可以，除非你沒有胃病，挺好喝的，不會(huì)醉，除非你的酒量很差，只要雪碧比啤酒多那么一點(diǎn)點(diǎn)就OK了！

或許可以。

現(xiàn)在都是裝在壺里然后拿電子稱稱，還有就是可以拿專門的一斤兩斤的壺比量

你好！散裝酒一般使用電子稱量的方法，不像成品酒按容量計(jì)量，在銷售點(diǎn)按重量稱量銷售散酒的居多。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

雪花啤酒天津批發(fā)價(jià)格是1.5元/瓶 百威啤酒355ml批發(fā)價(jià)格是2.5元/瓶

我覺得：首先5L是5000ml，是500ml的10倍，其次這賣得是啤酒，而不是包裝，所以量大的貴，量小的便宜是恨正常的。一般物品量大的比量小的應(yīng)該都會(huì)貴吧。而您說的通常量大的價(jià)格便宜，我不知道有沒有實(shí)例？舉幾個(gè)聽聽。。。。

直譯就可以了，主要意思是小孩貪玩，不管冷不冷，都是一樣的玩耍，要結(jié)合具體情境來說摘自《鄉(xiāng)村三九天》 吃過早飯，孩子們背起書包，蹦蹦跳跳上學(xué)去了。彎彎的山道處，是陽光也難照到的山崖。此刻，不見崖上水流下，但見掛滿長(zhǎng)長(zhǎng)的冰凌，像倒掛的筍子。柴灶不冷酒不凍，小孩沒有三九天。你看，他們一個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后去扳冰凌。之后，還比量著誰的又長(zhǎng)又大。得了冠軍的，高高舉起冰凌，走在隊(duì)伍最前面，像英雄凱旋一樣。比賽落伍的，耷拉著頭，走在后面，嘴里直咕嚕：“神氣什么？我明天一定要扳一個(gè)又長(zhǎng)又大的。”

沒意思。再看看別人怎么說的。

雷佐的攻略-- 酒館 --聊關(guān)于如何度過假日→我很期待下次的衣服聊關(guān)于捕獲的俘虜→是繩子嗎點(diǎn)些什么→海草沙拉聊關(guān)于親人的話題→但是我覺得父親很在意雷佐聊關(guān)于性生活的話題→有朝一日我也會(huì)變成那樣嗎聊關(guān)于酒的喜好→簡(jiǎn)直就像陷入熱戀中呢聊關(guān)于禮物的話題→質(zhì)比量重要聊關(guān)于武器的話題→王的仆人聊關(guān)于男俘虜?shù)脑掝}→想要放他一條生路你是怎么看我的？→一定是因?yàn)榘蚕滦膩砹?- 廣場(chǎng) --聊關(guān)于未來的話題→你說讓我穿光界可愛的衣服？看向跑過來的孩子→連生氣也覺得麻煩嗎？聊關(guān)于寵物的事→因?yàn)椴粫?huì)礙事？聊關(guān)于藝術(shù)的話題→殘忍的畫面之類的？聊關(guān)于服飾喜好的話題→那件全身都像綁著緞帶的危險(xiǎn)衣服？聊關(guān)于異種族的話題→不過人有人的強(qiáng)大之處聊關(guān)于城市的話題→是教育設(shè)施嗎聊關(guān)于花的話題→我喜歡更華麗一些的東西聊關(guān)于裝潢的話題→華麗感詢問想度過一個(gè)怎樣的假日→描寫愛憎的『蕾絲娜王妃』-- 喜歡的禮物 --麻紗蝴蝶結(jié)（雜貨屋）＋1絲綢蝴蝶結(jié)（雜貨屋）＋2金色蝴蝶結(jié)（雜貨屋）＋3繩（玩具屋）　　　?。?古萊依茲紅酒、拉梅之吐息、月神之淚、陽神之淚（探索）＋1拉梅之羽、柯魯多瓦、鬼見愁、柯魯貝利雞尾酒、圣水（探索）－1-- 選項(xiàng) --五月 　幫助嗎？「聽取雷佐的意見」→雷佐好感度+2，赫爾好感度-2?！?qǐng)選擇這個(gè)選項(xiàng)「聽取赫爾的意見」→赫爾、克里斯好感度+2 第2年十二月　雷佐加入本隊(duì)「加」→END1-- 持續(xù)改變的永遠(yuǎn)「不加」→END2-- 永遠(yuǎn)的彼岸另外：GOODEND需要角色好感度【★角色好感度＞100，最高好像是120多】和城市繁榮度達(dá)到450以上、治安450以上、好感度450以上。不能滿足這個(gè)條件的話，就會(huì)進(jìn)入「墮落于歷史」的BADEND?！ぴ谥刂浦坝小冈诜睒s度不足20的情況下，置之不理3回合城市就會(huì)滅亡」的條件，這次似乎沒有了?！尽锱f版本有此條件，新的沒有】?為了要看后日談全部城市的結(jié)局，必須要90以上的繁榮度，不然最繁榮的城市結(jié)局不會(huì)進(jìn)入可選擇范圍。這次可以自主選擇城市，所以各個(gè)城市繁榮度達(dá)到90以上，在結(jié)局后存檔，就能看所有城市的結(jié)局了。

這個(gè)是【瘋狂的大罪】事件里得到的，發(fā)生在第二年，自從給麗絲緹補(bǔ)魔了之后雷佐精神就有點(diǎn)不穩(wěn)定，壓抑太久了╮(╯▽╰)╭那天他們出去喝酒，出門前麗絲緹想帶上赫爾，被勸住了，后面剛好看見赫爾于是麗絲緹就想叫人過來雷佐就不淡定的把麗絲緹推到墻上阻止了他，還在麗絲緹面前稍微露出了一點(diǎn)他的陰毒本色╮(╯▽╰)╭后面加爾姆過來說麗絲緹把皮囊戳破了什么的得到方式：就是第一年就一直找雷佐出門，談話什么的，5月選聽取雷佐的意見，選項(xiàng)上多傾向他就行了

加糖豆?jié){

做梨湯。既解渴又清肺、去火、利尿。 將梨切成塊狀放在水里煮，待水開后放入冰糖，再開一次，盛入容器放涼。 具體比例不必太過追究，如果你希望它發(fā)揮白開水的作用那冰糖少放些。20分鐘足夠搞定！ 山楂湯 將山楂片100克、酸梅50克加3．5公斤水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，涼后即可飲用。 冰鎮(zhèn)西瓜露 將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱內(nèi)。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。 綠豆酸梅湯 將綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，涼后即成。 荷葉涼茶 將鮮荷葉半張撕成小片，與白術(shù)10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼后可飲。 椰汁銀耳羹 銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。 番茄冰飲 1、 番茄冰沙 主料：番茄 輔料：冰塊1杯 調(diào)料：蜂蜜4勺 做法： 1.將番茄洗凈，切開，先去蒂再改刀切片，將籽剔除，切小丁，放入果汁機(jī)內(nèi)； 2.加入冰塊和調(diào)葉料打勻，看到兩者融合時(shí)，即可盛出食用。 小提示：（1）、因?yàn)楸碂o法過濾，所以要先將籽剔去再打，免得顆粒殘留。 （2）、如果冰塊太少無法打成冰沙的話，可以再酌量添加直到濃成沙 為止，但果糖也要增加否則會(huì)不夠甜 ●食鹽、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶：每1000毫升水兌5克食鹽煮開后，放入冰糖一兩，茉莉花茶5克，自然冷卻晾涼后，加入一湯勺新鮮的蜂蜜即成。 ●綠豆、白糖、菊花涼茶：綠豆適量，白糖2兩，加水煮至崩花后，用紗布將綠豆濾去，在液體內(nèi)加入菊花3～5個(gè)，自然冷卻后再放入冰箱里“冰鎮(zhèn)”一會(huì)兒即可。 ●白糖、西瓜汁涼茶：西瓜半個(gè)，將瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1兩，再兌入白開水2斤，加入半湯匙食用鹽，攪拌均勻后即可。 ●玉米茶：新鮮玉米2～3個(gè)（玉米須子不要扔掉），放入鍋內(nèi)煮5～8分鐘后，撈出玉米及須子，將水倒入干凈的容器內(nèi)，加入白糖1兩，冷卻后即可飲用。 自制以上飲品時(shí)要注意：原料要新鮮，加工前要清洗干凈，以防飲品被細(xì)菌污染；飲品在攜帶過程中，要把容器密封，以防被空氣中的灰塵及蒼蠅污染；飲品的制造要適量，不要過多，以防造成不必要的浪費(fèi)，因?yàn)轱嬈愤^夜后容易變質(zhì)。

茶+冰糖 = 減肥茶。好像很減肥的。

酸梅湯啊 酸梅湯一般常在夏季飲用,一來天氣熱可以降暑去火,二來夏天人流失的津液比較多可以起到生津止渴的作用,而且酸甜可口,是非常受歡迎降暑飲品之一. 材料:干烏梅（半斤）、山楂（半斤）、桂花（一兩）、甘草（一兩）、冰片糖或者紅糖。 　　1、從干貨市場(chǎng)買回家的干烏梅和山楂必須先加水泡開。 　　2、連同少量的桂花和甘草將泡開的烏梅和山楂用紗布包起來。 　　3、在大鍋里注滿水，放入紗布包，大火燒開。 　　4、煮沸后，加入適量的冰片糖或者可以起到染色作用的紅糖。5、小火熬煮6到7小時(shí)，在水大約被熬去一半的時(shí)候，酸梅湯也就做成了。 　　【飲用須知】 　　1、做好的酸梅湯一次喝不完，可以在冰箱里放幾天。但在常溫下，酸梅湯是很容易變質(zhì)的，如果看到表面有細(xì)細(xì)的泡沫浮起，就說明已經(jīng)變質(zhì)不能喝了。 　　2、加入甘草的酸梅湯會(huì)有澀澀的后味，飲用時(shí)放些冰塊可以減輕澀味。 　　3、新手做出來的酸梅湯，很可能太濃或者太淡，火候和水的比例只有靠多琢磨多嘗試了！ 　　【原料】 　　楊梅,蜂蜜,蜜棗,玫瑰花,糖. 　　楊梅當(dāng)然要洗的仔細(xì),因?yàn)槿菀撞匦┬∠x子.洗好后,挑選個(gè)大飽滿,色澤深紅的,不要太多,大約25粒,放在大碗里撒上四勺糖腌著.在碗上蓋上蓋子,上下抖動(dòng)幾下,讓糖分布均勻. 　　選8顆蜜棗,放在鍋里,倒一碗水,先用大火快燒,8成熱后用文火慢煮,要把蜜棗里的糖份煉出來.煮棗子的時(shí)候,將另一只大碗內(nèi)調(diào)好蜂蜜,大約4勺.攪拌均勻.撒上7,8朵玫瑰花苞待用.因?yàn)榉涿鄣奶鹗翘烊坏?比較清甜,有回味的余地,不象白糖一味的癡甜,所以用蜂蜜水比較好.另外蜂蜜,蜜棗,玫瑰都能調(diào)和內(nèi)分泌,對(duì)女孩子比較好. 　　蜜棗燒爛后,水也就完全開了,而且吸收了蜜棗的精華和甜味.舍去蜜棗不用,將沸水沖入調(diào)好的蜂蜜碗里.再攪拌均勻,蜂蜜和玫瑰混合的清香在鼻尖裊繞. 　　然后將蜂蜜水倒入腌好的楊梅里,立刻蓋上碗蓋,不能讓蒸汽散發(fā).然后將碗上下?lián)u動(dòng)2-3分鐘.讓楊梅的酸汁完全融入蜂蜜水里.然后送入冰箱冷藏. 　　這里沒有將楊梅煮熟的過程,是為了保持楊梅的鮮嫩.因?yàn)闊髸?huì)讓楊梅本身的水分蒸發(fā),入口老澀.很多煮熟的酸梅湯里,楊梅都失去了鮮艷的顏色,吃起來如雞肋無味. 　　這樣的酸梅湯,入口是玫瑰的飄渺的清香,隨后是蜂蜜的甘甜,緊接著楊梅的酸味一點(diǎn)點(diǎn)滲透出來,然后又是一點(diǎn)似有似無的蜜棗的甜味.層層遞進(jìn),酸味甜味一路糾纏,又冰涼沁骨.酷暑之時(shí),捧一碗酸梅湯,真是百怠俱消. 　　此時(shí)的楊梅,酸中有著甜.以甜為主,酸意似有似無.恰似懷春的少女, 時(shí)而為摸不定情郎的心思吃醋, 時(shí)而又記起他的千好百好,看上去滿不在乎,內(nèi)心里早已經(jīng)百轉(zhuǎn)千回. 　　原來,吃醋也要分個(gè)高下, 要酸的在外面,甜的在里面,方是最妙. 目前市場(chǎng)上名氣較大不僅有南方地區(qū)著名的“正廣和”酸梅湯，還有北京的“九龍齋”以及“信遠(yuǎn)齋”，是目前市場(chǎng)上剩余不多的口味醇厚，色香味俱佳的產(chǎn)品，為保留和發(fā)展這一傳統(tǒng)的中華飲品不懈努力。

果汁加牛奶

小蘇打一點(diǎn) 檸檬一個(gè) 白糖3勺 再加點(diǎn)水 做出來的口味跟雪碧一個(gè)樣~~~

做梨湯。既解渴又清肺、去火、利尿。 將梨切成塊狀放在水里煮，待水開后放入冰糖，再開一次，盛入容器放涼。 具體比例不必太過追究，如果你希望它發(fā)揮白開水的作用那冰糖少放些。20分鐘足夠搞定！ 山楂湯 將山楂片100克、酸梅50克加3．5公斤水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，涼后即可飲用。 冰鎮(zhèn)西瓜露 將西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱內(nèi)。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。 綠豆酸梅湯 將綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，涼后即成。 荷葉涼茶 將鮮荷葉半張撕成小片，與白術(shù)10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼后可飲。 椰汁銀耳羹 銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。 番茄冰飲 1、 番茄冰沙 主料：番茄 輔料：冰塊1杯 調(diào)料：蜂蜜4勺 做法： 1.將番茄洗凈，切開，先去蒂再改刀切片，將籽剔除，切小丁，放入果汁機(jī)內(nèi)； 2.加入冰塊和調(diào)葉料打勻，看到兩者融合時(shí)，即可盛出食用。 小提示：（1）、因?yàn)楸碂o法過濾，所以要先將籽剔去再打，免得顆粒殘留。 （2）、如果冰塊太少無法打成冰沙的話，可以再酌量添加直到濃成沙 為止，但果糖也要增加否則會(huì)不夠甜 ●食鹽、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶：每1000毫升水兌5克食鹽煮開后，放入冰糖一兩，茉莉花茶5克，自然冷卻晾涼后，加入一湯勺新鮮的蜂蜜即成。 ●綠豆、白糖、菊花涼茶：綠豆適量，白糖2兩，加水煮至崩花后，用紗布將綠豆濾去，在液體內(nèi)加入菊花3～5個(gè)，自然冷卻后再放入冰箱里“冰鎮(zhèn)”一會(huì)兒即可。 ●白糖、西瓜汁涼茶：西瓜半個(gè)，將瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖1兩，再兌入白開水2斤，加入半湯匙食用鹽，攪拌均勻后即可。 ●玉米茶：新鮮玉米2～3個(gè)（玉米須子不要扔掉），放入鍋內(nèi)煮5～8分鐘后，撈出玉米及須子，將水倒入干凈的容器內(nèi)，加入白糖1兩，冷卻后即可飲用。 自制以上飲品時(shí)要注意：原料要新鮮，加工前要清洗干凈，以防飲品被細(xì)菌污染；飲品在攜帶過程中，要把容器密封，以防被空氣中的灰塵及蒼蠅污染；飲品的制造要適量，不要過多，以防造成不必要的浪費(fèi)，因?yàn)轱嬈愤^夜后容易變質(zhì)。

酸梅湯啊 酸梅湯一般常在夏季飲用,一來天氣熱可以降暑去火,二來夏天人流失的津液比較多可以起到生津止渴的作用,而且酸甜可口,是非常受歡迎降暑飲品之一. 材料:干烏梅（半斤）、山楂（半斤）、桂花（一兩）、甘草（一兩）、冰片糖或者紅糖。 1、從干貨市場(chǎng)買回家的干烏梅和山楂必須先加水泡開。 2、連同少量的桂花和甘草將泡開的烏梅和山楂用紗布包起來。 3、在大鍋里注滿水，放入紗布包，大火燒開。 4、煮沸后，加入適量的冰片糖或者可以起到染色作用的紅糖。5、小火熬煮6到7小時(shí)，在水大約被熬去一半的時(shí)候，酸梅湯也就做成了。 【飲用須知】 1、做好的酸梅湯一次喝不完，可以在冰箱里放幾天。但在常溫下，酸梅湯是很容易變質(zhì)的，如果看到表面有細(xì)細(xì)的泡沫浮起，就說明已經(jīng)變質(zhì)不能喝了。 2、加入甘草的酸梅湯會(huì)有澀澀的后味，飲用時(shí)放些冰塊可以減輕澀味。 3、新手做出來的酸梅湯，很可能太濃或者太淡，火候和水的比例只有靠多琢磨多嘗試了！ 【原料】 楊梅,蜂蜜,蜜棗,玫瑰花,糖. 楊梅當(dāng)然要洗的仔細(xì),因?yàn)槿菀撞匦┬∠x子.洗好后,挑選個(gè)大飽滿,色澤深紅的,不要太多,大約25粒,放在大碗里撒上四勺糖腌著.在碗上蓋上蓋子,上下抖動(dòng)幾下,讓糖分布均勻. 選8顆蜜棗,放在鍋里,倒一碗水,先用大火快燒,8成熱后用文火慢煮,要把蜜棗里的糖份煉出來.煮棗子的時(shí)候,將另一只大碗內(nèi)調(diào)好蜂蜜,大約4勺.攪拌均勻.撒上7,8朵玫瑰花苞待用.因?yàn)榉涿鄣奶鹗翘烊坏?比較清甜,有回味的余地,不象白糖一味的癡甜,所以用蜂蜜水比較好.另外蜂蜜,蜜棗,玫瑰都能調(diào)和內(nèi)分泌,對(duì)女孩子比較好. 蜜棗燒爛后,水也就完全開了,而且吸收了蜜棗的精華和甜味.舍去蜜棗不用,將沸水沖入調(diào)好的蜂蜜碗里.再攪拌均勻,蜂蜜和玫瑰混合的清香在鼻尖裊繞. 然后將蜂蜜水倒入腌好的楊梅里,立刻蓋上碗蓋,不能讓蒸汽散發(fā).然后將碗上下?lián)u動(dòng)2-3分鐘.讓楊梅的酸汁完全融入蜂蜜水里.然后送入冰箱冷藏. 這里沒有將楊梅煮熟的過程,是為了保持楊梅的鮮嫩.因?yàn)闊髸?huì)讓楊梅本身的水分蒸發(fā),入口老澀.很多煮熟的酸梅湯里,楊梅都失去了鮮艷的顏色,吃起來如雞肋無味. 這樣的酸梅湯,入口是玫瑰的飄渺的清香,隨后是蜂蜜的甘甜,緊接著楊梅的酸味一點(diǎn)點(diǎn)滲透出來,然后又是一點(diǎn)似有似無的蜜棗的甜味.層層遞進(jìn),酸味甜味一路糾纏,又冰涼沁骨.酷暑之時(shí),捧一碗酸梅湯,真是百怠俱消. 此時(shí)的楊梅,酸中有著甜.以甜為主,酸意似有似無.恰似懷春的少女, 時(shí)而為摸不定情郎的心思吃醋, 時(shí)而又記起他的千好百好,看上去滿不在乎,內(nèi)心里早已經(jīng)百轉(zhuǎn)千回. 原來,吃醋也要分個(gè)高下, 要酸的在外面,甜的在里面,方是最妙. 目前市場(chǎng)上名氣較大不僅有南方地區(qū)著名的“正廣和”酸梅湯，還有北京的“九龍齋”以及“信遠(yuǎn)齋”，是目前市場(chǎng)上剩余不多的口味醇厚，色香味俱佳的產(chǎn)品，為保留和發(fā)展這一傳統(tǒng)的中華飲品不懈努力。

豆?jié){是一種高蛋白、高營養(yǎng)、低脂肪老少皆宜的營養(yǎng)食品，豆?jié){性平味甘，具有健脾寬中、潤(rùn)燥消水的功能?！侗静菥V目》記載：“豆?jié){利水下氣、制諸風(fēng)熱、解諸毒。”現(xiàn)代科學(xué)也證明，豆?jié){不僅蛋白質(zhì)含量不低于奶，而且還有豐富的鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸、卵磷脂、異黃酮、白藜蘆酵、大豆皂甙、維生素B等多種有益于人體保健作用的物質(zhì)，能夠防治心臟病、冠病、動(dòng)脈粥樣硬化、癌癥、糖尿病、骨質(zhì)疏松等多種疾病。 1. 鮮豆?jié){含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 大豆中含有極豐富的植物性蛋白質(zhì)，而在眾多的大豆加工食品中，豆?jié){的蛋白質(zhì)是最容易被人體消化吸收的。 2. 鮮豆?jié){與心血管疾病 豆?jié){的脂肪不僅膽固醇的含量幾乎為零，同時(shí)還能夠起到把沉淀在血管壁上的低比量膽固醇溶解、搬運(yùn)出體外的作用。可以預(yù)防高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓、腦中風(fēng)等疾病。 豆?jié){中還含有卵磷脂。卵磷脂被稱為生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，它存在于身體的所有細(xì)胞之中。卵磷脂不僅可以溶解掉多余的膽固醇、脂肪，還能起到預(yù)防動(dòng)脈硬化、血栓、脂肪肝等作用。體內(nèi)如果缺少卵磷脂，容易導(dǎo)致皮膚粗糙、老化、荷爾蒙減少、精力衰退等現(xiàn)象。 3. 鮮豆?jié){與骨質(zhì)疏松癥 豆?jié){中的礦物質(zhì)如鐵、鉀、鎳、鎂、亞鉛、釩、銅等的含量豐富且均衡，其中鐵的含量大約為牛奶的12倍、母乳的6倍。鐵、銅、釩能增加紅血球，鎂進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，預(yù)防肌無力、動(dòng)脈硬化等癥，并有助于鈣沉淀于牙齒和骨骼，使之堅(jiān)固、結(jié)實(shí)。鎳則起到預(yù)防肝硬化、心肌梗塞、腦中風(fēng)的作用。 大豆異黃酮可抑制骨骼鈣流失，促進(jìn)骨骼健康。因此，常飲鮮豆?jié){對(duì)防止骨質(zhì)疏松非常有益。 4. 鮮豆?jié){與高血壓 具有抑制血管緊張的肽原酶活性物質(zhì)，是目前治療高血壓的首選藥。研究發(fā)現(xiàn)，大豆蛋白質(zhì)中有3個(gè)可抑制血管緊張肽原活性的短肽片段，大豆蛋白質(zhì)中具有抗血壓的潛在功能 5. 鮮豆?jié){與益智健腦 鮮豆?jié){中含有大量的卵磷脂，卵磷脂是構(gòu)成人體細(xì)胞膜、腦神經(jīng)組織、腦髓的主要成分，是生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，有很強(qiáng)的健腦作用。卵磷脂經(jīng)消化后，參與合成乙酰膽堿，這是一種人類思維記憶功能中的重要物質(zhì)，在大腦神經(jīng)元之間起著相通、傳導(dǎo)、聯(lián)絡(luò)作用，所以常喝豆?jié){可以健腦益智。 豆?jié){的功效: 鮮豆?jié){被我國營養(yǎng)學(xué)家推薦為防治高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。飲用鮮豆?jié){可防治缺鐵性貧血。豆?jié){對(duì)于貧血病人的調(diào)養(yǎng)，比牛奶作用要強(qiáng)。以喝熟豆?jié){的方式補(bǔ)充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強(qiáng)，從而達(dá)到抗癌和保健作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用豆?jié){能防治氣喘病。中老年婦女飲用豆?jié){，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕并改善更年期癥狀，促進(jìn)體態(tài)健美和防止衰老。青年女性常喝豆?jié){，則能減少面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤(rùn)澤，容光煥發(fā)。 適用人群: 適用于各年齡層次人群，特別是女性、老人和嬰兒。 適用量: 成年人每天飲1至2次即可，每次250-350毫升；兒童200-250毫升就足夠。 豆?jié){中還含有豐富的維生素類，雖然它們含量微少，但其綜合作用都能夠發(fā)揮較高的營養(yǎng)價(jià)值，特別是其中所含豐富的維生素E，能夠強(qiáng)化細(xì)胞、延緩機(jī)體衰老、預(yù)防大氣污染等。 喝豆?jié){好處很多，但不是人人皆宜。那么，飲用豆?jié){需要注意什么呢？ 1.豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。另外，豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣，所以平素胃寒，噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、以及夜間尿頻、遺精腎虧的人最好別喝豆?jié){。 2.豆?jié){里不能加紅糖，因?yàn)榧t糖里面有多種有機(jī)酸，它們和豆?jié){里的蛋白酶結(jié)合，容易使蛋白質(zhì)變性沉淀，不容易被人體吸收。而白糖就不會(huì)有這種現(xiàn)象，但要待豆?jié){煮熟后再放白糖，根據(jù)自己的口味可放多放少。 3.忌用保溫瓶貯存豆?jié){。有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來保溫，這種方法不足取，因?yàn)榕繙貪竦膬?nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖。在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶?jī)?nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，經(jīng)過3-4小時(shí)就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會(huì)危害人體健康。 4.由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。 5.不要飲用未煮熟的豆?jié){。生豆?jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。豆?jié){不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開鍋蓋，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。 6.不能沖入雞蛋。雞蛋中的雞蛋清會(huì)與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)。 7.忌過量飲豆?jié){。一次不宜飲過多，每天1-2碗為宜，否則極易引起過食性蛋白質(zhì)消化不良癥，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適病癥。 8.不要空腹飲?？崭癸嫸?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉；不能充分起到補(bǔ)益作用。飲豆?jié){同時(shí)吃些面包、糕點(diǎn)、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。 9.不能與藥物同飲。豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因?yàn)槎邥?huì)發(fā)生拮抗化學(xué)發(fā)應(yīng)，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)以上。

白開水?。。?duì)身體很好哦?。?/div>