只有我們自己身體強(qiáng)壯了，才能駕馭的了灌到肚里的酒。2、要有個(gè)好心態(tài)，酒是作為交際的橋梁，如果把他作為解憂消愁的良藥，告訴你，喝下的必是毒藥。3、文明飲酒，酒既然能在中國這個(gè)大范圍的推廣，只以為他的益處被人享用，酗酒，暴飲都是不可取的，副作用可能會(huì)讓這些酗酒者喪命。4、喝酒前的準(zhǔn)備，早不飲酒，不空腹飲酒，喝白酒時(shí)多吃飯，飲啤酒是少吃飯，品白蘭地后少吹風(fēng)等等網(wǎng)上多的是。另外喝酒容易肥胖，為了增加酒量，酒下了，飯也比往日多，不過只喝酒不吃飯，估計(jì)這酒量也長(zhǎng)久不了，胃是根源呀，運(yùn)動(dòng)，酒量相輔相成。5、每次喝酒多一點(diǎn)，但每次不要喝的大醉，太傷身體，到了自己腳下踩著棉花，有種輕飄飄的感覺，知道回家的路，不做壞事，回家后還能給老婆打包帶個(gè)雞蛋回家，不影響第二天工作為原則。拓展資料：酒的主要成分是酒精。飲酒后酒精由肝臟中乙醇脫氫酶作用變成乙醛，乙醛再被乙醛脫氫酶催化成乙酸，較后生成二氧化碳和水。這其中乙醛能引起面紅耳赤、心率加快、神經(jīng)興奮。如果分解乙醛的脫氫酶少，則乙醛多，酒量就小。如果分解乙醛的脫氫酶多，則乙醛少，酒量就大。值得注意的是，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活動(dòng)性大小，恰恰是由于遺傳因素決定的，不是通過硬練而能得到的，硬練會(huì)給健康和生命帶來危險(xiǎn)。參考資料來源；搜狗百科-酒量

1、第一個(gè)方法就是每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)，前十天和少一點(diǎn)的量，往后逐漸增多，但是不要喝醉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的酒量每天都在慢慢的增加，但是這個(gè)時(shí)間也是比較長(zhǎng)的；2、還有一種方法和第一種差不多就是每天喝一點(diǎn)，酒和水比例調(diào)，先是多放水，慢慢的增加酒精的含量，直到能順應(yīng)和完全的酒之后，在堅(jiān)持第一種方法，這個(gè)方法還是不錯(cuò)的。3、第二種方法就是喝酒的時(shí)候多喝水，喝水能夠稀釋酒精的純度。4、第三種方法就是喝酒的時(shí)候多吃菜，最好是肉和菜一起吃，先把肚子填飽，這樣就不容易喝醉，也就提高了自己的酒量。5、第四種方法就純粹為了應(yīng)急使用的，可以在見大客戶時(shí)候吃一點(diǎn)解酒藥，不讓自己喝點(diǎn)酒就醉掉，這樣也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，但是應(yīng)該會(huì)很傷胃；特別提示酒還是少喝的好，盡自己的努力去做，不能嗜酒；

1、酒量可以鍛煉有些人說酒量是遺傳的，其由每個(gè)人的肝功能所決定，肝臟如果分泌的酒精酶多，則你的酒量好，如果肝臟分泌的酒精酶少，則你的酒量差。以上說法確實(shí)有一定的道理，但并不完全正確，可以通過其他途徑來提高酒量。2、加強(qiáng)體育鍛煉一直有個(gè)說法：“當(dāng)兵的都很能喝酒”，而且事實(shí)也是這樣的，一般軍人都相對(duì)其他人酒量要好的多。這是由于軍人日常鍛煉的比較多，所以身體素質(zhì)也更強(qiáng)，側(cè)面的幫助提高了肝功能，這樣可以分解掉更多的酒精。如果你想提高酒量，可以日常多加強(qiáng)鍛煉，如跑步、俯臥撐等等，堅(jiān)持下去不僅酒量見漲，人的體質(zhì)、精神面貌也會(huì)得到改善，一句多得。3、提前各種準(zhǔn)備能喝多少酒不僅要看體質(zhì)，還得看精神狀態(tài)，以及喝酒時(shí)的各種應(yīng)對(duì)措施，下面就教你幾招：（1）頭天晚上要休息好，喝酒的當(dāng)天最好再提前補(bǔ)個(gè)午覺，這樣就能和朋友們決戰(zhàn)到天亮了（有經(jīng)驗(yàn)的人都知道，熬夜后喝酒特容易醉，說不定幾倍啤酒就躺了，提前休息好很有必要）。（2）早餐、中餐要吃飽，把腸胃撐開，這樣晚上的時(shí)候就可以喝更多啤酒了。喝酒前先灌一瓶酸奶，護(hù)住腸胃。吃菜要有選擇，可以多吃肥肉、肝臟等，盡量不要吃主食。（3）中途多少廁所，這樣既可以把多余的水份排出體外，又能趁機(jī)少喝幾倍。如果實(shí)在扛不住了，頭暈肚脹的，可以嘗試在廁所催吐。