戒酒！用飲料代替酒！

白酒要邊吃菜邊喝酒，小口品嘗慢慢飲用，淺酌慢飲最宜身體，過(guò)多牛飲最傷食道和胃壁粘膜。

不喝

喝多了

股市是酒精刺激，引起的通風(fēng)吧！

你是害怕酒的辛辣味道吧。在和酒之前嘴里含塊奶糖，再喝酒的時(shí)候就沒(méi)有那么辛辣的了。

喝啤酒的時(shí)候吃棒棒糖,,就喝不出啤酒的味道了..

用飲料稀釋

心理調(diào)節(jié)法 把它當(dāng)作香水聞啊

如果是蒸餾酒，白酒類，就在酒里些果汁！ 如是是啤酒，就充分冰鎮(zhèn)。

捏住鼻子喝

慢慢就會(huì)習(xí)慣的！不用急

1、在酒中加入少許的鹽，這樣飲酒不易醉！2、在喝酒前先喝幾杯白開(kāi)水，這樣既有飽腹感，減少酒量；又可以補(bǔ)充人體所需的水份！3、自己思維上的控制也極為重要！飲酒過(guò)多必傷身，多為關(guān)心你、在乎你的人著想！辦法很多，但最主要還是要有自我控制意識(shí)，酒桌上的方法有裝醉、拒絕、托辭（如開(kāi)車等）、轉(zhuǎn)移攻擊目標(biāo)等。但如果你有慢性酒精中毒，自我控制無(wú)效，那么只能到專業(yè)的戒酒中心或門(mén)診治療。

不可以

難以實(shí)現(xiàn) 唯一能做到的就是控制你的意志力，一定要少說(shuō)話，走路穩(wěn)一點(diǎn)。讓人看的你還沒(méi)醉。

看樣子的確很難拒絕，因?yàn)槟隳芎鹊脑捓习鍟?huì)更加器重你，如果你之前為他喝了，后面又打退堂鼓，很有可能讓老板對(duì)你的“器重”大打折扣。除非你是他的司機(jī)?；蛘叱撕染浦饽氵€有讓老板無(wú)法割舍的才能，否則很難再讓老板對(duì)你特別器重了。其實(shí)，你們公司如果不是以喝酒外交為主的話，老板應(yīng)該會(huì)更重視員工其他方面的才能。如為解燃眉之急，建議先稱病不能喝酒以拒絕最近不想應(yīng)付的酒局。

喝酒，太難受了。因?yàn)楹染颇槻患t，所以大家總認(rèn)為我很能喝酒。但是，臉不紅不代表喝完酒不難受啊～怎么才能拒絕？怎么拒絕才能拒絕得不失體面？ http://t.qq.com/joby51

就說(shuō)你這兩天不舒服，輸液了，藥的成分有青霉素，絕對(duì)沒(méi)人敢讓你喝了

和啤酒，啤酒喝多了，自然就對(duì)白酒沒(méi)有感覺(jué)了。還有就是，如果感覺(jué)想和白酒了，就拿點(diǎn)東西出來(lái)吃，或者做點(diǎn)自己喜歡做的事情，看自己愛(ài)好的電影什么的......達(dá)到轉(zhuǎn)移注意力的目的，久而久之，你就不會(huì)對(duì)白酒有種渴望的感覺(jué)了，從而達(dá)到戒酒的目的。

很難，要循序漸進(jìn)，先控制量，在控制酒精度，在只聞不喝，有個(gè)小技巧，每喝一口酒前都喝一小口溫水，這樣可以增加酒對(duì)你食道的刺激減少對(duì)喂得刺激，從而達(dá)到過(guò)癮減少胃壓力的目的。

首先為自己找個(gè)忌酒的理由。慢慢放下面子，在以后的飯局上，多勸朋友喝，自己少喝，慢慢的就忌了。

唉。。。。。去駕校報(bào)名吧，

天天喝雪碧就可以了

1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。