酒精能損傷精子，受到損傷的精子如果受精，則常會(huì)影響胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育，引起流產(chǎn)，有時(shí)還會(huì)生出畸形怪胎，或孩子出生后智力差，成為低能兒。最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。女性最好盡量避免在35歲以上懷孕，因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段流產(chǎn)、死胎、畸形兒的幾率比較高。煙酒會(huì)影響精子活動(dòng)、降低...精子質(zhì)量或造成精子畸形，因此煙酒對(duì)生殖細(xì)胞和胚胎發(fā)育有很大的破壞作用。準(zhǔn)爸爸最好在受孕前3個(gè)月戒煙戒酒。乙醇在人體內(nèi)貯存時(shí)間較長(zhǎng)，加之受乙醇毒害的卵子也很難迅速恢復(fù)健康所以，受孕前1周婦女飲酒對(duì)胎兒不利。丈夫必須在懷孕前相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里不多喝酒，不喝醉酒，在懷孕前1周最好不喝酒，以保證精子的質(zhì)量，有利于下一代的健康成長(zhǎng)。

在一次公益講座中，有一個(gè)月媽媽就問(wèn)我：醫(yī)生，我在懷孕的時(shí)候，前期因?yàn)椴恢缿言?，就喝過(guò)幾杯啤酒，有問(wèn)題嗎？我當(dāng)時(shí)回她：不用太擔(dān)心，這個(gè)酒一來(lái)度數(shù)不高，二來(lái)是前三周喝的，這時(shí)候?qū)τ谔旱挠绊懯欠浅Ｐ〉?，加上在孕早期孩子如果說(shuō)是有什么問(wèn)題的話，他一般會(huì)自然流產(chǎn)掉，后期只要注意產(chǎn)檢就可以了。當(dāng)然上面那個(gè)媽媽是在不知情的情況下喝的酒，如果在備孕或者是已經(jīng)知道懷孕時(shí)還是不建議喝酒的，無(wú)論是白酒，紅酒還是啤酒。為什么孕期不建議喝酒呢？因?yàn)榫凭肿恿亢苄】梢酝ㄟ^(guò)母親的胎盤(pán)屏障從而進(jìn)入到孩子的胎盤(pán)里面，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)他沒(méi)有排除酒精的能力，所以這些酒精可能會(huì)孩子發(fā)育受到影響，甚至?xí)鹛夯?。但是我們有些地方孕期有吃酒糟的?xí)慣，好像看孩子生出來(lái)都很好啊。孕期不建議喝酒主要是怕酒精，每種酒都會(huì)有酒精含量，而酒糟酒精含量非常低，一般酒精含量是0.5%而這個(gè)含量吃上200克也才是1g的酒精，這樣不多的酒精常常也已經(jīng)在煮的過(guò)程中揮發(fā)掉了。所以吃酒糟比起用酒來(lái)炒菜這樣的酒精濃度是更安全的。而且孕期有時(shí)候腸道不適，不思飲食的時(shí)候一碗酒糟煮蛋可以就可以讓孕婦舒服一整天。所以孕期不建議喝酒主要酒精高的話對(duì)孩子來(lái)說(shuō)有害無(wú)益，所以少量喝一些幾乎沒(méi)有酒精濃度的酒糟，自家制作果酒（感覺(jué)還沒(méi)有酒味的時(shí)候）還是可以的。

　　備孕是對(duì)于現(xiàn)代女性?xún)?yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵，想要生一個(gè)健康活潑的寶寶，未來(lái)的爸爸媽媽一定要在懷孕之前準(zhǔn)備很多工作，比如懷孕前三個(gè)月要吃葉酸等，那么準(zhǔn)備懷孕前多久不能喝酒呢? 準(zhǔn)備懷孕前多久不能喝酒? 　　在懷孕前三個(gè)月，是不能夠喝酒的。因?yàn)榫凭珜?duì)于女性來(lái)說(shuō)，會(huì)有一定的負(fù)的影響，主要是對(duì)于卵子的質(zhì)量造成影響。從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)看，在懷孕前是不可以喝酒，也不能夠抽煙。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要保證充足的睡眠時(shí)間，不勞累、不熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含有維生素、蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，提高卵子的質(zhì)量。女性在懷孕之前，還要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸，可以有效的來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育的畸形。 　　1、準(zhǔn)備懷孕的夫妻最好在孕前三個(gè)月左右就不要喝酒，避免一切會(huì)影響孕育的因素，打好基礎(chǔ)，迎接寶寶。結(jié)婚后的夫妻，一方或另一方經(jīng)常飲酒、酗酒，不僅影響精子或卵子的發(fā)育，造成精子或卵子的畸形，使孕婦一開(kāi)始在體內(nèi)獲得的就是異常受精卵，影響受精卵的順利著床和胚胎發(fā)育，發(fā)生流產(chǎn)。 　　2、酒的成分主要是酒精。當(dāng)酒精被胃、腸吸收進(jìn)人血液運(yùn)行全身以后，除少量從汗、尿及呼出的氣體中以原來(lái)的形式排出外，其余大部分由肝臟代謝。肝臟首先把酒精轉(zhuǎn)化為乙醛，進(jìn)而變成醋酸被利用，但這種功能是有限的，所以，隨著飲酒量的增加，血液中的酒精濃度也隨之增高，對(duì)大腦、心臟、肝臟、生殖系統(tǒng)都有危害。 　　3、酒后受孕，可造成胎兒發(fā)育遲緩，出生后智力低下。因此，為了使后代健康成長(zhǎng)，發(fā)育正常，女性孕前不宜飲酒。4、酒精還會(huì)導(dǎo)致胎兒正在發(fā)育的大腦中的神經(jīng)細(xì)胞自動(dòng)凋亡，這可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)酒精綜合征或成年后患上精神分裂癥等。即使是少量、短期的作用，酒精也會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)受損。 為什么備孕期間男性不能喝酒? 　　1、因?yàn)椴荒艽_定什么時(shí)候一定會(huì)懷孕，所以在準(zhǔn)備要寶寶的那一刻起就要開(kāi)始注意在生活習(xí)慣上做一些調(diào)整了，杜絕煙酒，盡可能不要?jiǎng)诶酆桶疽?，避免去高污染和高輻射的壞境?、男性的精子生長(zhǎng)周期比較短，一般80天左右，計(jì)劃懷孕之前戒酒3個(gè)月就可以了。懷孕之前大量飲酒對(duì)于生殖細(xì)胞有影響，可能影響到優(yōu)生優(yōu)育，想生一個(gè)健康的寶寶的話，最好是戒酒三個(gè)月以上。 　　懷孕是影響到一個(gè)家庭新生代健康的重要大事，不管夫婦兩人對(duì)酒的嗜好有多重，只要有懷孕的計(jì)劃，就一定要提前截掉進(jìn)酒，同時(shí)，鍛煉身體，正常作息，提高精子和卵子的質(zhì)量，然后在身體檢查的各種指標(biāo)都正常的情況下再進(jìn)行懷孕的計(jì)劃，保證孕育下一代的基礎(chǔ)健康無(wú)憂。 　　準(zhǔn)備懷孕的夫妻，最好在孕前3個(gè)月左右就不要喝酒。喝酒可能會(huì)造成精子或卵子的畸形，使孕婦一開(kāi)始在體內(nèi)獲得的就是異常受精卵，影響受精卵的順利著床和胚胎發(fā)育。當(dāng)酒精被胃腸吸收進(jìn)入血液循環(huán)全身以后，大部分由肝臟代謝，對(duì)大腦、心臟、肝臟、生殖系統(tǒng)都有危害。酒后受孕可造成胎兒發(fā)育遲緩，出生后智力低下，所以建議在懷孕前三個(gè)月不能喝酒。 　　備孕期間男方是不應(yīng)該喝酒的，因?yàn)楹染瓶赡軙?huì)造成精子的畸形，對(duì)于受精卵的形成是非常有影響的。一般在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月就應(yīng)該要禁酒了。而且如果之前有喝酒的習(xí)慣，可以同時(shí)吃上葉酸，這樣男性也能夠補(bǔ)充葉酸，可以有效地預(yù)防神經(jīng)管的畸形。為了達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的最好的效果，建議男女雙方在備孕的時(shí)候，飲食都特別要注意一些。男方一定要注意，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，這樣可以保證提供好的精子。