身體有炎癥。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)、軟化血管，枸杞能夠保肝。這是因?yàn)?，?duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，紅棗主要是補(bǔ)血、降低血液中的膽固醇，能夠滋補(bǔ)肝腎，正在感冒發(fā)燒，枸杞還能治療慢性腎衰竭枸杞紅棗都可以泡酒 ，還能起到美白作用、增強(qiáng)人們的免疫力，這點(diǎn)很多人都不知道，另外、降血糖，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力。常吃枸杞可以美容：枸杞的性味甘平、甘油三酯水平。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證。此外、益精明目和養(yǎng)血，枸杞見(jiàn)下、腹瀉的人最好別吃，但也不是所有的人都適合服用的

可以但少量健胃和安神 養(yǎng)肝，滋腎的功能，對(duì)提升免疫功能有影響作用

你好，根據(jù)你的這幾種藥物及食材在一起泡是沒(méi)有什么問(wèn)題的，只是一般不會(huì)那梨都泡茶喝，除非泡水果茶。蜂蜜是不能用很熱的水，你可先用熱水泡，等水涼的加蜂蜜建議你梨可以燉著喝，比如燉冰糖，還可以雪梨燉排骨。再看看別人怎么說(shuō)的。

枸杞紅棗都可以泡酒 ，紅棗主要是補(bǔ)血，枸杞見(jiàn)下：枸杞的性味甘平，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

人參、枸杞滋補(bǔ)藥效互補(bǔ)，這二位藥物就可以，大紅棗，泡酒顏色、口感多不錯(cuò)。海星，不了解，會(huì)不會(huì)給酒帶入其它味道。

你好，根據(jù)你的這幾種藥物及食材在一起泡是沒(méi)有什么問(wèn)題的，只是一般不會(huì)那梨都泡茶喝，除非泡水果茶。蜂蜜是不能用很熱的水，你可先用熱水泡，等水涼的加蜂蜜 建議你梨可以燉著喝，比如燉冰糖，還可以雪梨燉排骨。 再看看別人怎么說(shuō)的。

材料：山楂1斤，純凈水1斤，白糖4兩，果膠酶1克，葡萄酒酵母5克21.山楂去核2.搗爛或者加水?dāng)嚢璩缮介珴{3.山楂漿加1斤水，4兩白糖，煮開(kāi)4.冷卻至60度左右加入果膠酶，攪拌均勻。5.完全冷卻后加入葡萄酒酵母攪拌均勻，裝瓶6.保持溫度18-25度發(fā)酵5-7天。7.用虹吸或者紗布濾渣留酒分裝進(jìn)普通酒瓶，密FENG瓶口。8.15-20度恒溫蘊(yùn)藏30天就可以喝了，蘊(yùn)藏時(shí)間越不適宜過(guò)短也不適宜過(guò)長(zhǎng)。時(shí)間短，酒的口感不醇和。時(shí)間長(zhǎng)果香變淡。蘊(yùn)藏1個(gè)月-半年內(nèi)為適宜。

冰糖山楂　　山楂，又叫“山里紅”、“胭脂果”，它具有很高的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值。山楂除鮮食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等?！　∫话闳私钥墒秤?。兒童、孕婦、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。每次20~30克?！　‖F(xiàn)在這個(gè)季節(jié)正是山楂上市的時(shí)候，不過(guò)山楂不比別的水果，直接生吃也不是不可以，但吃多了牙齒可就受不了，這個(gè)問(wèn)題怎么解決呢，動(dòng)動(dòng)腦筋想想，我們可以把山楂做成果醬，酸酸甜甜，味道還很不錯(cuò)呢！　　食材　　主料山楂500g 輔料冰糖半斤　　步驟　　1.要做這個(gè)果醬，首先要把山楂的核去掉，如何快速去核，告訴大家?guī)讉€(gè)小竅門　　最簡(jiǎn)單的方法是用去核的工具，直接就可以把核去掉　　2.如果家里沒(méi)有去核工具，就找一個(gè)鋼筆帽或是圓珠筆的筆筒，把筆帽清洗干凈，用平滑的一頭，插入山楂中間有核的部分　　3.使勁一捅，山楂核就能完整去除了?！　?.還有一種方法　　用小刀在山楂的中間橫切開(kāi)成兩半，就能看到山楂籽被剝離出來(lái)　　5.用刀尖輕輕的挑去籽，這樣很輕松的就把山楂的籽去掉了?！　?.山楂去掉內(nèi)核后徹底清洗干凈　　7.瀝干水份　　8.放進(jìn)不銹鋼鍋里加少許水和冰糖　　9.大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢熬至山楂軟爛　　10.其間要常翻動(dòng)，以免糊鍋，一直要熬至粘稠即可　　小貼士　　現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)正是山楂上市的時(shí)候，不過(guò)山楂不比別的水果，直接生吃也不是不可以，但吃多了牙齒可就受不了，這個(gè)問(wèn)題怎么解決呢，動(dòng)動(dòng)腦筋想想，我們可以把山楂做成果醬，酸酸甜甜，味道還很不錯(cuò)呢　　冰糖山楂　　秋天是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，一不小心呢，就會(huì)補(bǔ)過(guò)頭，吃的太油膩，不好消化，用冰糖山楂來(lái)對(duì)付此類問(wèn)題就好了　　主料　　山楂半斤 冰糖適量　　冰糖山楂的做法步驟　　1. 把山楂洗干凈，去核，切成碎粒。鍋里加一定量的水，把切好的山楂粒和冰糖一起放入鍋中，先大火，后小火熬制30分鐘.就了，涼涼后放入冰箱口感更佳！里面的小碎碎也挺美味的哦！　　2. 到入杯子里，可是一種味覺(jué)的享受！最重要的是健康營(yíng)養(yǎng)，無(wú)任何添加劑，比什么花旗果茶好太多了！

制作方法：將山楂洗凈，去核，搗碎，放入大口瓶中，加白糖拌勻，加蓋，放置溫處。經(jīng)常攪拌，經(jīng)1~2個(gè)月，發(fā)酵而成山楂酒，以紗布絞榨，去渣過(guò)濾，即成山楂酒。 功效與主治：活血，補(bǔ)氣，健脾。此酒對(duì)恢復(fù)體力疲勞，增加精力，促進(jìn)食欲有較顯著功效。 服法：每日2次，每次1小杯。

1.在花果茶壺中加入20克檸檬果茶，1/2盎司鳳梨汁 2.娶個(gè)1/4之片檸檬，圣女果4顆，2/1梨去皮切丁一起加入壺中 3.以300毫升開(kāi)水?dāng)噭蚝蠹尤脲a蘭紅茶一包 4.用火煮沸后加入白蘭地1/2盎司，即可上桌 草莓愛(ài)麗絲 1.在花果茶壺加入20克草莓果茶，1/2盎司紅石榴汁 2.再取一片檸檬分成4份，1/2梨去皮切丁，草莓4粒一起加入壺中 3.以300毫升開(kāi)水?dāng)噭蚝蠓湃脲a蘭紅茶一包 4.用火煮沸后加入藍(lán)寶石金酒1/2盎司。即可上桌 熱帶風(fēng)情 1.在花果茶壺中加入20克芒果果茶，1/2盎司百香果汁 2.再取4個(gè)橘瓣，1/2梨去皮切丁，4個(gè)金橘打孔一起加入壺中 3.以300毫升開(kāi)水?dāng)噭蚝蠓湃脲a蘭紅茶一包 4.用火煮沸后加入百加得朗姆酒1/2盎司，即可上桌

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用心就能做出，美味

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夏天暑氣逼人，有誰(shuí)能抵擋美味冰點(diǎn)的誘惑呢？許多漂亮MM們一邊大呼小叫“我要減肥”，另一邊總是抵擋不住誘惑，腳步不由自主地跨進(jìn)冷飲鋪，或往冰箱里塞滿各色冰淇淋。當(dāng)減肥碰上冰淇淋，結(jié)果可想而知。其實(shí)，如果你學(xué)會(huì)幾招自制冷飲，不僅可以滿足自己的口腹之欲，而且，自己制作的飲品會(huì)更加健康綠色，因?yàn)樯倭烁鞣N食用顏料及甜味添加劑！ 木瓜牛奶 原料：木瓜、牛奶、果糖、冰塊、純凈水。 制作：120克木瓜肉，75cc的牛奶，2盎司果糖，100cc純凈水，250cc冰塊，一起放進(jìn)果汁機(jī)打碎，打成綿綿細(xì)沙狀即可。 口感：軟滑多汁，又香又甜。營(yíng)養(yǎng)豐富，美容養(yǎng)顏。 靚麗繽紛 原料：乳果雪糕、煉乳、原味乳果雪糕、水果、龜苓膏。 制作：先把一層乳果雪糕放進(jìn)杯子墊底；在雪糕上加少許煉乳；再在煉乳上加一層原味軟式雪糕；最上面一層加水果和龜苓膏。 冰水果茶 原料：圣女果、奇異果、檸檬、菠蘿、蘋果、柳橙、冰塊、果糖、滇紅茶水、純凈水。 制作：奇異果和檸檬切片，菠蘿、蘋果和柳橙切成八分之一塊；將上面切好的原料、整顆的圣女果，一起放進(jìn)調(diào)酒用的雪克杯里；再往里加入400cc冰塊、2盎司果糖、2盎司檸檬汁、100cc滇紅茶水、50cc純凈水以及3滴香甜酒；蓋上雪克杯的蓋子，上下?lián)u動(dòng)七八秒時(shí)間，直到雪克杯的最上面浮著一層泡沫即可。 口感：冰涼的水果茶好喝，而且還能吃里面的水果。 香蕉船 原料：乳果雪糕、香蕉、奶油、草莓醬、粟米片、巧克力 。 制作：A．將兩種不同口味的乳果雪糕裝盤； B．把香蕉從中間豎切為兩半，放置在冰淇淋盤的兩側(cè)； C．在冰淇淋的兩側(cè)再點(diǎn)綴兩朵奶油花； D．最上面一層可以隨意搭配水果、草莓醬、粟米片、巧克力等。 口感：一款冰淇淋卻可以嘗到兩種不同的味道，最適合滿足孩子們好奇貪嘴的天性，是媽媽們給自己的寶貝最好的夏日冰點(diǎn)。香蕉船里還含有豐富維他命的香蕉，不只是小朋友的最愛(ài)，連大人看了也忍不住食指大動(dòng)呢?選 芒果冰淇淋 原料：淡奶油280ml，特濃牛奶450ml，芒果一只，白砂糖2勺半，玉米淀粉2小勺。 制作：先將淡奶油放進(jìn)冰箱一小時(shí)；取牛奶200ml入鍋，同時(shí)加入玉米淀粉2小勺一起加熱，微沸時(shí)加以攪拌使之融合，等到鍋中液體已經(jīng)很黏稠時(shí)倒入碗中，晾涼；芒果肉切成小塊，放攪拌機(jī)內(nèi)，攪成糊狀；將淡奶油和白糖一起放入攪拌機(jī)內(nèi)攪打至起泡發(fā)稠；再將芒果糊，發(fā)稠凝固的牛奶一起加入，繼續(xù)攪打混合；裝入容器，放冰箱冷凍，每隔一小時(shí)取出攪拌一次，需4次。然后連續(xù)冷凍6小時(shí)以后即可食用。 咖啡新冰樂(lè) 原料：速溶咖啡粉、牛奶、可可粉、玉米糖漿、冰塊 。 制作：將大約5勺咖啡粉加水?dāng)嚢杈鶆?；將以上的材料放入攪拌機(jī)中，根據(jù)個(gè)人口味添加牛奶、可可粉及玉米糖漿，再加入適量冰塊攪拌；將攪拌好的液體倒入杯中，放好吸管，一杯滑順香濃、咖啡口味的新冰樂(lè)即成。 夏季冷飲六忌 忌食過(guò)多冷飲 吃得過(guò)多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響人體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃。 劇烈運(yùn)動(dòng)后忌吃大量冷飲 人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，會(huì)導(dǎo)致體溫升高、咽部充血。此時(shí)，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發(fā)音嘶啞、咳嗽以及其它病癥。 忌吃不衛(wèi)生的冷飲 由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會(huì)危害身體健康，故沒(méi)有品牌的汽水或冰棍不可食用。 嬰兒忌食冷飲幼兒少吃冷飲 6個(gè)月以下的嬰兒應(yīng)絕對(duì)禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，黏膜血管及有關(guān)器官對(duì)冷飲的刺激尚不適應(yīng)，因而不要多食冷飲，否則會(huì)引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎。 老年人慎吃冷飲 老年人消化道功能已明顯減退，對(duì)冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過(guò)多的冷飲，不僅會(huì)引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發(fā)更為嚴(yán)重的疾病。特別是體質(zhì)虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。 忌吃不新鮮的冷飲 吃冷飲以“色清、味美、品鮮”者為佳，要認(rèn)真查看冷飲是否衛(wèi)生、新鮮。一般的果汁類飲料應(yīng)沒(méi)有沉淀，瓶裝飲料應(yīng)該不漏氣，開(kāi)瓶后應(yīng)有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無(wú)沉淀、凝塊、雜質(zhì)，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應(yīng)鼓脹，如果敲擊罐頭時(shí)呈鼓音，說(shuō)明已有細(xì)菌繁殖，也不能食用

棗茶：用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預(yù)防心血管疾病和健脾開(kāi)胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對(duì)貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。 梨茶：梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶葉與梨同燉，不僅可祛痰、治哮喘、健胃潤(rùn)肺，而且對(duì)嗓子有良好的養(yǎng)護(hù)作用，很適合歌唱家和播音員飲用。 梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火，潤(rùn)肺清心，還適宜于咳嗽、煩渴失音患者。 桔茶：色、香、味兼優(yōu)的桔子有促進(jìn)人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開(kāi)水泡制后飲用，對(duì)防癌有一定效果，如果用新鮮干凈的桔皮與白糖一同沖開(kāi)水喝，有理氣消脹、生津潤(rùn)喉、清熱止咳的作用。 杏茶：杏果性甘酸、微溫，用杏干和茶葉沖泡的杏果茶，有潤(rùn)肺定喘、生津止渴、清熱祛毒的效果，對(duì)癌癥有一定的防治作用。常飲杏茶，還可止咳、平喘、祛痰、潤(rùn)腸、通便，但一次勿多飲。 香蕉茶：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用，可起到利尿、消腫、通便等作用。對(duì)治療高血壓、動(dòng)脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等癥有明顯的功效。 山楂茶：山楂性味酸甘微溫，有開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，制作時(shí)將鮮山楂洗凈后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。 金桔茶:桔子干6個(gè)。柳橙1個(gè) 紅茶1包，蜂蜜一匙桔子果醬一匙。柳橙榨汁備用，將桔子干放入鍋中將開(kāi)水倒入煮開(kāi)，在加入柳橙汁，果醬蜂蜜連續(xù)煮。 溶解在放入紅茶包攪動(dòng)均勻即可.功效：開(kāi)胃潤(rùn)肺，生津止渴。茶杯：西式茶杯。 壺具：可愛(ài)壺或其他。 百香果茶:百香果3個(gè)，紅茶1包，菠蘿汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。做法：鍋中放入到8分滿，加入百香果煮開(kāi)，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠蘿汁 紅茶攪動(dòng)即可。功效：開(kāi)胃提神，加強(qiáng)新成代謝。 椰子茶： 椰子醬一匙，紅茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉適量。做法：椰子醬加水后煮開(kāi)加入紅茶，蜂蜜，奶精粉攪動(dòng)均勻即可。功效：利尿、生津。 紅心茶： 紅茶一包，砂糖20g，白蘭地酒15ml 櫻桃5個(gè)。做法：櫻桃加水煮開(kāi)加入紅茶，白蘭地酒，砂糖攪動(dòng)均勻即可。功效：補(bǔ)脾、生津。 草莓茶： 草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，紅茶一包。做法：草莓原汁加水煮開(kāi)加紅茶包蜂蜜攪動(dòng)均勻。功效：止熱、止瀉、止渴。 綜合果茶：菠蘿原汁200g 檸檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多點(diǎn)，百香果原汁一匙，蘋果原汁少許糖適量紅茶一包。做法：將所有的材料放入鍋中加水煮開(kāi)，在加紅茶攪動(dòng)均勻即可。功效：補(bǔ)氣、增強(qiáng)抵抗力 。 清茶e棧：速溶花果茶產(chǎn)品系列產(chǎn)品100%純天然，無(wú)防腐劑，結(jié)合現(xiàn)代食品生產(chǎn)工藝，為消費(fèi)者提供高品質(zhì)綠色健康的飲品。產(chǎn)品冷熱皆宜，美味可口，是小食時(shí)或下午茶間的最佳飲品，是助您調(diào)節(jié)多余脂肪、控制體重、消滯去油的有效飲品。產(chǎn)品品質(zhì)經(jīng)過(guò)我們專業(yè)精工選料，味道純真，清新可口，以大眾化口味為適調(diào)。 午后水果茶：百香果1個(gè)、草莓4顆、葡萄8顆、菠蘿切片50克、蘋果切片1/4個(gè)、檸檬2片、柳橙2片、紅茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙。將各類水果洗凈；百香果取出果肉備用。將水及各類水果放進(jìn)容器中煮沸后熄火，入百香果肉，丟入茶包，再加入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。 薄荷玫瑰茶：薄荷葉、玫瑰花苞 制作方式：1、以熱水直接沖泡玫瑰花苞3至4朵。2、再加入2至3片新鮮薄荷葉。3、泡完后加入適量的蜂蜜，即可飲用。美白功效——玫瑰能凈化，薄荷能清涼提神并促進(jìn)新陳代謝。 玫瑰綠茶：材料——玫瑰、綠茶。制作方法：1、將1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙綠茶。2、加入熱開(kāi)水沖泡。美白功效——玫瑰有凈化功效，綠茶能促進(jìn)代謝、凈化腸道和抗氧化。 紫色甘菊茶：薰衣草、洋甘菊。制作方法：1、將兩種材料各3茶匙放入茶壺。2、加入熱開(kāi)水沖泡。3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。美白功效——洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火，能凈化體質(zhì)。 迷迭菩提茶：菩提、迷迭香。制作方法：1、將兩種材料各2至3茶匙，放入茶壺。2、加入熱開(kāi)水沖泡。3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。美白功效——迷迭香葉能增強(qiáng)活力并純凈體質(zhì)。 99秒微波水果茶：果汁、糖、茶包、微波爐、杯子、茶匙。作法：耐熱馬克杯或茶杯中注入滾水約2、3公分高。投入茶包及適量砂糖。放入微波爐中以強(qiáng)微波加熱約30秒。（不想喝太濃，到此可先將茶包取出）倒入果汁約8分滿。再次微波約1分多鐘。取出茶包、略微攪拌即成。 懶人美味秘訣：沖茶時(shí)，先放熱水再放茶包，茶葉舒展容易，茶味比較香也比較不會(huì)苦澀。即使懶，也不要虧待自己，所以，我都以不織布制成的“濾茶袋”（超市買得到），自己盛裝私藏的好茶葉制成茶包（原則上一杯約一茶匙），更能享受好茶。我的經(jīng)驗(yàn)，以加味紅茶葉如伯爵茶Earl Grey、玫瑰茶、熱帶水果茶……等制作水果茶，滋味更豐富，有心的話，還可兩三種不同口味茶葉混合一起，配出自己的獨(dú)家口味！微酸的果汁、尤其是100%純汁（例如柳橙、葡萄柚），味道最棒！這里的微波時(shí)間，大致是以我家的微波爐為準(zhǔn)，請(qǐng)各位自行依照自家的微波爐強(qiáng)度略作調(diào)整。當(dāng)然，如果果汁不是從冰箱拿出來(lái)的，時(shí)間更要縮短，以免過(guò)熱。把果汁換成鮮奶，就是濃醇芳香的“鮮奶茶”啰！ 【花種功效】 薰衣草——凈化美白、鎮(zhèn)靜、松弛、幫助睡眠 玫瑰或玫瑰花苞——凈化、美白、消除疲勞 檸檬——增強(qiáng)抗體、美白、促進(jìn)代謝、凈化 洋甘菊——凈化美白、排毒、降肝火 馬鞭草——凈化美白、瘦身減脂 芙蓉花——清熱解火、凈化、排毒、活化循環(huán) 山楂——純凈體質(zhì)、活化循環(huán) 橘皮——保健消化、消除多余水分 菊花——降低火氣、清肝解毒 洛神花——去脂、凈化體質(zhì) 【水果茶的做法】 1.先放一點(diǎn)紅茶到壺里把它泡開(kāi) 2.把Qoo果汁放到鍋?zhàn)永锛訜?，煮開(kāi)時(shí)把喜歡吃的水果切丁丟下去一起煮?？梢苑盘O果，橘子，鳳梨，桔子，水梨，等等。 3.小煮一會(huì)兒等水果的味道出來(lái)后，再加一小匙草莓果醬。 4.把泡好的紅茶丟進(jìn)去一起煮。 5.攪拌后就可以倒進(jìn)壺里了。 自制水果茶 1.首先在鍋里放入，蘋果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋參5--10片，果粒茶如〈出水芙蓉〉5克。 2.加開(kāi)水500毫升左右。 3.放到火上燒沸加冰糖適量。一分鐘左右攪拌一次。 4.準(zhǔn)備茶具〈推薦用玻璃壺〉，在壺內(nèi)放入柳橙〈八分之一〉在加入濃縮鳳梨汁〈也可用鳳梨塊代替〉10毫升，但推薦用鳳梨汁，味更酸甜可口。 5.待鍋內(nèi)水沸后，冰糖徹底融化，倒入壺內(nèi)，再加以攪拌。一杯酸甜可口，香氣迷人的水果茶就制作而成了。 15種特調(diào)茶調(diào)配方法： 1．取10-12g清茶e棧速溶花果茶茶粉放入杯中，加250ml熱水或冰水，即成一杯鮮爽水果茶。 2．取10-12g“清茶e?！彼偃芩璺?、100ml水、適量冰塊、倒入雪克杯中搖勻倒入杯中。（依個(gè)人口味，可加入蜂蜜、薄荷、紅酒、白蘭地等） 。 3．取10-12g“清茶e?！彼偃芩璺邸?00ml水、適量冰塊、60cc的鮮牛奶、15cc紅葡萄酒倒入雪克杯中搖勻倒入杯中。 4．杯中放入10-12g“清茶e?！彼偃芩璺邸?00ml水、15ml的糖水調(diào)勻，攪拌器中加入適量冰塊、倒入茶水，攪勻后倒入杯中。依個(gè)人口味，可加入蜂蜜、薄荷、紅酒等 。 5．啤酒冰茶，取10-12g“清茶e?！彼偃芩璺?、100ml水、啤酒50cc、適量冰塊、倒入雪克杯中搖勻倒入杯中。 6．雞尾茶，先在杯中加入10g“清茶e?！彼偃芩璺?、150ml水、10ml的糖水調(diào)勻，加入3--4塊冰，再注入60cc的冰鮮牛奶，使其分層，再注入奶泡至八分滿，再由杯中央緩緩倒入冰咖啡，使其分層即可出品。 7．在杯中加滿8分冰塊。量白蘭地10ml于杯中,注入調(diào)好的水果茶至8分滿,用吧叉匙輕攪2-3下，放入吸管。 8．奶茶，取12g“清茶e?！彼偃芩璺?，150ml水、10ml的糖水、適量冰塊、奶精、倒入雪克杯中搖勻倒入杯中。即成一杯略帶水果酸味奶茶。取12g“清茶e?！彼偃芩璺?，150ml水、10ml糖水、30ml純牛奶、15ml紅葡萄酒、適量冰塊、、倒入雪克杯中搖勻倒入杯中，此款奶茶清香醇濃、風(fēng)味獨(dú)特。 9．“清茶e?！彼偃芩锜o(wú)論冰飲或是熱飲，加入一點(diǎn)香醇濃郁的美酒，是特別具有歐式風(fēng)情的茶飲風(fēng)味?？梢约尤搿扒宀鑕?！辈柚姓{(diào)配酒茶用的酒種類一般常見(jiàn)的有可調(diào)配出蘇格蘭風(fēng)味的威士忌、皇家紅茶中的白蘭地，還有萊姆酒、蘭姆酒、紅葡萄酒、啤酒等。這些酒香醇怡人，加在茶中，更能烘托出茶和酒各自迷人的一面。 10．茶凍，取“清茶e棧”速溶花果茶茶粉和果凍粉可作成各種茶凍。 11．英式姜茶，配料：“清茶e?！彼偃芗t茶粉或檸檬紅茶、老姜、蜂蜜。取一節(jié)鮮姜，放入杯中加開(kāi)水燜上十分鐘，取出姜片，然后加入適量紅茶粉、蜂蜜，一杯濃郁香味，香辣可口，口味極佳的姜茶就做好了。英學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，姜的成分里富含抗氧化的元素，可以有效調(diào)整消化系統(tǒng)。使血管和肝臟少吸收膽固醇，幫助增強(qiáng)心臟功能，輔助治療冠狀心血管疾病。 12．菊花綠茶：（瘦身指數(shù)***）貢菊一小撮，放入杯中加開(kāi)水燜泡十分鐘，取泡好的菊花水（或放入冰箱冰涼）250ml加入10g速溶綠茶茶粉，加少許蜂蜜，口感會(huì)更好。菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人。 13．玫瑰綠茶：（瘦身指數(shù)****）玫瑰一小撮，放入杯中加開(kāi)水燜泡十分鐘，取泡好的玫瑰水（或放入冰箱冰涼）250ml加入10g速溶綠茶茶粉，即成一杯瘦身效果非常好的飲品。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，對(duì)于保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)效去脂的作用(所去油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)。 14．檸檬綠茶：（瘦身指數(shù)****）取10-12g“清茶e?！彼偃軝幟示G茶茶粉放入杯中，加250ml熱水或冰水。檸檬和綠茶都是堿性食物，對(duì)酸性體質(zhì)的調(diào)整有幫助，可加快新陳代謝、排除多余水分。但若有胃病則不宜。 15．蘋果綠茶：（瘦身指數(shù)***）取12g速溶綠茶茶粉和一個(gè)蘋果或取12g速溶蘋果綠茶粉加水沖飲。將1個(gè)蘋果榨汁，加1小匙綠茶粉，早晚各喝1次，在飯前飲用。適合無(wú)法控制食欲的減肥者使用。蘋果有豐富的鉀，可以緩和過(guò)量的鈉引起的水腫，還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質(zhì)，可以預(yù)防便秘。