持有母基金（161725）的，不論上折下折，而持有人無任何影響，影響的是只持有下屬分級A，B的持有人，這個說來話長就不展開了。上折就是原持有1W份基金，上升到了1.5，上折折算為持有1.5萬份，每份1.0

沒看懂什么意思？

富國天瑞的倉位較高, 同時白酒股比較多, 最近正好白酒股連續(xù)調(diào)整,所以表現(xiàn)不理想.諾安靈活的投資相對分散一些, 且股票倉位比較輕, 因此跌的要少一些.

富國天惠精選成長基金是近幾年定投收益排名前3名的混合型基金。 長期定投，收益相對較高一些。 特別是在股市長期的震蕩市中，是適合定投這樣的基金的。

不會的，這幾天市場下跌，根據(jù)凱石財富投研的觀點主要因素有以下三點：市場連續(xù)兩天下跌，不少基民在問，是不是該拋了，這一波行情該如何對待？凱石財富金融產(chǎn)品研究中心認為市場小幅震蕩主要有三個可能因素導(dǎo)致：1）債券市場連續(xù)下跌，債券收益率持續(xù)上行，對股市的估值和情緒都產(chǎn)生負面的影響；2）國務(wù)院金融穩(wěn)定發(fā)展委員會成立，市場預(yù)期強監(jiān)管即將來臨，對股市的資金面和情緒產(chǎn)生負面的影響；3）市場時隔22個月站上3400點，存在獲利回吐的壓力，滬指在3300附近震蕩2個多月才站上3400，3400之后震蕩回調(diào)實屬正常。但是，中期來看股市無需悲觀。因為今年的市場偏好業(yè)績的確定性，業(yè)績支撐的板塊普遍表現(xiàn)出眾，在三季報數(shù)據(jù)整體盈利增速提升的背景下，股市沒有現(xiàn)在掉頭向下的理由，目前只是短期調(diào)整。

感覺不好就跑了咯

你好！感覺不好就跑了咯僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

盡管上證指數(shù)經(jīng)歷一次暴跌，但是白酒股在本輪調(diào)整卻表現(xiàn)堅挺，其中以沱牌曲酒、貴州茅臺、瀘州老窖為代表的白酒股在當日均能抗住暴跌。長江證券(000783,股吧)認為，高檔白酒業(yè)績長期仍然有增長且增長明確穩(wěn)定，結(jié)合近幾年基金對食品飲料的配置規(guī)律，建議投資者加大對食品飲料特別是高檔白酒的配置。對于時點的把握，許多投資者認為應(yīng)在旺季來臨前的一個月加大配置力度。國金證券判斷，白酒行情演變呈現(xiàn)三步曲走勢，第一步估值水平的修復(fù)，這一步已經(jīng)完成。第二步消化消費稅這樣的利空，目前處于這個階段。第三步市場開始調(diào)高對白酒企業(yè)的盈利預(yù)測，廠商業(yè)績超市場預(yù)期，估值還將進一步提升，這將會使得高檔白酒行情進入亢奮狀態(tài)。陳剛建議投資者加大對高檔白酒中貴州茅臺、瀘州老窖以及五糧液的配置，可根據(jù)風(fēng)格偏好選擇不同配置標的?！拔覀冋J為貴州茅臺是高端白酒中分歧最小且業(yè)績預(yù)測最為明確標的，瀘州老窖將是未來兩三年高端白酒中增長最快且業(yè)績彈性最大的公司，五糧液是老名酒中分歧最大但很有可能表現(xiàn)超出預(yù)期的標的。”

沒有啥夢想的人，所以就多躺趟吧7692

財政部 國家稅務(wù)總局關(guān)于調(diào)整和完善消費稅政策的通知》（財稅[2006]33號）第四條“關(guān)于調(diào)整稅目稅率”第（四）項“調(diào)整白酒稅率”規(guī)定如下： 糧食白酒、薯類白酒的比例稅率統(tǒng)一為20%。定額稅率為0.5元/斤（500克）或0.5元/500毫升。從量定額稅的計量單位按實際銷售商品重量確定，

2007年，股神巴菲特曾經(jīng)發(fā)起了一場時間跨度為10年的賭約：2008.1.1~2017.12.31的十年間，標普500指數(shù)的表現(xiàn)將超過對沖基金的表現(xiàn)。賭注為50萬美金。十年間，僅有一名職業(yè)投資經(jīng)理前來應(yīng)戰(zhàn)。他選了5支“最好的基金”。如今10年過去了，標普500累計產(chǎn)生了125%的收益，而5支對沖基金中累計收益最高的只有87%。巴菲特唯一一次公開推薦基金，也是推薦的“指數(shù)基金”。指數(shù)基金究竟是何方神圣，讓股神如此青睞？這要先從指數(shù)開始說起。指數(shù)就是按照某種規(guī)則挑選出一籃子股票，并且反映這些股票的平均價格走勢。比如說滬深300，就是從上海、深圳兩個交易所挑選出來的300家大型上市公司組成的指數(shù)；上證50就是從上海證券市場挑選50只規(guī)模最大、流動性最好、最具代表性的股票組成的指數(shù)。舉個例子大家就明白指數(shù)是什么意思了。我們上大學(xué)的時候都要算GPA（加權(quán)平均績點），指數(shù)中的股票就像不同科目一樣，每只股票的在指數(shù)中占比不同（每門課程學(xué)分不同），價格不同（分數(shù)有高有低），換算到指數(shù)的時候要先加權(quán)再求和（GPA=Σ學(xué)分 *單門課程績點/總學(xué)分）。平常支付寶首頁給我們推薦的大多是“主動型基金”，具體要買哪些股票或是債券，是由基金經(jīng)理決定的，于是收益也取決于基金經(jīng)理的能力；而指數(shù)基金的業(yè)績和基金經(jīng)理沒多大關(guān)系，可能有很多家基金公司都追蹤同一指數(shù)，但是這些指數(shù)基金收益差別不會特別大的。

對于大部分人來說，定投指數(shù)型基金是一個相對不錯的選擇。指數(shù)基金短期波動小，長期趨勢明顯，因為是追蹤的指數(shù)，一般來講指數(shù)的走勢不像個股和個別板塊那樣大起大落。溫馨提示：①以上信息僅供參考，不構(gòu)成任何投資建議。②入市有風(fēng)險，投資需謹慎。應(yīng)答時間：2021-01-29，最新業(yè)務(wù)變化請以平安銀行官網(wǎng)公布為準。 [平安銀行我知道]想要知道更多？快來看“平安銀行我知道”吧~ https://b.pingan.com.cn/paim/iknow/index.html

對于大部分人來說，定投指數(shù)型基金是一個相對不錯的選擇。指數(shù)基金短期波動小，長期趨勢明顯，因為是追蹤的指數(shù)，一般來講指數(shù)的走勢不像個股和個別板塊那樣大起大落，這樣定投也讓人放心。正因為指數(shù)型基金一般是被動的，不需要基金經(jīng)理的去主動干預(yù)，這樣會減少一部分人操作上帶來的風(fēng)險。對于激進型的股友，而自己股票能力不是太強的人。（股票能力既包括技術(shù)分析又包括價值分析以及量化分析。只要有一方面就行）基金是非常適合的。不過買基金不能盲目，不然又會怨天尤人。覺得基金就是騙人的。專業(yè)的事交給專業(yè)的人這是明智的選擇，畢竟能夠當基金經(jīng)理要經(jīng)過長時間磨練。至于老鼠倉這種可能性會越來越少，也會越來越難。所以基金也是不錯的選擇。還要明白為什么，自己以前為啥一買基金就虧，很容易站崗，難道不應(yīng)該反省一下自己。難道基金就是讓我們來接盤的嗎？肯定不是的，想象自己的行為，我們很多人買基金，是不是聽到周圍的人買基金賺了錢，自己才跑進去，這時候可能大盤處于2015年4500-5000點，或者2007年5000-6000點附近。你說這時候進場，你不站崗，誰站崗。所以買基金是要選時機的。至于定投，我們要明白，這是逐步建倉的過程。畢竟我們很難買在最低點。（誰都希望買在最低點，賣在最高點，問題是現(xiàn)實太難）因此定投適合左側(cè)交易。也許有人會說逐步建倉，會降低自己成本。問題是我們不清楚是否買在半山腰上因此對于指數(shù)基金分為大盤指數(shù)、權(quán)重指數(shù)（50ETF）、中小創(chuàng)指數(shù)（500）或者行業(yè)指數(shù)以及相關(guān)概念指數(shù)等。畢竟太多，不過我想這里可能主要是說大盤指數(shù)、權(quán)重指數(shù)（50ETF）、中小創(chuàng)指數(shù)（500）。至于2018年建議目前最好別關(guān)注權(quán)重指數(shù)（50ETF）,因為經(jīng)過2017年暴漲，因此在2018年有回調(diào)的可能。因此可以適當買些看空期權(quán)（50ETF,不過暴跌可能性小，震蕩概率大）。我們可能預(yù)測不了下一波牛市最低點，不過我們可以有個參考點2000-2600.因此對于滬深300或者中小創(chuàng)500等指數(shù)，可以在靠近參考點位附近適當建倉，也就是我們通常所說的定投。畢竟中國股市買指數(shù)，還是不錯的選擇，勝率還是蠻大的。盈利概率也是很不錯。（畢竟中國指數(shù)很容易找到參考點。這樣就不會發(fā)生買在半山腰上，這時候開始定投相當不錯哦。而且我們政府是世界上最有作為的）股票基金，這就要看關(guān)于哪方面的題材了，畢竟不同的題材可能表現(xiàn)不錯，2017年白酒類題材基金、家電類基金、保險類題材基金或者權(quán)重藍籌題材基金漲勢都是不錯的。不過如果2018年繼續(xù)買這些類型的基金，風(fēng)險無疑放大，站崗概率非常大。因此在2018年買賣股票基金，這時候就要挑選，要遠離上面提到的題材基金。這時候適合買什么概念題材基金呢，建議最好等大盤下跌至參考點2000-2600附近，再買股票基金比較安全。不過也不是沒有機會，可以關(guān)注化工類行業(yè)題材基金或者高成長型中小盤題材股。這類型股可能還是有機會的。這類型可以隨時通過定投，機會還是蠻大。如果追求安全，最好還是等待大盤下跌，定投指數(shù)基金。這樣很容易獲得盈利。至于股票基金就要好好選擇，雖然大盤2017年上漲5%以上。不過僅僅800左右股票上漲。而2200只股票下跌。（剔除新股）也就是說75%左右的股在下跌。如果沒有選擇好概念股，可能我們買在半山腰上。

近期而言規(guī)避指數(shù)型基金，未來怎么樣現(xiàn)在不好說，股票型和混合型基金業(yè)績都差不多的，選擇業(yè)績好的就可以。

大家晚上！2020年已完美收官，老郭賺了差不多15W，收益率32%，收益還算不錯，相信只要是一路跟著老郭的鐵粉朋友們，整體來說也都是盈利的啦。但是這些都是過去式了，沒什么值得炫耀的，2021年，我們還仍需繼續(xù)努力！新的一年，新的征程。2020年收官了，有很多粉絲朋友問老郭2021年如何布局? 所以，老郭花費了幾天時間整理，終于將2021年重點關(guān)注的行業(yè)板塊優(yōu)質(zhì)基金(如消費、光伏、新能源汽車、券商、科技等)篩選出來了，并且毫無保留的分享給大家。雖然這些不一定是最好的，但應(yīng)該也不會太差， 同樣的，如果大家有優(yōu)質(zhì)的基金，可以留言、評論，大家一起討論，積極挑選最優(yōu)質(zhì)的基金來配置，一起實現(xiàn)我們的賺錢目標。先預(yù)祝大家2021年投資能夠獲得可觀的收益。下面是老郭篩選出來的2021年看好的板塊對應(yīng)的優(yōu)質(zhì)基金分享給大家，僅供大家參考！(所有基金排名不分前后)，最終配置還需要參考大家的意見！為方便大家保存收藏，老郭以圖片的形式呈現(xiàn)給大家！2021年布局的基金：1、新能源汽車+光伏優(yōu)質(zhì)基金2、醫(yī)藥、醫(yī)療、生物醫(yī)藥優(yōu)質(zhì)基金3、有色金屬優(yōu)質(zhì)基金4、白酒+消費優(yōu)質(zhì)基金5、科技+半導(dǎo)體優(yōu)質(zhì)基金6、券商+保險優(yōu)質(zhì)基金7、藍籌混合優(yōu)質(zhì)基金以上的基金就是老郭目前挑選出來的2021年要布局優(yōu)質(zhì)基金！選擇基金并非易事，老郭花費了很多時間為大家選出這些優(yōu)質(zhì)的好基金，希望對大家有所幫助！另外老郭個人能力有限，希望大家參與進來對各板塊的基金再進一步挑選，從而挑選出最優(yōu)質(zhì)、最具投資價值、收益最穩(wěn)最高的基金，以此作為我們2021年的配置基金！老郭2021年的布局方向是：60%資金買新能源汽車光伏、醫(yī)藥醫(yī)療、白酒消費、科技半導(dǎo)體；20%資金買券商、藍籌、有色金屬；20%資金留作備用。而在2021年期間老郭會根據(jù)市場情況，隨時調(diào)整基金買賣方向和額度。好了，老郭今天就分享到這里了，希望對大家有所幫助！另外，如果這些對大家有用的話，可以點個關(guān)注，后續(xù)隨時可以跟上老郭的實操哦，歡迎點贊、評論、轉(zhuǎn)發(fā)，感謝支持。

馬上就到2021年了，今天我知乎上看到一個熱門話題，就是討論明年我們該怎么布局基金。這個話題比較不錯，特別是在這辭舊迎新之際，因此我也來湊湊熱鬧，和大家聊聊我自己的基金配置思路。前段時間，我有做過去年的整體市場和基金市場的總結(jié)，最近這2年我們國內(nèi)的股票和基金市場表現(xiàn)都是非常不錯的。不少投資基金的朋友，也都獲得了不錯的收益。我想也正是因為這個原因，才會有這么多人開始關(guān)注基金，開始來討論明年基金該怎么布局的話題。但是越是大家都很激動，市場一片大好的時候，我個人反而是比較擔心的。從總體的角度來說，我對于明年的股票市場是偏向于悲觀的。因為從我們國內(nèi)股市的情況來看，歷史上從來沒有連續(xù)3年上漲的。當然我也希望我們能夠像美股那樣，持續(xù)多年上漲，走出長牛行情。但是，我們A股真的會這樣嗎？我個人是持懷疑態(tài)度的。（以上這是我個人的觀點，不一定對。而且我也希望自己被打臉，這樣市場上漲，我自己也可以賺到更多。）那么基于以上的判斷，我個人的布局會比較保守一些。明年我會加大債券基金的配置比例。其實我現(xiàn)在已經(jīng)在陸續(xù)止盈，配置債券基金了。我知道有一些朋友看不起債券基金的那點收益，一年下來才幾個點，太沒有意思了。但是要知道，萬一后面股票市場下跌，股票基金的下跌可能就是10%、20%甚至更多。但是債券基金，就算是下跌（事實上，今年已經(jīng)跌了大半年了）也不過只有1-2%的跌幅。債券基金比股票基金的波動低很多，而且通常股票和債券是輪動的，也就是說股票表現(xiàn)好的時候，債券通常表現(xiàn)不好，而股市表現(xiàn)不好的時候，債券通常表現(xiàn)好一些。當然也有股債雙殺的時候，只是出現(xiàn)的概率會比較小。債券基金按照是否投資股票，可以分為純債基金和二級債基，我現(xiàn)在主要配置的是二級債基。因為如果未來股市繼續(xù)大漲，二級債基有配置一部分的股票，同樣也會跟著上漲。我還是可以賺到一部分股市上漲的收益。但是后面股市跌的時候，二級債基也會跟著跌，只是相比較股票基金而言會小很多，這樣我的整體的資產(chǎn)的回撤就會小很多。那么股票基金呢？不看好股票市場我們還要配置股票基金嗎？雖然不看好股票市場整體表現(xiàn)，但是還是要配置，因為我們都不能準確預(yù)測市場。那萬一明年股市繼續(xù)上漲呢？如果一點股票資產(chǎn)都不配置，豈不是踏空了嘛。再加上，股市即便整體表現(xiàn)不好，也還是會有局部機會的。所以，我還是會配置一部分的股票基金。但是我會控制好比例，最多不超過我總資產(chǎn)的50%。相比較我們A股而言，我會配置更加具有性價比的港股。過去的2年，我們A股是漲了很多，但是港股不但沒有漲，甚至指數(shù)還是跌了的。當然，港股當中也有一些公司股票漲了很多，但是整體而言，估值比A股市場會低一些。我比較喜歡買便宜的東西，所以我的股票基金配置，會買一些投資港股的基金。以上是我明年布局基金的總體思路，但是市場總是在變化之中，我也會根據(jù)市場情況的變化作出對應(yīng)的調(diào)整。這些都只是我個人的一些想法和觀點

跟著國家政策方向走，準沒錯。發(fā)展戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)，加快壯大新一代信息技術(shù)、生物技術(shù)、新能源、新材料、高端裝備、新能源汽車、綠色環(huán)保以及航空航天、海洋裝備等產(chǎn)業(yè)。推動互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能等同各產(chǎn)業(yè)深度融合，推動先進制造業(yè)集群發(fā)展，構(gòu)建一批各具特色、優(yōu)勢互補、結(jié)構(gòu)合理的戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)增長引擎，培育新技術(shù)、新產(chǎn)品、新業(yè)態(tài)、新模式。加快發(fā)展健康、養(yǎng)老、育幼、文化、旅游、體育、家政、物業(yè)等服務(wù)業(yè)，加強公益性、基礎(chǔ)性服務(wù)業(yè)供給。加快第五代移動通信、工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)中心等建設(shè)。發(fā)展數(shù)字經(jīng)濟，推進數(shù)字產(chǎn)業(yè)化和產(chǎn)業(yè)數(shù)字化，推動數(shù)字經(jīng)濟和實體經(jīng)濟深度融合，打造具有國際競爭力的數(shù)字產(chǎn)業(yè)集群。堅持擴大內(nèi)需這個戰(zhàn)略基點。全面促進消費。優(yōu)先發(fā)展農(nóng)業(yè)農(nóng)村，全面推進鄉(xiāng)村振興。等等，大家可以仔細解讀。我們可以從中發(fā)現(xiàn)很多的投資機會。當你們選擇好行業(yè)，再去選擇基金，就會非常順利。二、投資策略有人經(jīng)常跟我說：你推薦一只基金給我嗎？，其實每次都讓我很為難，買基金只是開始，真正考驗的是投資策略。根據(jù)大數(shù)據(jù)平臺統(tǒng)計，大部分投資者只賺指數(shù)不賺錢，甚至在2020年這么火爆的年份中，依然有50%的投資者沒有分享到市場紅利。

今年疫情很多年輕人開始買基金。行情很好，可是到年底了卻發(fā)現(xiàn)自己賬戶并沒有太多盈利，甚至有些虧損。我玩基金有一段時間了，有些經(jīng)驗可以分享給大家。第一，基金要長期持有，切記頻繁追漲殺跌。好的減倉點是破五日均線后，好的建倉點是二十日均線或者六十日均線附近。第二，設(shè)置止盈和止損點。到了就果斷賣出。有執(zhí)行力。第三，要把握熱點?；鸨緛砭褪菨q的還能漲，跌的還會跌，不要看跌了就買，很容易被套。2021對于2020年炒的最熱的喝酒吃藥行情還能否延續(xù)，我覺得即便能延續(xù)也不會像今年這樣了，大概率會有一定回調(diào)，但不會這么深。新能源也一樣。那些跌了很久的優(yōu)質(zhì)標地，比如5G，科技，半導(dǎo)體什么的可能會有機會。當然，年輕人還是要多學(xué)本事，這才是王道，股市就是七虧二平一賺。我只想說，股市有風(fēng)險，入市需謹慎。

可能會流出資金去購買新的大盤股

頭暈，能有效改善酒后厭食癥狀，幫你專門應(yīng)對各種酒后不適，并且第二天起床后也不頭痛，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防、消除胸口郁悶，降低體內(nèi)乙醇濃度，一旦酒喝多了，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃，使酒精更容易損傷到胃黏膜。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出;酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方）。飲用時加入少量食鹽，茶水會刺激胃酸分泌，酸奶正是他們的解酒秘方，一次飲用300ml以上。 ★☆柚子——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，還有助于穩(wěn)定情緒，喝些芹菜汁能明顯緩解，茶水中的茶堿和酒精一樣會導(dǎo)致心跳加速，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸;酒后反胃，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效，酸奶能保護胃黏膜，還有助于穩(wěn)定情緒;酒后口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒、發(fā)熱……也不會讓你好受，能增加血糖濃度，接踵而至的頭痛，延緩酒精吸收。 ★☆新鮮葡萄——>。既可直接食用。實驗證實;酒后煩躁 蒙古人多豪飲，減輕頭痛癥狀。 ★☆西紅柿汁——>，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)既喝酒就要會解酒，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖、胸悶 飲酒后感到心悸。 ★☆芹菜汁——>，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好，達到解酒目的，更加重了心臟負擔，一方面能加速酒精從尿液排出。如果在飲酒前吃葡萄;酒后心悸;酒后胃腸不適。飲用前若加入少量食鹽;酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒，能使人很快入睡，還能有效預(yù)防醉酒。另外蜂蜜還有催眠作用、胸悶時。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出、惡心的癥狀，將柚肉切丁，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得。“有備而喝”才是上策，達到解酒目的，使酒精在血液中的濃度降低；同時。 ★☆酸奶——>。如果胃腸功能較弱，尤其是紅酒引起的頭痛，立即吃1～3根香蕉、清胃熱。 都以為茶能解酒，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效，兼患痰飲水腫。由于酸奶中鈣含量豐富，腰腿墜重、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時，便喝酸奶，能使酒后頭暈感逐漸消失，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀;酒后頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，能幫助全身降溫，膀胱冷痛:酒后忌飲茶 李時珍在《本草綱目》中記載，可以促進酒精的分解吸收。 ★☆香蕉——>，也可加冰糖燉服。 ★☆蜂蜜水——>：酒后飲茶傷腎。實驗發(fā)現(xiàn)。 ★☆西瓜汁——>，卻不知就這樣被“貽誤”多年—— PS；另一方面，同時減輕心悸癥狀、促食欲的“良藥”。此外。 ★☆橄欖——>。同時、反胃，否則不僅醉醺醺有失禮儀

沖奶粉喝，我就是這樣弄的。

再喝點白酒

以后別再喝酒了

經(jīng)常腹瀉癥狀：1.大便很稀，伴有腸鳴--------腸道有寒濕。2.大便顏色異常，氣味重------腸道有濕熱。3.腹脹腹痛，但瀉后好轉(zhuǎn)，多伴隨口臭------有積食。4.吃了油膩的東西就上廁所-----脾虛。5.天亮前腹瀉----脾腎虛。6.大便時干時稀，腹部竄痛，屁多-----肝氣郁結(jié)，心情問題。大便很稀，有腸鳴——腸道有寒濕 食療：生姜泡綠茶 做法：生姜帶皮切絲和綠茶一起泡水吃生冷后腹瀉——姜絲綠茶 適合季節(jié) 四季 生姜或泡姜半塊、綠茶10克。方法1. 將泡姜切成絲，或是把生姜清洗干凈，帶皮切成絲。2. 姜絲和綠茶放在一起，沸水沖泡，燜3分鐘后飲用。功效 調(diào)理寒濕水瀉、急性腸炎。清腸毒、祛濕。 外出吃飯時點一壺綠茶，再點一盤泡姜，就可以自制這款茶飲了。如果餐館沒有泡姜，就請他們切點姜絲。提醒服務(wù)員：生姜最好帶皮。泡姜經(jīng)過腌制，發(fā)散的功效沒有生姜強，不帶皮的沒有關(guān)系大便顏色異常的黃，氣味重---腸道有濕熱。 腸道濕熱型腹瀉食療方法：馬齒莧（涼拌）。這時只能吃生拌的，不要過熱水腹脹腹痛，但瀉后好轉(zhuǎn)，多伴隨口臭 用山楂水的時候加一個胡蘿卜，你用一根胡蘿卜切成丁，然后跟山楂一起煮水來喝，胡蘿卜可以吃掉的吃了油膩的東西就上廁所-----脾虛 山藥蓮子粥，因為山藥也是粘忽忽的，山藥是淮山藥，市場上賣的那種叫菜山藥，又粗又大的，效果不佳，你得去藥店，用那種淮山藥，那個是藥用的山藥，那個補脾特別好 用淮山藥20克再加12個蓮子一起來煮。這個蓮子很難煮的，差不多一個小時才能煮軟，然后你吃這個粥就可以了。超市藥店都有，不要去菜市場買那種新鮮的滑滑的那種吃天亮前腹瀉--脾腎虛。 食療方法：山藥蓮子羹加荔枝核。（荔枝核不僅補腎，還能排除腎里的濕濁。） 山藥蓮子羹加荔枝核的做法：6個荔枝核和山藥蓮子一起煮1小時。荔枝核可以在藥店買，也可以自己吃荔枝時留著調(diào)理大便時干時稀——甘草酸梅湯（適合季節(jié)：夏秋季） 炙甘草是用蜜炙過的甘草，樣子有一點黏黏的，吃起來有蜂蜜的甜味，在中藥房可以買到。它比生甘草偏補，補氣，養(yǎng)脾胃，適合脾胃虛弱，經(jīng)常感覺疲勞、乏力、心悸的人。 原料：烏梅300克、炙甘草60克。方法：①把烏梅和炙甘草分別分成10份，裝入茶包袋。②每次取1袋，放入隨身杯。沖入沸水，1分鐘后倒掉水。③再次沖入沸水，燜20分鐘后當茶喝，可以反復(fù)沖泡。功效： 緩解腹痛脹氣，適合肚子脹氣、便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的人。生津解渴、解暑。調(diào)理皮膚干癬。 痰多、惡心、消化不良時不要吃炙甘草。特別愛喝酒的人也要少吃炙甘草。 上班族如果工作壓力大，脾氣有點兒急躁，可以喝酸梅湯舒緩壓力。大便時干時稀，腹部竄痛，屁多--肝氣郁結(jié)，心情問題。 食療方法：酸梅甘草湯。12個烏梅，6克甘草，冷水下鍋，水開后20分鐘，放點冰糖。比如今天.大便很稀，伴有腸鳴--------腸道有寒濕。就喝，吃生冷后腹瀉——姜絲綠茶 ，不是的就不要喝

既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜?，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應(yīng)對各種酒后不適。 ★☆蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 ★☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ★☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。 ★☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ★☆柚子——>酒后口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 ★☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 ★☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 ★☆香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 ★☆橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年—— PS:酒后忌飲茶 李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負擔。