1、其實最適宜人體喝的白酒度數(shù)，應該是40.9度，尤其是對于養(yǎng)生的人來說，如果白酒度數(shù)太高會加重身體的傷害，如果度數(shù)太低可能功效達不到。 2、最適宜飲用的、對身體最健康是40.9度的白酒。因為白酒度數(shù)越高烈性就更強，會增加身體負擔，度數(shù)越低功效就越小。在中國，白酒的總產(chǎn)量上看，靠近40.9度的白酒產(chǎn)量也是最高、消費群體最大，達到50%以上。 3、在國外，美國研究認為飲用40.9度的白酒或接近這一度數(shù)的白酒，每次30-60毫升死亡率最低，并發(fā)現(xiàn)適當飲酒不易患心肌梗塞。

提倡“適量飲酒、有益健康”：男性每天一兩50度左右白酒。我國白酒是多方式發(fā)酵，是邊糖化邊發(fā)酵，而西方的酒卻是前糖化后發(fā)酵。我們是固態(tài)化的，他們是通過最后浸泡、醫(yī)學上標準定義為平均每天的酒精攝入量女性大于20克，男性大于40克就會導致酒精性肝病，比如男性不要喝酒精50°的白酒超過2兩，女性不超過一兩。所以平日喝酒應在這個量以下。首先，如果對酒精耐受，沒有先天性的酒精過敏，每天喝一兩五十度以上的白酒是可以的。他可以起到活血化瘀、溫中理氣、舒展筋骨的作用，同時適量飲酒還能讓我們分泌使我們感到快樂的物質判斷自己的身體狀況:如果身體素質較差，或是標準的不能飲酒體質，那么，不管是喝真酒假酒，還是高度數(shù)酒低度數(shù)酒，結果也可想而知。所我的回答是換個角度找答案，滴酒不沾可以確定沒害處，而喝一兩五十度以上的白酒不明確是否有好處也無法明確是否有害處，君自選。喝酒一定要喝貴州仁懷市（國酒之鄉(xiāng)）的醬香型白酒！因為只有仁懷市的醬香型白酒才真正的是用純糧食釀造的，生產(chǎn)工藝和流程都和茅臺酒一樣，而且又經(jīng)過幾年儲存的，對人體有很多好處！但人體中乙醛脫氫酶活性強弱不同，喝酒量多少不同，超過乙醛脫氫酶的處理能力時，會導致乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內蓄積。如血中含量達0.1%，人會失去自制能力；達0.2%時，每天喝一兩五十度白酒對身體健康有利于活血有非常好的作用，目前沒有人喝這么少的酒對身體不好的，過量喝酒對身體不好，只要不酗酒對身體有好處。

經(jīng)常喝酒的小伙伴們，大家飲酒是選高度白酒或是低度白酒呢？針對純糧酒，一般來說，四十度以上為高度白酒，四十度以內的是低度白酒。有一些人覺得，為了避免傷害身體，或是喝低度白酒比較合適，那樣可以說是如此嗎？一、高度白酒與低度白酒的差別本質區(qū)別當然是酒精成分了。但大家想一下，不良商家生產(chǎn)制造不一樣濃度酒，而且始終保持酒的香醇，便會選用一些特殊的形式。比如將高度白酒調配成低度白酒，那就需要在房間里添加水根據(jù)降度獲得，可是單一的放水，會讓酒的口感產(chǎn)生巨大的變化，并不僅僅是濃度值減少這么簡單。在這一降度的過程當中，加工工藝是十分復雜的。那么這時候，她們那就需要添加香精香料等，來維持輕度酒的香味。對于一些良心商家而言，他們都是添加秘制的香辛料，對身體的傷害不大，但對于一些小廠而言，他們?yōu)榱四芄?jié)省費用，那只是加入一些添加物。因此能夠得到，低度白酒不一定比高度白酒好。反倒一些低度白酒所含的有害物大量，對于身體會導致更多的損害。二、低度白酒勁頭更高對于許多喝低度白酒的小伙伴來說，關鍵是因為酒勁不是太好，非常容易喝醉酒所以挑選低度白酒，但其實低度白酒的勁頭更高，或許你在喝得時覺得低度白酒并不像高度白酒那般的辛辣食物、嗆鼻。但在喝酒的第二天很容易出現(xiàn)頭疼，乃至幾小時以后就會感到不舒服。主要是因為低度白酒濃度值低，在同樣時間內在身體內融解的迅速。三、低度白酒不容易掌握量相對于喜歡喝酒的人而言，自身是最了解，喝多了會影響健康。假如你惦記著喝低度白酒，攝入酒精含量比較低，對身體的傷害很有可能也會減少，那么就想不對。如果要是長時間酒桌，所以選擇低度白酒是沒錯的。但如果是三兩好友聚會活動，邊閑聊邊飲酒，那我還是建議挑選高度白酒比較合適。如果是低度白酒，在不經(jīng)意間之中，就喝了許多，總感覺自己還沒醉，還能夠喝，我覺得早就通過量，僅僅又不像高度白酒那樣濃郁，在那個年代便會有非常強烈反映?？墒钱斈惆l(fā)現(xiàn)喝多了時，喝醉的感覺會比喝過高度白酒不舒服很多。四、純糧食酒的白酒較醇正實際上，用純糧食酒出的酒，近視度數(shù)都是非常高的。是沒有純糧食酒近視度數(shù)還低酒的。除非是是由于錯誤操作，糧食作物擺的時間太長，出酒率低。不過這樣產(chǎn)出的酒，味兒必定都不會好。需要達到純糧食酒、味兒香醇，不是很辛辣食物、近視度數(shù)低這種要求，是不太可能達到的。因而低度白酒大多數(shù)都是根據(jù)勾調出的，這一點大伙兒一定要清晰。千萬不要被一些所說純糧食酒的低度白酒騙了。最終，不論是低度白酒或是高度白酒，對身體都是有一定傷害的。對身體沒有影響酒根本不存在。因而愿大家搞清楚，小酌怡情養(yǎng)性，大酒傷身體、建立正確的喝酒觀，有效喝酒，才是一個不錯的選擇。