首先回答哪些果樹的果實是黑色的？第一、我比較熟知的是桑樹。黑色的水果或者食物如：桑葚、葡萄、黑芝麻、黑木耳等食用后都是對腎有好處的。3、健腦黑色水果或者食物含有的黑色素具有安定腦神經(jīng)，提高記憶力的功效。吃黑色水果有什么益處呢？1、從五行理論來講：金、木、水、火、土，對應人體的五臟就是：肺、肝、腎、心、脾。

哪些果樹的果實是黑色的？黑色水果有什么益處？

首先回答哪些果樹的果實是黑色的？第一、我比較熟知的是桑樹。小時候我們村里養(yǎng)蠶的很多，有一大片土地都是種的桑樹，每到夏天父母午休時我們就結伴去桑樹地里摘桑葚，邊摘邊吃，吃的嘴唇和舌頭上都是黑黑的。第二、就是葡萄樹了。那種黑葡萄，或者紫黑色，像玫瑰葡萄。這個也很常見。第三、黑芝麻樹。這個小時候家里河沿邊的沙土地上會種。

當然這個應該算食物。吃黑色水果有什么益處呢？1、從五行理論來講：金、木、水、火、土，對應人體的五臟就是：肺、肝、腎、心、脾。黑色屬水，對應的五臟就是腎臟。黑色的水果或者食物如：桑葚、葡萄、黑芝麻、黑木耳等食用后都是對腎有好處的?？梢匝a腎益氣，增強身體的免疫力，緩解脫發(fā)，手腳冰涼，臉色暗淡等腎虛引起的不適癥狀。

2、黑色水果富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質(zhì)，具有防癌抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。常吃黑色水果可以改善貧血。于女人而言，每月都有那么幾天，所以貧血可謂是女人共同的天敵。而黑色水果或者食物富含豐富的鐵元素，女人多吃可以改善貧血，比如黑米，有“補血米”的稱呼。3、健腦黑色水果或者食物含有的黑色素具有安定腦神經(jīng)，提高記憶力的功效。