吃醒酒梨，或純牛奶和蜂蜜。

各類疲勞，都可以通過改善人體供氧，得到部分緩解。長途駕駛疲勞、登山疲勞、運動疲勞、伏案工作學(xué)習(xí)疲勞等，推薦飲用“藏天露泡騰片”，純天然原料，是一種泡水喝的固體飲料，一瓶礦泉水泡2片，隨時飲用。效果很好的。

眼藥水～

可以泡一些對眼睛有益的中草藥來緩解眼睛不適癥狀。比如，準(zhǔn)備何首烏30克、金銀花30克、山楂30克、菊花30克，每日各用其中的1克開水泡20分鐘，每日飲用6~9次，對于緩解眼部疲勞效果很好。

言簡意賅，一杯酸奶即可。

喝完白酒，喝點吉斯果醋，解酒護肝。

多喝水。

　　如果方便，用新鮮白蘿卜切絲后拌紅糖腌漬出汁后喝汁較好，能緩解惡心的癥狀。 　　建議：可以在喝酒前嚼服氨基酸片，保肝有不容易醉。 　　最好還是不要喝太多酒!

昆侖雪菊品質(zhì)的好壞在80%~90%的程度上依賴于其生長環(huán)境，昆侖山地區(qū)環(huán)境天然、高海撥、日照、雪水、晝夜溫差、無人工施肥殺蟲等多方面的因素，而這種天然的生長環(huán)境是人工所無法造就的?；ㄈ锎笄揖鶆?、耐泡、口感好、益身。damoqignge以前經(jīng)常買一般的雪菊喝，后來才知道便宜的都是平原雪菊，化肥農(nóng)藥催生，沒有一點效果。一次偶然的機會在網(wǎng)上看到了大漠青歌昆侖雪菊，介紹非常全面，而且是原產(chǎn)地雪菊喝了效果很好，現(xiàn)在全家人都在喝他的產(chǎn)品，現(xiàn)在老媽的高血壓穩(wěn)定了。全家人都很開心?？梢约游业奈⑿呕騋Q:88256691，希望能幫到更多像我們家這樣情況的朋友。泵忌概

多吃以下食物：1.蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 2.西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。 3.葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。 4.西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。 5.柚子：實驗發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。 6.芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。 7.酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。 8.香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。 9.橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

一、蜂蜜水——>酒后頭痛蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。二、西紅柿汁——>酒后頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。三、新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。四、西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。五、柚子——>酒后口氣李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。六、芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的維生素b。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。七、酸奶——>酒后煩躁酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。八、香蕉——>酒后心悸、胸悶飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。九、橄欖——>酒后厭食橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

酒后喝葡萄糖水最好，葡萄糖能化解酒，將酒變醇綿易于消化，而且養(yǎng)胃。